Search
設計和滋味太美，而減肥太難。
.
Gien Jia 挑食 真的是無極限，從風土法餐創作到土芭樂甜點，現在連伴手禮盒都出來了。費南雪、檸檬糖酥餅、蜂蜜瑪德蓮、黑糖杏仁巧克力、榛果蝴蝶酥餅、乳酪胡椒餅乾……好美，好用心，謝謝 Chef易達 和 板娘佩子 🙏❤
.
請繼續幫高雄挑食下去！
／
也要謝謝各方親友，各種形式的暖心的饋贈與在意，中秋，祝福大家的心底，時時，刻刻，都能圓潤和滿盈。
.
願我們都能當一個內在富足的人。
＿＿＿＿＿
▪追蹤 →我的Ig帳號：1982rogi
https://instagram.com/1982rogi/
＿＿＿＿＿
#雄好呷482
/
.
@olacookey
與你的平凡，
來自不經意的確幸，
緩緩的蔓延.
.
蔻奇手工曲奇餅-
（經典原味/竹炭巧克力）
酥鬆的手感， 直接吸晴！！
✨先以100度等度數來預熱烤箱
然後中火慢烤；
每5分鐘提升15~20度的溫度烘烤， 後用180度烤出最酥的口感.
不油膩的入口，
才能美美的chill生活！
個人超愛杏仁堅果的顆粒口感，
每一口幸福，
都蘊含了層層的驚喜；
緊接著是淡雅的奶香，
每一口每個角度的，
在舌尖翩翩遊走！
巧克力口味是恰恰好的苦甜，
苦甜中夾著微微的奶香，
非常適合搭咖啡或者花茶！
.
想你的時刻，
也請流連那在你舌尖的纏綿！ .
.
✨手工蛋奶素曲奇餅
✨添加杏仁堅果增加口感層次
✨減糖配方
✨SGS認證合格無防腐劑/色素等添加物
✨使用西班牙天然草飼發酵奶油,
杏仁果脆片/竹炭可可粉/瑞士黑巧克力
✨ 保存期限一個月/奶素可.
.
購買連結🔗
官方LINE：@olacookey
olacookeys.com/igtop
.
#蔻奇 #蔻奇手工曲奇餅 #蔻奇曲奇餅 #曲奇餅乾 #曲奇餅 #手工餅乾 #伴手禮 #團購美食 #團購甜點 #團購 #宅配美食 #宅配 #宅配甜點 #辦公室美食 #生活美學 #儀式感生活 #網路購物 #網路美食 #網路甜點 #波波發胖 #波波黛莉的異想世界 #popyummy全台 #yummyday台灣 #yummyday全台 #susu流口水 #dcard美食板 #olacookey #cookeys #cookey #onlineshopping
W/: @han.0630 @guanxing_li
@waittoeat @inspot_fun @popkimchi_mag @popyummy_mag
上星期要去二林載岑姐回台中，岑媽說想帶個餅乾給媽媽吃，沒有岑姐在身邊時，可以吃吃點心，時間過的比較快！因為岑嬤的牙口不好，所以我們特地上網找到【O'LA COOKEY蔻奇】手工曲奇餅，特別研製減糖配方，所以吃起來酥鬆綿密又不會有負擔，果然岑嬤超愛😍😍😍
蔻奇手工曲奇餅使用西班牙奶油、台灣高級薄力粉、日本竹炭可可粉製作，無防腐劑、著色劑、甜味劑等人工添加物，改以5倍時間的人工打發取代添加泡打粉！烘焙方式也很特別，先以100度等度數來預熱烤箱，再用中火慢烤，每5分鐘提升15~20度的溫度烘烤，最後用180度烤出最酥的口感，難怪O'LA Cookey的餅乾如此酥鬆綿密！重點是裡面還有加入杏仁堅果，所以口感吃起來比一般曲奇更有層次，一口接一口超唰嘴，好險有減糖配方，不然還得了🤣🤣🤣
🍀經典原味
吃起來很鬆軟入口即化，充滿清新淡雅的奶油香氣，香甜而不膩，配上一杯咖啡就是最棒的下午茶！
🍀竹炭巧克力
使用日本竹炭可可粉，開蓋時就有一股淡淡的巧克力味撲鼻而來，嚐起來是偏大人的巧克力味，耐吃不膩超喜歡！
O'LA COOKEY蔻奇
🔸經典原味曲奇＄350(優惠價)
🔸竹炭巧克力曲奇＄350(優惠價)
🛒哪裡買：
