又來到了 International Women's Day 的三月,代表【她也懂電腦】這個系列一年了!很久沒發這系列的影片了... 先祝大家婦女節快樂!
這次邀請到左右腦都發達的 孟孟 Monpig!孟孟是一位愛寫code又愛刷chord的軟體工程師兼專業歌手。是不是很好奇孟孟是如何這樣的全方位發展呀~?
今天就和孟孟一起來聊我們的軟體工程學習之路,希望能對正在學習的大家有所幫助唷!
別忘了追蹤:孟孟 Monpig
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ig https://www.instagram.com/monmonpick
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📢 📣 📢 本頻道影片內容有輸出成 podcast 📢 📣 📢
可以在各大podcast平台搜尋「Untyped 對啊我是工程師」
請大家多多支持呀!!🙏🏻💁🏻♀️
這集會聊到...
Overview 💬
💙 小時候的夢想?有想過自己會當工程師嗎?
💙 怎麼進入軟體工程的?第一行 code是什麼時候寫的?
💙 學習的過程中,最挫折的事?
💙 讓你願意勇敢繼續學這行的最大動力是什麼?
💙 有越做越喜歡嗎?熱忱的波動?
💙 在學習的時候,男女比例平均嗎?有影響到學習的路程嗎?
💙 學習的過程中,有因為自己的性別而受到質疑嗎?
💙 受到質疑時,怎麼排解克服?
💙 你覺得你會當工程師多久?
💙 如果今天你不能做工程師了,你會去做什麼?
💙 激勵人心絕不老套的送給大家的一段話
💙 孟孟吃東西
#老闆有看到嗎 #左右腦兼顧 #SheInspiresMe
一定要看到影片最後面並且在「YouTube影片下方」按讚留言訂閱分享唷!
https://youtu.be/j02Sg9ghmKA
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過371的網紅starringsarahchang,也在其Youtube影片中提到,當時迎來生命中第一個寶寶Kali,我企圖找一個多功能且可以用到寶寶3-4歲的嬰兒床,最終選擇了pack and play嬰兒床。傷腦筋挑選半天的結果竟然是:Kali睡在我們的床上似乎更加自在,因此大寶就經常跟爸媽擠一起睡,嬰兒床想當然就常常空在那裡。直到現在,讓Kali養成睡在她自己的床上,還是一件...
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左右腦兼顧 在 Annie A-List Facebook 的精選貼文
左右腦管理
「你有無帶個腦返工?」初出茅廬時,時常聽到舊上司對同事咆哮,那時我覺得她不近人情,說話有侮辱成分。但工作日久,明白不少人包括高層有時真的不懂運用腦袋處理事情。根據哈佛醫學院神經科專家多年研究分析,人的左腦主管對事情的分析能力,而右腦就掌管創新與感性部分,有人會較多用右腦或較多用左腦。如果用一個簡單的說法,有些人做事較感性,有些人做事較理性。
但我覺得作為一個出色領袖,應該左右腦同步應用。否則一旦過度理性,甚麼事情都只用一個思考角度,會讓人覺得做事硬蹦蹦不近人情,欠缺同理心。但如果我們只用右腦思考,每件事只用一個感性的角度,會流於過度感性,做事有機會太婦人之仁或過度衝動。
所以要成為一個出色的領袖,一定需要左右腦同時互換。以我做企管醫生為例,當我看一個客戶的生意,我首先會用左腦,非常嚴謹分析他面對的問題和機會,有什麼需要改善的地方?但研究客戶的時候也必需同步用右腦,即是理解他們的感性需求。現在很多產品只聚焦滿足客戶的理性需求,忽略了感性需求。而我們和客戶做報告時,更加要理性感性兼備;否則就讓客戶覺得我只是從一個高角度審視他們,不是真正理解他們的需要。要成功必須管好左右腦,商界人物如是,政治人物更如是。
A點之句 : 左右腦兼顧 情理俱備
Lead with your head & heart
左右腦兼顧 在 starringsarahchang Youtube 的最讚貼文
當時迎來生命中第一個寶寶Kali,我企圖找一個多功能且可以用到寶寶3-4歲的嬰兒床,最終選擇了pack and play嬰兒床。傷腦筋挑選半天的結果竟然是:Kali睡在我們的床上似乎更加自在,因此大寶就經常跟爸媽擠一起睡,嬰兒床想當然就常常空在那裡。直到現在,讓Kali養成睡在她自己的床上,還是一件非常挑戰的事情。
所以當面對第二個寶寶Sasa的出生,我改變策略,決定找一個舒適、貼近我、易於哺乳、尺寸適中,但獨立的床邊嬰兒床,以便二寶出生的3-4個月期間可以培養她,讓她有安全感,又自在擁有獨自的小空間。結果超乎想像的棒!Sasa 真的很喜歡這個嬰兒床,我們不必躡手躡腳把她『擺』回自己的床,還要花一段時間哄睡。她就在我旁邊,連著又獨立著直接睡,我也不需要起身特別把她『放去自己的床睡覺』
