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今天來到超級夜總會
宣傳 #萬年香火 🔥
遇到前一集剛下節目的郭主義(古錐師)
還塞了一袋厚厚的春野新派川菜料理包要送給我😻
上次三級警戒期間他還親自寄手工川味香腸
來給大溪鳳山寺廣澤宮.桃聯廣澤會舘（桃園市廣澤文化藝陣促進交流協會.聖行民俗技藝團）嚐鮮🤤
真的超棒的😋
敬請期待播出📺
Hair style | @nina.beauty.owner
蘇宥蓉 Joanna
澎恰恰
苗可麗
許效舜的筍絲團
每次在美食節目裡看到郭主義(古錐師)我總會被他的新派川菜料理手法所吸引，沒辦法，本人太愛川菜的麻 香 辣！
錄影當天他帶了新書和麻辣鴨血來跟我們分享，天啊！那個一戳即破的鴨血也太誇張的入味，叫人一秒就忘了減肥二字怎麼寫啊！我吃了兩碗！！！！但實際一點，日常生活當然要吃得健康一點，這本#超級食物的日常好食，收錄了洋蔥、番茄、花椰菜的100+種吃法，作法不難，道道健康。推～
當然行走江湖多年的古錐師也帶了陪伴他們一家人多年的寶物前來，有感人的故事、也有爆笑的情節，古錐師真的不只手藝佳，口才更不得了！都在明（9/7）晚七點「大尋寶家」。
#大尋寶家
#每週一到五晚間七點
秦嗣林
廖文良 （Sam Liao）
#古錐師
#郭主義
#超級食物的日常好食
新川菜料理！辣中帶甜的滋味讓人胃口大開，超過癮！
感謝 方昱翔 老師分享
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#楊桃美食網
材料:
四季豆 300克 dwarf bean 300g
豬絞肉 150克 minced pork 150g
醬油 1/2大匙 soy sauce 1.5tbsp.
辣豆瓣 1大匙 chili bean sauce 1tbsp.
薑 15克 ginger 15g
蒜15克 garlic 15g
辣椒 10克 chili pepper 10g
蔥 10克 green onion 10g
米酒 1大匙 rice cooking wine 1tbsp.
糖 少許 sugar few
水 1大匙 water 1tbsp.
作法:
1.將洗淨的四季豆表面纖維去除，切掉頭尾後，切成適當的長度。 (去除較老的纖維 口感嫩中帶脆)
2.在熱鍋中加入適量的油，開小火慢煸15分鐘。把四季豆的水分炒乾後取出。(小火煸四季豆不焦黑) (煸到外皮皺起 香味才會出來)
3.用原鍋的油炒豬絞肉，炒到肉色反白後，加入薑、蒜、辣椒、蔥拌炒約1分鐘，至香氣散出。
4.拌勻後加入辣豆瓣、醬油、米酒和水，炒到醬汁微滾即可。 (加點水 醬汁更均勻)
用翻轉氣炸鍋 不用炒到手酸
作法:
1.將洗淨的四季豆表面纖維去除，切掉頭尾後，切成適當的長度。
2.將處理好的四季豆放入氣炸鍋，噴適量的油。設定200℃，20分鐘，選擇翻轉功能。(用機器代替手炒 做菜更輕鬆)
3.再放入絞肉，以200℃再氣炸煸炒8分鐘。
4.加入薑末、蒜末、蔥、糖、辣豆瓣、醬油、米酒，以200℃再氣炸拌炒約5分鐘即可。(香味四溢的乾煸四季豆 真的好簡單)
#四季豆
#氣炸鍋料理
#乾煸四季豆不炸
#少油料理
#健康無油
#免油炸
#川菜
#料理
#下飯菜
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楊桃美食網
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好療癒～好可愛！
尤其是醬油瓶狀的焦糖 簡直深得人心😍
大家會想要試試看這樣的甜點嗎？
【防疫便當】夏日首選！王品集團健康餐盒，輕食清爽又無負擔！https://youtu.be/g3W6Hi9btzA
【防疫便當】重口味必看⚠️經典川菜料理，道道開胃又超下飯😍https://youtu.be/XKAH1PsvETc
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( 呃....就是生活中想拍什麼就拍什麼www )
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#拉麵布丁 #超人氣 #療癒甜點
#黃氏兄弟開箱頻道
前陣子開箱許多重口味系列
這次來到清爽又無負擔的餐盒
連常吃健康餐的哥哥也一起分享給大家啦！
【防疫便當】重口味必看⚠️經典川菜料理，道道開胃又超下飯😍https://youtu.be/XKAH1PsvETc
【防疫便當】史上最厚的月亮蝦餅，多款泰式料理好滿足😍https://youtu.be/d-zYCW0fxuE
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#sufood #防疫餐盒 #地中海輕食
#黃氏兄弟開箱頻道
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