感謝史蛋先生提前送我的生日禮物,
#華為watchfit
好幾年沒收過生日禮物了,很感動,
尤其為了我的健康...
其實是我說:如果你送我的話,
我就每晚跟你去快走😛哈
原本是看上這裡面有
#根據身體狀態體能設計的運動路線,
#不同種類的健身課程
#在錶面上都有動畫示範
#就像隨身帶著一位教練一樣,
啊當然,能夠連接我的華為p40pro手機,
遙控手機拍照也是一大誘因,
後來發現其實能檢測的項目挺多,包含
1.心率
2.血氧飽和度
3.睡眠品質
4.壓力測試
還有呼吸訓練,幫忙做運動紀錄,
對於想要運動的人來說還滿好用,
其它像是控制手機的播放音樂功能,
接收訊息,碼錶、計時器也都有,
坐太久還會有『起來動一動』的提醒,
錶面選擇很多,
可以在 #華為運動健康 app更換,
也能另外購買,或是更換成自己的照片,
裡面有更多運動相關功能使用,
最可愛的功能是找手機,只要連結藍芽,
在錶面按下『 找手機』,
手機就會有發出一個女生的聲音說:
『我在這裡喔~』
這樣就不用老是到處找手機,
不過晚上聽的話,應該會被嚇到😅🤣
這隻錶錶是史蛋先生跟他在華為當超級業務的朋友購買,有興趣的讀者朋友也可以在留言處詢問喔~
#華為
#華為運動
#華為運動手錶
#生日禮物
#獅子座
#感覺資訊量多到已經可以寫開箱XD
#開啟我的微運動生活
Huawei
Huawei
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅范琪斐,也在其Youtube影片中提到,我相信因為疫情的關係,大家都把很多本來應該很重要的事,都先放下,以後再說。像我就是本來應該去照胃鏡的,但想到要去醫院,就想還是以後再說,結果防了肺炎,來了個胃炎。我的胃非常不爽,我是二娘生的啊? 在國家來講,很多重要的事,也都被丟到後面。 像在美國東南部的喬治亞州就發生一起白人槍殺黑人事件,...
就像隨身帶著一位教練一樣 在 范琪斐 Youtube 的最讚貼文
我相信因為疫情的關係,大家都把很多本來應該很重要的事,都先放下,以後再說。像我就是本來應該去照胃鏡的,但想到要去醫院,就想還是以後再說,結果防了肺炎,來了個胃炎。我的胃非常不爽,我是二娘生的啊?
在國家來講,很多重要的事,也都被丟到後面。
像在美國東南部的喬治亞州就發生一起白人槍殺黑人事件,本來這種涉及跨種族的案件,在美國超級敏感,但因為疫情的關係,凶手逍遙法外整整74天,在現在疫情稍微緩和了一點,媒體終於有版面上這條新聞了,馬上引爆全美怒火
時間回到今年2月23日下午1點鐘,喬治亞州一名25歲的非裔美國青年「亞伯里」(Ahmaud Arbery),像平時一樣在自己家附近社區慢跑,然後,他就死掉了,我不是在開玩笑,亞伯里跑著跑著,突然有一對白人父子檔駕著車、提著槍尾隨他,還下車連開三槍把手無寸鐵的亞伯里打死了!
這起命案發生當時,因為受到疫情影響,沒有獲得太多關注,但5月5日這段影片曝光後,立刻掀起輿論撻伐,但更令人火大的是,犯案的父子檔竟然是影片曝光後兩天,也就是5月7日才被警方逮捕,這空白的兩個多月,檢調機構是睡著了嗎?
這對開槍的父子檔被捕後向警方表示,他們住的社區最近常常發生竊案,當天他們看到亞伯里跑進一個工地,懷疑他就是小偷,才會拿武器駕車尾隨,還指控亞伯里先動手攻擊他們,他們只好開槍自衛。
但隨後曝光的工地監視器畫面,清楚顯示亞伯里兩手空空,看一看就離開,而曾經是運動好手的亞伯里,本來就有在這條路線上慢跑的習慣,也不是第一次跑進這個工地,屋主事後檢查,從來都沒有東西遭竊,監視器還拍到,這個開放的工地原本就有不少居民進進出出,包括孩童和白人情侶,父子檔的說法聽起來有夠沒說服力,但檢調卻非常買帳,讓這起命案差點被「和諧」掉!
原來父子檔中的父親「葛瑞格里」,曾經是當地警局員工,還曾經在地方檢察官辦公室擔任調查員,直到2019年退休。巧合的是,亞伯里過去曾犯下持槍、竊盜案,負責的檢察官就正好是「葛瑞格里」的同事,很多人就懷疑,恐怕是因為亞伯里有案底,「葛瑞格里」才「未審先判」認定他是竊賊,就決定動用私刑!
