【宅在家也要吃好料】
今天服務處的午餐是50年老店「吳家豬血湯·魚羹」🤤
令人食指大動的古早味美食,以及十分有飽足感的份量。
大家有空也來外帶一波吧~
⚠️三級警戒中,店家都是採用外帶方式哦!
可以先打電話訂餐,再前往取餐,減少在店門口群聚候餐。
店家資訊
店名: 50年老店 吳家豬血湯·魚羹
電話: 0987382127
地址: 高雄市鼓山區鼓山二路214-2號
#支持在地店家
#宅在家也要吃好料
#就跟著我們一起吃美食
-------
用真心,作正事💪
📱LINE:https://lin.ee/C6Zjgnx
🧑💻IG:https://www.instagram.com/2014_chikoyan/
👉👉歡迎按讚、留言加分享👈👈
同時也有1065部Youtube影片,追蹤數超過67萬的網紅Fred吃上癮,也在其Youtube影片中提到,眼看著團隊成員這些年的成長,發覺不能再這樣下去! 於是今天藉著新北全運會的特別企劃,讓大家一起燃燒脂肪! 不要再找藉口不運動了! 即日起到10/15,到新北運動聚點 上傳個人運動照片到指定貼文下方 公開貼文並Tag三位好友就可參加抽獎! 讓我們一起燃燒脂肪! 更多熱血賽事:https://spo...
「就跟著我們一起吃美食」的推薦目錄:
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 簡煥宗 高雄市議員 Facebook 的最佳貼文
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 簡煥宗 高雄市議員 Facebook 的最佳解答
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 簡煥宗 高雄市議員 Facebook 的精選貼文
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 Fred吃上癮 Youtube 的精選貼文
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 【曼谷幫】 Youtube 的最佳解答
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 #就跟著我們一起吃美食 - Explore | Facebook 的評價
- 關於就跟著我們一起吃美食 在 都會心心念念還是吃這間就好!隱身巷弄中的日式板前料理|全 ... 的評價
就跟著我們一起吃美食 在 簡煥宗 高雄市議員 Facebook 的最佳解答
【宅在家也要吃好料】
美食是各種文化不可或缺的重要環節
現在無法出國,那就吃點異國料理來體驗吧❤️
今天服務處點的午餐是「虎爺雞飯」
他們專賣馬六甲風味的海南雞飯和肉骨茶
真的很好吃,小幫手最推口水椒麻雞腿飯😉
⚠️三級警戒中,店家都是採用外帶方式哦!
可以先打電話訂餐,再前往取餐,減少在店門口群聚候餐。
店家資訊
店名: 虎爺雞飯 (美術店)
電話: 07-5226928
地址: 高雄市鼓山區美術北三路95號
#支持在地店家
#宅在家也要吃好料
#就跟著我們一起吃美食
-------
用真心,作正事💪
📱LINE:https://lin.ee/C6Zjgnx
🧑💻IG:https://www.instagram.com/2014_chikoyan/
👉👉歡迎按讚、留言加分享👈👈
就跟著我們一起吃美食 在 簡煥宗 高雄市議員 Facebook 的精選貼文
【宅在家也要吃好料】
炎熱的天氣來點泰式料理好開胃!🤤
服務處今天午餐是鹽埕區的「泰老食」,酸辣涼粉的滋味再加上冰涼泰式奶茶,讓小幫手在炎熱的天氣中,暑氣全消❤️
⚠️三級警戒中,店家都是採用外帶方式哦!
可以先打電話訂餐,再前往取餐,減少在店門口群聚候餐。
店家資訊
店名: 泰老食
電話: 07-5313160
地址: 高雄市鹽埕區大仁路129號
#支持在地店家
#宅在家也要吃好料
#就跟著我們一起吃美食
#歡迎留言你的美食清單
-------
用真心,作正事💪
📱LINE:https://lin.ee/C6Zjgnx
🧑💻IG:https://www.instagram.com/2014_chikoyan/
👉👉歡迎按讚、留言加分享👈👈
就跟著我們一起吃美食 在 Fred吃上癮 Youtube 的精選貼文
眼看著團隊成員這些年的成長,發覺不能再這樣下去!