https://olacookeys.com/UkJyw/_whyjeff0804
#olacookey #蔻奇 #蔻奇曲奇餅 #曲奇餅 #伴手禮 #團購美食 #團購 #宅配 #宅配美食 #辦公室美食
疫情期間在家被超多健康零食廣告打到😂
我們就來一起開箱看看吧！！
————————————————————-
怕大家有時候影片看太快～～
所以幫大家整理影片裡所有的營養標示給大家唷❤️
【詳細營養標示】
標示方式為：
卡路里/蛋白質/脂肪/碳水化合物（醣）/鈉含量
（P蛋白質、F脂肪、C碳水化合物）
* 減肥零食：
豆渣餅乾：26.7kcal/0.4P/1.1F/3.7C(0.8糖)
無糖手工餅(杏仁巧克力)：149kcal/2.1P/7.2F/19.5C
* 高蛋白零食：
起司乾酪蛋白洋芋片：140kcal/18P/6F/5C (438kcal/56p-100g)
My protein烘焙蛋白餅乾(雙倍巧克力)：281kcal/13P/8.6F/38C (380kcal/18p-100g)
My protein蛋白布朗尼：287kcal/23P/9.7F/27C (383kcal/30p-100g)
Mars巧克力乳清蛋白飲：139kcal/26P/2.7F/2.9C (399.3kcal/74.2P-100g)
* 生酮＆減醣零食：
香脆豬皮：326kcal/35.2p/20f/1.5c(544kcal/100g)
大豆能量棒(蘋果)：135kcal/4.5p/7F/15.2C(449kcal/15P-100g)
天然穀物派：190kcal/3p/7f/30C(13g糖)2.6纖維（453kcal-100g）
小孩放防疫假，在家都快悶壞了😅
今天來動手做低醣甜點，
因為道具不多，所以挑了超簡單的餅乾食譜🍪
第一次做無麵粉的低醣生酮餅乾
獻醜啦！
吃起來真香，酥脆口感好！
小孩也好喜歡唷～～
但我覺得給小孩吃的話，
可以額外加一些赤藻糖或羅漢果糖會更受歡迎👏
我自己是不愛甜食，所以這口味我喜歡😁
哈囉！大家好，今天May要來跟大家分享四個適合聖誕佳節的美味高蛋白甜點，使用來自英國品牌myprotein的產品，不僅美味，更減低糖分、增整體白質含量，適合想吃甜食又怕胖的你！步驟如下：
一 高蛋白香蕉巧克力核桃磅蛋糕
食材：香蕉三根 一大匙myprotein 素蛋白粉、高蛋白營養巧克力一片、 一顆蛋 、核桃蔓越梅適量
1.將熟化的香蕉兩根半壓成泥(剩下半根作裝飾) 打入一顆蛋 拌勻 加入蛋白粉一大匙 、碎核桃、撥碎巧克力塊 完成基底
2. 預熱烤箱170-180度，將烤盤鋪上烘焙紙或抹上油，倒入混合好的基底，擺上香蕉切片，隨意灑上剩餘的核桃碎與巧克力碎，烘烤180度約20-25分鐘完成
二 高蛋白巧克力燕麥餅乾
食材： 兩大匙myprotein 高蛋白牛奶巧克力抹醬、天然燕麥片約25-30g、10-15CC牛奶或豆漿、蔓越莓&核果適量
1 在碗中加入兩大匙高蛋白巧克力抹醬，加入燕麥片，均勻混合，若不夠濕潤可加入適量牛奶或豆漿約10-15CC 攪拌至合適濃稠度 加入蔓越蔓與核桃增加口感
2預熱烤箱170-180度，在烘焙紙上加上一匙匙的混料，用湯匙或手弄成圓餅狀，在中心加入一顆杏仁，上下火烤約10-15分鐘取出
3 將高蛋白白巧克力抹醬加入袋中，剪個小開口，淋上烤好的餅乾完成。
三、 高蛋白香蕉莓果荷蘭鬆餅
食材： 一根熟化香蕉、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一大匙(20-25g) 、一顆蛋、草莓4-5顆
1. 將香蕉2/3根壓成泥(剩餘的切片作裝飾) 加入一顆蛋、荷蘭焦糖煎餅口味蛋白粉一匙混合均勻。