這個情節,不用太多法律常識,也覺得謀殺的可能性很高吧?但父子檔本來真的差點沒事耶。第一個檢察官在案發4天後就聲請迴避,因為「葛瑞格里」在她的辦公室工作了30年,但在迴避前她曾經指示現場員警,不要逮捕父子檔。
第二任檢察官接手後,還是和父子檔口徑一致,認定亞伯里心理不健康、具有侵略性,是他先出手攻擊,父子檔正當防衛,但這名檢察官的兒子,就這麼剛好也是「葛瑞格里」的同事,還曾經審理過亞伯里的竊盜案,他隨後也聲請迴避。
是一直到兩個多月後,命案影片曝光,父子檔才終於被逮捕。一連串的迴避和包庇,讓美國民眾超傻眼,各地上演示威活動,要幫亞伯里討公道,亞伯里的教練也發起「陪亞伯里慢跑」活動 #IRunWithAmaud,號召民眾出門慢跑2.23英里(約3.6公里),全美不分膚色種族的網友,都紛紛響應。
一名白人男子更故意打扮得像「鬼鬼祟祟」的竊賊上街慢跑,嗆聲白人嫌晃沒事,憑什麼黑人就該死?
亞伯里做了什麼該死的事?他什麼都沒做。
讓人最難過的是,當地很多非洲裔對這麼離譜的事,並不是太驚訝。《紐約時報》指出,亞伯里所居住的「格林郡」(Glynn County),居民大部分是白人,只有27%是黑人,這地方就像美國南方很多地區一樣,有著19世紀對黑人任意動用私刑的悲慘歷史。接下來情節,非常的殘忍,有觀眾如果覺得不恰當,請在一分鐘後回來。
在1899年的喬治亞,一個名叫豪斯的非洲裔,在兩千名白人群眾的圍觀下,手指耳朵生殖器被切掉,臉皮削掉,再活活燒死,死後屍體還被支解賣掉。
在1918年的喬治亞,一位懷孕八個月的年輕非裔女性透納,被用腳踝吊起活活燒死。還沒死的時候,一個白人將她的腹部切開,嬰兒落地後,被踩死。當時也有群眾圍觀。
一百多年後的現在,當地除了能合法擁槍,還能隨身攜帶槍枝上車、去酒吧、進公園,完全不必向任何人報備之外,喬治亞州依一條1863年的法律,仍然允許居民逮捕現行犯,也就是所謂的「公民逮捕權」,過去因為交通不便,執法人員往往要花好幾天才能抵達案發現場,才有這樣的法律,但亞伯里事件發生後,越來越多人呼籲廢除這項過時的法律,況且父子檔只是「懷疑」亞伯里犯罪,根本不構成公民逮捕的要素。
但遺憾的是,父子檔最終也不會被判處,因種族因素犯下的「仇恨犯罪」。被定為仇恨犯罪時,刑期加重很多,但因為喬治亞州是目前美國「唯四」沒有「仇恨犯罪」相關法令的州,當地民權組織只能期盼原本的司法調查和審判「正常運作」,給亞伯里家人一個交代。
美國廢奴已經155年了,但歧視問題依舊無所不在。皮尤研究中心(Pew Research Center)公布的《2019美國種族》報告顯示,45%的民眾認為美國在種族平等方面沒有足夠進展,56%的受訪者認為川普讓種族關係惡化,而且美國的種族歧視,血淋淋反映在貧困率、犯罪率、教育程度、和醫療衛生上。
根據美國勞工部2019年的統計顯示,管理階層工作中,82.4%是白人,只有8.2%是黑人;2016年美國白人家庭平均資產(17.1萬美元),足足是黑人家庭的10倍(1.76萬美元),而這樣的差異,還導致美國黑人在Covid-19疫情中,死亡率出奇高,尤其芝加哥市的黑人死亡率,是白人的7倍,難道病毒還會挑膚色?
大家要知道,美國沒有像台灣全民健保這種東西,看一次病或是單純的病毒篩檢,就很有可能讓經濟拮据的民眾傾家蕩產,而非裔美人經濟條件普遍不寬裕,健康狀況不佳,往往住在人口密集區,做的也不是白領工作,常常需要跟人接觸。當不少白人抱怨在家工作好無聊的時候,非洲裔面對的是沒工作、沒收入、沒飯吃,生了病沒能力看醫生,更別提有些醫院直接放棄救治非洲裔的病患,把醫療資源留給白人使用。
好端端跑個步,都會有人懷疑你順手牽羊,美國的種族歧視就是這麼赤裸裸。歐巴馬就曾經表示,「幾乎所有非裔美人在購物時,都曾被跟蹤或密切注意」,包括他本人在內。這點我老公蘿蔔頭就相當有感觸,他是墨裔,小時候只要一走進商店,店員就從頭到尾跟著他,怕他偷東西,讓他非常受傷。結果現在都已經六十歲的人了,走進商店店員如果太“努力”服務他,他都會懷疑對方是不是動機不單純。
根據紐約警方數據,黑人和拉美裔民眾被警方攔查盤問的案件,是白人的至少7倍。我後來想想,紐約反恐的時候,我進地鐵,常常被”隨機“叫去查包包,我以前老是覺得因為我長得美的關係,現在想想,還是因為我長得美的關係。我讓我自己好受一點不行嗎?
