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『跟著亮媽愛上喝水-淡果香果乾』🍓🍋🫐
其實平常我真的不太愛喝沒味道的水，所以我的水份來源大概就是咖啡或者是氣泡水，但自從認識了 #淡果香 ，每天可以用胖胖瓶裝好幾次水😅😅😅不知不覺就達到每天該喝的量✌️✌️✌️
💖 #天然淡果香
讓你愛上喝水的淡果香，使用台東洛神/屏東檸檬🍋/關廟鳳梨🍍等台灣嚴選新鮮切片水果，熱風乾燥鎖住新鮮健康，保留水果原有的養分！全程以小蘇打粉溫和洗淨水果，無農藥殘留、不含防腐劑和人工添加物，讓不愛喝水的朋友有新的選擇，讓淡果香跟著你喝水，讓我們一起愛上喝水！❤️❤️❤️
亮媽是把100%新鮮切片水果+水果乾，一起浸泡在氣泡水約半小時後，就有好喝的水果氣泡水可以享用了！沒有熱量也少了負擔！或是加點果醋，超適合夏天！（果醋的部份我還沒嘗試，但聽說很好喝哦！👍👍👍）
還有，我的玻璃瓶是他們的胖胖玻璃瓶650ml，放家裡或是辦公室都很適合👍而且胖胖的好可愛啊！😅😅😅
哪裏買？
➡️ https://www.naturefruittw.com
淡果香 From Nature
Szu-han Liao
#工商 #怕上癮慎入
快兩個月了，相信大家在家都胖了不少吧～
哈哈哈哈哈哈... 沒關係，我也是 XDD
動不動就開冰箱、開零食櫃舒壓
原本不吃宵夜的也因為作息大亂半夜嘴饞
有時候，仗著自己一屆孕婦真的滿沒節制的
還好我這個人不太會有什麼罪疚感
胖就承受唄～ 不高興就減肥唄～
見不得人就修圖唄～（威）
這禮拜要推坑的就是 \ #蕎拉裸食燕麥脆片 /
聽起來就像那種難吃的健康食物對吧？
大錯特錯！這個看似健康的東西真的害人不淺！
我絕對不會講一些冠冕堂皇的話
說甚麼吃多了不會胖（什麼東西吃多不胖）
但這真的是我吃過最好吃的麥片不誇張！
味道太有質感了～～～
我最愛愛愛愛的就是 #川式椒麻可可
（是不是！出這什麼無良口味？好吃到不行！）
從懷孕初期我就開始瘋狂想吃麻辣火鍋
這胎變得非常重口味，完全正中我下懷啊！！
其他口味也都很獨特，可以有各種吃法
早餐配優格，宵夜配野角茶（這個等等再講）
還好高纖低糖營養高，不然是要怎辦！？
在家除了懷念跟姐妹的下午茶時光
再來就是茶本人了
我不是那種喜歡解釋爭辯的人
對於大家對孕婦的各種建議我都正面看待
也不會覺得被束縛或是覺得煩
大了就知道生活是自己在過的
反正人們都是出自好意關心，聽聽無妨～
但有一件事我自己還是挺控制的
就是：咖啡因
我很喜歡喝熱茶
不過也不到會去算咖啡因攝取量的地步
所以孕期小酌幾口就會想著：好了，差不多了..
\ #野角南非博士茶 / 0%咖啡因
孕婦、哺乳的媽咪都能喝，不會影響睡眠
含高抗氧化物，還可以做成冷泡茶
讓我終於不用小口小口抿茶惹，呀比～
當然，現在做啥都少不了兒子參一腳
野角的南非博士奶茶超對他的胃
用得是紐西蘭奶粉、無奶精、可控糖
跟媽咪一起喝下午茶的時候開心得不得了
最後 \ #檸檬大叔100%純檸檬磚 / 不用講了吧？
屏東九如的檸檬，一顆磚下去給你滿滿檸檬C
以下是其他燕麥脆片口味：
#台式鹽酥可可（午夜場）、#肉桂（古摸寧）
#巧克力（心情低落服用）、#黑糖（下午茶）
#薑黃（一個字：香！）
南非博士茶有：
#紅茶（濃郁仙草）
#綠茶（溫潤清香）
#綠蜜樹茶（清新回甘）
關於吃的我寫得爆長特有fu，看到這邊算你厲害～
雖然這檔優惠迷人
依然敬告各位，節制、節制，需節制！
真的不行，就修圖吧～ (歪)
居家防疫下午茶限時團購 7/5-7/11
https://bigordr.com/shop/tsunx2yang-wildcape
📍全台｜宅配｜OKO公平貿易咖啡
#塔妮吃飽飽 #塔妮吃宅配
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每天上班前下班後都需要來杯咖啡醒醒腦或療癒一下
新聞常說的重度咖啡因依賴者就是我了(笑)
喝過各種咖啡、其實我還是很挑咖啡的呢
咖啡並不是貴或高級就是好
最近超想推薦這款主打公平貿易的咖啡給你們！
可能你們剛開始給我一樣、對「公平貿易」這詞很陌生
但認真來瞭解一下、就能被他們努力的方向所感動喔
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不知道你們有沒有看過國際新聞的相關報導
一杯咖啡在消費者購買時可能將近一個便當價
