在家裡是不是悶壞了?
對於解封有沒有開始超前部署呢?
這次帆帆貓跟 SAY星和你生活服務品牌聯合會
合作這檔超優質的期間限定開團活動,
結合美容保養、親子、清潔服務、
手作體驗..等,
想了解請點👉https://reurl.cc/1Y18GX
開團時間2021/06/17 00:00
結團時間2021/06/22 17:30
預計出貨2021/06/29
內容有:
NewLady新女性健康管理學院
A.完美曲線雕塑課程 70分鐘一堂
B.Inbody 身體組成分析+基礎身體健康檢測+
合格證照營養師諮詢 90分鐘一堂
Fami.lia-費蜜莉亞
天然植物草頭皮養護150分鐘一堂
Ciao Ciao Flora花神降臨
艾蜜莉的美好生活*吃喝玩樂一起GO!
《芙蘿拉花園永生花香氛提籃》
手作課程120分鐘一堂
毒打清潔-您專屬的環衛管家
居家收納+防疫消毒共90分鐘一堂
Urania 艾芙蒂亞光療指甲、接睫毛整體美學概念店
A.日式美睫毛雙眼160根一堂
B.美甲服務500元折價券或腋下熱臘除毛二擇一
大金剛塗鴉遊戲動物樂園
大金剛兒童瘋狂塗鴉主題班50分鐘三堂
His&Her親子藝術 X MusikGarten總部授權中心
方案二選一
A.『實體課程』MusikGarten親子藝術音樂啟蒙50分鐘五堂
B.『線上課程』安妮音樂小天地50分鐘八堂
費思特 Fast Spa
費思特能量平衡舒眠釋壓100分鐘一堂
(這個我有體驗過,她們的按摩超舒服的😍💯)
Fresh芙瑞絲時尚美學
方案二擇一
A.美國IBD足部護理+足部單色光療120分鐘一堂+咖啡/紅茶/綠茶擇一
B.客製身體手技按摩+變波養生儀+
全身岩盤浴共120分鐘一堂+有機花茶
#星和愛漂亮美顏館
防曬專案
A.星采柔白晶透防曬乳SPF50+★★★50ml一條
B.888鑽白光感多肽酸或
水潤聲波保濕導入二選一
星醫美學愛漂亮
A.告別尷尬時刻,生活自在跑跳蹦!商品體驗卷
B.杏仁酸煥膚美容課程一堂
星醫美學集團
A.重現亮白,擊退黑色素!商品體驗卷
B.杏仁酸煥膚美容課程一堂
(可以任選3堂購買,
統統都是5折以下超優惠價格喔!)
#團購
#團購卷
#團購活動
#美容保養
#親子
#清潔服務
#美甲美睫
居家清潔證照班 在 Facebook 的精選貼文
#面對谷底的態度_影響未來反彈的高度
面對待在家的一週多,我漸漸找到自己的腳步。
其實 #說沒有壓力是騙人的,我整個教學都停擺,那可是養家的技能,只要三級存在的一天,我們這個行業的人都無法正常賺錢,怎麼可能沒壓力呢?
但是這是既定的事實,光是擔心真的一點用都沒有!
以下是我面對壓力的身心處理和實際處理:
#如果誰的社群平台讓你感到躁鬱就別看了
有幾種焦躁感來源:
一直報導疫情訊息,一直分享疫情狀況可能多糟的平台,一直口水戰的平台,一直陰謀論的平台......就別看了吧。
疫苗能打到的時候,就能打到;在此之前,你能做的就是盡量在家、外出戴口罩最好加上拋棄手套、隨時洗手酒精消毒、回家立刻洗澡衣服消毒清潔;即使未來打了疫苗,也還是有感染機會,這樣的習慣要養成持續好一陣子。
做好心理準備這樣的日子可能要半年,與其焦躁,不如平和地面對,來想想這半年工作可以如何轉換?這半年可以怎麼把家裡打造整理成個適合長期待著?這半年可以讓自己進修哪些知識技能?
另一種社群平台焦躁來自於“看別人好像過得很爽”!
最近滑手機的時間變多了,有很多人真的還是可以過得很愜意(至少檯面上呈現的是這樣);譬如很多股市大戶開心的說自己又賺到多少錢的(這通常在line的群,後來我砍了哈哈哈~)、或者有些人持續po在家美美的做菜、秀家裡美美的裝潢舒服的待著(為何別人家都能又美又大可惡!)、或者家裡多和樂(誒是不是槍口對我自己射這樣~)......
每個人的生活本來就不同,每個人的壓力也不同,每個人願意在社群上呈現的真實更不同......這沒有對錯,但是讓你們看了不舒服的就不要看(因為很容易產生一種心理:為什麼他們可以爽成這樣而我苦成這樣......),然後拜託大家不要因此退掉我的追蹤,因為我還會一直分享運動給大家~
#真的現金不夠就去貸款吧
有些朋友在靠邀借錢不好,這要看你跟誰借。
如果正正當當跟銀行借,算過利率後,自己未來重回工作崗位能夠沒負擔的還出來(可以壓重回正常工作是半年後),那就可以去申請看看,看銀行給的利率是否能負擔,這些錢至少可以變成現金流,在你沒有收入時支撐自己。
未來等到社會回歸正常,一定要開始存預備金、節流、多多開源,畢竟病毒一直變種,誰知道世界正常會是什麼時候?
對了借來的錢請不要拿去當沖,不然賠更多的機率比賺到錢的機率大多了!
