【11/03直播預告:來,算一算你的退休金剩多少﹖】feat.闕又上
我做直播,除了中年失業外,當屬投資理財這個議題最多人觀看,每次都創歷史新高,讓我詫異到不行,也才知道在大家內心深處,對於這兩個問題藏有多麼嚴重的焦慮:
1. 中年會不會失業﹖失業了,找不到工作,怎麼辦﹖
2. 認真勤奮了一輩子,薪水卻不夠養老,而勞保年金可能會破產,怎麼辦﹖
今早有位粉絲跟我私訊,說要來上我的斜槓基礎課,我當然雙手歡迎,接著他話鋒一轉,自承也失業了,真是令人難過的消息啊!即使如此,我仍然告訴他,這是每名上班族都會碰到的情況,既然是不可迴避的事實﹑不可逆轉的宿命,就面對它吧!至於其他讀者,請儘早預防,最晚在30多歲時拉出第二曲線,也就是做斜槓。
至於退休金不夠這個問題,我也有標準答案,年輕時認真工作﹑努力賺錢,存到第一桶金之後,學會理財投資,提高「被動收入」的占比,因為世界變得越來越快,企業要長命百歲並不容易,短命夭折者居多,使得員工在生涯上意外頻仍,終歸逃不過8個字:「人生無常﹑職場無情」,像是可能遭遇資遣裁員﹑或生病無法工作等。
天有不測風雲,人有旦夕禍福,因此在中年以後,透過工作賺得的薪資這塊「主動收入」會逐漸減少,必須從「被動收入」來補足財務缺口,維持生活品質。在理財投資上,借用巴菲特的說法,必須具備三個條件:
1. 先有一個小雪球,提早在年輕時存妥第一桶金;
2. 有一條長長的波道,因此年輕時就要開始理財;
3. 草地必須是濕濕的,雪球才會越滾越大,而這草地便是正確的投資觀念與做法。
所以為了自己,沒有人有資格當「理財文盲」。我有一位斜槓進階班學生是音樂老師,在某家音樂班教10多年,每天平均4至8小時,居然公司沒有幫他保勞健保,更遑論勞退,還威脅老師們去勞檢局告告看。現在他近中年了,開始覺得不對勁,於是來跟我學做斜槓,想要增加收入。對於從前的糊塗,他兩手一攤說:
「我是學音樂的,不懂得錢這些事。」
當你不理財,財也不會理你,這個訊息也會散發給老闆們!他們最愛錢,知道你不愛錢,就會吃定你﹑欺負你,把錢撥到別處。像這位音樂老師的老闆總是把最愛蹺課的小朋友撥給他,讓他經常空等3個小時。到了最後,不理財的人就會急得哭了,到處問「誰搬走了我的起士」,其實不是別人,是你自己不要起士的。
可是我們的周圍經常有些親友投資股市,散盡家產,債台高築,他們的經驗嚇壞我們了,以為股市等於賭博,不要輕易進場,卻同時眼睜睜看著辛苦存來的錢越來越薄,一桶金成了半桶金,100元的賺買力折損一半,只有50元的價值。於是我們一直處在天人交戰﹑進退維谷,是嗎﹖沒關係,來看我的直播吧!
這次請到的是闕又上,他長年旅居美國,在紐約華爾街做財務規劃師,是美國又上基金經理人,他最近的新書「為什麼你的退休金只有別人的一半﹖」才上架,已經躍居博客來暢銷書總榜第四名,成績驚人!足見這個議題打中人心,不過最主要的是他的內容寫得真好,強力向你推荐,值得一讀。
由於闕先生的行程滿檔,很難抽出時間,這次直播改了播出時間,請特別注意喲!
這個「星期日」,11月03日。(不是星期三)
晚上8點至9點。(不是9點)
我們討論的主題如下:
壹﹑給年輕人的致富之道
1 怎麼賺到第一桶金
2 小確幸的後來
3 該買房還是租房?
貳﹑股票投資的常見疑問
1:定存比股票安全?
2:高收益,代表好投資?