但其實生產者也就是咖啡豆農們、並沒有那麼多的收益
常常是中盤商以很低的價格收購生產者的咖啡豆
經過層層的消費包裝、到我們手上的咖啡價格翻倍了
#公平貿易 就是為了給生產者們一個相互扶持的承諾
以「保障收購價格」來維持生產者的生計及夥伴關係
公平貿易認證更設有永續經營生態環境的規範
包括種植時的農藥標準、水土保持及各式能源使用
這樣聽起來是不是覺得很適合支持一下這樣的理念呢？
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推薦給你們的是OKO公平貿易的濾泡式咖啡掛耳包
以及超級方便的純黑即溶咖啡(上班快遲到時的好朋友)
完全不用擔心喝黑咖啡像經歷酷刑
純黑即溶咖啡尾韻帶點微微果香、喝了心情很愉悅呢
濾泡式掛耳包我則是嘗試了甘香及濃醇兩種
如果你和我一樣都愛重咖啡香氛圍、一定要嘗試濃醇版
甘香很適合還沒得到黑咖啡信仰的各位年輕朋友們(笑)
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泰武鄉的泰武村，最出名的就是咖啡。
在八八風災後，被迫遷村，
村民很擔心家鄉產業從此沒落，
特別組了咖啡生力軍，
帶頭的，還是英國留學的博士，
有了年輕人的努力，
飄散在大武聖山的咖啡香，
更有風味。
■台灣1001個故事 說不完的故事
每周日晚間9點，請鎖定東森新聞【台灣1001個故事】唷！
更多精彩內容鎖定《台灣1001個故事》
https://www.youtube.com/user/ettvtaiwan1001
排灣聖山南國屋脊 咖啡紅果燦爛山林 part1
https://youtu.be/ez4msM7MbNg
泰武遷村警局駐守 一人所長深山巡邏 part2
https://youtu.be/ySVTLLfUrGg
天主教百年傳教 萬金村民信仰虔誠 part3
https://youtu.be/WbZ78JAkA98
比悠瑪烏托邦 大武山最美部落 part4
https://youtu.be/_T0lJXOH6do
退休養老房舍 打造雲海民宿 part5
https://youtu.be/1CUQFYqHp6U
☞排灣聖山南國屋脊 咖啡紅果燦爛山林
泰武鄉的泰武村，最出名的就是咖啡。
在八八風災後，被迫遷村，
村民很擔心家鄉產業從此沒落，
特別組了咖啡生力軍，
帶頭的，還是英國留學的博士，
有了年輕人的努力，
飄散在大武聖山的咖啡香，
更有風味。
☞泰武遷村警局駐守 一人所長深山巡邏
泰武村已遷村，
但派出所卻沒有跟著遷走，
由於泰武村位於北大武山口，
許多登山客都會從這裡進出，
所長鍾春明，一人管一所，
大小事都攬在身上，
他還自己爬山接水管，
供水給登山客使用，
簡直就是大武山口不打烊的便利商店。
☞天主教百年傳教 萬金村民信仰虔誠
萬金村，有八成五的村民，
都是天主教徒，
150年前，西班牙神父經過萬金，
留在這塊美麗的福地傳教，
耶誕季的萬金村
會妝點得像歐洲的童話小鎮，
巷弄牆壁也彩繪聖經故事，
可以靜靜地坐在這，
感受完全不一樣的宗教氣氛。
☞比悠瑪烏托邦 大武山最美部落
大武山最美的村落~比悠瑪，
就是排灣族的烏托邦。
比悠瑪物資相當貧乏，
但是村民不分彼此，
互相照顧，還成立共同廚房，
盈餘拿來照顧部落裡老的小的，
全村和樂的景象，實在讓人羨慕。
☞退休養老房舍 打造雲海民宿
大武山有一對父子檔，
父親買了一塊地，
可以觀看大武山的雲海，
原本準備要退休養老，
沒想到上山拜訪的親朋好友越來越多，
父子倆乾脆蓋民宿，
兒子負責掌廚，
小小廚房端出的山珍海味，
顧客形容吃一口彷彿飄上雲端
最動人的還是濃濃的父子情。
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屏東的泰武鄉，原本叫做大武鄉，後來因為台東也有大武鄉，才改名為泰武。
泰武鄉的泰武村，最出名的就是咖啡。這一次我們入山採訪，剛好遇上咖啡採收季節，滿山的咖啡紅果，鮮豔的像紅寶石，其實，早在80多年前，日本人就相中沒有汙染的泰武村，栽種咖啡，後來日本戰敗離台，留下來的咖啡樹，就成了在地特產。泰武村在八八風災後，因為地層滑動，被迫遷村，村民很擔心家鄉產業從此沒落，特別組了咖啡生力軍，帶頭的，還是英國留學的博士，有了年輕人的努力，飄散在大武聖山的咖啡香，更有風味。
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