尾椎撞到後總是鬱鬱寡歡
覺得事事都不順😔
這兩天出遊走走轉換心情
放飛自己
謝謝關心我的你們
謝謝默默等著我的你們😊
#彩色小屋 #正濱漁港 #正濱漁港彩繪屋 #長裙 #夏日穿搭 #牛仔裙
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尾椎撞到 在 Jen's Rack Facebook 的最佳貼文
中午出門去體檢，ㄧ個不小心從樓梯上滑了ㄧ跤，尾椎撞到樓梯，立刻去打了ㄧ針消炎，還好骨頭沒裂掉😢看來要休養ㄧ下了～想到自己滑倒的那ㄧ幕也覺得很好笑，抓了旁邊的大盆栽本來都快站起來，又坐下去，真的不是開玩笑的痛～
尾椎又酸又痛加上要體檢空腹了ㄧ個上午，強顏歡笑來分享今天悲慘的ㄧ天和穿搭～😂
尾椎撞到 在 全民人體力學保健教室 Facebook 的最讚貼文
【全民人體力學保健教室：自從尾椎撞到後，為何整個人就不對勁了呢?】
最近很常遇到許多民眾抱怨：「自從幾年前，跌坐撞到尾椎後(雖檢查一切正常)，整個人就不對勁，腰痠、消化、婦科、泌尿系統都接續出現不適」，為何一個「小小的尾椎撞到(歪掉)」會有這麼大的後續效應呢?
在說明之前，要先向大家介紹兩個人體力學基本觀念：
1.肌肉長度-張力關係(muscle length-tension relationship) ：這是肌動學當中，在說明「肌肉要在怎樣的狀態下，才比較好用力」，答案是：「肌肉在適當長度下(不能繃太緊、也不能縮太短)才好用力」，當肌肉因某些原因被拉得太緊或縮得太短時，肌肉收縮表現能力會瞬間大打折扣。
2.腹腔與骨盆腔的腹壓平衡現象：腹腔與骨盆腔內部的內臟之所以能整齊懸吊在裡面，除了之前介紹的內臟周邊的筋膜與韌帶幫忙支撐外，另一個就是「負壓(一股吸住的力量) 」了，這股負壓的產生來自於橫膈膜，橫膈膜張力正常時，對於內臟會產生一股吸力(像針筒的那股吸力)，使內臟能乖乖的被吸在腹腔內，但這樣的負壓須建立在「底座-骨盆底肌」張力正常的情況下，否則這股吸力就會瓦解掉。
有了以上兩個力學概念以後，我們在回過頭來就可以理解「為何尾椎歪掉」會有這麼大力學效應：
由於我們的「骨盆底肌」會附著於尾椎上，當尾椎正常時，「骨盆底肌」可以發揮百分百的收縮能力；當尾椎撞到(太往前偏或往後時)，「骨盆底肌」的「肌肉長度-張力關係」就會發生改變(骨盆底肌被拉長或縮短)，「骨盆底肌」的張力將會瞬間瓦解，進一步影響腹腔內的負壓形成，這自然容易導致「腰痛、各種內臟功能不適」的發生。 這真的可以說是「星星之火可以燎原」壓!
※「健康」從「知識」做起，全民人體力學保健教室堅持只給「專業的人體力學知識」!
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尾椎撞到 在 傷到尾椎要照X光的問題 - Mobile01 的推薦與評價
傷到尾椎要照X光的問題- 前陣子不小心沒爬好從1公尺高摔下屁股著地,應該是有撞到尾椎(兩股中間最後段的骨頭)壓骨頭會痠痛想先去照X光看有沒有裂傷不知道要掛號哪一科? ... <看更多>
尾椎撞到 在 [問題] 跌坐壓到尾椎超痛的要怎麼處理Q_Q toweep ... - ucptt.com 的推薦與評價
我之前在樓梯滑倒也撞到尾椎痛了好幾個月但我沒去看醫生. 作者: adout (0) 2021-11-22 21:03:00. 不過剛跌倒肯定是痛的，所以給你止痛劑。跌傷拉傷扭傷本來需要時間 ... ... <看更多>
尾椎撞到 在 Fw: [問卦] 尾椎撞到要看什麼科？骨科？？神經科？？ 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1RO2qI1Q ]
作者: wsxcdsvv (600) 看板: Gossiping
標題: [問卦] 尾椎撞到要看什麼科？骨科？？神經科？？
時間: Tue Jul 31 17:34:06 2018
前幾天尾椎撞到
有點痛痛der
那
尾椎撞到要看什麼科
骨科還是神經科
八卦？？
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作者 NTUST (國立金城武科技大學) 看板 Gossiping
標題 [問卦] 女生的棋力為什麼會比男生差?
時間 Sat Mar 3 02:04:40 2018
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 210.66.105.214
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1533029650.A.05A.html
感謝！！ 痛在股溝上方@@ 骨科？復健科？
真假？？
※ 編輯: wsxcdsvv (210.66.105.214), 07/31/2018 17:41:02
所以家醫科嗎？？ 我很怕R...
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: wsxcdsvv (210.66.105.214), 07/31/2018 19:29:15
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