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工作筆記整理在 Facebook 的精選貼文

2021-09-01 06:00:31 有 536 人按讚

超務實長清單整理：Do not make it easy!（2021 年 9 月 1 日更新）

文：薯伯伯

這幾個月香港人失去了甚麼，《蘋果》、教協、民陣、六四、七一、六一二，從媒體到組織，從集會到基金。然後，有人甚至認為他們有權抹去群眾的記憶——當七二一成禁忌，八三一也成紅線，面對洪流，我們更應堅持自己的記憶。

努力防止淡忘，承傳香港人的真相。即使事實會被歪曲，歷史會被改寫，無力感遍佈每一角落，但謹記：Do not make it easy.

談到資訊保安，也是相同道理。世上沒有無懈可擊的保安系統，但如果人人都能注意自己的資安，提高賊人入侵系統的難度，正是這種防守，不致讓賊人如入無人之境，為所欲為。

堅持的其中一個功能，正是 do not make it easy!

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* * *

為了方便讀者閱讀，我特別整理了一個清單，當中一些文章加了⭐️號，方便看重點。

⭐️：重點文章
⭐️⭐️：重重點文章
⭐️⭐️⭐️：重重重點文章

如果你實在沒有時間，只能閱讀四篇文章，我建議你必須讀的是：

❤️ 資安必備三招
https://www.patreon.com/posts/52521375

❤️ 零基資安訓練營（五）：SIM 卡鎖
https://www.patreon.com/posts/37843206

❤️ 零基資安訓練營（六）：習慣使用密碼管理器
https://www.patreon.com/posts/38002570

❤️ 零基資安訓練營（七）：使用二步認證
https://www.patreon.com/posts/38049149

另外，如果要搜尋 Patreon 的文章，請參考這個方法：

Patreon 的搜尋功能
🔎 https://www.patreon.com/posts/53398201

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（以下文章清單，儘量每月更新一次）

（⭐️＝沒時間就先看有星號的文章，越多星號表示越重要）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
0️⃣【八月份議題：在民間推動 Coinbase 作日常支付工具】
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

在八月份，希望推動更多人使用 Coinbase 作為朋友之間的日常支付工具，亦希望坊間多一些小規模的商店參與。

介紹番：

🎉 生活上用 Coinbase 作小額轉賬，完全離岸生活上用 Coinbase 作小額轉賬，完全離岸
https://www.patreon.com/posts/54160156

🎉 三步開戶口，平民離岸恩物
https://www.patreon.com/posts/53715140

🎉 Coinbase 你問我答
https://www.patreon.com/posts/54309234

～～～～～～～～～～～
1️⃣【零基資安系列文章】
～～～～～～～～～～～

⭐️零基資安訓練營（零）：用哪間 VPN 公司較好？
https://www.patreon.com/posts/38487347

零基資安訓練營（一）：匯出及刪除 WhatsApp 對話記錄
https://www.patreon.com/posts/37538690

零基資安訓練營（二）：保護手機屏幕，免受偷窺
https://www.patreon.com/posts/37628920

零基資安訓練營（三）：轉用 Signal 通訊軟件
https://www.patreon.com/posts/37689737

零基資安訓練營（四）：一分鐘改變寫作風格，抹去語言指紋
https://www.patreon.com/posts/37740243

⭐️⭐️⭐️零基資安訓練營（五）：SIM 卡鎖
https://www.patreon.com/posts/37843206

⭐️⭐️⭐️⭐️零基資安訓練營（六）：習慣使用密碼管理器
https://www.patreon.com/posts/38002570

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️零基資安訓練營（七）：使用二步認證
https://www.patreon.com/posts/38049149

零基資安訓練營（八）：如果你的 Gmail 或 YouTube 戶口被入侵了
https://www.patreon.com/posts/38049175

零基資安訓練營（九）：如果要完全隱藏網上身份
https://www.patreon.com/posts/38185283

⭐️零基資安訓練營（十）：簡易製作加密虛擬碟中碟
https://www.patreon.com/posts/38341752

零基資安訓練營（十一）：最強勁的 Gmail 保安級別（＋優惠預告）
https://www.patreon.com/posts/38471788

零基資安訓練營（十二）：在 Signal 上用太空卡與否，這是個問題
https://www.patreon.com/posts/39576289

零基資安訓練營（十三）：如何知道帳號的密碼有沒有外洩？
https://www.patreon.com/posts/39348797

零基資安訓練營（十四）：手拉著手，一起同手機上的照片說再見（刪除手機上臃腫照片庫的實戰教學）
https://www.patreon.com/posts/39366586

⭐️零基資安訓練營（十五）：離岸戶口點只銀行？薯伯伯教學開設海外App Store賬號
https://www.patreon.com/posts/39576067

零基資安訓練營（十六）：終極太空號碼
https://www.patreon.com/posts/39791205

⭐️零基資安訓練營（十七）：利用硬件安全鑰匙，鑄造最強勁的 Gmail 保安級別
https://www.patreon.com/posts/41225633

零基資安訓練營（十八）：無字天書
https://www.patreon.com/posts/42477490

零基資安訓練營（十九）：Facebook 騙局 —— Is it you in the video?
https://www.patreon.com/posts/45091766