特別還要跟大家分享很酷的一點:這是我在其他嬰兒床設計上沒有看到的,Next 2 Me Magic可以調整左右兩側高度,因此在餵完二寶後,我可以將她傾斜放在嬰兒床上,她的頭就會比她的腳稍微高一點點,讓她持續消化剛剛喝下的奶。我最愛的功能還有,它可以搖晃安撫Sasa以及附著滾輪,可以推來推去,這樣我們就可以兼顧陪伴大寶Kali玩耍的同時,把Sasa停在家裡的各個地方就近照顧,加上網狀透視窗設計,方便從不同視角看到她,非常放心。
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以下為本段內容文稿:
我曾經在「一天聽一點」的內容裡,跟大家分享過提升我們工作效率,有一個很重要的關鍵,叫做「午睡」。
可是呢,有一些朋友在聽完這個之後,就跟我反應說:「我是有午睡了,可是呢,我睡完之後,整個人昏昏沉沉,要花好多的時間、好大力氣,才能恢復狀態…」
那到底怎麼樣的「午睡」,才叫做有幫助的午睡,而可以避免那種可能睡完之後,整個人昏昏沉沉的狀態?
事實上呢,我被問這個問題之後,我就花了點時間,去研究一些相關的資料;在我講我讀到的內容之前,先給你結論。
這個結論就是,「理想的午睡」要能夠兼顧效果跟效率,不會讓你昏昏沈沈這樣的午睡呢,通常時間不用太長,介於10分鐘到20分鐘之間就夠了。
在專門討論「睡眠」的學術期刊當中,曾經刊登了一個澳洲的研究。他們發現哦,在減輕疲勞、增加活力、讓思考變敏捷這個方面,小睡5分鐘,只有這樣子的程度,幫助不會太大。
但是小睡10分鐘所產生的正面效益,能夠維持大概三個小時;稍微睡久一點也會有效果。可是一旦你午睡的時間超過了20分鐘,我們的身體跟大腦,就會開始付出代價。
這個代價稱為「睡眠惰性」。就是那種喔,你午睡完之後一醒過來,會有出現迷茫、全身虛虛的、軟軟的、鬆鬆的,那種一直沒有辦法恢復狀況的感受。
所以呢,如果只是小睡10到20分鐘,那在清醒之後,會對於我們的認知功能產生正面的幫助;但是如果延長打盹的時間,就會開始對人產生負面的影響。
而如果午睡超過了一個小時,甚至於你要花更久的時間,才能夠讓你的認知功能,恢復到午睡前的狀態。
而且還有一個研究進一步的發現,除了讓你10到20分鐘的午睡,能夠幫助你更好的恢復之外,還可以有一些加強版。
這個研究是這樣哦,它把所有的受試者分成三組,讓他們在下午三點左右,休息個30分鐘,然後讓他們進行模擬的駕駛。
第一組,讓他們在休息30分鐘之前,先服用安慰劑,這個安慰劑對於生理上,不會有任何的影響;而第二組,在休息30分鐘之前,服用200毫克的咖啡因。
而第三組,同樣在休息之前,服用200毫克的咖啡因;但是呢,讓他們在這30分鐘的時間裡,小睡片刻。
也就是說前面的兩組,他們的休息不是採取「午睡」的方式;而最後一組,是讓他攝取咖啡因之後,然後小睡片刻。
結果發現喔,當他們在模擬駕駛的時候,只攝取咖啡因的那一組,他的表現比服用安慰劑的來得更好。但是呢,攝取咖啡因再加上小睡片刻的組別,又比另外兩組優秀很多。
這個生理機制是這樣哦,其實咖啡因,大概會在25分鐘之後進入血液,而第三組是在他們睡醒之後,又加上咖啡因的影響,產生了雙重的精神提振。
其他的衍生研究,也發現了類似的結果。這些研究都告訴我們,在10到20分鐘的小睡片刻之前,攝取咖啡因;這是能夠讓我們擊退睡意,和提升表現的最好方法。
所以聽到這裡,邀請你在自己的生活裡,不妨一試。先喝一杯咖啡,在咖啡因進入血液之前,小睡片刻。
等你10到20分鐘的午睡醒來之後,不僅是午睡本身提振了你的精神,而在你醒來的時候,這時候咖啡因,也應該到了你的血液裡,你就會得到「雙重提振」的效果。
祝福你透過這個方法,能夠發揮更好的表現。希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,我們近期的課程,是在10月15號開課的【高難度對話的望聞問切】。
這一門課會用有系統的方法來幫助你,怎樣化解跟他人之間可能產生的衝突,並且有效的達成必要的共識。
在我錄音的這個時候,10月15號的這一門課,名額也在倒數了;同時呢,這也是我今年2019的最後一期【高難度對話】課程。
如果你錯過的話,就要等到明年2020年的3、4月之後了;所以我很期盼你能夠把握這難得的機會,希望我能夠在10月15號的教室裡見到你,謝謝你的收聽,我們再會。
左右腦兼顧 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最佳解答
筆電那麼多到底怎麼選?
