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東奧剛結束，但 #帕奧還在進行中。
今年我們有戴資穎、麟洋等羽球好手打響世界，你知道嗎，羽球今年首度列入「帕運會」項目，這是 #帕運史上第一場正式羽球賽事，而台灣唯一一位取得參賽資格的 #方振宇 將在晚上七點出賽，開啟他的帕運旅程！
方振宇來自台南，出生時因難產，導致左肩到上臂神經叢損傷，左側上肢肌肉萎縮。雖然積極復健，但手部仍無法做出精細抓握，靠著肩膀和手肘僅有的功能，克服球場上的一切。
就讀新豐高中時，他就與一般選手一起接受正規訓練，同樣的動作，要突破身體限制，也要忍受更多的訓練苦痛。走到帕運場上這刻，振宇已經是我們的英雄。
今晚，我們一起守著電視，欣賞振宇大顯身手，享受賽事的感動！
#帕奧加油 #台灣加油 #東京帕運
【中醫保健室】
一位40多歲的男性病患因經常性使用左手從事勞動工作，在一次的長時間工作後左肩關節牽連至左側頸部肌肉痠痛甚，左手臂內收及外展的角度僅只有正常的三分之一....
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廣告寫作：枕頭
文：馮光遠（睡優質枕頭的文字工作者）
人生大約三分之一的時間花在睡覺上面，其餘三分之二的時間，回想一下，大家其實都挺計較的。
在這些清醒的時間裡，花在工作、穿衣、餐飲、文娛、人際關係的時間上面，每一分一秒，我們都會用盡心思來斟酌細節、盤算效益、期待結果，總之，大家把自己人生，都往圓滿的方向死勁推。
然後，入夜，臨睡前，人們也許非常滿意一日的表現，於是帶著倦意，進入夢鄉。
很少有人會想到，就在他闔眼的那一剎那，他在白天對人生所作的堅持與規劃，從那一刻開始的以下八個小時，也許根本就是一個笑話。
因為，對於床墊與枕頭選擇的不講究，相較於白天呈現在眾人面前的光鮮亮麗，他對睡眠品質的輕忽與無知，如果眾人也能看到的話，也許會有一完全改觀的結論：嗯，露出原形了，原來此人根本啥也不懂。
會這麼講，因為他對生活的態度，不只日間夜裡表現落差太大，讓知情者陷入困惑；更重要的是，一個人如果讓人生三分之一的時間，毫無所謂地就陷入一個不講品質的循環裡，此時，你，做為一個正直的台灣人，難道不應該去搖醒他嗎？
真的，把他搖醒，坐在床沿，大家好好談談。
就從回想自己人生開始吧。我們對床墊或枕頭所付出的關心與算計，什麼時候要比衣服、電鍋、補品或度假地點多了？嗯，花在床墊上的思考，也許比枕頭多那麼一點，可是床墊乃大號物件，多花個幾分鐘說得過去。
然後，就要來談枕頭了。
每天，我們花三分之一的時間，枕在這軟綿綿的寢具上面。有些枕頭，經過多年蹂躪，脫下枕套，現出斑黃且夾雜著汗漬構成的圖案，乍看之下，你還以為枕頭公司竟然以抽象表現主義的畫作置入產品，真是厲害（然後，那個五音不全的執政黨女立委的枕頭，也許會進入某些人的腦海裡）。此時，你才恍然大悟，前面文章「日間光鮮亮麗夜晚邋遢至極落差何其大」之敘述，不是掰的。
對枕頭的關心，我應該比常人多幾分，主要還是懶，愛睡覺。花在床上時間多，自然對枕頭就多點講究（甚至曾經努力尋訪過綠豆殼枕頭）。對枕頭固然是稍有研究，可是就像愛情，永遠沒有遇上「對」的那個。
然後有天，朋友問我，有個枕頭，要不要試試（口氣彷彿相親中心來的簡訊），我說好，過兩天，枕頭就送來了。
那是一款用天然乳膠製成的枕頭，名字「纏眠枕」跟纏綿貼近，也許還會讓某些人心生遐想。當下就講好，試睡一個月。
我之前睡過不少枕頭，各種枕頭其優劣也大致能分辨，所以很快就睡出纏眠枕特別之處。