零基資安訓練營（二十）：再次給大家一個理由，應避免安裝 Facebook 程式
https://www.patreon.com/posts/45139168

⭐️⭐️零基資安訓練營（二十一）：iPhone 手機的密碼應該要長，但要多長？
https://www.patreon.com/posts/46188614

⭐️零基資安訓練營（二十二）：密碼怎樣才叫強？
https://www.patreon.com/posts/46889963

零基資安訓練營（二十三）：談談電腦上的瀏覽器
https://www.patreon.com/posts/46976089

零基資安訓練營（二十四）：給 MeWe 用戶的一點保安建議
https://www.patreon.com/posts/46272905

零基資安訓練營（二十五）：工作和私人手機應該分離
https://www.patreon.com/posts/47611237

零基資安訓練營（二十六）手機上鎖，應否用生物認證？
https://www.patreon.com/posts/50196272

零基資安訓練營（二十七）：人與電腦之互動，應成系統的核心組件
https://www.patreon.com/posts/50576539

⭐️零基資安訓練營（二十八）：使用 Apple iCloud 的幾點心得分享
https://www.patreon.com/posts/51625235

零基資安訓練營（二十九）：低端保安漏洞，預設密碼一猜即中
https://www.patreon.com/posts/52600410

零基資安訓練營（三十）：DNS 的設置
https://www.patreon.com/posts/53752938

～～～～～～～～～～～～～～
2️⃣【資安雜談，兼談社交媒體】
～～～～～～～～～～～～～～

⭐️如何較安全地使用雲端檔案儲存空間
https://www.patreon.com/posts/54741568

從美國一宗刑事恐嚇案件，淺談資安基本常識
https://www.patreon.com/posts/54414163

調整心態，把「密碼管理器」當作筆記簿即可
https://www.patreon.com/posts/53936034

就快開學，1Password 又有學生半價優惠
https://www.patreon.com/posts/55208206

有關密碼管理器的實際應用，快問快答
https://www.patreon.com/posts/55353005

離岸戶口不止銀行，還有 App Store（連購買美國充值卡的方法）
https://www.patreon.com/posts/54247848

如果無咗 Google，我們怎麼了？
https://www.patreon.com/posts/53413352

資訊安全｜四個約定 Four Agreements
https://www.patreon.com/posts/52828547

抽獎要注意個人資料，做到私隱分隔
https://www.patreon.com/posts/52441984

備份之重要（加雲端硬盤推介）
https://www.patreon.com/posts/52906724

咪亂上 Wi-Fi，又多一個原因
https://www.patreon.com/posts/53349934

⭐️Patreon 訂閱者及創作者的入出金方案建議
https://www.patreon.com/posts/49146125

⭐️⭐️出發去土星旅行（網上帳號等之準備）
https://www.patreon.com/posts/48945762

⭐️⭐️⭐️萬一手機被賊人偷去，你有應變計劃嗎？
https://www.patreon.com/posts/51874800

1Password 又有優惠，無朋友都可以免費用六個月
https://www.patreon.com/posts/47186113

Clubhouse 之天堂與地獄，兼談使用建議
https://www.patreon.com/posts/47239363

自己資料自己救！極嚴重保安漏洞，Facebook 資料外洩事件
https://www.patreon.com/posts/49636879

Facebook 用戶快速測試資料有否外洩
https://www.patreon.com/posts/49743113

一台獨大之禍害，談 Facebook 及 WhatsApp 之霸道
https://www.patreon.com/posts/46327759

像魔術師一樣使用社交媒體
https://www.patreon.com/posts/50330614

Godaddy 營商手法甚為下流，各位小心提防
https://www.patreon.com/posts/51683930

⭐️不完美的支付系統，才是最完美——談談現金與電支的平衡
https://www.patreon.com/posts/54372351

我的上網設備：流動路由器 + VPN
https://www.patreon.com/posts/52823798

領取消費券，我選擇這個方法
https://www.patreon.com/posts/53255295

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3️⃣【SIM 卡實名制、加密通訊、Signal、虛擬號碼等討論】
～～～～～～～～～～～～～～～～～

勞民傷財，談 SIM 卡實名制之虛實
https://www.patreon.com/posts/51964522

SIM 卡實名制後，以後如何報料，傳媒又應如何保護消息來源？
https://www.patreon.com/posts/52248245

⭐️Signal 建立新群組的十步建議，同 WhatsApp 講再見
https://www.patreon.com/posts/46069672

⭐️再次呼籲轉用 Signal — 它與 WhatsApp 的分別
https://www.patreon.com/posts/45879129

我終於搵到 Signal 廣播訊息（broadcast）嘅秘技喇
https://www.patreon.com/posts/46197689

⭐️手機合約是無謂的束縛，斷約最爽，月費廿蚊雞，每月慳百幾二百！
https://www.patreon.com/posts/51923097

⭐️Signal 教學｜薯伯伯 WhatsApp 轉會貼士
開 Group 流程對應新群組功能超實用「給自己的筆記」（Note to Self）記事功能
https://www.patreon.com/posts/46153445

把 iPhone 上的 WhatsApp 對話匯出，再從手機刪除相關記錄
https://www.patreon.com/posts/45996467

⭐️最好的保密者，不止要守口如瓶
https://www.patreon.com/posts/39028166

⭐️再次呼籲，不宜以 Signal 當公海
https://www.patreon.com/posts/46392917

淺談各種聊天應用軟件
https://www.patreon.com/posts/46148281

Signal 與 Telegram 應共存，但使用場景不同
https://www.patreon.com/posts/46290803

轉用 Signal 通訊軟件
https://www.patreon.com/posts/37689737

在 Signal 上用太空卡與否，這是個問題
https://www.patreon.com/posts/39576289

⭐️⭐️手機號碼跳船策略〈上〉：https://www.patreon.com/posts/46473280
⭐️⭐️手機號碼跳船策略〈中〉：https://www.patreon.com/posts/46491016
⭐️⭐️手機號碼跳船策略〈下〉：https://www.patreon.com/posts/46695482
⭐️⭐️⭐️手機號碼跳船策略（番外篇）：https://www.patreon.com/posts/46736756（Patreon 獨家文章）

Signal 沒有被破解，標題黨又吹大了
https://www.patreon.com/posts/45954010

長輩用 Signal
https://www.patreon.com/posts/40030519

Signal 異常狀況，快問快答
https://www.patreon.com/posts/49728622

Telegram 的自動刪除功能
https://www.patreon.com/posts/53460616

～～～～～～～～～～～
4️⃣【離岸戶口系列文章】
～～～～～～～～～～～

零基資安訓練營（十五）：離岸戶口點只銀行？薯伯伯教學開設海外App Store賬號
https://www.patreon.com/posts/39576067

⭐️離岸戶口，不止銀行…
https://www.patreon.com/posts/45554868

即使沒有護照在手，都可以開離岸戶口
https://www.patreon.com/posts/49481914

如何申請一個外國住址證明
https://www.patreon.com/posts/49519360

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5️⃣【密碼貨幣系列文章】
～～～～～～～～～～～

⭐️⭐️⭐️【密碼貨幣教學】由零開始，用港幣現鈔，買 COSMOS 生態 ATOM 幣，放入冷錢包並委託給 #decentralizedhk 去收取利息回報
https://www.patreon.com/posts/54919662

