❤️#貓少女x分享
因為Kitty 太常吃美食，
再加上因為平常工作忙碌沒時間去運動
也不太知道運動該從哪裡開始做起
等到最近想運動的時候，
才發現自己太胖好像有點動不了🤣
甚至對運動有點迷惘～
不知道該從何做起⋯
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Kitty 在網路上看了好多天～
看到GO GYM一系列的運動課程表
在課程表內有很多不同的課程
因為Kitty 本身的個性就是很愛嘗試各種不同的新事物☺️
所以就先預約了一次團體班的「運動舞蹈」的課程上看看～
順便了解自己喜歡什麼運動☺️
想要享受全身爆汗的舒適感、
順便釋放平常工作已久的壓力😌
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Kitty 終於來到「GO GYM 健身俱樂部」是位於捷運永春捷運站5號出口附近，出來右轉就到了！
交通超級方便，運動也不用跑很遠👍🏻
像Kitty 這種不會騎車的人，
捷運站出來就到對健身房實在太加分💗
光是地點的優勢，就讓我想直接報名的健身房😘
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今天Kitty 是第一次來，
店裡的專業會籍顧問跟我介紹一下健身房的環境～
看完之後覺得設備非常齊全、
而且還有很多為了個人打造的一對一私人教練課！
除了有各種健身器材之外，
還有各式各樣的團體課程呢！
是不是超棒的～～
根本像是專屬於每個人的健身運動中心啊～👏🏻
「GO GYM」不但滿足每個人不一樣的需求
還會教你怎麼運動、去維持你的健康👍🏻
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今天Kitty 在GO GYM上的這堂是「運動舞蹈」～
他是一堂超級夯、超熱門的團體課程，
因為大家都想要清楚的看得到老師的動作，
想要上課還有提早去排隊佔位子喔～
不然前景第一排很容易就被佔走啦🤣
運動的人數超級多～
幾乎整間教室都滿滿的呢！
而且大家都穿著輕便的衣服、運動褲跟運動鞋，
還有攜帶自己的運動毛巾跟水
因為GO GYM的老師都是非常專業的健身房
請大家一定要遵守穿著運動服裝在來運動唷！
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之前Kitty 也有上過其他地方的團體課程
跟GO GYM比較之下，
我覺得GO GYM的團體課程非常符合大眾需求
而且老師真的非常會帶氣氛
音樂也配合的非常好～
前面的暖身
中間的運動
最後的收操
一個小時就達到極優良的運動效果！
連平常我不愛運動的人，
跟著老師的音樂跳～
都想要直接報名了啦！☺️
因為老師教的東西不但可以鍛鍊一下自己的身體
而且不到10分鐘就流汗～
真的很舒服、運動完整個人輕鬆很多！
難怪這堂課大受歡迎呢👍
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「GO GYM 健身俱樂部」除了我上的運動舞蹈課程，
也有有氧、肌力訓練、瑜珈、養生…等等～
每周有近百堂的團體課程～
每個月官網和FB粉絲團都會更新永春館、小巨蛋館的課程表
可以按讚他們粉絲團就可以收到最新資訊！
如果不怕累的人可以運動一整天啦🤣
而且種類非常的多元，想上什麼課程都可以！
還可以滿足到每個人喜歡的各種運動哦❤️
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最後來介紹一下Go Gym的健身環境～
✨櫃檯
櫃台的地方還有販售水、能量飲、蛋白粉、能量棒，
讓你運動完之後，
還可以隨時都補給營養😋
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✨置物櫃
這邊有置物櫃可以提供會員使用
自備鑰匙跟鎖頭就可以了喔！
可以放隨身物品，
讓人運動起來方便又放心～😍
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✨會員專屬休息區
休息空間寬敞舒適，
會員在運動後，
能和其他人聊聊天、好好休息
達到充份的休息才能有更好的運動效果！
還有提供各式書報雜誌，
讓你運動之後也不無聊(*¯︶¯*)
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✨運動訓練區
GO GYM器材新穎且齊全，
而且器材非常多，不用擔心搶不到☺️
還可以預約一對一私人教練課哦！
B2居然還有一台綠能跑步機
這台跑步機是完全無電力的地方
需要靠自己才能讓器具動起來🤣
不同的設備真的十分齊全
