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#說走就走
一個人的旅行很簡單
一張瑜珈墊
一套運動服
一個包包
一支手機
一個充飽電的行動電源
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小小家族旅遊（3大1小+一條狗）
攝影師 陳琬鈞
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♥.n_n. #混打第二劑疫苗後第3天，
恢復97%😂😂😂。活過來了
♥.n_n. 粉專
黃兒麻豆&媽咪日常&小護士
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#媽咪日常#空中瑜珈
商品：舒跑
價格：279元(1箱)
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💙現代人受時間 空間的限制💙
🔥於是輕運動開始流行🔥
💜不管做瑜珈 騎腳踏車 玩wii💜
🌟都是時下最夯的休閒新型態🌟
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👣商品資訊👣
👉容量 ：980ml/罐
👉數量：12罐/箱
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🚪商品任意門🚪
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❄蝦皮-冷凍區 https://shopee.tw/shop/190621273/search
🛍PC-商品區 https://seller.pcstore.com.tw/S109860226/
❄PC-冷凍區 https://seller.pcstore.com.tw/S167440683
💙高雄屏東地區💙
🚧屏東：內埔天后宮(馬祖廟)．廣濟路164號
🚧屏東：明正國中側門．．大連路上
🚧高雄苓雅：(苓雅國中側門)．．文橫二路上
🚧高雄左營：文水路公有平面收費停車場內．．文水路
🚧楠梓：新大益駕訓班旁邊空地．．三山街359號
🚧岡山：前峰國中前面公園．．樹人路1號
🏠路竹：
💙台南地區💙
🚧永康：探索教育公園．．永華路
🚧新市：新市國中．．民族路76號
🚧善化：善化區公所．．建國路190號
🚧土城：土城國小籃球場對面空地．．城北路195號
🚧同安：同安夜市(近洗車場)．．同安路與大安街
🚧新營：全家便利商店旁．．東興路188號
🚧鹽水：鹽水武廟．．武廟路87號
🚧佳里：佳里區公所．．忠孝路5號
🚧麻豆：圖書館．．興國路11號
🚧梅花：梅花里活動中心．．安中路一段557巷25號
🚧大東：大東監理站．．林森路一段224號
🏠將軍：門市．．忠興151-18號
🚧旺一：旺一鵝肉店．．華宗路380號
💙嘉義雲嘉南地區💙
🚧虎尾：圖書館．．光明路68號
🚧西螺：中山國小．．新街路2號
🏠斗六：門市．．斗六市文化路219號
🏠嘉義：門市．．西區高鐵大道193號
🏠嘉義：御茶屋(特約)．．西區興業西路161號
💙彰化地區💙
🚧鹿港：鹿嚼饗原塊牛排精緻自助吧對面停車格．．建國路151號
🚧延和：延和公園後門．．雲長路
🚧花壇：麥當勞．．中山路一段345號
🚧員林：龍燈公園旁橋下．．莒光路734號
🚧溪湖：溪湖糖廠停車場．．彰水路二段762號
🚧北斗：北斗國小．．文苑路一段32號
🚧田中：田中兒童公園．．新福路45號
🚧和美：四季百貨後面公園．．仁和路
💙台中地區💙
🚧潭子：得天宮．．得天街33號
🚧大雅：大雅區公所．．雅環路二段301號
🚧神岡：神岡國小．．神圳路1號
🚧霧峰：電力公司．．樹仁路243號
🚧大里：益民國小對面嘉鄉豆腐旁．．益民路二段81巷
🚧大里：立新國中．．甲堤路236號
🚧大里：瑞城國小．．美村街196號
🚧后里東達美饌前運動公園旁
🚧太平：全家便利商店前面．．大興路127號
🏠豐原：門市．．圓環東路216號
💙龜山桃園地區💙
🚧龜山：區公所旁富邦人壽對面免費公車站牌處．．中山街26號
🏠桃園：門市．．大華九街16號
💙新竹苗栗頭份地區💙
🚧頭份：永貞宮．．田寮里13鄰134號
🏠新竹：門市．．竹光路213號
💙花蓮地區💙
🏠花蓮：門市．．明心街1-16號1樓
昨天突然被姊姊邀去做的，一輩子都不會後悔的事~ Something I will never regret I did it!