於是今天藉著新北全運會的特別企劃,讓大家一起燃燒脂肪!
不要再找藉口不運動了!
即日起到10/15,到新北運動聚點
上傳個人運動照片到指定貼文下方
公開貼文並Tag三位好友就可參加抽獎!
讓我們一起燃燒脂肪!
更多熱血賽事:https://sport110ntpc.com/
訂閱廚佛:https://www.youtube.com/c/ChefgodFred
更多燃燒料理:https://reurl.cc/g78R8p
#110全國運動會在新北
#火力全開 #隨時上場
#110全運會倒數17天
#跟著聖火去旅行
#全家Fami霜淇淋
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/zsO1dGzltkw/hqdefault.jpg)
就跟著我們一起吃美食 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
■三十天減脂營|減肥菜單和居家運動(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
*09/29-10/06輸入折扣碼terry08,限時八折
大家敲碗很久的 一週 減肥 挑戰 素人版 來了!
這次我們找到營養師Ricky的十年好友-Terry
他本身在醫院擔任醫檢師
因為疫情的關係 醫院工作變得很忙碌
加上輪班 讓Terry的體重達到歷史新高 衝破100!
這次來挑戰營養師Ricky的 一週 減肥
不但可以吃得飽、還讓Terry的體重從3位數降到2位數
影片中還有講解「 減肥 減到 肌肉量 OK嗎? 」
減到多少範圍是可以接受的呢?
趕快看影片吧!
影片中InBody的數據是使用
「InBody家用型便攜式體脂計」
不需要出門就可以在家了解自己的身體數據!
InBody家用型與健身房大台的InBody數據也很接近
還可以連接手機做紀錄 非常方便~
「InBody家用型便攜式體脂計」
https://pulling.page.link/ricky
【輸入折扣碼:ricky,只要不到一萬!】
幫大家爭取到折扣,原價$13,500
有需要的人一定要把握啊~
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:28【一週減脂挑戰室】來賓介紹-醫檢師Terry
01:58【一週減脂挑戰室】減脂挑戰前數據
02:56 【一週減脂挑戰室】過往減肥經驗分享
03:37【一週減脂挑戰室】減肥動機
04:14 【一週減脂挑戰室】減肥飲食、點心、喝水量、運動安排
05:35 【一週減脂挑戰室】減脂轉盤與減醣手冊
06:09 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰開始!
09:02 【一週減脂挑戰室】Terry 一週 減肥 挑戰驗收~
09:54 【一週減脂挑戰室】減肥除了體重下降 肌肉量下降可以嗎?
10:42 【一週減脂挑戰室】運動分享
11:21 【一週減脂挑戰室】減肥 什麼時候可以補充高蛋白?
12:28 【一週減脂挑戰室】長期調整建議
12:55 【一週減脂挑戰室】減肥期間最困難的事?
14:22 【一週減脂挑戰室】輪班 斷食調整技巧
15:12 【一週減脂挑戰室】斷食想吃東西怎麼辦?
