其實..中二病定中女病難搞啲呢?☻
到咗中女年紀容易攰、腰酸骨痛、頭痛頭暈等等,其實唔係身體有咩問題,只係酸性體質作怪🙄
健康人體本身係呈弱鹼性,唔同嘅生活習慣影響,體質會逐漸變成酸性,身體就會出現唔同嘅小毛病,所以排除體內多餘嘅酸性物質就係健康第1步💡
1️⃣ 做運動多出汗,尤其跑步、健身操、快步走、有氧器械等有氧運動,幫助調整酸鹼平衡
2️⃣ 多食鹼性食物。鹼性食物有瓜果蔬菜、豆製品、乳製品等。雞、鴨、魚、米等則屬於酸性食物。人們通常會認為酸的東西就是酸性食物,比如葡萄、草莓、檸檬等,其實這些東西正是典型的鹼性食物。
3️⃣ #見字飲水 每日飲足夠水💦,屈臣氏鹼性水9.0 有助中和酸性,仲有天然礦物質🤭,幫身體自然排毒,皮膚靚啲,個人睇落都精神啲✨
另外,除咗注意飲食、加強運動之外,想改善酸性體質,仲要有足夠睡眠🛌 唔好熬夜呀!😛
屈臣氏蒸餾水 Watsons Water
香港百佳超級市場 PARKnSHOP Supermarket HK
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C家重地 Be a Asterholic Starz Aminn
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過7,740的網紅Happy Live,也在其Youtube影片中提到,23-6-2019 Happy Live 陳苑澄 周志文 周志康 翟威廉 5:41 Amani 12:17 鋼鐵是怎樣煉成的 17:56 我什麼都沒有 23:42 如何掉眼淚 30:41 明日世界終結時 37:11 後來 45:46 一雙手 50:41 海闊天空 58:48 愛是最大權利 1:0...
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屈臣氏鹼性水9 在 Facebook 的最佳貼文
【每日多喝水💦|一齊接受健康挑戰贏取十萬元獎品🏆】
☀️呢排天氣咁熱飲少啲水都搞唔掂,尤其跑完步之後要飲返一公斤先夠喉㗎,為身體補充足夠水份💧,咁先可以 Keep 住皮膚靚,身體都會健康啲😎。
講開飲水嘅習慣,我每日都差唔多飲兩至三公升水🚰。最近就飲多咗 屈臣氏鹼性水9.0,佢含有天然礦物質,鹼性水亦有助中和酸性💎,日日飲仲可以幫助身體自然排毒💩。
擁有健康身體邊個唔想呀🙋🏻♂️?我已經參加咗屈臣氏鹼性水9.0「2 週健康挑戰」,有機會贏到 Ritz Carlton 酒店禮券💰,其他獎品都一樣好吸引㗎,總值超過港幣十萬元🎁!
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到底獎品有幾吸引呢?港幣十萬元獎品,包括‥
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你識唔識「鹼」?我就「鹼」咗喇!🙋🏻♀️
之前聽過身體血液偏酸會比較容易唔舒服,所以我平時飲食都會盡量食多啲鹼性食物,例如:綠色菜、檸檬、蕃茄等。
除咗食物,其實仲可以從水入手,我手上呢枝係屈臣氏鹼性水9.0,有助中和酸性,幫助身體自然排毒,而且含天然礦物質💧
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23-6-2019 Happy Live 陳苑澄 周志文 周志康 翟威廉
5:41 Amani
12:17 鋼鐵是怎樣煉成的
17:56 我什麼都沒有
23:42 如何掉眼淚
30:41 明日世界終結時
37:11 後來
45:46 一雙手
50:41 海闊天空
58:48 愛是最大權利
1:04:41 喝采
1:10:48 命硬
1:16:14 離家出走
1:23:06 年少無知
Happy Live 推介:
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