【密碼貨幣教學】六個買幣方式的比較
https://www.patreon.com/posts/54958250

離地資產，淺談 Bitcoin（只供 Patreon 訂戶閱讀）
https://www.patreon.com/posts/45850280

⭐️⭐️⭐️買 Bitcoin 的入門策略，示範如何每天買 100 港元等值的加密貨幣（只供 Patreon 訂戶閱讀）
https://www.patreon.com/posts/45884873

自己資產自己管——設置冷錢包
https://www.patreon.com/posts/47353587

買幣方式不要嫌麻煩，免除一半交易手續費的方法
https://www.patreon.com/posts/47745565

簡易買幣方式更新，銀行匯款買幣
https://www.patreon.com/posts/48812133

快問快答：匯款手續費疑惑
https://www.patreon.com/posts/50880518

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6️⃣【安心出行、安心篤數系列文章】
～～～～～～～～～～～～～～～～

請政權不要侮辱「無大台」
https://www.patreon.com/posts/47847366

一 App 一路，刷下載量的黑色產業鏈
https://www.patreon.com/posts/47851618

騙徒手法層出不窮，切勿洗白「刷榜」行為
https://www.patreon.com/posts/47889821

「安心篤數」再 fact check
https://www.patreon.com/posts/47898509

「安心篤數」的 Factcheck Lab 調查及報告，挖出更多蛛絲馬跡
https://www.patreon.com/posts/48110210

沒有委託洗刷衣服
https://www.patreon.com/posts/48024661

～～～～～～～～～
7️⃣【生活雜談文章】
～～～～～～～～～

是有種人
https://www.patreon.com/posts/54430341

阿富汗舊相集（2002年攝）
https://www.patreon.com/posts/54994682

我不封筆
https://www.patreon.com/posts/53856461

即使結果未如理想，盡力過已無悔
https://www.patreon.com/posts/54657012

誰在美化暴力？
https://www.patreon.com/posts/53316991

我們心中的蘋果，永不枯萎
https://www.patreon.com/posts/52765937

不要浪費危機 Never let a good crisis go to waste!
https://www.patreon.com/posts/47440352

驚蟄前夕的荒謬，拒絕無力感，化悲憤為實際行動
https://www.patreon.com/posts/48326710

黃店使用「電子贖罪券」，是天經地義
https://www.patreon.com/posts/47977659

五千元電子贖罪券
https://www.patreon.com/posts/47943714

不做潑冷水的人
https://www.patreon.com/posts/51553930

藏文《般若波羅密多心經》，學習筆記
https://www.patreon.com/posts/51019665

斷食七天（附實用資料）
https://www.patreon.com/posts/52708068

談談捐贈之因果緣起
https://www.patreon.com/posts/53066208

強
https://www.patreon.com/posts/55416083

談談抑鬱和自殺
https://www.patreon.com/posts/55455971
共同難過
https://www.patreon.com/posts/55508161

* * *

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By 氣球達人宋俊霖

2021-08-28 02:22:43 有 140 人按讚

2021.08.27(五)
墨西哥國旗上的老鷹🦅

話說這一天早上九點
我早起正裝打扮了一番
和遠在地球另一端
Qualatex 墨西哥分部的 Miriam
用 Google Meet 視訊直播的方式
教她如何用長條氣球製作老鷹

Miriam 想在下個月 9/16 的墨西哥獨立日上
折一隻老鷹來慶祝活動🇲🇽
但苦於過去沒有長條氣球造型製作經驗
於是向我求助這樣

其實我本來很猶豫要不要接這個教學 case 的
因為我覺得我平常很少講英文怕出包
不過 Miriam 說她是巴西人英文也沒有很會
而且她也說氣球畢竟是無國界的
就算聽不懂也能看得懂

也由於是第一次接洽這樣的
英文一對一氣球教學
不知道該開多少
於是問了 Miriam 預計給的學費預算到多少
Miriam 給了我三位數的美金
比預期的多便爽快地接下這個 case

我在前一晚折了老鷹備課一下
正式上場後用兩小時的時間就教完課了
課後我再用 Notion 整理了製作筆記
給她參考多角度的成品照片做複習
也藉機推廣了自己的四門線上氣球課程
Miriam 表示她都想學 XDDD

要說這隻老鷹
跟目前正在早鳥募資中的
《氣球達人宋俊霖的十二生肖造型氣球課》
https://tbac.in/courses/balloonzodiac
有什麼關聯的話

在第三章的精緻氣球篇的白肉雞單元中🐔
這個老鷹也同樣是使用到鎖鏈編織的延伸變化
並且算是更加進階延伸的版本

例如說頭、手、腳如何都用鎖鏈編織一體成形
製作時要注意怎樣的角度、弧度和轉折
要在哪些地方添加氣球讓該胖的胖
又要在哪裡收尾掉氣球讓該瘦的瘦
最後再用磚牆編織製作翅膀
加上蘋果連接做成的鳥爪
用 160 雕琢細節...等等

雖然成品可能不到 70cm
但也是花上至少三小時才能構思出這樣的創作
也許有時間的話
可能還想加上仙人掌和蛇
三者組裝在一起會更能代表墨西哥！

這天下課後忙到凌晨
總算再度殺青了一個精緻氣球篇的單元
眼看還有 34 個單元要拍攝
也許夠拚的話可以提早一個月上架課程
但同時疫情趨緩工作回溫的關係
多出來的這一個月可能會拿來跑 case
所以也許還是會照預定行程地在 11/15 上架喔！

總之今天的分享就到這邊
希望日後還有機會
還能接到這樣的一對一氣球直播教學的邀約
要講中文、英文和日文我都可以

#BalloonArt #造型氣球 #バルーンアート
#Eagle #mexico #墨西哥 #老鷹 #墨西哥國徽
#氣球教學 #氣球直播教學 #BalloonTutorial

Tags: 工作筆記整理 BalloonArt 造型氣球バルーンアート Eagle mexico 墨西哥老鷹墨西哥國徽氣球教學氣球直播教學 BalloonTutorial

氣球達人宋俊霖

About author

我叫做宋俊霖是來自台中的氣球達人活動範圍全台皆可歡迎氣球相關之教學、表演、場佈、活動擺攤、客製化氣球禮品等。聯絡方式：私訊本粉絲專頁或手機：0916-456-105 LINE：fusen000

