終於熬過只能吃蔬菜的 #全新生活排毒週,進入可以吃魚和雞肉的白色蛋白質週。馬上拉了同事中午直奔 Hi-Q褐藻生活館X123-1鱻食 大吃魚肉小火鍋!(商業午餐竟然才399元!!!)
這是中華海洋生技公司在屏東林邊自己養殖、吃褐藻長大的魚,乾淨鮮嫩真的沒話說,而且湯底選剁椒口味就成了不油的麻辣鍋,減肥的人還可以吃剁椒鮮魚鍋這種東西真的太幸福了!
然後我絕對不會承認我還喝了杯 #褐藻梅酒 和吃了 #鮮乳坊 的褐藻鮮奶冰淇淋…犯規了,但這麽好吃怎麼可以不吃… 😂
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅Lilballz,也在其Youtube影片中提到,第一次看到LAG到龜盾結束才砍的== 訂閱球Z: http://goo.gl/SyhNSP ==================================================================== #wow #Lilballz #納薩亞城 #魔獸世界 FB粉絲團...
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屏東排毒 在 Facebook 的最佳貼文
大家好~我在屏東充滿正能量的有機檸檬果園,帶大家來看看最強防護金鐘罩,綠寶石檸檬迷人的地方😄
檸檬吸收了滿滿的陽光能量~
五行俱足!!!
大家都想要健康~
沒有健康就沒有一切的基礎~
剛好從今天開始的一周(9/6-9/12)~
是藥王星降臨!
淨除障礙的大好時機!
我們要有健康~不只是自己好~還要大家一起好,愛大地~愛農民~
請分享直播,一起發!!為農民做好事💪
🔸檸檬多酚
使用臺灣有機無毒優質檸檬~整顆檸檬萃取~
將最精華的營養成份以無糖植菌發酵,最後在低溫烘培磨粉而成
富含檸檬苦素、檸檬黃素、植化素多酚~
生物類黃酮等抗氧化活性物~
‼完全無添加任何添加物與防腐劑
是人體有益健康食品!
🔸功效
排毒~抗氧化~加速代謝~提振精神等
是應酬、熬夜、旅行的最佳良伴!!
🔸廣泛適用所有人群飲用(素食可)。
1.學生(熬夜念書)
2.上班族
3.上大夜班的人
4.生活作息不正常、不規律
5.工作壓力較大需要提振精神、思緒清楚的人
6.新陳代謝不好的人
屏東排毒 在 林凱鈞 Facebook 的最佳解答
記得小時候印象中,每到夏天都可看到電視播送「津津蘆筍汁」的廣告,小圓瓶上經典的海灘比基尼女郎圖樣,實在令人記憶深刻。蘆筍汁喝來甜蜜暢快,讓人心曠神怡又過癮;而時至今日,每到盛夏來瓶蘆筍汁降火氣,仍是許多忠實愛好者的必備飲品,足可見其魅力無窮!
而事實上,市售的瓶裝蘆筍汁,當中因添加高量糖分,且蘆筍的含量非常有限,因此,喝下的其實主要是糖水。冰冰的喝,雖然能感到沁涼消暑,但過量也隨之可能增加身體負擔。因此,日常以攝取原型食物,把握清淡原則,並降低或遠離不必要之添加物,以獲取所需養分,健康美麗才能長伴左右!
市售的「蘆筍」主要產自彰化、嘉義、台南、屏東一帶,且有三色,其中以綠蘆筍最為大宗,白蘆筍為次,紫蘆筍則相對稀有。綠蘆筍以台南3、4號為主;白蘆筍以台南1、2號為主。而蘆筍顏色各異,是因其嫩莖生長到地面後,經日光照射的區別,而演變成綠或紫色;白蘆筍則是未突出地面,在不見光時,即採收的嫩莖,其栽種與採收皆更費工,又因口感鮮嫩清甜,而廣受喜愛,但售價相對高出許多
也因蘆筍口感鮮嫩,外型雅緻,於中西式飲食中,皆能尋得其蹤跡。以下即彙整「5個蘆筍的優點」,趁著產期,把握時間嚐鮮趣吧!
❶調理機能好幸孕
其中的葉酸,亦稱維生素B9,是孕期必要的營養之一,可有助提升紅血球和製造DNA,並預防神經缺陷,以幫助寶寶能健康成長
❷緩炎紓肝降血壓
當中的維生素C、E、穀胱甘肽、類黃酮和多酚等物質,皆具消除自由基的作用,亦有助肝臟排毒、抗發炎、降血壓,以降低積體嚴重病變之風險
❸消暑整腸增順暢
含豐富膳食纖維,有助促進消化與排泄;當中的可溶性纖維,還能提高好菌數量,以保護腸道環境。此外,其屬性甘寒無毒,具清熱氣及利小便之作用
❹排水提神解疲勞
裡頭的天門冬素,扮演著將有害物質「氨」轉化成尿素排出體外的排毒角色,並能促進肝功能正常運作,以降低疲勞,提振精神,亦有助排除體內多餘水分
❺明目養心護健康
豐富的β-胡蘿蔔素,可在體內轉化為維生素A,以養護眼睛健康,遠離乾眼症、夜盲症之威脅;亦是優異抗氧化劑,可與自由基反應結合,抑制生成壞細胞,幫助增強免疫力;且對於預防心肌梗塞與中風也可發揮正向效益
#蘆筍挑選法
顏色鮮明且帶亮澤感,形狀直挺且基部粗壯,不鬆軟或歪倒為上品。筍尖的花苞部分,鱗片要緊密飽滿,切口部分呈白色者佳
#蘆筍停看聽
⚠️蘆筍屬高鉀食物,腎功能耗弱者,建議少食,以避免造成身體負擔
⚠️蘆筍的熱量低,每180公克僅約40大卡,且屬低GI食物,糖友或想維持纖體者,皆可適量食用
⚠️蘆筍不宜久放,否則易纖維化,且不宜生食。經烹調後可讓其中的阿魏酸從細胞壁中釋放。阿魏酸是高效的抗氧化成分,具優異保健作用,還可為肌膚築起保護屏障,以達緩齡幫助,該成分亦於保養品中常被運用
#凱鈞話重點
#5個蘆筍的優點
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屏東排毒 在 周佳琪 Youtube 的最佳貼文
台灣全年盛產苦瓜,5月進入屏東苦瓜的盛產期,不說您可能不知道,屏東苦瓜產量佔全台灣1/3以上,是台灣出產苦瓜最多的縣市哦‼️ 其中又以新園、萬丹、南州、新埤為大宗,也多虧如此多辛勤耕種的農民,才讓我們「吃得苦中苦,方為人上人」👍
吃苦瓜的好處告訴您~
✨ 豐富的維他命C
✨ 排毒降火氣
✨ 養顏又美容
二姐教您用屏東在地的食材,簡單做,輕鬆享用😋大家喜歡二姐的料理嗎? 還想看到什麼料理,歡迎下方留言給二姐知道哦‼️ (不要太難的難倒我拉...) 😁
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本集完整版內容:https://youtu.be/1_sSrWlgLmM
名稱:悅飲冷飲專賣店
地址:屏東縣琉球鄉相埔路13-23號
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每週一至週四晚間10點 TVBS歡樂台(42)首播
隔日中午 YouTube官方頻道/TVBS官網回播
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