好久沒穿這件運動內衣
腰間肉都擠出來了
果然脂肪變多
Leggings是UA的
喜歡的芋頭色
材質也是前幾名好穿
高腰還是一樣舒服
鞋子還是UA這雙不適合重訓
但跳繩跟跑步很棒
#屁股太扁了
#需要拯救的臀
#重新開始努力吧
屁股太扁了 在 肥鷗 Fio Facebook 的最佳解答
同時也有20部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC，也在其Youtube影片中提到，1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無...
「屁股太扁了」的推薦目錄：
- 關於屁股太扁了 在 肥鷗 Fio Facebook 的最佳解答
- 關於屁股太扁了 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
- 關於屁股太扁了 在 Stay Fit with Mi Youtube 的最佳貼文
- 關於屁股太扁了 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
- 關於屁股太扁了 在 [問題] MKM 真紀真是不是沒在運動啊？ - 看板C_Chat 的評價
- 關於屁股太扁了 在 扁屁股救星先放鬆「這些部位」再開練更有感！ - YouTube 的評價
- 關於屁股太扁了 在 乾扁外擴臀有救！簡單兩招瘦屁股 - 媽媽經 的評價
- 關於屁股太扁了 在 從超扁屁屁蛻變終於有屁屁了 - 健身板 - Dcard 的評價
- 關於屁股太扁了 在 我是一個屁股很扁很扁的人，多年來下蹲、起身、提重物、走路 的評價
屁股太扁了 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文
1月份回覆留言內容：寶寶喜歡單邊RF且奶陣不同步怎麼辦、四歲咬指甲也可以用吃手的方式戒除嗎、塞奶除通後RF痠痛正常嗎、寶寶睡著時大便需要叫醒換尿布嗎、如何區分猛長期與脹氣、白天設定起床時間未醒要特別叫起來喝奶嗎、4個月對玩具沒興趣大人如何引導、催生是否比自然順產痛、寶寶躺著吃手不睡怎麼辦、寶寶熟睡無法dream feed怎麼辦、早產兒矯正年齡1個月還不太會吃手怎麼辦、卵磷脂為何會造成紅屁股、RF有零星硬塊是否可以熱敷、疫情導致寶寶沒接觸外人將來是否會怕生、寶寶吸吮下嘴唇是否需要干預、寶寶吃手是否需要把手套拿掉、5個月親餵不接受瓶餵怎麼辦、現擠母乳與冷凍母乳食用順序為何、安撫奶嘴多久要全部換新/鵝口瘡後一定要丟掉嗎、寶寶睡過夜後媽媽半夜不擠奶是否會回/退奶、4個月寶寶喝水給水壺還是水瓢餵、35周早產現在2個月做tummy time是否太遲/扁頭綜合症是否能挽救、1歲後用餐應該先吃輔食或先喝奶、寶寶清晨轉動發出聲響卻沒清醒是否要主動補餵或等待、半夜退奶如何做才不會堵奶、是否有人吃奶嘴到6歲咬合依舊正常、產後護理應該要持續到滿月嗎、早產兒未達到吃副食品指標/最晚何時一定要開始練習離乳飲食、親餵是否可能過度餵養/該限制寶寶喝奶嗎、寶寶4個月醫生建議在奶裡添加米精/與Sunny影片中建議衝突、如何測試寶寶是否有能力自己把副食品從舌頭前端送至後端、親餵大寶後再擠奶餵二寶是否會過度刺激造奶、可以從寶寶出生起直接擠奶出來瓶餵嗎、孕婦維他命的維D含量只有500iu如何補到6400iu、可以把RT去角質當成平日護理預防小白點嗎、4個月已提供食物泥後還可改成BLW嗎、1-2月大寶寶掐著胳肢窩抱起來安全嗎、寶寶脫水除了水奶可以餵母乳或奶粉嗎、後躺餵結束需要豎抱15分鐘嗎/餵完奶後可以直接放入Bobby lounger或要先豎抱/半夜餵完奶後一定要豎抱嗎、寶寶為什麼不能喝果汁、起床立即餵奶是寶寶一有反應就餵還是等寶寶叫人再餵、高需求寶寶是否必須訓練不抱、心肺復甦術過程看到異物在喉嚨卻摳不出來怎麼辦、RT凹陷嚴重該如何判斷RT尺寸、哽塞急救時如何判斷正確胸線位置、是否可以同時使用傳統湯匙餵法與寶寶自主離乳法、使用乳盾需要拍嗝嗎、側躺睡是否容易壓迫而塞奶/親餵需要額外補充鈣片嗎、寶寶需要固定時間吃藥如何搭配作息調整、全親餵是否可以減肥/母奶營養會影響嗎、2個半月可能厭奶期嗎、乳腺炎發燒可以餵母乳嗎、應該寶寶一出生就使用nipple shield嗎、寶寶喝完奶很快睡著該採用哪種睡姿以防吐奶嗆到食道、新生兒坐著對脊隨不好嗎、寶寶喝完奶直接睡著了需要叫醒做tummy time嗎、反覆塞奶該怎麼辦/長期補充卵磷脂是否對寶寶有影響、RT水泡挑破也無法完全消除怎麼辦、媽媽生病後奶量下降嘗試各種方式追奶無效怎麼辦。📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum
本影片僅供教育使用，不能取代醫生診斷。請向醫生或其他合格醫療人員諮詢您的病情。
立即預約「 Sunny老師線上泌乳門診哺育諮詢 」
無論妳在國內或海外，透過線上視訊互動方式諮詢(Video Chat)，讓Sunny老師即時專業輔導，解決妳遇到的母乳哺育問題！預約視訊諮詢服務：https://forms.gle/AphbHvtcv5Y2Rr4EA