例如，不必像綠豆殼枕要經常拍拍打打調整高度；也不必擔心在睡著後，因為有些枕頭軟，壓縮造成凹陷，側睡時頭便往右肩或左肩傾斜，造成頸間肌肉一邊拉長一邊緊繃，導致次晨醒來時，整個肩膀、頸部僵硬痠痛。
可是纏眠枕就沒有這些問題，之所以枕頭不會凹陷、高度不會亂跑，因為纏眠枕是一款來自泰國百分百天然乳膠製成的記憶枕。
其實之前也睡過記憶枕，可是也許枕芯布不那麼透氣，所以一旦臥房溫度稍高，一覺醒來，滿頭大汗。可是纏眠枕就完全沒有這問題，看了看說明書，原來，枕芯布是用與太空衣一樣溫控、透氣的材質縫製而成，此時如果阿Q一點去想，貝佐斯花大錢穿的太空衣，我呢每天枕在頭下。
枕芯布特別，那它包覆著乳膠記憶枕的枕芯套呢？再拿說明書出來研究，更厲害了，原來跟近些年常聽到的「銀離子」技術有關，就是，把銀離子抑菌功能，以獨家嵌入技術將其與台灣紗編織製成。
要我這個文科背景的人，去讀懂說明書上的一堆解釋，老實說，如果沒有google還真的會很困難，幸好我喜歡追東問西，喜歡閱讀，於是在「求得更好睡」的驅力下，我又自學成功一次。
所以，當朋友在我睡了一陣子之後，問我可不可能寫一篇推薦這枕頭的文章，我那因為睡了多夜「纏眠枕」而神清氣爽的腦袋，點頭如搗蒜，「可以，當然可以！」
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從上午貼出「葉佩雯」之後，陸續有朋友來電詢問，他們不知怎麼操作。好，我好人做到底
於是打電話問同仁怎麼操作（因為我也不知道怎麼買）
現在，所有沒有網路購物經驗的朋友們，請一步步跟我來
首先：
按連結，進去枕頭購買網站
1⃣️ https://www.lhs365.com/....../TjPuZ6UxDL8XeCcK5EratwpB......
2⃣️ 進去之後，你會見到「LHS 溫控透氣 纏眠枕」，NT$1830 - 11000
的畫面，如果你見到的是你仇家的那張臉，相信我，你在作惡夢
3⃣️ 然後，你點「請選擇」這個選項其中你屬意的項目。我以「溫控透氣 纏眠枕＋銀離子枕心套 單人組」為例
4⃣️ 點完，出現新頁面，你再點選「選擇次樣式」，我以「乳膠枕芯（預購八月底到貨）為例
5⃣️ 然後，你用滑鼠把頁面往下拉，直到「Cart」（或中文「購物車」？），那裡，你可以看到一共六張小圖
6⃣️ 小圖下面，有一欄空白的「APPLY」，你寫下「馮光遠推薦」五字，然後，馬上跳出「Promo Code Applied（馮光遠推薦）」一行綠字
7⃣️ 然後，下面的總價，也馬上從 NT$3500，減至 NT$2100，於是你笑了
8⃣️ 下面一連串資訊，你如果還要我教，我就會不高興了，「你沒有聰明一點的子女或助手嗎？」
節目表 http://https://goo.gl/7fN6pB
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長期坐在辦公桌或電腦前的上班族們只要坐的時間一長，頸肩部就會發緊、發酸、疼痛，後背肌肉僵硬、酸痛，等的現象，這時在小腸經的穴道上敲一敲或按摩按摩疼痛就會好一些，還有，打通小腸經能預防心臟病您知道嗎？
打通小腸經還有甚麼好處呢？
這一集我們邀請到國際東洋醫學會新任會長也是台灣中國醫藥大學中醫系講座教授林昭庚醫師來到現場和大家分享中醫經絡養生法(六) 手太陽小腸經(簡稱小腸經)
這一集內容主題如下：
1.小腸經的循行路線和流注時間
2.小腸經主治功能
3.小腸經重要穴道，各有哪些作用
4.小腸經不通，人體會出現甚麼症狀：
5.左肩痛要小心！可能是「心肌梗塞」前兆
6.為甚麼按摩小腸經能緩解聽力衰退
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