今天琪斐大放送的關鍵字是 #黑人私刑再現 #種族平權開倒車
--------------------------------------
《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間九點在 #寰宇新聞台 播出,沒跟上的也沒關係,歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版!
就像隨身帶著一位教練一樣 在 必須先提升思考的能力。這就是這本書要談的重點 ... 的推薦與評價
... 著完成這個任務」。 □ 適當的提問才能引導出適當的行動,適當的行動才可能帶來理想的結果。 □ 翻開這本書,就像是聘請一位鍛鍊思考的教練隨身在側,他會告訴你許多 ... ... <看更多>
就像隨身帶著一位教練一樣 在 [新聞] 沒有教練謝淑薇嗆拒打里約奧運- 看板Tennis 的推薦與評價
沒有教練 謝淑薇嗆拒打里約奧運
記者林岳甫/綜合報導
奪下里約奧運女單資格的謝淑薇,昨天在臉書上發文說,「單打選手沒有教練,就像是沒
帶拍子上場比賽,這應該是叫我去里約玩吧!」今日在臉書再度表示,若真的沒有教練前
去里約,她將選擇退出里約奧運。
謝淑薇今日凌晨在溫網女單出局,也在臉書發文表示,這幾個月為了拿到奧運資格,連續
參加了9站的賽事,整個團隊扛下壓力,她則吞下在整個網球生涯裡,超過10倍以上的止
痛藥消炎藥繼續前往馬賽做最後的衝刺,甚至參加了雙打平常不會打的等級的比賽,只為
了讓雙打也能更接近奧運資格。
謝淑薇坦言,經過這麼刺激的兩個月賽事,結果最後發現自己的教練不能一同去里約奧運
,真的蠻失望的。她強調,自己可以自費代表國家出征,但沒有教練,他就不會參加奧運
。
目前奧運網球若國家隊僅4人參賽,就只能分配到1名教練,我國有男單盧彥勳、女單謝淑
薇以及女雙的詹家姊妹確定進軍奧運,當然名額只能有1位教練,目前確定由詹家姊妹的
父親詹元良,隨隊前往奧運。
若未來莊佳容能獲得女雙資格,將可增加1教練名額,將安排給男子教練使用,謝淑薇恐
怕是無法帶著自己的教練出征奧運。
謝淑薇臉書全文:
溫布頓單打首輪,下雨延賽至今天後,很可惜的以三盤輸掉比賽。
這幾個月,為了拿到奧運資格,我們連續參加了九站的賽事。整個團隊扛下壓力,我則吞
下在整個網球生涯裡,超過十倍以上的止痛藥消炎藥繼續前往馬賽做最後的衝刺,甚至參
加了雙打平常不會打的等級的比賽,只為了讓雙打也能更接近奧運資格。
也因為連續征戰,將溫布頓前的兩站賽事取消,休養因為連續兩個多月賽事積累出的各種
疲勞、傷痛。
只是溫布頓到了,傷痛依舊有,還帶了新的症狀出現...身心俱疲。
這一路上的征戰,隨著奧運門票的加持,壓力巨大的讓我一直想就放下比賽飛回家...但
我們扛下了一切壓力,一場一場的撐到了現在
經過這麼刺激的兩個多月賽事,最後知道結果沒有自己的教練可以隨身去奧運,真的滿失
望的...。為了取得奧運基本資格,今年我自費購買自己的商務艙機票,並自己帶了教練
參加聯邦盃,希望以更好的狀態代表國家參賽,取得奧運基本資格外並取得好的名次。
沒有彈藥的槍不是武器
沒有尊重的體制不值得我們再次犧牲自己的身體健康與時間妥協
我可以自費代表國家出征
但沒有教練 我不會參加里約奧運
我們完成了目標 盡力了
謝謝一路陪伴我們的大家
發出這則聲明
我們整個團隊都很失望 沮喪
但接下來還有雙打賽事 需要我站在我搭檔的身邊 我會堅強
明天我就好了
微笑會再回來
https://sports.ltn.com.tw/news/breakingnews/1747126
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.252.46.164
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tennis/M.1467288055.A.BB0.html
... <看更多>