訓練日常🔥
這週臺中都在下雨🌧️
特別是週五週六都下一整天
原本昨天早上要訓練長距離20公里
But早上4點起床時外面在下雷雨 所以延後一天訓練
今天早上4點室外雨有比較小了
我就趕緊出門訓練
另人壓力巨大的長距離訓練
雖然說長距離訓練壓力很大
每週五晚上都會讓人焦慮
但長距離的訓練又是競走必須且非常重要的訓練
今天的20公里完成的不錯
動作技術有穩住有進步👍
老天爺也對我很好在最後的2公里才開始暴雨
20公里總時間1:37:39
分段配速
5公里25:22
10公里49:28 (24:06)
15公里1:14:00 (24:32)
20公里1:37:39 (23:39)
一天進步一點 持續的進步
不要受傷不要生病一切順利🥇
守宮加油🥇臺灣加油💪
天佑臺灣🇹🇼
全大運倒數54天🥇
全運會倒數69天🥇
今天是父親節㊗️各為爸爸們 父親節快樂🎉
#只有非常努力才能看起來毫不費力
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如果有一天,你在床上發現一隻蜥蜴,你會怎麼做?
(A) 弄死牠
(B) 放生牠
(C) 養牠
多數人應該跟小編一樣,會打開寶可夢GO試圖收服牠。但顯然少年屯田大作不這麼想。
比起老老實實讓木守宮進化,大作更希望讓牠一夜長成哥吉拉。在強迫蜥蜴灌下巨大化buff後,「快獸布斯卡」就這麼誕生了! #這是在虐待動物唷少年
《快獸布斯卡》(快獣ブースカ)是日本1966年的特攝電視劇。這隻當年紅遍日本大街小巷的鏘獸,有什麼獨特魅力呢?
先來說說牠的外表吧!與其說是巨蜥,不如說牠是泰迪熊跟長頸鹿為愛鼓掌後誕下的結晶。
布斯卡頭上有個神奇小皇冠,可以讓牠做出很多神奇的事情,像是在天上飛、舉起100噸的重物、讓自己隱形,或是使出伸縮自如的橡膠尾巴。
這個皇冠還具備感溫功能,外在溫度越高,它的法力越強大。但即使是智能皇冠,也是需要充電的。布斯卡可以經由吃拉麵,補充皇冠的能量。
拔除皇冠不只會讓布斯卡失去所有神力,也會讓牠的智商歸零喔。很神奇吧? #就說牠是鏘獸了
喔還有,因為曾被烏龜咬到尾巴,所以布斯卡很怕烏龜。對,這隻可以噴射出雷射光的蜥蜴怪獸,怕烏龜。 #某隻怕老鼠的機械貓覺得欣慰
說了這麼多,應該看得出來這次的業配主題是什麼了吧?
沒錯!這次要來帶大家認識「創傷後壓力症候群(PTSD)」 #錯了是布斯卡的業配啦
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台北新銳軟膠專門店 怪奇畫廊 Strange Gallery 首度與 墓場の画廊 合作,獲日本圓谷製作公司Tsuburaya Productions Co. 的海外版權,帶給你滿滿的布斯卡!
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2020怪奇年終祭典,讓小朋友的守護神布斯卡,陪你迎向新的一年。
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本篇動畫師: #該編
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巨大 守宮 在 東森新聞 Facebook 的精選貼文
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30cm巨人守宮啃香蕉!軟舌狂舔療癒吃播
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影片授權:昆蟲擾西 吳沁婕
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電腦配備
CPU:intel I9-7940X
(內搭塔扇:日系 Scythe Mugen 5 無限五 CPU風扇散熱器)
主機版:X299 AORUS GAMNG 7 PRO
顯示卡: RTX 技嘉 2080Ti GAMING OC 11G
硬碟: 固態硬碟 EZLINK 2.5吋 256G
固態硬碟 Kingston M2 480G
傳統硬碟 Seagate 2TB 3.5吋
傳統硬碟 WD【黑標】4TB 3.5吋電競硬碟
記憶體:Kingston 金士頓 DDR4 2400 HyperX Fury 16G兩支
機殼:AORUS C300 GLASS(GB-AC300G 機殼)
電源供應器:銀欣650W 金牌/半模
鍵盤:TESORO鐵修羅 剋龍劍Gram RGB機械式鍵盤-紅軸中文黑
滑鼠:羅技 Logitech G300S
麥克風:AT2020USBi 靜電型電容式麥克風
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