3:避開波動,就是安全的投資?
4:風險越小,投資越容易成功嗎?
5:「停損」可增加績效,立於不敗之地?
6:避免「套牢」,才有高投資報酬率?
7:高額報酬才能致富?
8:要等到最安全的時機再進場嗎?
9:在完美的時機進出,就能避免虧損嗎?
10:股市屢創新高,是崩盤前的訊號嗎
參﹑勞保年金8年後破產的擔憂
1. 政府偷走了勞工每人383萬元?
2. 台灣版老張老王的故事
這麼豐富精彩,我懷疑一個小時談得完,但是儘量啦!希望至少把一桶金與投資股票談完。雖然他的書我看完了,但是聽作者本人親臨現場說明,我自己仍然萬分期待,非常興奮呢!你也別忘了收看喔~
-
想更上一層樓嗎?想擺脫受薪階級的困境嗎?想為自己加薪至少50%以上嗎?
現在,洪老師把理論加上實務,整理出一套獨步台灣的系統方法論,開了一堂課:「教你強大,Be A Star」,教你拆解做斜槓的三個大秘密,是你一生帶得走的能力:
▲秘密1:確定你的個人經營方向
▲秘密2:建立你的個人商業模式
▲秘密3:打造你的個人變現能力
即使你現在還不打算做斜槓,都必須及早把這三個秘密學起來,記得,人生無常!職場無情!
有任何課程的相關問題,歡迎加入老師的LINE@帳號詢問!
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#存在感 #自信 #洪雪珍
巴菲特擺脫焦慮的7個方法 在 洪雪珍 Facebook 的精選貼文
【11/03直播預告:來,算一算你的退休金剩多少﹖】feat.闕又上
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至於退休金不夠這個問題,我也有標準答案,年輕時認真工作﹑努力賺錢,存到第一桶金之後,學會理財投資,提高「被動收入」的占比,因為世界變得越來越快,企業要長命百歲並不容易,短命夭折者居多,使得員工在生涯上意外頻仍,終歸逃不過8個字:「人生無常﹑職場無情」,像是可能遭遇資遣裁員﹑或生病無法工作等。
天有不測風雲,人有旦夕禍福,因此在中年以後,透過工作賺得的薪資這塊「主動收入」會逐漸減少,必須從「被動收入」來補足財務缺口,維持生活品質。在理財投資上,借用巴菲特的說法,必須具備三個條件:
1. 先有一個小雪球,提早在年輕時存妥第一桶金;
2. 有一條長長的波道,因此年輕時就要開始理財;
3. 草地必須是濕濕的,雪球才會越滾越大,而這草地便是正確的投資觀念與做法。
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「我是學音樂的,不懂得錢這些事。」
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這個「星期日」,11月03日。(不是星期三)
晚上8點至9點。(不是9點)
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壹﹑給年輕人的致富之道
1 怎麼賺到第一桶金
2 小確幸的後來
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貳﹑股票投資的常見疑問
1:定存比股票安全?
2:高收益,代表好投資?
3:避開波動,就是安全的投資?
4:風險越小,投資越容易成功嗎?
5:「停損」可增加績效,立於不敗之地?
6:避免「套牢」,才有高投資報酬率?
7:高額報酬才能致富?
8:要等到最安全的時機再進場嗎?
9:在完美的時機進出,就能避免虧損嗎?
10:股市屢創新高,是崩盤前的訊號嗎
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巴菲特擺脫焦慮的7個方法 在 BennyLeung.com Facebook 的最佳貼文
減少工時卻能完成更多任務的神奇辦法 - Madeleine Dore
10年來,麗莎·康頓(Lisa Congdon)的日子一直都像"沙丁魚罐頭"一樣塞得滿滿當當。作為美國波特蘭的一名藝術家兼作家,她總要同時應對5到20個項目,要在日常生活中抽出盡量多的時間來完成這些任務。
最終,在工作了10年之後,她開始因為壓力過大而出現各種各樣的病症——慢性背痛、上頸疼痛和頭痛。
"我會因為焦慮而半夜驚醒,胃總是不舒服,入睡也很困難。"她說。「養成早起的習慣能提升工作效率嗎?工作時玩遊戲能提高效率嗎?我們為何總是感覺忙碌不堪?」
很多人都會感覺一天裏的時間不夠用,無法完成需要完成的各種事情。原本只需要幾分鐘就能做完的事情可能延長到幾個小時,
導致其他工作不斷積壓。
對多數人來說,解決辦法就是利用晚上或周末的時間加班,這也導致很多人感覺筋疲力盡、壓力山大,甚至身體被掏空。但是否存在這樣一種可能:減少工作時間反而能多完成一些任務?