☞角色扮演賣包包 一中夜市如姊爆紅
因為生意好到被房東趕，
客人多到擠爆了整個巷子，
如姊的行銷方式非常特別，
極盡地誇張搞笑，不過，
她卻曾經因為婚姻破碎，
罹患了憂鬱症，
如今她走出了生命的低潮，
開創事業找到快樂！
☞新鮮蔬菜入藥膳 楊媽媽煲湯聲名遠播
這位楊媽媽是地震受災戶，
家產在天搖地動間瞬間歸零，
擁有中醫師執照的她，
賣起了養生藥膳，
沒有濃濃的中藥味，
還多添加了麵疙瘩跟蔬菜。
☞長期練舞運動傷害 唐幼馨求助皮拉提斯
瑜伽老師唐幼馨，
從小學芭蕾舞長大想當名舞者，
但是長期累積的運動傷害，
在18歲那年爆發，
她到美國學了皮拉提斯，
到了印度去學瑜伽，
而且自創了瑜伽提斯。
☞潛水教練愛台灣 蔡永春領軍 墾丁淨海去
屏東墾丁的海底美景，
是知名的潛水天堂，
然而隨著人為活動的增加，
環境也逐漸遭受破壞，
還好資深的潛水教練蔡永春，
帶著潛水同好，
一起進行海底的清潔工作。
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
屏東 市民學路16巷3號, Pingtung, Taiwan ... ✨7-9月新課表出來囉✨ ✓ 7月份招生課程 空中瑜珈日間週二10-11 招生中週四1110-1210 招生中單堂體驗$450、十堂$3500 ... <看更多>
#流瑜珈屏東瑜伽招生中～～. 瑜珈. 11月9日15:19. 瑜伽招生中【11月份課程表】 熱騰騰的課程表來啦＊「流瑜珈」介紹： 流瑜珈主要為「調息、冥想與體位」的練習，練習 ... ... <看更多>
屏東瑜珈 在 [心得] 屏東揚菁瑜珈- 看板yoga - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
四月時 突然想運動 看屏東版得知屏東開了家運動俱樂部
好奇之下 便預約前往 課程很多樣化
感覺也好像很不錯 但接下來談到收費問題時 卻不是很愉快
我並不喜歡別人一直強迫我加入的感覺
尤其是 當有人一直打斷我的話 企圖說服我時
一氣之下 便離開了 回家途中剛好經過新光銀行
發現樓上開了家 揚菁瑜珈 好奇心驅使下 便上樓去看看
櫃臺的小姐人很親切 帶我從門外看了一眼教室
（其實也只有一間大教室﹨(╯▽╰)∕）
收費也講的很清楚 新開幕不久 打八五折
我說我要回去想想 他也答應
之中的談話都沒有強迫和壓力 所以我印象極好
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後來我報名兩個月無限堂 打完八五折 大概三千左右
揚菁我覺得最推薦的地方 是他每天的堂數很多
禮拜一到禮拜六 早上到晚上都有課 想要去上課就可以去上課
如果每天都去的話 攤下來 價格也不會很貴
我自己自備瑜珈墊和大毛巾 及小毛巾去上課
我看很多上班族都是跟櫃臺小姐借 看個人方便和習慣
在教室方面 五月時幾乎不開冷氣和送風 都是開窗吹自然風
六月開始悶熱 老師會諮詢同學的建議 選擇送風或開冷氣
我個人是希望開冷氣 不過好多學員都喜歡吹自然風耶 ＠＠
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練瑜珈這兩個月以來 我發現我的柔軟度變好了
以前腳打直彎腰時 手都不能碰到地
而且我長期在電腦前打字 手腕和肩都會酸痛
開始練瑜珈後 手可以碰到地了︿(￣︶￣)︿
手腕和肩的酸痛也不見了
雖然我還是很羨慕歐巴桑學員們 一個比一個厲害的作標準姿勢
我還一度以為瑜珈老師是科班出生的（舞蹈 運動之類的）
才會作一些很高難度的動作 （自我安慰中）
不過問過瑜珈老師 才發現他們也是練習很久的
覺得揚菁的老師人都不錯 很親切
但也很好奇 為什麼婆婆媽媽學員們 看起來彼此都很熟？
還會在上課前 聊家常 (．＿．?)
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雖然兩個月的課程結束了 我也快要北上找工作了
但是 我還是會持續練瑜珈的
瑜珈真的是一個很棒的運動～
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還記得當天吉他的和弦 還明白每段旋律的伏線
當天街角流過你聲線 沿路旅程如歌褪變
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.165.173.123
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