《懷孕後及早做的五件事》
最近有幾個朋友都不約而同向我秘密透露懷孕消息,諗返我第一胎,岩岩見到驗孕棒上個十字,心情係興奮,但同時都不知所措,原來開心還開心,有啲嘢都真係要做。
第一件事:預約婦產科醫生
雖然驗孕棒既準確度已高達99%,不過都要確認受精卵係適當位置著床。我第二胎係計劃懷孕,所以5週就知道有左,好心急咁book左去睇醫生,但週數太細, #超聲波 照唔到,照埋陰道超聲波都睇唔到受精卵既位置,醫生話 #驗孕棒 呈陽性,即係身體已經有 #孕激素,所以係懷孕,不過因為確認唔到位置,所以未能夠排除 #宮外孕 既機會。聽到佢咁講,返屋企睇左好多宮外孕既資訊,好擔心。第9週再去照超聲波,除左見到位置,仲見到手仔腳仔,終於鬆一口氣。
另外,見完醫生,醫生就可以推算一個 #預產期,之後既事都係跟住呢個預產期做架喇!
第二件事:請陪月
#陪月 有好多,但好既陪月就難搵,就算有通常好早full,所以我5週個時,未知陀唔陀得穩、會唔會宮外孕,就已經book定上一胎個陪月姨姨。生完BB,身體虛弱,休息同調理好重要‼️陪月要照顧虛弱既產婦、軟綿綿既初生BB,要肩負咁大責任,一定要揀岩人。
第三件事:去公立醫院登記
生之前同啲朋友傾開,知道 #公立醫院 非常支持 #順產,而我又好想順產,於是生巧兒時就據當時住處,去左威爾斯。之後先知,原來懷孕11-13週,醫院會安排照超聲波度BB頸皮,呢個階段屬於 #早孕期篩查,可檢測出約90% 的唐氏綜合症的胎兒,如果14週之後,就冇得 #度頸皮。到生細佬,因為疫情關係,公立醫院禁止陪產同探訪,所以一直都計劃去私家生,不過公立都照登記先,比自己有多個選擇,私家醫院反而遲下先落訂都冇問題。
第四件事:安排照顧BB人手
BB需要24小時貼身照顧,呢樣都要計劃好。
第一,如果職場女士打算做 #全職媽媽,可能要考慮家庭財政狀況,如果少一份收入係咪OK。
第二,如果 #請工人 都係要快手,疫情關係,由揀岩工人、批簽證、出發來港、完成隔離,直到真係到屋企開工,成個過程都要好長時間,請既時候要講明湊初生、需唔需要同初生同房等等,如果佢唔接受就一開始唔好take offer,最怕佢話黎,做左一頭半個月話辛苦然後辭職🙈
第三,如果請四大長老幫手湊,佢個人健康狀況、思想開放程度對於順利同佢合作照顧BB都好大影響,一定要考慮清楚。決定左人選之後,可以多啲同佢溝通,又滲透下自己既育兒理念,避免日後因為理念有別而破壞關係。
第四,如果要報 #育嬰園,又係要早。育嬰園既位嚴重供不應求,聽過啲媽媽分享,排到小朋友2-3歲先收到通知話有位,2-3歲已經唔係「嬰」,可以返N / K啦。
第五件事:向公司申請產假
有醫生紙證明預產期之後,就可以向公司申請產假。我公司有因為我懷孕而減輕我既工作量,遇到良心僱主,實在相當感恩!
完左呢五件事,仲有其他預備功夫留待下次分享。準媽媽們唔駛擔心,媽媽們都好願意分享自己經驗,有唔明就問啦,最緊要保持心情輕鬆、心境開朗,媽媽開心定唔開心,BB知道架💕
💡好文回顧💡
《坐月日與夜》
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《巧生活 — 戒片片》
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《巧生活—戒奶咀》bit.ly/byebyedummy
《巧巧成長—Trouble 2 變Lovely 2》bit.ly/trouble2lovely2
《巧巧成長—教出充滿安全感的孩子》bit.ly/nurturesecurity
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅極簡姐姐 巧玉,也在其Youtube影片中提到,#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #怦然心動 #極簡姐姐巧玉 #高效生活 #自我成長 #精準學習 高效生活|下班後如何自我成長與精準學習🤓|6個技巧讓你高效運用下班時間|公務員的下班生活 今天就分享我是如何運用下班後的時間以及我的規劃與安排 吿別國家鐵飯碗,自己打造金飯碗,到哪裡都有飯吃,而且還能...