時間管理的錯誤觀念
康頓以前經常從上午8點開始,一直馬不停蹄地工作到晚上7點。
人們非常容易落入這樣的陷阱——這讓我們誤以為每天工作8小時或更長時間便可增加產出,給同事和老闆留下深刻印象。但實際上,就連傳統的朝九晚五工作制也無益於提升效率。
一項職場研究發現,上班族平均每天會被打斷87次,導致他們很難全天保持效率和專注。
- 一心多用:多任務處理的利與弊
- 這是緩解辦公室壓力的好辦法嗎?
- 6小時工作制究竟對誰有利?
了解了取捨之道後,康頓開始調整自己的工作方式,還改變了全天的工作安排,好讓自己不必一天到晚不停地工作也能完成同樣的產出。她決定以45分鐘為單位將一天的時間分割開來,並希望在這些嚴格限制的時間段內盡可能提高工作效率。
想要在較短的時間內保持專注和精力,關鍵就是為這些時間段賦予靈活性——你可以使用其中一些時間段來鍛煉,一些用於冥想,還有一些用於工作。康頓發現,在工作日內休息有助於減輕壓力,從而在分配的工作時間內實現更好的結果。
這麼做很有道理,因為有研究發現,我們的效率與工作日裏擠出的工作時間關係不大,反而與休息時間關係較大。
2014年,社交網絡公司The Draugiem Group使用時間追蹤效率應用研究了該公司效率最高的員工都有哪些特殊的習慣。
令人意外的是,10%效率最高的員工的工作時間並不比其他人長——他們的工作時間甚至經常連8個小時都不到。相反,他們之所以能夠實現較高的工作效率,關鍵在於,每集中精力工作52分鐘,他們就會休息17分鐘。
雖然文化因素會迫使我們全天候待命工作,但在硅谷擔任顧問,《休息一下:工作越少,反而產出越高!》(Rest: Why You Get More Done When You Work Less)的作者 Alex Soojung-Kim Pang 認為,這無助於我們提高效率,也無法幫助我們想出有創造力的解決方案。
- 好忙好忙——你是瞎忙還是真忙?
- 說"我很忙"其實是這個意思……
- 做白日夢對提升創造力也有好處
他表示,研究反而強調了休息的重要性。
"整體而言,偶爾長時間工作的確會提升效率,但久而久之,這些好處就會消失。"Pang說,"代價高昂的錯誤會增加,因此通過延長工作時間獲得的好處會消失。"
伊利諾伊理工學院的雷蒙德·範澤爾斯特(Raymond Van Zelst)和維拉德·可兒(Willard Kerr)在1951年發現,每周到辦公室工作25小時的科學家的工作效果不比每周只來5小時的科學家更高。
事實上,只需要集中精力工作1至3小時,效果就堪比一個完整的傳統工作日。對《深入工作:在心煩意亂的世界裏聚焦成功的法則》(Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World)的作者卡爾·紐珀特(Cal Newport)來說,這是因為忙碌未必代表效率。
"由於缺乏明確指標衡量工作的成效和價值,很多員工都會回歸到工業化時代的效率指標:以肉眼可見的方式做很多事情。"紐珀特說。
為了給別人留下印象而工作似乎也沒有效果。波士頓大學商學院的顧問們進行的調查發現,管理者根本看不出員工是真的一周工作80小時,還是假裝為之。
利用分神時刻
為了擺脫這種陷阱,不再過分看重流於表面的忙碌,紐珀特建議形成一種"深入工作"的習慣——也就是集中注意力,不分散精力的能力。
