【明賢的母親節禮物·肩頸舒壓按摩】
叮咚~ 各位屏東的媽媽們,明賢為您準備的母親節禮物已送達!
本週五下午,明賢邀請 好腳舍足體健康會館 替一年到頭都為家庭奔波忙碌的媽媽們肩頸按摩·消除疲勞!現場也備有茶點與康乃馨,與媽媽們一起分享!
本周日就是 #母親節,三位一體(老公、兒子、爸爸)的我,非常感謝母親與老婆的辛勞付出,能讓我無後顧之憂在外打拼為民眾服務!好朋友們,也千萬別忘記跟身邊偉大母親,說一聲感謝🥰
#屏東縣議員黃明賢
#母親節快樂 #happymothersday
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2020年筋膜槍在市面上可謂是大熱銷,有關於筋膜放鬆的書更是連續蟬聯各大書局排行榜前三名,可想而知筋膜放鬆已然進入了大家紓解運動疲勞的重點項目。World Gym近年更是推出了筋膜放鬆區,區域內備有床架供私人教練替會員進行筋膜放鬆課程服務。
這一次World Gym線上研討會邀請到了運動保健協會的認證教官Gary及擁有多年教學經驗的World Gym健身教練Ida來教大家學習操作筋膜放鬆,,讓大家對於這個主題有更清楚的了解。也歡迎大家帶上身邊的那個她或他,讓教練帶著你一起線上學習實作筋膜放鬆。
👉️課程報名連結:https://bit.ly/2RJbHQp
⭐課程內容⭐
(一) 教練帶你認識筋膜
筋膜是什麼?為什麼要放鬆?
(二) 造成筋膜緊繃因素
你是否姿勢不良、睡眠品質不好、壓力大又沒運動、連水都喝不夠?
(三) 滾筒放鬆帶來的效果
渴望解除肩頸痠痛,消除肌肉緊繃感,你得這麼做!
(四) 筋膜和你的關係
酸痛不上身,放鬆一定要…你有酸痛嗎?趕緊對號入座
(五) 實際教學操作
從簡單到進階,免器材到隨手可得的器材,乾貨通通教給你
專題討論 & Q&A時間: 主持人、教官、教練、助教
⭐課前小貼士👨🏫⭐
😯我適合參加這堂課嗎?
家事做太多、上班坐太久?還是日常生活帶來身體不適,甚至是高運動量的你都適合報名參加。
👫需要找夥伴互相幫助嗎?
歡迎帶上媽媽、家人或是朋友一起參加課程互相協助,或是自己一個人也都沒問題。
🔧需要準備什麼工具?
一張瑜珈墊或是軟墊;瑜珈球、瑜珈滾筒;或是你什麼都沒有也沒關係,我們還是可以一起學習徒手筋膜放鬆操!
⭐課程講師介紹⭐
🧑蔡定剛 Gary/社團法人台灣運動保健協會認證教官
Gary教官畢業於國立屏東科技大學休閒運動健康研究所碩士,現為OK BODY私人教練、OPTIMUM KINETICS教育訓練講師及台灣運動保健協會硬式壺鈴認證課程教官。
-個人經歷-
TACFIT學院棒鈴肌力認證教練 (Clubbell Instructor)
TACFIT學院鎚鈴訓練認證教練 (Steel Mace Instructor)
國家肌力與體適能委員會私人教練(NCSF-CPT)
壺鈴訓練認證 StrongFirst (SFG - L1)
無痛運動表現專家認證 (PPSC)
台灣運動保健協會運動按摩技術員(SMT)
台灣運動保健協會自我筋膜放鬆指導員(SMRI)
台灣運動保健協會硬式壺鈴教練 (HSKC)
👧廖育如 Ida/World Gym板橋雙十店教練
Ida教練於2016年加入World Gym,目前就讀於國立體育大學競技教練科學碩班,擁有AFAA美國體適能專業學院證照。
-個人經歷📄-
▶正林脊椎保健中心 手法按壓實習助教
▶運動保健協會 SMT軟組織保養系統助教
▶社團法人台灣運動保健協會 運動按摩技術員(SMT)
▶社團法人台灣運動保健協會 筋膜適能技術員 (FFS)
▶社團法人台灣運動保健協會 自我筋膜調整技術員 (SMAT)
▶新加坡 DZMR / SBMT Lv1雙區筋膜放鬆術
▶SMB美式運動按摩
▶怪獸訓練教練專班二~四期/研究班第一~三期
▶怪獸動作控制、學習、檢測、矯正課程
課程助教
👦韓宗諭 Eddie/World Gym板橋雙十店教練
Eddie教練於2015年加入World Gym,擁有雙區筋膜放鬆+瑞士球認證及FMTI筋膜刀研習認證。
-個人經歷📄-
▶中華民國運動C級體適能指導員
▶中華民國紅十字CPR+AED 證照
▶AFAA-PFT 美國有氧協會私人教練
▶RTS 國際阻力訓練認證
▶WBC國際拳擊教練認證
▶Punch Fit 拳擊訓練認證
▶108年 10月第一屆 全國健身健美錦標賽經歷
👨🎓學習需要一點動力,World Gym為你的身體加馬力!