讓你簡單運動，維持好身材👌
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✨游泳池區
GO GYM永春館裡面也有游泳池喔！
是不是超級優質！
在台北的健身房到底哪裡還有游泳池啦～
室內游泳池乾淨又安全
輕鬆減肥又健康👍
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GO GYM的環境真的超級無敵好
安全又舒適，團體課程超多，也十分用心的在規劃
這次Kitty 到GO GYM上的團體課程
老師的活潑熱情、帶動大家跳動的舞姿與歌曲
真的讓我非常難忘呢～
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📍店家資訊
GO GYM 健身俱樂部-永春館
電話：(02)2765-0700
地址： 110台北市信義區忠孝東路五段451號B1（捷運永春站5號出口走路一分鐘）
營業時間：AM 7:00-PM11:00
官網：https://www.gogym.com.tw/
FB：https://m.facebook.com/gogymclub/ @ GO GYM 健身俱樂部
巨蛋站置物櫃 在 Fw: [情報] 高雄捷運沿線置物櫃一覽- 看板MRT - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ [本文轉錄自 Kaohsiung 看板 #1H58f87z ]
作者: WhiteWinter (白冬) 看板: Kaohsiung
標題: Re: [情報] 高雄捷運沿線置物櫃一覽
時間: Fri Feb 8 13:16:53 2013
因為修正幅度還不小故重貼一次，
新設罝物櫃的捷運站多了三多商圈站及高雄車站，
另外左營站數量亦有增加，高鐵站也有自己設的置物櫃。
因捷運站置物櫃數量普遍不多，連續假期很容易有滿箱的情況，
在前往寄物前建議先詢問車站服務台或致電客服確認。
附上簡明Excel檔一覽表下載，有需要自行前往以下網址
https://tinyurl.com/ajuvfbn
實拍相本，有興的可以加減看估一下尺寸XD
https://tinyurl.com/a8g9x6q
Ｒ４高雄國際機場站
＜站外＞
６號出口國際航廈３Ｆ出境大廳新東陽旁
收費：小型５０元、大型１００元／每１２小時
數量：小型１２個、大型８個
時間：05:30~21:00
電話：(07)805-7888
Ｒ６凱旋站（夢時代）
＜站外＞
１號出口搭乘接駁車前往夢時代
收費：小型免費、大型３０元／每３小時
時間：週一至週四：11:00~22:00、週五：11:00~22:30、
週六及例假日：10:30~22:30 、例假最終日：10:30 ~ 22:00
電話：(07)973-3888
Ｒ８三多商圈站
＜站內＞
穿堂層非付費區（往4號出口方向電扶梯旁）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型６個、大型２個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
＜站外＞
１號出口連通大遠百百貨Ｂ１無印良品旁
收費：免費（１０元可退幣）
數量：小型３０個
時間：週一至週四：11:00~22:00、週五：11:00~22:30、
週六：10:30~22:30、週日：10:30~22:00
電話：(07)338-6168
４號出口旁ＳＯＧＯ百貨Ｂ２西側電梯旁
收費：免費（１０元可退幣）
數量：小型２４個、大型８個
時間：週日至週四：11:00~21:30、週五週六及例假日前一天：11:00~22:00
(07)3381000
４號出口旁新光三越百貨Ｂ１服務台旁
收費：免費（１０元可退幣）
數量：小型２０個、大型１８個
時間：平日：11:00~22:00、例假日：10:30~22:00
電話：(07)336-6100
Ｒ９中央公園站（新堀江）
＜站內＞
穿堂層非付費區（往３號出口方向閘門旁）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型４個、大型８個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
＜站外＞
２號出口旁大統百貨五褔店１Ｆ、２Ｆ、３Ｆ
收費：１０元／次
數量：大型２７個、特大４個
時間：11:00-22:00
電話：(07)281-3111
Ｏ５／Ｒ１０美麗島站（六合夜市）
＜站內＞