我到底適合哪一台電腦呢? (點開完整資訊可看整理)
*訂正:我們介紹的是Aero15筆電,誤植為AORUS,關於AORUS可看小依的評測:https://agirls.aotter.net/post/53442
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輕薄、效能、價格,三種要求難以同時達成!
宇恩整理出的筆電選擇:
重攜帶-學生/業務/女生
1)HP Envy 13 - 外型漂亮重量輕、連接埠算齊全、價格實惠
2)LG Gram - 無論14吋或是15吋都值得推薦,重量輕、續航強,台灣版的沒有Thunderbolt3(簡稱TB3),但海外販售的TB3版本有玩家發現有在串接TB3時會過熱,但是無論宇恩或是大叔都推薦。
3)Acer Swift 5 - 不到一公斤輕薄又漂亮,建議要把Ram升級至最高,因為升級不容易,價格實惠
重CP值-學生/小資族 (依據特殊情境來選擇最適合的機器)
1)Asus NovaGO - 隨時連網(可插Sim卡)、重量不重、續航力高,但只能使用Windwos 10s(只能裝Windows Store的軟體)
2)Asus Vivobook Pro 15 - 全面平衡的機種,重量不重、價格便宜、效能不差,另有Vivobook 14 flip可以選擇(較高價)
3)AVITA LIBER - 新品牌、價格低廉、顏色多樣,建議選Core i5以上的配置,適合輕度工作使用者,只做文書簡報、看影片與上網使用。
重效能-剪輯/繪圖/電競 (新台幣6萬以上的,較無預算限制的考量)
1)Macbook Pro系列 - 做工精良、OSX系統穩定、輕薄兼顧,但這代Macbook Pro大叔覺得不夠Pro,續航力較差、Touch Bar簡報好用,但其他使用情境貧乏。推薦買13吋的有兩個Thunderbolt的版本最為平衡。
2)Asus ZenBook Pro (UX550)- 做工精良、效能好、輕薄,但建議可以稍等第八代intel CPU的版本再購買,第七代與第八代效能差距大,但急著使用的話,也還是可以考慮。
3)MSI GE63VR - 散熱好、效能好、宇恩特別喜歡MSI的鍵盤,是值得考慮的機種。同時也推薦MSI GS65,除了效能強大外,是重新設計的機款,也具備輕薄跟各式高配置的特點,大叔很想買。
4)Gigabyte new AERO15/ 15X - 螢幕表現優異、2KG左右的輕薄機身、效能強大、也同時適合設計使用,不過宇恩認為全速運轉時的風扇聲較為大聲。(投影片誤植為AORUS。AORUS是Gigabyte的高階電競品牌,宇恩這邊介紹的是AERO筆電)
有Thunderbolt3的便宜選擇,大叔推薦了Lenovo YOGA 720,可以外接顯卡提升效能,外接顯卡的表現約是一般顯卡的70~80%表現、另外支援Max-Q的顯卡也約是一般顯卡的60~80%表現,但是更為省電,選購時可多加考慮。
左右腦兼顧 在 洪仲清臨床心理師- 全腦情緒教養12法: ˙第1 法用右腦聆聽關注 的推薦與評價
我最近對於席格教授的書相當感興趣,他不僅能提出腦科學的證據,而且兼顧依附與其他兒童發展研究,以及正念的思考。這樣的結合相當創新,我不但認同書中 ... ... <看更多>
左右腦兼顧 在 [分享]右腦思考的時間管理- t-management - PTT職涯區 的推薦與評價
那就是它其實是告訴你,左腦思考型很好,右腦型思考型也不錯,如果左右平衡的全腦 ... 而且所有的朋友、自己的興趣、家人、學習、運動、約會、玩樂等等也都可以兼顧。 ... <看更多>
左右腦兼顧 在 動腦啟發系列左右腦開發(八冊) | 書籍介紹 - YouTube 的推薦與評價
您知道人的 左右腦 分別掌握著不同的智力發展嗎?把握孩子們 左右腦 的黃金發育時期,是非常重要的!- 左右腦 開發共八冊,363個主題單元,每一本都附贈學習 ... ... <看更多>