線上課程好禮雙重送:
🎁 好禮一 報名贈30分鐘筋膜放鬆課
✔全台超過95家據點任挑選一家
✔針對個人需求提供筋膜放鬆
🎁好禮二 完成課程再抽「筋膜槍」
✔【Fujitek 富士電通】極速震動按摩槍 FTM-G02
✔輕量365g, 內含6種按摩配件,適用身體各部位
✔適用於瑜伽健身、運動賽事、戶外訓練、美容美體、護理康復、日常保健
屏東肩頸按摩 在 Facebook 的最佳解答
很多人時常看我拍戲之餘又去健身房🏃 爬山⛰
從事各種需要消耗大量體力的戶外活動🏃依然能夠天天抱持精力充沛的原因是
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其實我們日常運動
對身體產生的損耗
需要靠晚上充分的休息🌠
才能得到有效的回復💪
優耐柏乳膠枕,三種造型一次滿足你
按摩顆粒:有效半夜微按摩👍
人體工學:矯正你上班肩頸姿勢不對
平面造型:假日放鬆,側睡高枕無憂選擇🥰
在片中我還示範了
加速舒緩的小撇步
✅「三顆枕頭」一次使用
可以使我雙腿
在運動過後得到非常舒緩
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訂購專線:(07)-3460566
也可以到門市選購,但是要快唷
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線上客服營業時間:週一至週五早上9點至晚上6:30
網路客服電話:07-346-0566
LINE@客服ID:@unb5866 (要加@哦!)
_________________
門市營業時間:週一至週日早上10點至晚上9點
台北大安門市:台北市大安區新生南路一段95號
電話:02-2731-6699
高雄門市:高雄市左營區曾子路136號
電話:07-345-2966
台中門市:台中市西屯區惠中路二段43號
電話:04-2258-9898
台南門市:台南市北區和緯路四段338號
電話:06-358-9898
屏東門市:屏東市勝利路113號(週一至週日早上11點~晚上9點)
電話:08-733-2345
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屏東肩頸按摩 在 [問題] 屏東或潮州不錯的按摩店- 看板PingTung 的推薦與評價
大家晚安
如題 買了顆爛枕頭 脖子痛了三天
今天買了新的之後 想去按按脖子和肩頸
平常時候都是習慣回中壢找泰式按摩
這次想請大家推薦一下 屏東市區或潮州不錯可去又安全的店家
不是要做黑的 黑的回中壢很多
在網路上找到有間叫溫莎堡的 請問這間推嗎?
還有民生路上的可樂身 平常經過時很多人在按 有推薦的師傅嗎
另外再請教一下 在屏東價位大概是多少錢?
ps:不要盲人按摩 曾經在機場被盲人按摩服務區的阿媽按了十分鐘
痛到快哭 可是不好意思叫停 只好一直忍
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