穿堂層非付費區（４號出口方向廁所旁）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型４個、大型８個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
轉換層付費區（大寮方向）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型２個、大型４個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
轉換層付費區（西子灣方向）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型２個、大型４個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
Ｒ１１高雄車站
＜站內＞
穿堂層非付費區（１號出口方向電梯旁）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型１８個、大型６個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
＜站外＞
１號出口台鐵高雄站3F大廳
收費：小型20元、大型50元、特大型120元／每３小時
數量：小型９０個、大型２４個、特大型１１個
時間：05:00~23:45
電話：(07)237-1507
１號出口台鐵高雄站行李房（火車站外郵局旁）
收費：１７元／天
時間：06:30~22:00
電話：(07)237-1507
Ｒ１４巨蛋站（瑞豐夜市）
＜站內＞
穿堂層非付費區（２號出口方向廁所旁）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型２個、大型４個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
＜站外＞
５號出口漢神巨蛋購物中心Ｂ１美食街往停車場通道
收費：免費（１０元可退幣）
數量：小型３０個、大型１２個、特大８個
時間：週一至週四：11:00~22:00、週五及假日前一天：11:00~22:30、
週六及連續假日中之假日：10:30~22:30、週日及假日：10:30~22:00
電話：(07)974-9886
Ｒ１６左營站（高鐵）
＜站內＞
穿堂層非付費區（往高鐵電扶梯旁）
收費：小型１０元、大型２０元／次
數量：小型２２個、大型２４個
時間：同捷運營運時間
電話：(07)793-8888
＜站外＞
台灣高鐵２Ｆ大廳（往台鐵中央走道書店對面）
收費：小型３０元、中型４０元、大型５０元／每３小時
數量：小型８個、中型１２個、大型１２個
時間：同高鐵營運時間
電話：(07)960-5000
彩虹市集Ｂ２（美食街往捷運連通道）
收費：１０元／次
數量：小型４２個、大型１６個、特大８個
時間：10:00~22:00
電話：(07)346-9999
彩虹市集１Ｆ（義大客運站旁）
收費：１０元／次
數量：特大４０個
時間：10:00~22:00
電話：(07)346-9999
彩虹市集３Ｆ（往高鐵連通道速食店旁）
收費：１０元／次
數量：小型１０個、大型２０個、特大２４個
時間：11:00~22:00
電話：(07)346-9999
Ｏ２鹽程埔站（愛河、駁二）
＜站內＞
穿堂層非付費區販賣店（１號出口方向）
飛馬自行車租車站
收費：３０元／件
時間：9:00~20:00 (週一公休)
電話：0977-429222
＜站外＞
1號出口駁二藝術特區服務台
收費：免費
時間：週一至週四：10:00~18:00、周五至周日：10:00~20:00
電話：(07)521-4899
2號出口高雄歷史博物館
收費：免費
時間：09:00~17:00（週一休館）
電話：(07)531-2590
Ｏ７文化中心站
＜站外＞
４號出口連通大統百貨和平店Ｂ１、１Ｆ
收費：１０元／次
時間：11:00-22:00
電話：(07)225-5791
Ｏ１３大東站
＜站外＞
２號出口旁大東文化藝術中心圖書館內
收費：免費
時間：週二~週六 10:00~21:00、週日 10:00~17:00、週一及國定假日休館
數量：５０個
電話：(07)743-0011
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.171.249.1
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 轉錄者: WhiteWinter (118.171.249.1), 時間: 02/08/2013 13:51:07
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