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親愛的粉絲們❤️
我跟我們家大公主🥰
在家呢會一直吃不停會變腫🤣
所以呢一定要運動🥳
穿了衣芙 運動套裝,運動真的超舒服🥰
來來來緊來哦🎉🎉🎉
好康一定要報你知🥳
#居家防疫動起來
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過71萬的網紅風傳媒 The Storm Media,也在其Youtube影片中提到,居家防疫動起來,不能上健身房還是要運動! 投資跟運動一樣,持之以恆才有效果。 4招投資心法,立刻學起來! #疫情結束後有好身材更獲得好理財 #居家防疫動滋動 #動動手指也算動 #富邦金控 #富邦證券 #北富銀 #動滋經濟學 ✓ 點我加入《風傳媒》Line 好友(ID:@dyp8323m) htt...
居家防疫動起來 在 跳舞貓 - 廖友蒨 Kit Facebook 的最佳貼文
📣8月線上課程來囉~
這次給你滿滿一個月的課程,雖然漸漸地微解封,
但在還沒打疫苗的情況下,為了彼此的健康,
8月的動態課還是維持線上。
這次更特別邀請了一直有聯合的Sharon以及
Luna老師固定在週五晚上7:30與大家見面之外,
還特別邀請Zumba臺灣區推廣大使MoMo老師💜
我們將在8/14第一次聯合課程,歡迎大家一起來玩
這個月也特別開了一堂輕流動瑜珈,將帶著大家一起結合呼吸與動作,像流水般的瑜伽練習。
詳細課程內容資訊都在下方,有問題歡迎詢問喔!
詳細課程內容資訊都在報名表單中~
👉🏻報名表單:https://reurl.cc/j8487D
🙋♂️報名方法:
填寫報名表單—>完成匯款—>✅完成報名
⚠️請記得完成匯款,我們確定收到匯款後才有報名成功喔!
💳費用:
單堂:250元
2-9堂:200元/堂
10堂以上:180元/堂
🔛匯款方式 :
👉🏻銀行轉帳:中國信託 822
帳號:406540332609
👉🏻街口支付:902286716
👉🏻Paypal : https://www.paypal.me/kitliao
⚠️匯款後帳號後五碼,必須與表單填寫相同⚠️
‼️請勿備註任何文字,否則無法顯示後五碼‼️
有文化 Sid喜得
璐娜LunaLion
Sharon You&Me "Zumba Fitness & Workout"
@Brody Momo
#友荃人YCJ #關於愛友荃人 #在家一起搖屁股 #居家防疫動起來 #有任何問題都可以私訊我
居家防疫動起來 在 跳舞貓 - 廖友蒨 Kit Facebook 的最佳貼文
📣8月線上課程來囉~
🌈友荃人🌈8月線上課程
新的月份到來,過去的灰暗漸漸地看見曙光。整個8月繼續讓我們一起用音樂、舞蹈、瑜伽陪伴彼此,迎接嶄新的未來。
Heading to the coming new month, we start to see the sunshine beyond the greyness. Let's continue to dance and yoga with the music to keep each other's company and welcome the brighter days to come.
詳細課程內容資訊都在報名表單中~
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居家防疫動起來 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的精選貼文
居家防疫動起來,不能上健身房還是要運動!
投資跟運動一樣,持之以恆才有效果。
4招投資心法,立刻學起來!
#疫情結束後有好身材更獲得好理財
#居家防疫動滋動
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居家防疫動起來 在 李國璋-國民黨新竹市長初選候選人 Youtube 的最佳貼文
😺居家防疫動起來!🧘🚶🏃🤸🧎大家動起來!
🔥新冠疫情持續發高燒,導致三級警戒延長到6月28日,各種集會、聚會禁令也跟著延長,政府連端午節都擔心在外遊子不小心把病毒帶回家鄉,因此呼籲大家今年端午繼續宅在原來的窩,盡量不要移動。
💢但是國人長期宅在家,加上外出、工作都要持續戴口罩,餐廳也無法內用,沒有聚會交流機會,很多人這時候不僅體重增加不少,身體、心理健康也都亮起紅燈。
❌此外,現在又禁止室內5人、室外10以上聚會,人與人之間的互動只剩下用手機通訊軟體聯絡與連結,長期下來,市民朋友的情緒與心理壓力都快到臨界點。
🤷在疫苗接種覆蓋率還無法達到七成,國人的生活很難在短期內恢復正常,不少心理醫學專家指出,很多民眾內心的🌡️焦慮、焦躁、憂鬱衍生很多負面情緒,家中孩子因無法到校或到安親班上課,也出現很多家庭照顧問題。
👉這場本土疫情災難是一場長期抗戰,身體健康重要,心理健康更是這場戰役的核心關鍵。
📣因此,在健身教練的指導下,我要邀請大家一起動起來,希望透過恬恬教練設計輕鬆簡易的居家運動👍,來放鬆身體,稍微讓心理壓力與緊張的情緒減輕一下,✅相信我們一定可以越來越好,度過疫情難關!
附註:
👉我動起來有點卡卡的😅,大家專心看恬恬教練、主持人海倫學姐、助理小潔學妹就好!