工作筆記整理在 Facebook 的最佳貼文

2021-08-23 08:10:48 有 236 人按讚

《#讓寫作成為自我精進的武器》部落格文末抽獎贈書 2 本
你知道現在職場上最關鍵的隱藏技能是什麼嗎？你知道可以不說一句話就讓合作機會找上門嗎？你知道如何在充滿雜訊和紛擾的年代脫穎而出嗎？答案就是，學會寫作。寫作一直都是關鍵的技能，只是它的重要性在時代的演變之下只會變得愈來愈重要。你或許會問，為什麼要寫作？如何寫作？寫些什麼？我想透過這篇文章回答你。
部落格文章 https://readingoutpost.com/writing-as-weapon/
Podcast 用聽的 https://readingoutpost.soci.vip/
.
【這本書在說什麼？】
《讓寫作成為自我精進的武器》的作者是中國知名的寫作教育培訓教練師北宸，曾任鳳凰網科技頻道前主編和中國 LinkedIn 公關部門，現為《紐約時報》中文版專欄作家。他將在線下寫作課面對無數學員的教學經驗，搭配眾多的寫作案例，彙整成這本談寫作的書。

這本書裡面談的重點偏重於寫作的「心態」和「心法」，強調從建立內心的基本功先做起，先理解寫作會帶來的好處，然後認識一個好的寫作者需要具備什麼樣的心理素質，最後才是如何寫作的「技巧」和作者本身的經驗分享。

所以，如果你期待的是一本充滿了「寫作技巧」的操作手冊，這本書或許不適合你。如果你從來不曾覺得寫作很重要、想要了解寫作真正能帶來的好處、想知道如何建立正確的寫作心態，那麼這本書是初次接觸「寫作」的你很好的起點。在這篇文章裡，我試著用容易理解的方式總結這本書的一些重點跟你分享。
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【為什麼要寫作？】
#無形之間行銷自己
作者認為，把自己「行銷」出去，是每個人一輩子都在做的事情。在求職履歷上做自我介紹時，是在行銷自己的職場能力。在向上級提案做預算企劃時，是在行銷自己的策劃能力。在寫給隔壁部門的會議結論和待辦任務時，是在行銷自己的跨部門合作能力。我們無時無刻都在行銷自己。

矽谷創業公司 37 signal 的創辦人傑生．佛里德（Jason Fried）曾經分享他如何挑選一個職位的最適合人選，他說：「要招募就招那個寫作最厲害的」。因為一個優秀的寫作者會有很清晰的思路，而且他們懂得表達和溝通，他們讓事情更容易被理解，也會站在別人的立場想事情。

無論對管理階層、行銷人、設計師、程式開發人員，寫作技巧都非常重要，一個優秀寫作者的特質，也是雇主想在任何求職者身上看到的特質。透過寫作，我們可以培養和精進自己思考的方式，也可以把內心的想法有組織、有脈絡地付諸文字之上，讓別人從文章裡進一步認識你這個人。
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#內向者的社交利器
我曾經聽過一個說法，身為一個內向者所能擁有最好的武器，就是寫作。作者在這本書裡面用這句話傳達總結了這個觀念：「好文章自己會走路。對於內向的人來說，這是最好不過的社交方式。」對於不擅長在社交場合中侃侃而談的內向者而言，寫作是一個非常值得建立的技能。

作者進一步說明：「內向的人很容易被人認為是以自我為中心，孤僻而不愛交際的。事實上，性格內向的人往往更能聚焦於內在世界，有更強的感受和反思能力，這反而能幫助內向的人更好地理解外部世界。」內向者在旁人看來孤僻不善社交的缺點，反而在寫作的時候得以發揮優勢。

在另一本寫給內向者的《安靜，就是力量》書中有一段是這麼說的：「內向者聽得多講得少，並且比較容易從寫作、而不是從對話中表達自己的意思。他們不喜歡衝突。他們很討厭閒談瞎扯，但是喜歡有意義的討論。」好的文章不但會自己走路，還會幫你說話。
.
#自我精進的武器
你身處的環境決定你是一個什麼樣的人。開始寫作，可以讓你沉浸在一個持續精進的環境裡面。作者他舉自己為例，一開始他的英文特別差，但是他試著把自己浸泡在《紐約時報》和《紐約客》的高品質英文媒體環境裡，也訂閱了上百家科技媒體的文章大量閱讀。

此後，他一篇又一篇的翻譯優質的文章，不但提升了英文能力，也打下了撰寫科技文章的深厚基礎，造就他後來踏上媒體主編和寫作教練的道路。他調侃道自己開始寫作的時候就像是「群體裡面最差的人」，從寫作新手開始出發的他，等於無時無刻都要向更優秀的寫作者學習，讓自已沉浸在比自己的知識和視野更高的環境，才能不斷進步、寫出更好的文章。

我認為，高品質的文章本身就是一個「資訊含量充沛」而且容易「重複閱讀和賞味」的資訊載體，而且你很容易可以「照著寫寫看」。不同於影音之類的媒體，你要照著做的成本和門檻相對比較高。從高手的文章模仿寫作，挑選框架來給自己用，相對而言都是更簡單可上手的方式。學習寫作同時也會帶來自我精進，讓自己沉浸在好文章的環境之下，是一個跟高手的思維不斷靠近的過程。
.
【該如何寫作？】
#善用萬能的框架
在這本書裡，作者沒有教你一百種寫作技巧，而是只教你「一個」寫作技巧，那就是「萬能寫作法」。這是一個無論在什麼情境都可以運用的框架，簡單、易懂、好執行。無論是單一模組使用，或者是擴大成更大的框架，甚至是大框架包小框架，都可以有各種運用的方式。

萬能寫作法由三個部分組成。第一個是「觀點」，指的是有價值導向的主觀論點，或描述的客觀事實。第二個是「案例」，引用軼聞趣事、實驗案例、研究數據來輔助說明你的觀點。第三個是「總結」，回顧主題，用一句話、一個段落，總結核心觀點。

以下引用一個我自己的寫作範例給你參考。我在分享《與成功有約》這本書的讀書心得時，分別說明了書中提到的七個高效人士習慣，其中第一個習慣「主動積極」的說明我是這麼寫的：