有很多方法可以幫助我們掌握深入工作這項藝術——既可以專門為了特定任務而長時間休息,也可以培養日常習慣,或者像"新聞工作者"那樣抓住一天中可以深入工作的時刻。無論採用哪種方法,關鍵都是要確定你集中精力的時間長度,然後堅持下去。
紐珀特還推薦通過"深入安排"來對抗不斷出現的干擾因素,在更短的時間內完成更多的工作。"在任何一個時點,我都會制定大約一個月後的深入工作計劃。一旦做好安排,我都會像對待預約醫生或重要會議一樣保護這些時間不被佔用。"他寫道。
另外一種在更短的時間內完成更多工作的方法,就是重新思考你一天中最看重的事情——尤其是你制定待辦事項列表的方式。《散亂:用無序改變生活》(Messy: The Power of Disorder to Transform Our Lives)一書的作者蒂姆·哈福特指出,20世紀80年代初的一項研究將一群大學生分成兩組:他們建議其中一組制定月度目標和活動計劃,另外一組則被建議制定更加細緻的目標和活動計劃,最好具體到每一天。
研究人員原以為每天制定計劃的學生在執行任務時效果最好,但實際情況並非如此:細緻的計劃反而會降低學生的積極性。哈福特認為,經常會出現一些難以避免的干擾因素,導致每天制定的待辦事項難以完成,而如果在這些列表中騰出一些空間來即興發揮,反而能獲得最好的效果。
為了讓多數人集中精力,我們還需要主動休息,或者就像紐珀特所說,主動"偷懶"。
"放空並不是休假、放縱或缺點,"它對大腦的作用就像維生素D對人體一樣不可或缺……雖然聽起來有些矛盾,但放空的確是完成任何工作所必不可少的因素。"他說。
哈佛醫學院精神病學助理教授斯裏尼·皮萊(Srini Pillay)認為,休息與效率之間這種違反直覺的聯繫可能源自我們大腦的運作方式。當我們的大腦時而專注一項任務,時而分散精力時,效率往往更高。
"很多人不明白的是,為了完成這些任務,他們需要使用專注和分心兩種大腦迴路。"皮萊說。他曾經寫過一本名為《釋放渙散思維的力量》(Tinker, Dabble, Doodle Try: Unlock the Power of the Unfocused Mind)的書來闡述這個主題。
一些取得巨大成就的人都會充分利用這種現象。
"例如,塞雷納·威廉姆斯(Serena Williams)就經常說,集中精力和放鬆精神對網球都非常重要。"皮萊說。沃倫·巴菲特(Warren Buffett)也會在日程表裏安排一些空白時段,因為他發現,呆呆地坐著思考比填滿全天的日程重要得多。微軟聯合創始人比爾·蓋茨(Bill Gates)也從這位億萬富豪那裏學會了這種方法。
變廢為寶
哈佛大學心理學家馬修·吉林斯沃斯(Matthew Killingsworth)和丹尼爾·基爾伯特(Daniel Gilbert)進行的研究發現,我們約有46.9%的時間不會思考眼前的事情。
通過充分利用一天中精神萎靡的時刻,或許是提高效率的關鍵——往往在上午10點左右,午飯之後或下午3點左右,我們的效率就會開始下降。
以往,自由職業網絡Working Not Working聯合創始人賈斯汀·吉格奈克(Justin Gignac)很少會在日常工作中預留偷懶的時間。但現在,他認為專門抽時間放鬆,讓大腦天馬行空地思考是非常重要的事情。很多成功人士也都批判了"工作越多,效果越好"的錯誤觀念。
他最近每天晚上工作結束後,都會躺在新買的吊牀上。
"點上幾根蠟燭後,我就會躺在吊牀上,什麼也不幹。"他說,"這很神奇。給大腦充分的自由空間非常重要,這可以幫助我思考全局,而不僅局限於眼前的事情。"
#生活 #職業