16:12 【一週減脂挑戰室】減肥 心得&心態改變
17:06 一週菜單領取方式
17:59 問題QA
【 一週 減肥 挑戰】體重從破百 3位數降到2位數|肌肉量下降 怎麼辦?|疫情忙碌 醫院輪班的工作 體重歷史新高! feat.素人-醫檢師
#一週減肥 #一週減脂挑戰室 #醫檢師 #素人 #破百體重 #輪班 #168
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
----------------------------------------------------
▼ 相關影片 ▼
【 一週 減肥 挑戰】日夜顛倒也能減肥成功!輪班、夜貓子必看!168輕斷食這樣安排|一週減脂挑戰室 feat. @黑羽
https://youtu.be/Ec2VT75Giuo
重量級來賓!一週體脂肪下降4.7kg!體重破百可以做什麼運動呢?早餐吃得好、晚餐吃得少是真的嗎?|一週減脂挑戰室 feat. @阿晋
https://youtu.be/XXKQ3hA81N0
減肥不是只有掉體重!為什麼救急減重法容易掉肌肉呢?為什麼心情不好會想吃甜食?|一週減脂挑戰室 feat. @鐵牛婷婷IronbullTingTing
https://youtu.be/3MaHMVbJ5kA
欺騙餐到底該怎麼吃?輕量級選手追求更好體態 該如何調整飲食與訓練狀態呢?|一週減脂挑戰室 feat. @海產Seafood
https://youtu.be/EDInWBskthQ
----------------------------------------------------
▼ 熱門影片 ▼
全家七日減脂計畫-減醣飲食|一週瘦了2.4公斤|2021營養師推薦減脂心法https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
15分鐘解決一餐 完成兩菜一湯!營養均衡、好吃、又快速 下班回家也可以悠閒自己煮feat.康寶|營養師小廚房
https://youtu.be/aCcm3JJ37Jk
營養師減脂好市多買什麼|這幾款麥片竟然是地雷|營養師這樣買 EP-1
https://youtu.be/dQuaEVtxGcg
營養師的一日超商外食搭配|運動後怎麼吃|營養師這樣說|每日1+1 一豆一纖奶
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
你不得不知道的10個減脂小問題|泡芙人減脂看這一集就夠了|營養師這麼說|Feat.Ann Chiu安秋
https://youtu.be/rvnz4tVnfmA
----------------------------------------------------
▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
----------------------------------------------------
這裡找的到營養師Ricky
營養師平常在吃的_ IG
►https://www.instagram.com/chang_ricky...
專業知識都在這_ FB
►https://www.facebook.com/RickyChangJi...
內容大補帖_ 全新官網
►https://ricky.tw/
有問題都來這_ Line@
►@cd8013 (記得加上@與我一對一詢問問題)
跟著大家一起來討論_ FB社團
►https://www.facebook.com/groups/99861...
----------------------------------------------------
合作邀約請洽白姐 Email: nutritionricky@outlook.com
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/87W7GQu0Iig/hqdefault.jpg)
就跟著我們一起吃美食 在 【曼谷幫】 Youtube 的最佳解答
🔥🔥 #愛吃打拋請舉手 🔥🔥
#打拋辣度有3級吃最辣的給你們看
#跟著小編吃美食
打拋肉(嘎抛),絕對是泰國排得上前幾名的國民美食~
對泰國人來說,當不知道要吃什麼好時,腦海第一個浮現的就是打拋料理~~
今天我們來到了 #PhedMark(辣爆)打拋專賣店, 店家的菜單只專賣2種打拋料理, 打拋豬肉加鴨蛋、打拋牛肉加鴨蛋
但這不是一家普普通通的打拋店~
來這家店的重點是:店家的打拋辣度有分3級!
✔第一級 少辣🌶
✔第二級 店家推薦的辣度(中辣)🌶🌶🌶
✔第三級 超級超級辣🌶🌶🌶🌶🌶🌶
這家打拋有多辣呢❓
店家的打拋共用了5種辣椒、2種打拋葉、香芹籽,真的是又香又辣❗
✌️ 這次小星星帶著哥哥姐姐們,去挑戰吃最辣的打拋!
✌️ 你們覺得誰會贏呢?
價格:打拋豬肉 105 泰銖 / 打拋牛肉 155 泰銖
時間:10:30 - 19:30 (禮拜三休息)
地點:BTS Ekamai站 2號出口
地圖:https://goo.gl/maps/1tcjo6jxAqs7z5WDA
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/wOQuGM-FJcY/hqdefault.jpg)
就跟著我們一起吃美食 在 都會心心念念還是吃這間就好!隱身巷弄中的日式板前料理|全 ... 的推薦與評價
![影片讀取中](/images/youtube.png)
omakase #無菜單料理#新莊 美食 #おまかせ這集來到 我們 最愛的無菜單板前料理, ... 超Chill的用餐環境,歡迎 跟著我們一起 Chill~ 每週五晚上8發新片喔! ... <看更多>
就跟著我們一起吃美食 在 #就跟著我們一起吃美食 - Explore | Facebook 的推薦與評價
explore #就跟著我們一起吃美食at Facebook. ... 所以我們決定不定時分享菜單,讓在家當防疫大使的民眾們不用煩惱吃什麼~. 為了保護你我,所有店都是採用外帶哦! ... <看更多>