前半段是「觀點」：第一個是「主動積極」，意思是不要把自己的行為歸咎環境或他人；待人接物是根據本身原則與價值觀，做出有意識的選擇。

中段則是「案例」：史蒂芬引述《活出意義來》作者法蘭柯的說法：「刺激與回應之間始終有段距離，而成長和幸福的關鍵，就在於如何利用這段距離。」法蘭柯是納粹集中營的倖存者，經歷過所有身外之物、僅有的尊嚴和身體自由完全被剝奪，身旁盡是絕望與痛苦的氛圍。

後半段是「總結」：他體悟到儘管外在環境再怎樣無法忍受、不受自己控制，人的內心卻仍可保有「人類終極的自由」，也就是選擇如何回應生命意義的自由。積極，是一種選擇。

善用這種萬能寫作法的框架，你就可以把任何想要表達的觀點，用你想要引用的案例來說明，最後再透過總結來加深讀者的記憶。你可以把這樣一個段落當成是一個「模組」，一篇文章就是好幾個模組的組合。如同作者所說：「寫作之道，大道至簡」，掌握這個寫法，你可以應用在無限種不同的場景裡面。
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#閱讀高品質資訊
要練就一身好的寫作本領就要注意自己吸收的資訊品質。有一句話是這麼說的：「你，就是你吃進去的東西。」意思是你如果常吃高油、高鹽、高糖的食物，就會養成不健康的身體。嚮往健康的人們很在乎自己攝取的卡路里是否超標，也傾向選擇健康的食物。可是，我們對大腦「吃進去的食物」是否也有同樣程度的關注？

我們要去買新鮮和頂級的食材，需要付出相對高昂的成本；但是閱讀頂級的精神糧食，卻不一定要付出多麼高昂的代價。你攝取的資訊，決定了你將成為什麼樣的人。如同《深度數位大掃除》這本書中提倡要攝取「慢媒體」的原因是「吸收少量優質的東西，通常比吸收大量劣質的東西更好」，我自己很推薦從《華爾街日報》之類的優質新聞來源去吸收資訊，這通常會比看八卦小報和農場新聞的文章來得更好。

就很像做數據分析的科學家常常掛在嘴邊的一句話：「垃圾進、垃圾出」，如果一個人總是吸收劣質和低廉的資訊來源，那些資訊就會影響他下筆寫出來的東西。因此，我們要慎選資訊來源，為自己營造出一個高品質的資訊環境。一個寫作者首先要有好的輸入，才可能有更好的輸出。
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#寫作時必須誠實
在這本書中，有這麼一句話深深觸動了我的心，作者他說：「讀者不需要你完美，但他們需要你誠實。」起初我在練習寫作，並且鼓起勇氣公發表的時候，時常會在乎自己寫出來的東西，會不會被人嘲笑太淺、太無聊。有時候想著想著，乾脆就不寫了，至今回想起來，也錯失了暢談許多主題的機會。那些自己還未臻成熟的想法、還不夠完美的表現，時常會在害怕和自我質疑的時候偷偷藏起來。

作者認為，人們之所以「不敢誠實」有一個主要原因，害怕別人看到自己的缺點後，看不起、看不上自己。但是這種「害怕」，其實是對別人的不信任。一個作者如果不敢誠實，等於是不信任自己的讀者。真正支持你的讀者，會理解和體諒你，並且和你站在一起。如果一個作者不敢信任讀者，那麼讀者也難以信任作者。如果要寫出更好的文章，必須對自己的不完美更誠實，而且不要害怕公開自己的誠實。
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【可以寫些什麼？】
#總是勤做筆記
在這本書中讓我很有收穫的，是作者提到他在寫作訓練營裡面，總結給學員們的最重要的經驗：第一，找到你這個行業最好的資料並努力深挖。第二，一定要做筆記，把你看到的、聽到的、讀到的、想到的、有價值的內容通通記下來。如果要讓寫下的文章自己會走路，就公開分享出來。

作者提到他寫筆記的方式是從紙本筆記，轉變成電子筆記，再變成電子和紙本，到最後全部轉為紙本筆記。只要是對他有幫助的、他感興趣的、未來寫作主題可能會用到的，他一定毫不猶豫全部記錄下來。只是很可惜的是，書中說了很多他寫筆記的原因，但是對寫筆記具體的「方法」卻著墨甚少。

我在閱讀的時候也不斷懷疑，純紙本筆記真的比較好嗎？因為我本身習慣用數位的 Notion 筆記 App 和紙本的子彈筆記，數位筆記利於搜尋，紙本筆記利於激發思考。稍做比較之後，我還沒有作者這般把「所有」所見所聞都記錄下來的習慣，這點倒是值得每個寫作者持續探究的主題。
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#寫日記週記總結
除了作筆記之外，我們還能寫些什麼？作者提供了三個很有意思的寫作練習方法，很適合每個想學習寫作的人開始提筆。分別是每天寫日記，每週寫複盤週記，嘗試對事情做出總結。

首先，每天寫日記。作者認為最好的寫日記時段，是每天醒來的第一個小時。如同我在《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得寫下：「早晨醒來的時候，精神品質和心情都處在清空的最佳狀態」，在起床後開始寫點東西，是最好的起床儀式之一。寫日記可以帶來五個好處：

1. 計畫性：可以做好一天的準備。
2. 忠實性：可以準確寫出昨天發生的事情。
3. 中立性：冷靜思考前一天的事情，可以中立地看待事情。
4. 持續性：對於大部分午餐和晚餐都奉獻給工作的上班族來說，早上是自己最自由自在的時間，不會讓寫日記的習慣被中斷。
5. 活用性：可以將過去的寶貴經驗運用在當天。

寫日記還有一個好處，那就是「承諾和一致性」。《影響力》這本書的作者曾經說過人類有一種天性：「人們一旦對自己的行為或選擇做出承諾，就會努力保持言行一致。」善用這種天性，利用日記來驅策自己完成每天早上對自己做出的承諾。

其次，每週寫複盤週記。作者認為定期整理筆記可以帶來去蕪存菁的效果，他每週會重新對筆記大掃除，把無意義和不重要的扔掉，留下那些可以強化現在和未來的有意義的筆記。複盤的時候，他也會思考自己當週哪裡做得不好，並思考改善的方式。用寫作的方法來複盤，可以讓你更知道自己在想些什麼，也方便日後回顧自己的轉變歷程。

