除了瑜珈,鳳鳳也常去公園快走
每次聚完餐我就從餐廳散步回家
現在回到家也有人陪我動了
我的新戀人❤️運動家具❤️
工作完可以放鬆疲倦的身體
看電視時也能輕鬆維持運動
每天只要15分鐘
就能輕鬆維持運動好習慣
真的沒藉口不運動了
運動家具也好適合長輩居家運動
在家就能簡單動、隨時動、輕鬆動!
疫情期間一起宅家運動
提升保護力吧💪💪💪
歡迎大家和鳳鳳一起活到老、動到老、美到老!
#bgreen就是綠 #運動家具
#一邊律動一邊看黃金歲月
#守護家人一輩子的健康
#居家運動即刻開始
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過8萬的網紅mobile01,也在其Youtube影片中提到,Garmin Instinct居家健身菜單大公開 每天10分鐘讓你輕鬆雕塑體態!|feat. 健身教練姍姍 https://bit.ly/34vf3Zo 受制於疫情持續延燒的影響,平時習慣在公共空間如健身房、運動中心等區域健身的運動迷們,也被迫待在家減少外出與人群接觸的機會,許多人也開始嘗試近期快...
居家運動即刻開始 在 mobile01 Youtube 的精選貼文
Garmin Instinct居家健身菜單大公開 每天10分鐘讓你輕鬆雕塑體態!|feat. 健身教練姍姍
https://bit.ly/34vf3Zo
受制於疫情持續延燒的影響,平時習慣在公共空間如健身房、運動中心等區域健身的運動迷們,也被迫待在家減少外出與人群接觸的機會,許多人也開始嘗試近期快速崛起的運動模式-「居家健身」,然而難以評斷運動強度、心率表現也確實是居家健身時難解的困擾,此時能夠偵測健康狀態、甚至輔助教學的智慧穿戴裝置就成為重要的輔助裝備。本次就邀請健身教練姍姍透過 Garmin Instinct 本我系列錶款的輔助,教會你在家就能完成的徒手健身動作,而且每天只需要用上零碎的10分鐘,就能夠成功雕塑體態喔!
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