//老姐的職業婦女管理術👾//
//省時間、省錢、又省心力生活法❤️//
很多版友想知道老姐為什麼能一口氣做那麼多事
恩…我想,這跟我的個性有關,#我討厭不上不下、有點追求完美,
另外,我很懶‼️所以凡事講求效率,不然每天浪費時間在小事上,不但會導致自己沒有時間做想做的事情,也可能壓縮到睡眠😓
睡眠時間很重要❗️睡好了,才能保持穩定的工作效率、學習力也才能提高💪
1. #東西用完一定要歸位:
不管是家裡還是廚房的東西,位子都是固定的,以免浪費時間尋找
在我管理的甜點房,每個原物料的盒子跟該放入的層架,都有貼標籤(#對號入座?),一清二楚
另外,生產出來的產品,一定要寫上製作人的姓名、日期,放入冰箱或冷凍櫃時,一定要把新的放在舊的後面,不然老姐會北宋🙄
2. #家用品庫存管理:
相信大家都有特價時,不小心買太多,結果用不完還佔空間😰
我的做法是,民生消耗品(衛生紙、洗衣精、牙膏漱口水、殺菌噴霧),會紀錄各個產品的使用量,「等打折再一口氣補貨」❣️
此規則會依產品的打折週期長短、體積、單價、折數而有所調整
例如我家一個月會喝掉100個膠囊咖啡☕️(台幣900),當打半折時,因為價差大、保存期長、體積小,可以屯到6個月😆
至於衛生紙,恩,因為家裡太小,加上單價低、又常常打折,所以趁打折買一個月就好😅
化妝保養品、保健食品,我也會 #用手機備忘錄定期盤點存量與到期日,在店裡突然看到特價,可直接查看手機確認是否需要補貨😆 ,避免失心瘋
👾至於如何計算家用產品的使用量,每週測量一次產品的重量,連續四次,就能推算一個月的用量
衛生紙,新開一包就在上面寫上日期跟時間,連續四包,求平均(小廚師覺得我起笑,但我在甜點房就有此習慣,在家開牛奶時,也會用麥克筆標上日期🤣)
👾另外,冰箱也要好好管理,以免食材過期丟掉很浪費😢
特價一口氣買入大量的肉,回家後就分成小份收到冷凍庫裡💪
總之,庫存管理做得好,就能在特價時理直氣壯地入手真正「需要」的東西,#長期下來可以省很多家務開支(老姐這個月省了40%)❤️
3. #不要自找麻煩:(男生請跳過)
老姐從大學到現在,化妝品幾乎都是固定幾個牌子,不管是專櫃還是開架,#選適合自己的就好,因為在廚房工作,所以彩妝都是選不脫妝的😎
我很討厭買完東西,才發現與自己膚質不合,放在櫃子用也不是丟也不是,所以都是重複購買自己慣用的居多,
有時想嚐鮮新出的彩妝等等,都是臨櫃試用後,等回家看看會不會脫妝/暗沉,與現有的產品比較後,再決定要不要購買😎(恩,#睫毛膏跟眼線將近十年沒換過)
4. 覺得麻煩的事,就 #找出解決辦法,以下隨便舉例🤣🤣🤣:
- 老姐毛不多,卻很討厭毛,但是不管是蜜蠟還是刮刀,最後都會毛囊炎,恩,在國中高中抗了六年後🤢,大學就跑去雷射除毛了😆
- 老姐愛買刀、磨刀石等廚藝用品,但是對買衣服則是...提不起勁😟(可能是自己品味或身材太差),為了穿得下舊衣服,這十年來都盡量保持身材
- 覺得時間不夠多,那就同時做兩件事🙌:通勤、運動、買菜、做家事時聽音樂、廣播、或打電話,(聽音樂時會分析曲風、配器和絃進行等等)
- 自己的口紅太多,但又想換新色?那就買唇彩盤自己混顏色🤪
- 化妝水好貴,捨不得用?那就把化妝棉換成紙化妝棉😁
- 壓力好大喘不過氣晚上睡不著😣?