最後，嘗試對事情做出總結。作者舉工作為例，有些工作出現的頻率只佔 2%，卻可能影響你 90% 的工作績效，這件工作就是成果總結。所以平常期間，我們就要把自己的所見所聞和完成的事情，透過有主題性、系列性的方式做出總結。總結是屬於平時練習的少，可是卻很重要的工作。
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#持續寫任何東西都好
很多人會以為寫作的時候，要有很多的「靈感」才寫得出來。但這是對寫作的根本誤解。作者提醒，無論是寫什麼，寫就對了。就像知名的高產出作家村上村樹和史蒂芬．金（Stephen King）都是以持續且規律的方式在寫作。

我很喜歡美國畫家查克．克洛斯（Chuck Close）曾經說過的這句話：「靈感是給業餘人士用的，我們其他的人就只是每天出現並投入工作。如果你等著烏雲散去，或等著一道閃電擊中你的大腦，你就不會做出很多工作。所有最好的想法都來自於過程；它們來自於工作本身。」

因此，不要相信靈感，不要期待一個不會天天憑空出現的東西。寫作這個行為的本身，一定要養成習慣。你可以參考《彈性習慣》這本書提到的核心觀念，你想養成的習慣不能太困難，必須要可以在你狀況最差的那一天照樣能夠執行。重點不是去拼靈感爆發，而是建立能維持規律寫作的方式。
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【後記：寫作永不嫌遲】
從《讓寫作成為自我精進的武器》的閱讀過程之中，令我收穫最豐富的就是「讀者要看的不是你的文筆，他們要的是真實的你」這個觀念。作者希望我們擺脫寫作就是要文筆優美的老舊觀念，而更強調寫作對生活和職涯可以帶來的具體好處，以及如何建立正確的寫作心態。

這本書有點像是學習寫作的心靈雞湯，而不是技巧工具箱。如果你想學習除了「萬能寫作法」框架之外的技巧，我很推薦《高產出的本事》這本有著豐富寫作框架和步驟的書，其作者劉奕酉對使用框架是這麼評論的：「使用框架是為了跳脫框架，發展出自我的思考脈絡。」說得真好。

我也很慶幸自己曾經紀錄下來當初學習寫作的一些心路歷程，現在回味起來真的別有一番滋味。如果你有興趣的話，可以參考我在《學得更好》這篇讀後感分享過的六種學習寫作步驟，以及我在《心流》這篇讀後感分享透過寫作進入心流的方法。我透過這種書寫練習找到了自己寫作的意義。

最後，寫作真的會「讓機會自動找上你」。最近「生鮮時書」就找上瓦基一起合作，即將要開一堂「化輸入為輸出」的線上課程（早鳥問卷調查和優惠），我會淬鍊自己經營部落格兩年多來的經驗，分享有效輸入、高效輸出的實戰本領，教你如何在資訊紛擾的時代靠優質的文章內容脫穎而出。

寫作可以幫你達成自我行銷、提升職場形象、加深社交品質的功效，寫作也是最好的自我成長和精進的方式。或許，你也可以透過一個簡單的動作開啟自己的寫作練習，不妨在留言寫下你讀完這篇文章之後，有什麼想法上的改變和收穫吧。開始寫作，永不嫌遲。
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工作筆記整理在陳寗 NingSelect Youtube 的最佳解答

By 陳寗 NingSelect

2021-06-09 18:00:03 有 48,627 人看過有 1,157 人喜歡

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社會人士的筆記，是捨棄資訊的工具。不要著急，慢慢擺脫肥胖筆記的習慣。利用三分割法整理資訊，引導出最終結論。一邊捨棄資訊，一邊做筆記。

#46. 職場工作術| 財經企管| 樂天書城- 筆記／資料整理

歡迎來到人氣店家樂天書城，想要選購您喜愛的筆記／資料整理、財經企管推薦商品，想要找到最新最優惠的筆記／資料整理，都在網路人氣店家樂天書城的筆記／資料整理喔！

#47. 高效能人士的筆記整理術--正確記錄你的生活和工作 - 如何做好 ...

高效能人士的筆記整理術--正確記錄你的生活和工作| 每一個學習、工作過的人，都少不了跟筆記本打交道。寫了這麼多年的筆記，你確定自己真的理解它了嗎？

#48. 《鱼骨笔记术》，帮助你高效整理信息 - 新闻

记录和整理信息基本上是我们每天必须干的工作。尤其是在开会的时候、业务培训的时候、商务谈判的时候……，我们需要快速把繁多的信息整理成结构清晰 ...

#49. 子彈筆記為什麼紅？3大做法，讓你事情再多也能思考集中

本文出自《經理人月刊》特刊：整理大腦的筆記術）. 你平常都怎麼排定工作行程、記錄待辦事項？許多數人會利用各種記事本、日曆App 來完成工作安排。

#50. 做好筆記就能掌握人生？職場新鮮人該做的3 種筆記 - 大人學

剛被老闆交辦了工作，你腦中一定會接著思考能怎麼處理、該做什麼準備。可是你走回座位的路上碰到了一個同事，他突然向你提出一個小問題，比方說某個檔案的 ...

#51. 除了「子彈筆記法」還有這5 個隱藏版筆記術，讓工作更有效率！

一份好的筆記能夠幫你整理想法、記住重要資訊、記錄對話等。對於內向工作者來說，寫筆記也是...

#52. 打開大家的Evernote 筆記本：50位職人x 50種思考x 50個活用 ...

Evernote 100個做筆記的好方法：數位化重整你的工作與人生（全新增訂版） ... 胡雅茹. NT$245. 邊寫邊思考的大腦整理筆記法- 養成「書寫→思考→ ...

#53. 整理筆記也整理人生的「全能筆記術」 | 一流人| 遠見雜誌

本週推薦好書：《活用一輩子的全能筆記術》／作者：奧野宣之／譯者：張秋明／2016年7月1日／大田出版書籍介紹：不只整理筆記，也整理工作目標； ...

#54. 大腦做不到、處理不完的，交給你的子彈筆記

讓你的子彈筆記，陪你專注在最重要的事，設計想要的人生。 ... 以下來自真實案例，你可以理解子彈思考整理術不只是時間管理、工作清單，子彈筆記能做 ...