#每天幫自己和孩子按步就班化
我發現自己早上起床,最適合寫稿發文、趕書稿。
然後這個時間小朋友剛好上線上課,全家一起書香時間。
接著午餐前後抓時間運動,運動可以讓腦部分泌快樂荷爾蒙,並解累積身體健康本;在疫情的時代,身體健康強壯,比什麼都重要,因為不是只有冠狀病毒,還有很多其他生病的因子,能盡量根除掉,只有靠運動!
記得運動可是預防醫學的一環,讓你減少看醫生的機率!
下午之後會有全家玩樂的時間,一起玩桌遊、看電影、抱抱搓搓....累積家庭好氣氛,這十分重要。
晚上一起十點以前就寢,身心都能得到良好的休息,第二天再早起開啟美好的一天!
另外我們每天起床後,都會換掉睡衣喔~這樣才會有真正要離開床鋪的感覺!
萬一原本就和另一半相看兩生厭了,那一定要在家裡找一個獨自的角落,讓自己可以跟對方隔絕開來,不然都已經相處不好了,還要24小時大眼瞪小眼,很容易擦槍走火的!
#開始想想開源的方法
以我來說,這段時間我會開更多的團購,找大家需要的東西,好的折扣可以促進廠商的收入、我自己增加收入、粉絲以便宜價格買到需要的東西。
那如果你沒有社群,現在剛好會是好時機來好好經營。
開一個粉專、YT頻道、IG帳號又不需要錢,你在上面分享自己的專業、思想、照片、圖文創作、投資、專長......一方面可以消耗時間,一方面找到新目標(人在慌亂時建議一定要找事情做,可以消除掉無頭蒼蠅感受),如果真的疫情要半年,半年也是足夠讓你的社群累積受眾的時間了!
經營社群好處說不完,推廣你自己出去就可能增加收入來源,何樂而不為?
或許也可以思考業務性質的工作!譬如這段時間好好念書,之後考保險相關證照,那又多了一個可以賺錢的管道;
#或許半年後你就開啟了新技能新人生
所有的轉變轉換都是痛苦的、人生往下走後才會反彈的。
既然之前沒有人逼自己轉換,現在因為時局反而是個不得不轉變的時刻,那就好好沈澱心情,來思考如何轉變自己的人生吧!
來分享一個正能量:
我過去所有的轉換,都是痛苦走過來的!
因為老公中年失業家裡沒錢、我又產後憂鬱,所以逼自己轉行成為教練與講師......後來才有了筋肉媽媽與筋肉爸爸;
因為老公中風我需要更多開源,所以逼自己開始作出線上課,錄製了一些線上教學影片.....所以現在還多了線上教學的技能與管道;
因為過去遇人不淑被侵犯騷擾,經過多年自我懷疑與自信重建,所以現在個性才能變得堅強剛毅,面對壓力時臨危不亂......所以我要跟粉絲們說~~
#任何外來的困難都能度過
#前提是你自己的心性不亂
我們一起加油~而我也會在粉專上持續分享運動與心靈雞湯給大家的~
#圖片是我訓練兒子運動
停課以來我的收穫之一,就是訓練兒子運動,他很明顯的動作能做的更標準、肌耐力變強,這讓我更有興趣專注在訓練他上面。
可能之後我除了孕產婦運動專長、銀髮運動專長,還會多了教小朋友運動的專長喔~~對了我有錄製十集讓長輩居家運動的線上課,我放在留言,大家可以去看。是跟學校一起錄製的~~~
居家清潔證照班 在 頭城二三事 Facebook 的最讚貼文
#徵人啟事
*店家名稱:徵求到府保姆
*工作地點:藍海
*徵才項目:到府保姆
*工作內容:誠徵短期到府保母(若合作愉快希望可長期配合)
1. 到府地點: 藍海
2. 托育時間:2個月、預計6月中七月開始
一週3-4天,需求時段整天為9-18,半天為13-18
(上班時間皆可討論,有保姆需求是因為新手媽媽每週想要幾天可以喘息一下)
3. 托育對象:屆時為滿兩個月的女寶寶
4. 工作內容:照顧寶寶所有事宜、傍晚後開始與寶寶互動協助培養睡眠情緒、以及一般衛生事宜(洗澡、洗屁屁、嬰兒用品清潔消毒、餵奶)
5. 保母要求條件
- 須有合格保母證照
- 須有居家式托育登記證
- 有加入準公共化者為佳
- 本身不抽菸、不喝酒、不吃檳榔、不燒香
- 不餵食糖果零食
- 環境乾淨安全,定期消毒
- 對待寶寶有愛心耐心,會陪寶寶玩,不打罵孩子
- 有托育經驗
- 其他可詳談
*面試電話:0937973307
*面試地點:藍海
*上班時間:可討論
*月薪或時薪:新台幣160/hr,視條件增加
*福利:額外提供餐費
居家清潔證照班 在 居家清潔證照班在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價
https://goo.gl/forms/ iGt7vLsOW4rnZ0nu1110.08.21 精英專業家事服務員職前訓練班-國際月嫂專業證照做家事,也是一種專業!愈來愈多家庭需要專業的家事管理人員,協助 ... ... <看更多>
居家清潔證照班 在 居家清潔證照班在PTT/Dcard完整相關資訊 - 數位感 的推薦與評價
https://goo.gl/forms/ iGt7vLsOW4rnZ0nu1110.08.21 精英專業家事服務員職前訓練班-國際月嫂專業證照做家事,也是一種專業!愈來愈多家庭需要專業的家事管理人員,協助 ... ... <看更多>
居家清潔證照班 在 甜蜜的家居家清潔家事服務管理公司 - Facebook 的推薦與評價
國際證照資訊!!日期確定了!!!》 國際專業居家清潔收納師證照我們立志於輔導技術者提高工作價值與地位,透過細緻與專業的技巧改正手法。打破削價競爭,增加競爭力 ... ... <看更多>