那就睡前吃鈣片、買個會變化顏色的香氛機跟自己喜歡的精油,白天多走路、晚上做伸展,#睡前一個小時千萬不要看手機
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謝謝大家又看完落落長碎碎念🤗,老姐最近被小廚師弄到蛋疼,只好開始寫廢文舒壓🤯
小廚師工作水深火熱,六點起床去工作,回到家都九點多了
所以家事跟重要的事,老姐都要協助他,變成小廚師的私人秘書
昨天突然在葡萄酒店快關門前叫我去買個30€的葡萄酒🍷當送人的禮物 #照片有說明,是一般葡萄酒的兩倍大🤣
並奉小廚師之命,沿路找店家換零錢,至於為什麼要換零錢,週末再跟大家分享😘
在此附上跟朋友做完岩盤浴,完全沒補妝也沒脫妝的老姐讓大家笑笑🤗
就算蛋疼,也要充滿活力❣️💪❣️
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅Edmond Poon,也在其Youtube影片中提到,警局臭格鬧鬼傳聞真相!大白田街猛鬼商場,女鬼時裝店試衫!(恐怖在線重溫 第2244集) 第2244集 (07 Jun 2017) 大白田街商場有女鬼試衫 恐怖在線 www.edmondpoon.com 逢星期一至五 晚上十一點半到凌晨一點 每日免費收睇直播 視像月費重溫$40 ...
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屯 門 暗 盤 在 本土研究社 Liber Research Community Facebook 的精選貼文
【Fact Check「告別劏房」注定失敗】
夏寶龍展示國安法通過後管治香港的新秩序,揚言2049年前香港要「告別劏房」。財政司司長陳茂波隨即附和「有得搞」,但被御為「豪宅劏房」的納米樓又是否會告別香港?
我們年初公佈《納錐之地》研究報告,盤點過往十年 (2010-2019) 新落成單位的「納米化」(實用面積260呎以下)狀況,從數據庫中發現愈起愈多。現時我們特意再進一步更新了2020至2021年5月,以及正在出售樓花的納米樓的最新數字。
分析整體趨勢,可以見到並非如一些「市場消息」指納米樓已經愈起愈少:2019年一共落成了1805間納米單位,到2020年數字已經破頂,上升至2143間,佔整體一手供應10.26%,同時間仍有1299間納米單位正在預售樓花。
如果仍有如此大比例的納米單樓落成,計其建築50年壽命必超2049年,今天繼續容許起這些豪宅劏房,豈不是在暗中與「告別劏房」打對台?
在最新納米樓數據中,興建最多納米單位的樓升恆大 · 珺瓏灣,提供了604個單位,似乎官方論調一邊打「劏」,內房地產商就一邊在大建納米樓。
另一個矚目樓盤,是第二多納米單位的帝國集團、合共有417個納米單位的帝御樓盤,同樣位於屯門黃金海岸附近,見證屯門掃管笏一區成為納米樓重災區的發展。
2020年至2021年5月落成,以及現在發售樓花,合共2979個中,有361個單位位於香港島,530個位於九龍,2088個(70%)位於新界。地產節目推銷納米樓面積小,會伴隨生活便利的都市生活形態,以上最新趨勢明顯為以上說法打面。
而2021年首5個月納米單位數目回落,只佔一手單位3.48%(271間),原因可能是今年發展商過去一兩年因各種原因「減慢」了發展和賣樓的走伐,不少潛在有納米單位的樓盤由售轉租,或轉型成服務式住宅,沒有包含在今次統計之內,例子有﹕高山道18號、新柳街3號、堅道18號、堅道48號等,所以納米單位是否開始有減少之趨勢仍是未知之數。然而官方數字仍然只以「激細」面臨 (215呎以下)作統計,根本未能全面反映一般無房開放式單位 (260呎以下)的實況。
林鄭早年完說「規管」劏房,最尾變成劏房工程「自願」登記,到今日陳茂波又和應「告別劏房」,又早已注定失敗,房屋政策幾時才可以擺脫雷聲大雨點少,人人都說會搞劏房,但永遠都沒有實施住宅面積標準的永劫輪迴呢?