2. 平底鍋開中小火倒一匙油，加入一匙混好的糊，等待約1-2分鐘翻面至兩面金黃盛起。
3. 依個人淋上蜂蜜，加上一匙高蛋白巧克力抹醬，配上新鮮草莓和香蕉切片完成
四 香蕉巧克力松露奶昔 Bliss shake
食材：香蕉一根、巧克力松露口味高蛋白粉一匙約20-25g 無糖豆漿一杯約150CC 水約60CC、核桃或杏仁一把約15g 高蛋白迷你酥脆棒一條
1 將所有食材用果汁機打勻
2 將巧克力片切成碎粉狀，將豆漿/牛奶加熱，杯口朝下，使杯緣沾上液體，沾黏上巧克力碎片
3 在杯子內側塗上巧克力抹醬，倒入香蕉巧克力松露奶昔，加入高蛋白迷你酥脆棒，灑上巧克力粉 完成
myprotein台灣官網連結 ⬇️
https://www.myprotein.tw/
聖誕期間的優惠資訊如下：
🔺12/24 - 12/25 歡慶聖誕優惠
全站商品52折 + 選購指定清單商品 全單再享額外95折
折扣碼：TWXMAS
🔺12/26 - 12/27 聖誕加碼優惠
全站商品53折 + 選購指定清單商品 全單再享額外95折
折扣碼：Myp53
May Fit instagram ▶ https://www.instagram.com/may8572fit/
May U Fit 品牌網站 ▶https://www.mayyoufit.com/ (有更多女性健身好文&免費食譜)
影片拍攝&剪輯：Amanda Yeh
.
Music by ninjoi. - Deck the Halls - https://thmatc.co/?l=17468C70
Music by Emma Kern - Nice To Be Naughty - https://thmatc.co/?l=A656A92E
Music by Dylan Rockoff - Around You (O Christmas Tree) - https://thmatc.co/?l=CA3773CD
Music by Fiji Blue - Space Makes Me Sad - https://thmatc.co/?l=5C0D986D
Music by Liv Free - Rudolph, Rudolph - https://thmatc.co/?l=2C4152E5
Music by Paul Cook & The Chronicles - Wherever You Are (Embody Remix) - https://thmatc.co/?l=1544FA40
Music by Goat - Singing for the Holidays - https://thmatc.co/?l=06DFC6B1
Music by TYLERxCORDY - ex mas - https://thmatc.co/?l=96B01A3D
Music by Ice Cream Cult - Snow Day! (Feat. Joey Boone) - https://thmatc.co/?l=A19F70FA
【巧克力杏仁餅乾減糖】「巧克力杏仁餅乾減糖」#巧克力杏仁餅乾減糖,自己做雪Q餅過年最佳伴手禮兩種口味免揉免機器免烤箱#雪Q餅,【巧克力】『PumpkinFection：南瓜感染 ... ... <看更多>
巧克力杏仁餅乾減糖 在 莫妮的廚房日誌- 減糖版手工巧克力杏仁餅乾使用頂級法芙娜 ... 的推薦與評價
減糖 版手工巧克力杏仁餅乾使用頂級法芙娜可可粉食譜1.低筋麵粉300克2.砂糖或糖粉80克3.無鹽奶油150克4.全蛋液1顆約50克重5.法芙娜可可粉20克6.杏仁片50克做法: 1. ... <看更多>