#55. 《Evernote超效率數位筆記術【Best技巧提升版】：如果我當初 ...

一看就懂、輕鬆上手的Evernote 筆記術！新時代知識工作 ... Evernote亞太區總經理Troy ☆工作與人生. ... 工作與人生收納術，原來夢想可以這樣整理！

#56. 做好資料筆記之整理技巧提高工作效率高@ 金魚不是魚 - 隨意窩

201109190027做好資料筆記之整理技巧提高工作效率高 ?教育學習. (990506原建1000919新增)所謂的「效率」，是先做對的事，再把事情做對。還沒弄清楚自己想要什麼的 ...

#57. 高效能職場筆記法| 電腦玩物站長的整理思考術 - 城邦自慢塾

你的筆記已經具備執行、推進工作項目的能力。這時候，加入這些項目，幫助你有邏輯的規劃整本筆記。有次序的安排將使你檢索時超快速，也 ...

#58. 大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準任務整理系統 ...

其實，成為高效率工作者，比你想像得簡單很多。但為什麼你試過的時間管理方法都無效？因為你從來沒有為自己打造一個完整、無壓的100分工作 ...

#59. 【讀書會流程設計】《邊寫邊思考的大腦整理筆記法》為什麼 ...

為什麼許多大老闆，高階經理都會有做筆記的習慣？除了思考能力的清晰，對於職場工作會有什麼影響？不只是會不會作筆記，還能看出一人的做事 ...

#60. 大腦減壓的子彈筆記術: 用Evernote打造快狠準任務整理系統

在發想新願望前，先為自己建立一套真正可以實現計畫的系統！其實，成為高效率工作者，比你想像得簡單很多。但為什麼你試過的時間管理方法都無效？

#61. 職場高效筆記術——放棄無效筆記，照抄只是浪費時間 - 今天頭條

隨著筆記法的長期堅持運用，我的溝通能力和工作效率也得到了大幅的提升。 ... 方格筆記本在工具層面上是更有利於做信息整理的。

#62. 整理筆記必備註2 : Evernote - 手停口停工作室

Evernote 係一個整理筆記、行程既app，有左佢，你既生活都一樣可以變得井井有條。上回就講到用Bear 整理筆記，但用緊android 既自己友又有咩選擇呢？

#63. 學習筆記、工作筆記等）用哪個筆記軟體好？ - 雪花台湾

把紙質筆記掃描保存在APP里，或者直接用APP做筆記，我覺得整理筆記的軟體要同時滿足這兩點才行。那ELFINBOOK易飛就挺合適的。起初愛上它是因為ELFINBOOK ...

#64. Evernote 運用實例- 整理工作筆記 - BW Note-Barry.Wei - 痞客邦

Evernote 運用實例- 整理工作筆記 · 先前有分享過一些Evernote, 也就是俗稱的"大象" · 這套軟體的功能 · 在我看過幾本書+上自己運用幾個月之後, 來跟大家分享 ...

#65. 手寫比較好！電腦筆記容易失去「對方的心」 - 工商時報

透過手寫筆記，可以既簡單又快速的完成「做筆記整理重點分清自己與其他人的任務」這一系列工作。養成這個習慣，可以讓人朝「有工作能力的人」更邁 ...

#66. 讓你在職場迎刃有餘提升工作效率的筆記術 - Creema

番外編：筆記之外的3大提高工作效率技巧！＞ ... 在接收到訊息之後，理解、消化這些訊息內容，並以自己的方式重新整理，並活用它們。

#67. 用樹形筆記軟體,收集整理工作知識、資料,提高工作效益的方法

小築筆記app是一款專門用於資料保存管理的軟體，該軟體是適合於學生或者工作者，是可以將自己的筆記、工作內容可以進行很好的整理，非常方便。小築筆記， ...

#68. 經理人特刊：整理大腦的筆記術- TAAZE 讀冊生活

經理人特刊：整理大腦的筆記術| 電子雜誌| 電子書. PDF. 巨思文化股份有限公司. PART1子彈筆記1.子彈筆記的起源2.拆解子彈筆記PART2工作筆記術1.

#69. 做好資料筆記之整理技巧提高工作效率高 - 金魚不是魚

做好資料筆記之整理技巧提高工作效率高 · 以往傳統筆記本記錄的是「一定要做的事」，九宮格筆記則會促使我們寫下「想做的事」。 · 試著在最中間那格寫下一個 ...

#70. 【圖解】一寫就成真！神奇高效手帳筆記術- 图书 - 豆瓣

日本手帳達人的40種筆記提案，教你寫出夢想成真、日日皆好日，工作生活都美好。 ... 活用日本手帳達人的四十種筆記整理術，把「時間」和「行動」具體化，

#71. 《富比世排名富豪認可的極簡流工作筆記術》：為什麼開會時間 ...

Photo Credit：TNL Brand Studio 整理傳統底片的過程，必須拿著放大鏡一一檢視精挑，標註定位和勘誤照片資訊。建立屬性資料. 所謂「建立屬性資料」，其實 ...

#72. 經理人特刊：整理大腦的筆記術 - Readmoo

事實上，筆記不應該僅是記錄，它其實是多用途的商業工具，就像是替我們打點工作、生活，整理混亂大腦的助理，只是過去都沒能挖掘這位夥伴的潛力。

#73. 會議、面談、腦力激盪都能用！高效工作必學5種筆記術

除了一般制式的會議紀錄格式，你也可以使用更容易與團隊共享的工具，例如Google Docs 或Evernote，或者是試著將你的筆記整理成「任務」或是「待辦事項 ...

#74. 極簡專注的子彈筆記術｜高效管理工作生活，目標達成率翻三倍

讓你透過這個精簡專注的筆記方式，優化目標，提升工作和生活效率、產能， ... 他得以專注在執行重要的事情上，後來也將這樣的筆記心法撰寫成《子彈思考整理術》一書。

#75. 我的筆記工作術之未生族上班篇 - 桃紅小姐的抖擻生活

[圖轉自手帳寫真] 八月底參加了手帳寫真的筆記工作術的活動，這次除了聽Esor異塵行者筆記女王Ada上台分享外， ... 在聚會上分享之後，再次整理自己的筆記工作術分享。

#76. 你會做筆記嗎？(筆記相關書籍的筆記整理)

筆記，工作者最好的思考鍛鍊. 「做筆記有什麼可教、可學的？」畢竟，筆記誰不會做？一張紙、一枝筆，或許再配上幾個圖表，對許多人來說，筆記的好與 ...