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屯 門 暗 盤 在 Facebook 的最佳解答
阿德老師,長期閱讀你分享的文章,受到故事主人翁啟發。
也想分享我的故事:
我與初戀在高中認識。認識初期因我們是夜間部貼心送我回家。當時面臨統測,我主動問他要不要一起看書,慢慢就在一起(從認識到在一起,花了半年)他對我們這段感情他很盡責,在一起4年他會接送我、出門也都是他付錢。可是卻有個小小Bug,就是他會動粗,小則捏我,大則拿皮帶抽我。
因為從小被長輩打習慣,而他們常說他們打我是愛我,理所當然前任對我的行為我也認為是愛。
這樣生活過了3年,後來對未來目標不一致,雙方提了分手。
當時分手情緒五味雜成,難過 解脫 不捨這些複雜情緒攪和再一起
現在也無法理出頭緒
但 分手四年後,我一直不敢談戀愛
直到第五年遇到一位有女友的男生對我示好,不會打我罵我,只是不忠誠
心理下暗示:只要不會打我、罵我。對方長的是我喜歡的就好
長期下來戀愛價值觀扭曲,我也不知道我是誰了
與第二任斷斷續續交往一年,過不去自己道德良知,主動跟對方提分手
所有聯絡方式都調整,不讓對方找到我
現在也是備有女友的男生吸引,但有了上一段經驗。我更想探討為什麼會一直進入「迴圈」
我想正視自己扭曲的價值觀,可以使用哪些方法讓自己跳出迴圈嗎?
還有,如果男生真心疼惜,會有哪些行為?
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警局臭格鬧鬼傳聞真相!大白田街猛鬼商場,女鬼時裝店試衫!(恐怖在線重溫 第2244集)
第2244集 (07 Jun 2017)
大白田街商場有女鬼試衫
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3. Tesla 新model竟然有個暗藏功能可以探測到靈體 (有片) 〈恐怖在線〉[嘉賓 呂法傳師傅]第3209集 2021-02-22 (https://www.youtube.com/watch?v=BzwaI2-bI7I)
#恐怖在線 #潘紹聰 #警局 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
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屯 門 暗 盤 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的最佳解答
警方例行記者會公佈8月5日執行任務期間共放了800枚催淚彈,平均一分鐘一枚。大罷工引出神隱林鄭,她曲線告訴香港人,不是她的政府在管治香港,她對訴求充耳不聞,反向市民宣戰。中聯辦是香港亂局根源。特區政府、中聯辦、警隊、黑社會四角互動和配合。警察不敢向公務員開槍。公務員集會和平結束,四萬人安全散離,沒有流血衝突的遊行示威集會。因為現場沒有警察,沒有警方防線被衝擊,沒有封閉地鐵出口。律政司刑事檢控科律師,指「社會秩序崩潰」,斥鄭若驊檢控決定,視檢控守則如糞土。大時代來臨了。云何應住?云何降伏其心?(完整文字版將會在節目後上載至易經講堂網頁)
#罷工 #玉石俱焚 #催淚彈 #送中 #中聯辦 #林鄭記者會 #公務員集會 #官警黑 #黑警 #逃犯條例 #香港
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Wong Wai Man 2019年8月6日 星期二下午5:00
香港大罷工!
