燭火冥想:2021年底前,你必需放下什麼?
進入九月,離2021結束還有三個多月的時間,過去的這大半年里,你經歷過什麼呢?別再把過去發生的事當作你未來的參考點了,今天,要來透過燃燒的燭火,看見你該放下什麼才能夠貢獻給你的未來。記得分享給家人、至親、閨蜜們,一起放下過去,展望2022!
題目:深呼吸幾口氣,想像你現在正在進行一場燭火冥想,用直覺選擇一個你最喜歡的蠟燭來使用,你該選擇放下的,將會在燭火中呈現!🕯️
A、杉木蠟燭
B、自愛蠟燭
C、星月蠟燭
D、咖啡豆蠟燭
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選
好
看
答
案
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🔥答案A、杉木蠟燭
今年底你需要放下的是「那些已無法輓回的感情狀態」
今年,你經歷過感情上最大的危機,也被深深傷害,也許你與某人分手了,也許你還深陷在一段不適合你的感情中,你還在被舊愛丶擦身而過的那個人影響著。年底前,你需要認清事實,不要再把這種自怨自艾的情緒帶到新的一年。你最大的盲點,就是以為對方還會回頭。其實他在放下的那一刻就已經不愛了,你以為自己是他心裡無法取代的唯一,其實這都只是你自我感覺良好。認清事實,放過自己丶也放過他,無論他過去如何傷害你,你都要停止這種自我虐待。年末要到了,別再活在過去,是該整頓好自己,重新開始的時候了。
🔥答案B、自愛蠟燭
今年底你需要放下的是「過高的自我要求」
你是一個嚴格要求自己的人,不甘於平凡,好還要更好,對自己批判最嚴厲的始終是自己,即便在外人看來你已經很好了,你還是不滿意。今年總體來說,你對自己是不滿意的,甚至還因為太過嚴厲失去了一些一起打拼的好夥伴,有時你會自我懷疑,但是高傲的自尊不准你承認自己的失誤。你需要學著放鬆一點,承認自己的錯誤無傷大雅,因為你已經很棒了,小小的錯誤只會讓你更加成長。別一直批判自己,批判會阻斷你對可能性的接收,年底前,記得給自己一個擁抱,你很辛苦,但新的一年,你真的需要好好愛自己,停止自責,才能用新氣象迎接新的一年。
🔥答案C、星月蠟燭
今年底你需要放下的是「那些不被人理解的委屈」
今年,你真的是很努力,一步一步走來都好艱辛,然而你的努力與辛苦卻總是被忽略,甚至常常被指責,漸漸的你也失去信心,覺得自己總是做不好,又或者做再多也不會有人看見丶不會有人感激。現在的你,防衛心很重,說話帶刺,覺得大家都是你的敵人,你把自己孤立起來,自暴自棄的覺得反正沒人瞭解。然而,年底前,你要學會放下這種太過在乎別人眼光的重擔,因為這是阻礙你成長的絆腳石,讓你無力往夢想前進丶拖累你的進度。你不用在意其他的人的眼光,因為你是最好的,新的一年,記得為自己而活。
🔥答案D、咖啡豆蠟燭
今年底你需要放下的是「如果當初…會不會不一樣?」
你今年曾經面對了許多次的十字路口,無論是感情丶工作丶生活,你一次次地做出選擇,然而卻不斷懷疑自己的決定,你不相信自己當下的判斷,總是想著『如果當初…,現在是否會有不一樣的發展?』,然而這些自我懷疑,對於你的未來沒有幫助。年底前,你最該放下這種無謂的執念,專心走好現在你所選擇的路。所謂『選你所愛、愛你所選』,你需要相信自己,而不是羨慕別人。無論你如何選擇都沒有對錯,只有能不能活在當下,把困境變成轉機。
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八個月前,那時的我狀態很不好,對自己感到挫敗,對人性很失望,對未來充滿茫然。
那陣子(應該是說那一年來)覺得自己已經夠努力夠認真用生命在做事了,為什麼總是做不好,為什麼還是滿滿的挫敗感,看不到自己的價值與肯定;
總是無條件信任別人坦率待人的我,為什麼換來的卻是戲弄與欺騙,讓我對人心開始產生懷疑與猜忌;甚至已經很努力在養生和運動的我,卻還是一個接著一個的病症纏身,到現在一天還是要吞下十幾顆的藥丸…
那時真的很喪志,夜深人靜時總是好想哭,覺得自己好像不被需要,覺得努力似乎一點用也沒有,一連串的不順遂,不斷打擊著我的自信心。
但隔天醒來後,對外還是得整天笑咪咪的,希望不要被別人看到,不要被小饅頭看到,我這麼悲觀醜陋的一面。那時有人帶我去教會,有人帶我去找濟公師父,可能真的覺得我被厄運纏身了吧?! 但我自己後來選擇去上了一個團體療癒的課程,希望讓自己放下那些負能量,能對自己有自信,重新出發。
這八個月來,雖然我依舊還是疾病纏身(嘆),疫情因素影響,工作也不太順心如意,但心境跟之前相比,樂觀開朗許多,很多事想通了,也就放下了。
在前兩天,我去為八個月前我所上的那堂課,當了兩天的學姐助教,我好慶幸我有鼓起勇氣去報名,覺得收穫滿滿。
有人說,「當你想要什麼,就先去幫助別人得到它,自然而然,自己也會得到。」我在當中得到了印證。
我在那兩天全心的投入,去陪伴跟當初的我一樣,對人生感到匱乏失望的女孩,陪著他們打破原有的框架與束縛,一起為自己許下願景。
從匱乏出發,就會得到匱乏;反之,從富足豐盛出發,就會得到豐盛富足;我覺得我更富有了,而且還比八個月前的我領悟更多,我坦然接受自己的不完美,面對眼前發生的一切,也更能勇敢承擔責任… 嗯,我好像又長大了一次。哈~
(謝謝大家聽我碎碎念的心情分享)
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#挑戰不一樣的自己
喜歡去看世界的我,
曾經忘記繼續挑戰自己。什麼是挑戰自己?
習慣一種模式生活,忘記自己還有更多不一樣的可能~
近期總會給予自我一些任務,一些從沒想過的樣子,一些自己總是做不好的任務,
又或者一直想完成放在心裡不知道怎麼下手的任務🥰
也許因為教學我更懂得如何安排自我進度🤣就是那種把自己逼死的狀態🙃
朋友有時候都會笑我「工作狂模式啟動」
我很幸運一直工作著自己喜歡的事情~
因為快樂可以帶給自己更多的好運🍀
也喜歡分享快樂給大家🥰
謝謝閨蜜逼迫我參與她這次「辣妹爵士舞」課程😎
從來跟性感難以搭上線的我,來一次不一樣的挑戰~
上課前掙扎的問她:你確定我可以嗎🌟
#相信自己你有無限可能
#閨蜜舞蹈挑戰 #爵士舞 #林珈妤2021 #不一樣的自己 #挑戰
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嗨,我是薑餅資,目前是剛進醫院工作的PGY醫師,這個頻道主要分享一些方法和技巧,幫助我們提高工作效率,讓我們可以有更多時間去做自己真正想做的事情
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