【橘皮組織只和肥胖有關?這是大錯特錯的觀念】
約有75%的女生都有這個困擾,包含我自己也是。特別是大腿和屁股更明顯,每次看到凹凸不平的皮膚,都讓人眉頭緊皺。
到底是什麼原因造成橘皮產生呢?就算瘦的女生也是會有橘皮的,我們必須深度瞭解橘皮產生的原因,才能找出對的方法改善它:
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屁股橘皮消除 在 樊美樂 MelodyFan Facebook 的最讚貼文
不知道大家有沒有「骨盤擴張」的困擾😱骨盆擴張呢是造成肥胖的元凶!睡眠的時候是骨盤閉合修復期,但如果長年維持不良的姿勢(翹二郎腿,盤腿),(就是我會彈琴翹二郎腿+打坐盤腿)骨盤會無法閉合,這樣影響代謝,骨盆越來越寬,屁股跟著越來越大越來越垮🤣
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⭕️咖啡因:具有刺激血液和淋巴循環,加速脂肪的新陳代謝,進而促進脂肪分解,加速水分排除,改善水腫,改善橘皮組織。
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屁股橘皮消除 在 Via 潘維亞 Facebook 的精選貼文
本身遺傳爛基因-屁股下垂😆
所以即便靠運動也較難改善
要非常非常大量的運動雕塑
才有辦法改善⋯⋯⋯一部分
矯正臀型,側臀凹陷的問題
說實話
我沒太多的時間及毅力去運動😅
大家應該跟阿亞都差不多吧⋯🤣
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最近開始實施每週三到五天的跑步機快走
速度約5-6 每次走30-40分鐘
我的身高158 體重48 體脂約23
三餐正常吃 比平時稍微減量
這樣是否可以慢慢消除橘皮?
我的屁股以及屁股接後大腿的地方
光是站著不用捏 就超級明顯呀! 囧
然後屁股又扁扁的,感覺好噁心...
聽說有些人瘦下來後,橘皮還是在
我知道快走算有氧 瘦的是全身
但橘皮呢?如果橘皮是因為脂肪排列關係而形成
那為什麼有些人瘦了,橘皮還是沒消呢?> <
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