引出了神隱兩星期的林鄭蒲頭。
她曲線告訴香港人,目前管治香港的,不是她的政府。
中聯辦亂港。
這是亂局的根源。
兩個月以來的亂局,市民逐步的看到,特區政府、中聯辦、警隊、黑社會的四角互動和配合。中聯辦的大陸人,雖然身在香港,但對香港的核心價值,和香港人的追求,根本完全不掌握。
公務員團隊,發覺事情不妙,用暴力治港,不惜犧牲整個公務員團隊的百年聲譽,所以罕有的發聲和集會。
公僕的政治觸覺,發現林鄭政府的施政有異,推測背後有另一股黑暗勢力在駕馭他們。
集會和平結束,十五分鐘內四萬人安全散離遮打花園,是兩月來唯一沒有流血衝突的遊行示威集會。
因為現場沒有警察,沒有警方防線被衝擊,沒有封閉地鐵出口。
沒有警察,就沒有人生事,這次公務員集會,告訴了兩月來的流血衝突根源,在於警察視示威市民為敵人,主動挑釁,引來衝擊,再作開槍的理據。
警察不敢向公務員開槍。
律政司內,負責檢控工作的刑事檢控科律師亦察覺到不對勁,發出公開信指「社會秩序崩潰」,斥鄭若驊檢控決定,主要考慮政治因素,視檢控守則如糞土。
百多名AO,四百名EO,保安局員工,來自四十四個決策局及政府部門的公務員,都相繼發公開信,批評林鄭政府和警隊,再加律政司的檢控律師,林鄭已經是眾叛親離。
市民已不信任政府,警黑勾結已深入民心,林鄭沒有解決問題的誠意和決心,更多的遊行示威,罷工罷課,只會陸續有來。
《周易》第二十三卦為山地剝卦,一支陽爻在上,五支陰爻在下,由內裡一直腐爛到外。
剝的本義指果木零落,去皮取瓜,種子掉落地下,又重新找到生命的根源,一顆新的果樹又開始,生生不息。所以剝卦之後,就是復卦,《雜卦傳》說:
剝,爛也;復,反也。
剝極而復,天地萬物,便是如此循環不已。
世間萬事萬物,遭遇任何浩劫,都不會完全滅盡,外層經內在的潰爛,但仍會在最根本,找到新的生機。像水果熟透爛掉,種子落地便是新的生命開始。
剝卦上卦艮為山,下卦坤為地。山在地上,風雨剝蝕,這是剝卦的卦象。
山脈的存在,因地殼變動而隆起,雖然高聳,其實是附於大地的一部份。一個政權,其實是建築在人民安居樂業的基礎上。
《大象傳》說:
山附于地,剝。
上以厚下,安宅。
為政者,觀剝卦的象,山是附于大地的,政權是建築人民的支持上的。
《尚書》:民為邦本,本固邦寧。
只有使人民生活安寧,國家政權才能鞏固。
安宅的宅,小的指個人的身體、家宅,大的泛指國家、社會。在上位的人,要厚下,方能安宅。
香港今日處於剝卦的處境,社會人心惶惶,幕後操盤者,仍然相信單靠警隊和黑社會聯手,就可以搞掂一個國際城市。
社會運動,已經深入社區,黃大仙、天水圍、將軍澳、屯門、元朗、堅尼地城……
人人都在上公民教育課,人人都面對示威者和警隊的互動,人人都用自己良心作是非黑白判斷,最政治冷感的人都被逼思考事件的前因後果。
2019年8月6日星期二下午5:00
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屯 門 暗 盤 在 黃偉民易經講堂 Youtube 的最讚貼文
G20峰會2019,主菜是貿易戰,頭盤是香港問題。誰是「不速之客三人來」。G20峰會後,香港變動便來,如何令世界繼續關注,這幾天是香港的關鍵時刻。六月圍城,香港人在悲鳴中仍重現《聖經》描述的奇蹟畫面,Hong Kong is not China,誰都看得見。二百萬人上街示威的訴求,五大皆空。G20大阪峰會628,得卦水澤節二爻動。(完整文字版將會在節目後上載至易經講堂網頁)
#送中 #G20峰會 #大阪峰會 #習近平 #林鄭道歉 #盧偉聰 #百萬人上街 #逃犯條例
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Wong Wai Man 2019年6月25日 星期二下午5:00
六月圍城,香港頓成世界焦點。
幾日之間,百萬港人兩度走上街頭,中共對這城市做了什麼?