巧巧成長 在 Facebook 的精選貼文
《黃金海岸酒店Staycation+屯門遊》
12-14/6 一家四口 #3日2夜 #黃金海岸酒店 #staycation,3歲巧兒同4個月細佬都好開心。講行程之前,要講下湊住BB+小朋友 staycation既問題同解決方法。
第一個問題係訓覺。巧兒對上一次staycation係2歲半個時,都係同一間酒店,個次佢日頭都開心既,但夜晚就一路喊住話要返屋企,應該係唔習慣生保床,結果夜晚係床要同佢玩多個幾兩個鐘,玩到佢一滴電都冇剩先訓。今次我地 #帶私家被 過黎,果然佢可以訓得好好,上床後15-20分鐘就熟睡😊
然後,帶BB出行就要解決 #奶樽清潔 既問題。用完既奶樽先用 #奶樽清潔液 洗好,再用 #私家熱水壺 沖一沖滾水,最後用 #奶樽消毒片 浸泡,都幾方便😉
仲有,要解決 #儲存母乳 既問題。呀仔唔肯埋身,而我泵奶時間同佢食奶時間未必配合到,所以泵完之後都要儲存好,等有需要時拎出黎食。酒店房個雪櫃仔連雪幾罐飲品都唔夠凍,雪唔到母乳啦!酒店都好好,我泵完奶可以call room service,有人會幫手收左盒奶放係餐廳既雪櫃。呀仔要食時,可以去返餐廳自取,或者搵人送返上房,摸過係夠凍既🥰
跟住,就紀錄下個實際行程(因為天氣/ 小朋友精神狀態/ 時間而同原定行程有唔同)
Day 1️⃣
11:30 沙嗲軒lunch
13:00 午睡
16:00 鯊魚冒險島
- 呢個playroom要收費,住客$70一個session,設施同大少少既康民署室內運動室差唔多,唔係好值,玩左一次就夠
17:00 黃金泳灘
- 三歲小朋友堆下沙已經夠開心,可以玩30分鐘以上。上年游水一直都有同佢著游水片,依家戒左日頭片片,所以都順理成章連游水片都唔駛著喇!
18:00 越不同dinner
- 西式、越式食物都有,好多選擇,但西式食物質素比較出色
19:30 返酒店房沖涼訓覺
Day 2️⃣
07:00 酒店自助早餐
08:30 屯門公園
- 之前同巧兒去過一次屯門公園,超級好玩,設施好多元化,但個次係下午4-5點去,太多小朋友,仲有啲小朋友橫衝直撞,今次晨早去就非常好,成個公園應該唔多過5個家庭
10:00 爬蟲館
11:00 屯門公共圖書館
12:00 Bamboo Thai食lunch
- 基本上行去屯門市廣場就有好多餐廳選擇
14:00 返酒店午睡
17:00 酒店泳池游水
19:00 金功夫點心小廚食dinner
- 小菜基本上樣樣都幾好味,巧兒最鐘意脆豆腐,我最鐘意黃金蝦球,老公鐘意雜菜煲夠多菜
20:00 返酒店浸浴缸
Day 3️⃣
07:00 酒店自助早餐
08:30 黃金泳灘
- 玩沙、游水
10:30 旅程結束
巧兒成個trip都玩玩玩,好開心,三歲真係識玩喇!要再發掘下一個 #親子好去處 喇!
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💡好文回顧💡
《坐月日與夜》
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初生時,淨係食、訓、屙
2個月,開始識笑、識望住人
3個月,識拎玩具、咬玩具
4個月,識翻身喇!
#BB真係每日都唔同
#湊BB其實好開心
#只要捱過冇得訓既初生階段
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好文回顧
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高效生活|下班後如何自我成長與精準學習🤓|6個技巧讓你高效運用下班時間|公務員的下班生活
今天就分享我是如何運用下班後的時間以及我的規劃與安排
吿別國家鐵飯碗,自己打造金飯碗,到哪裡都有飯吃,而且還能吃飽飽
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時間點標記
00:00 影片開始
00:30 下班成長的重要性
01:34 不離職創業
02:20 技巧一
02:32 技巧二
02:58 技巧三
03:14 技巧四
03:34 技巧五
03:52 技巧六
04:18 精準學習一
04:26 精準學習二
04:40 精準學習三
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