#77. 台大生傳授祕訣！做筆記「四大重點」公開，這樣整理邏輯最清楚

每年到了年末，都有一群國三、高三生如火如荼的開始預備升學大考，面對堆積如山的考試範圍，如何做出適合自己的統整筆記？公開高中生整理筆記的方式，幫助你家孩子找到 ...

#78. 為何一流外商企劃都習慣列出早晨清單：整理抽屜 - momo購物網

推薦序; 筆記女王Ada 卓群顧問有限公司總經理陳其華; 內容簡介; ☆作者系列著作累計突破50萬冊！作者在日本花王擔任商品開發，工作多到每個月得 ...

#79. 活用筆記本，就能「改變人生」！聰明人的筆記3 原則，讓你學習

因為使用方格筆記本，有助於整理思緒。寫下條理分明的筆記，不但可以清楚整理腦袋中的想法，也使念書和工作變得更有趣且順心。方格筆記本究竟有什麼 ...

#80. 【筆記】Evernote／數位化重整我的工作與人生 - 歐飛先生

以前我是怎麼整理檔案及待辦事項的？整理檔案用word或excel，待辦事項手寫在行事曆筆記本。這樣的做法缺點很多，但我還能怎麼辦？

#81. 運用極簡流筆記術，成為「以最短時間交出成果的人」！

首先，我認為筆記是一樣可以快速且確實完成工作的工具。筆記的另一項功能是可以「創造成果與建立 ... 詢問關鍵要素→整理要點→掌握精髓→導出結論。

#82. 數位人才必備筆記軟體－ Evernote vs. Notion 優缺點大解析

筆記軟體這麼多種，哪一種能協助你提升工作效率呢？ ... 越來越多人透過Notion 做專案管理、閱讀筆記、整理等等的功能，也因此進入了Notion 的領域。

#83. 請益工作到底要不要抄筆記？這萬年問題困擾了我好久 - Dcard

請益工作到底要不要抄筆記？這萬年問題困擾了我好久. 工作. 2021年6月13日14:07 ... 我都會當下抄一份實際做過後再整理一份（自己順過比較看得懂）. B102021年6月13日.

#84. 職場必備技能！8個筆記術讓你學習與工作速度加強100%

不管是學生還是上班族都應該要學習到筆記要怎麼寫，小編今天整理出8個筆記術，可以讓你在讀書筆記或是工作上增加效率。趕快跟我們一起來學習吧！

#85. 高效能人士的笔记整理术：正确记录你的生活和工作-知网阅读

每一个学习、工作过的人，都少不了跟笔记本打交道。写了这么多年的笔记，你确定自己真的理解它了吗？为什么同样的内容，别人总记得比你时间少、速度比你快、效率比你 ...

#86. 【正版書籍】高效能人士的筆記整理術正確記錄你的生活和工作

2022年3月超取$99免運up，你在找的【正版書籍】高效能人士的筆記整理術正確記錄你的生活和工作就在露天拍賣，立即購買商品搶免運及優惠，還有許多相關 ...

#87. 5 年笔记经验总结，这份干货满满的笔记指南值得收藏| 有用功

那么，你或许还没有掌握帮助你管理工作、管理学习的笔记方法，那么什么样的笔记 ... 在实际生活中，人们都是通过纸质或者电子笔记完成内容整理工作。

#88. [Note Life] 思考與分享：為什麼你需要做筆記？

... 將筆記作為「知識分享」的一種工具。下面是我所整理「做筆記」在「實務」上的三部曲： ... 新一代三星Galaxy Tab S4 兼顧娛樂享受與工作生產力！

#89. NO.25 整理大腦的20種筆記術- 經理人特刊

動手開始寫筆記，啟動思考力與創新力. 善用索引、符號和群組，靈活管理行程，想法不遺漏. 你平常都怎麼排定工作行程、記錄待辦事項？許多數人會利用各種記事本、 ...

#90. 如何整理笔记: 15 步骤 - wikiHow

#91. 大腦整理術！筆記做得好，人生更美好！ - Beauty Upgrade

筆記是用來記錄學習重點，更能整理自身思緒，然而怎麼整理比較好呢？ ... 超高效心智圖法入門－輕鬆學會用心智圖作學習筆記、工作管理、提升記憶和 ...

#92. 你在工作與生活中兩頭燒嗎? 用子彈筆記命中你的理想人生！

台灣出版太多掛名「子彈筆記」的書了，Ryder寫的這一本，中文譯本名稱為《筆記思考整理術》（天下雜誌出版社），這命名無疑更正確，因為子彈筆記的 ...

#93. 這樣做「筆記」，助你拉開與別人的專業差距 - 壹讀

不論工作有多忙，趙哥每天都會擠出時間，在自己的工作筆記上記錄、整理工作要點。趙哥對記錄工作筆記總是情有獨鍾，10多年的習慣，已經造就了他的自律 ...

#94. 不只是筆記軟體！使用Notion 兩天後，我決定拋下Evernote的 ...

... 用工作分組的版面也可以拿來快速的整理筆記. 以下是我把Evernote中的一本筆記本匯入Notion整理的過程，這本筆記本裡頭有很多關於「吃」的筆記， ...

#95. 子彈筆記創始人瑞德．卡洛，教你整理的新魔術（上）

2019年6月11日 — 最常見的後遺症，例如明明想專心工作，突然看見某項訊息腦海閃過一條靈感，或急著想把某個消息轉發給朋友，一瞬間就能把工作丟在腦後。因為無法專注於某 ...

#96. 電腦玩物站長的筆記思考術 - 第 134 頁 - Google 圖書結果

工作碎片不是問題,一個高效工作者,會把碎片重組成高價值成果掌握了時間管理、任務管理的核心後,讓我們逐步落實到方法,看看可以如何在筆記中,更有效的整理工作、整理 ...

#97. 整理大腦的筆記術: 經理人特刊 - Google 圖書結果

孫正義的高速工作法先別討論目標難易,把力氣用在嘗試各種方法是否曾經好奇過,日理你萬機的CEO是怎麼工作銀的工作方式整理出一套獨的?平日又是如何做決策、落實法 ...

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