二百萬人的遊行示威,沒有打破一塊玻璃,推跌一輛汽車,燒掉一個垃圾筒……
全世界看著人潮像紅海分水一樣,讓救護車駛過,人潮又再眾合。
Hong Kong is not China, 誰都看得見。
各地的新聞,播完又播,這是奇蹟,《聖經》描述的奇蹟畫面,在香港人的悲鳴中重現。
習近平急了。
6月28,29日,一連兩天,在大阪有一場鴻門宴,在等著他。
宴無好宴,這個G20峰會,主菜是中美貿易戰,但臨時加了個頭盤,是香港問題。
世界領袖的注意突然聚焦在香港,從九七之後香港的沉淪,看中共對國際條約——中英聯合聲明的態度;香港過去二十二年的遭遇,看中共對基本法的態度;這個國際城市的各項自由剝落,社會公義的消退,看中共對普世價值的態度……
從香港,大家看北京今日在文明世界的角色。
北京不想香港d再出亂子,不要給習在大阪增加困難,但惡法未撤,義士含冤,黑警未追究,612暴動指控未除,連最起碼的獨立調查委員會都不肯答應,遑論林鄭下台了。
二百萬人上街示威的訴求,五大皆空。
這是香港最壞的時刻,也是香港出現變數的最佳時機,一燈亮暗室,那盞燈,會在大阪亮起。
G20的政治領袖,就是「不速之客三人來」吧!
不能有衝突,不准造事端。一切要等G20峰會完結,即是點都要過埋這個星期五、星期六,六月廿八、廿九這兩天。
習全身而退,香港變動便來。
所以,這幾天,便是香港的關鍵時刻。
G20峰會的成員,都有不同利益在香港,都有需要香港,一如過去般的國際城市,金融中心。這便需要制度上的民主化,保障香港的自主性,阻擋大陸的污染、破壞。
美國會否用「香港關係法」,逼令香港要有雙普選的時間表,否則視香港為大陸一個普通城市,稅務特權取消,港元脫鈎,外資撤離,職位不見一半。
北京失了一個人民幣換美金的兌換機,大陸貪官污吏也失去了一個後花園。
如何令世界繼續關注香港,這幾天是關鍵時刻。
G20大阪峰會日期是六月二十八日,得卦水澤節二爻動,變水雷屯卦。
《周易》第六十卦,水澤節卦,澤上有水,水不能太多,那是泛濫;也不能太少,那是乾涸。
如何管理恰當的食水資源呢?
要有一套客觀的量化指標,不能單靠肉眼估算,這就是制度規範的意思。
節,本來指竹樹生長到一個階段,便停止成節,才再向上生長。一長一停,停的部份便成節。節不是停頓,是向上生長的準備。
節卦的互卦,是山雷頤卦,就是頤養,養生的意思。人世間的節,即制度、規範,目的就是為了社會群體生活中的個人言行。
節卦六支爻,就是人體的六大關節——踝、膝、胯、腰、椎、頸。
六大關節正常,就是健康的人。如果那個部位出問題,即違反節卦的爻位原則,那個爻位就是病變的部位。
如果節卦六爻全錯,即是身體每個關節都錯位,即健康出了問題,那變成火山旅卦,作客天涯海角,舉目無親,因失時失位失勢,飄飄盪盪,生死不明了。
628是節卦二爻動。
六二爻辭:不出門庭,凶。
小象傳說:不出門庭,凶。失時極也。
初九不出戶庭是無咎,九二不出門庭就凶了。
節制有恰當不恰當。戶,是屋裡面的小門,門是通往外的大門。初九的象徵是潛龍勿用的時候,沉潛沒有問題;九二則是見龍在田的時候,再沉潛就是浪費機會了。
《小象傳》說的:「失時極也」,是不識時務到了極點。
爻變為《周易》第三卦,水雷屯卦,動乎險中,回到草創的艱難時代了。
用身體的關節來說,九二是膝關節,應動而不動,將來就走不動了。
2019年6月25日星期二下午5:00
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