Sunny老師的Amazon Store(推薦清單不定期更新) https://www.amazon.com/shop/sunnyhuang-ibclc
Sunny老師簡介：
國際認證泌乳顧問IBCLC
Lamaze拉梅茲國際認證生育講師LCCE
DONA國際認證分娩陪產暨產後照護DOULA
美國紅十字會認證成人嬰幼兒急救、心肺復甦術、自動電擊器講師
廣告利益揭露：透過鏈接產生之符合的購買行為，我們可能會獲得合作網站提供之廣告佣金。
#寶寶躺著吃手不睡怎麼辦 #半夜退奶如何做才不會堵奶 #Sunny回覆留言
屁股太扁了 在 Stay Fit with Mi Youtube 的最佳貼文
翹臀圈連結 https://bit.ly/3nSbDbL
好久沒有更新Youtube頻道了！其實是因為我懷孕了啦😆
孕初期太想吐、孕中期累積太多事情要忙，所以近期才有時間慢慢開始拍片、運動。
今天想分享的是孕期也可以做的臀部運動！一共只有五個動作，搭配翹臀圈使用，就算在家運動也能讓臀部挺翹緊實喔👌
五個動作，各做40秒、休息20秒鐘
所以做完一輪剛好五分鐘，做三輪剛好15分鐘
如果你體力ok，可以做到四到五輪更好喔！
如果你像我一樣懷孕，那麼不要過度免強自己
視自己身體狀況而定，孕期運動目的不是要練的多緊實、多強壯，只要能夠適當的刺激肌肉、讓身體保持活力、維持正確的姿勢就能對健康有很大的幫助囉！
1. 螃蟹側移
2. 深蹲
3. 臂橋+外展
4. 跪姿後踢腿+側踢腿(左)
5. 跪姿後踢腿+側踢腿(右)
影片中的翹臀圈是我自己設計的，有兩種尺寸可以配合不同動作使用，達到最佳效果。並附上可愛收納包（也能當作化妝包唷），還有QR code小卡可以隨時隨地掃描閱讀的電子書，書中有20個翹臀圈可使用的動作，讓你隨時隨地都能練臀，不讓臀肌失憶屁股扁塌！
翹臀圈組這邊找 https://bit.ly/3nSbDbL
屁股太扁了 在 YOYOTV Youtube 的最佳解答
看更多【YOYO最新唱跳MV】►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N3jfdrM6k3Rrhl7nKwtFiao
我是小小小畫家
天生愛塗鴉
每天都有新創意
畫畫畫魔法
泡泡可樂海灘
歡迎大家來玩
到處都是 糖果餅乾巧克力棒
忽然有隻章魚
掀起超級大浪
小朋友們 手忙腳亂學會了衝浪
我是小小小畫家
天生愛塗鴉
每天都有新創意
畫畫畫魔法
悠悠山川林間
怪獸不曾出現
鳥語花香一葉扁舟詩意無限
是誰打翻墨水
弄黑筆墨紙硯
小小雙手東抹西擦
變出小黑臉
我是小小小畫家
天生愛塗鴉
每天都有新創意
畫畫畫魔法
哈哈奇幻城堡
總是不收門票
舞會開始 王子公主牽手微笑
你看大腳巨人
沒事來湊熱鬧
扭扭屁股轉個圈圈
哎呀跌一跤
我是小小小畫家
天生愛塗鴉
每天都有新創意
畫畫畫魔法
我是小小小畫家
天生愛塗鴉
每天都有新創意
畫畫畫魔法
#兒歌 #YOYO金曲 #畫畫魔法 #兒歌帶動跳 #西瓜哥哥 #KIWI姐姐 #番茄姐姐 #幼兒律動
★★寶貝學習推薦★★
YOYO熱門唱跳專區
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N0cB0juF4WI5P00JvTKmKCC
畫畫魔法
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N15fwbDo7yqoIrQdtkONAg1
YOYO點點名
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N1_y1faazG7_6paODoAHwxZ
碰碰狐MV
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2L-H5_Qw7QoIoYm8YfKuEn
YOYO好好玩
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N2HkrHSOO7lqbqag3ecmaXh
YOYO卡通綜合包
►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLo_HY74ov2N3JHRxCf93QGb3svALfuirk
【訂閱YOYOTV】►►https://www.youtube.com/user/yoyotvebc?sub_confirmation=1
屁股太扁了 在 扁屁股救星先放鬆「這些部位」再開練更有感！ - YouTube 的推薦與評價
超簡單肩頸伸展3招 https://youtu.be/E53KFWcYvN0為甚麼膝蓋會痛 https://youtu.be/DZwnwNGKr1AChill你來復健 https://bit.ly/2QFnaQ7訂閱健康 ... ... <看更多>
相關內容
屁股太扁了 在 乾扁外擴臀有救！簡單兩招瘦屁股 - 媽媽經 的推薦與評價
過去小屁股是女生追求目標，但隨著各種健康、健身、流行、時尚資訊湧進，更多女性開始檢視自己的屁股「好像太扁了」、「撐不起牛仔褲」、「穿比基尼 ... ... <看更多>
屁股太扁了 在 [問題] MKM 真紀真是不是沒在運動啊？ - 看板C_Chat 的推薦與評價