| 人體實驗 - 紓壓與美容維他命軟糖 |
既上回的人體實驗的更年期軟糖後,今天要跟大家分享的是很多人都需要的紓壓維他命軟糖。
實不相瞞,好幾年前我確診出女性常有的婦女病,當時我的婦科醫生忍不住問我說:「妳到底是做什麼工作?」那時我才知道壓力可以讓女人生病,當時我因為工作常常當空中飛人,還有巴黎的展覽和品牌的工作都是賭上個人和團隊聲譽,的確壓力不小。
後來帶女兒回台念書壓力也很大,自己一人面對孩子的情緒,工作又在巴黎,常常是我要趕著接小孩放學的時候,巴黎會議才正開始。後來有一次我出現像中暑一樣的症狀,又突然會短暫失明,最後終於不支倒地到醫院急診。當時急診室裡年輕經驗不足的醫生看著我說:「我懷疑妳是腦下垂體分泌過多!」謝謝這位醫生,如果我有巨人症,也不用等到40歲才發現好嗎?我很高,我們一家都很高!
不過他這一說也提醒我檢查一下腦下垂體,我有朋友因為在法國唸書時太認真、壓力過大,後來導致腦下垂體腫瘤失去一隻眼睛。此外腦下垂體也會影響我們的荷爾蒙,導致我那些因為壓力而出現的婦女病。果然,當時我的壓力過大,腦下垂體的確有些問題,但台灣的醫生和我法國婦科醫生說的一樣,要紓緩壓力。
所以我會睡前閱讀、聽輕鬆的音樂,有一段時間我還打坐,至少讓不會增長的腦神經不再繼續死亡。看到有紓壓款維他命,和睡眠維他命一樣,都是我的第一選擇。
紓壓維他命裡有什麼成分可以紓壓?有山楂。山楂?對喔,中醫裡的山楂可以活血預防中風,法國的藥局也有單獨賣山楂萃取物的保健食品。此外山楂還有鎮靜和紓緩的功能,常被使用在對抗焦慮和緊張的相關疾病。再來是胺酪酸,可以限制神經元在壓力下長時間的興奮,以平息緊張的情緒。再來是神奇的補品紅景天,紅景天所含的抗氧化劑有助於保護神經系統免受壓力和焦慮造成的損傷。最後的維他命B6在人體情緒與健康有關的幾種神經傳遞物中扮演重要角色,因此要適時補充維他命B6以對抗焦慮、壓力或過度疲勞。
另一個我放在辦公桌上,春季比賽中想吃甜食時就嗑2顆的,是美容維他命軟糖。這種專門給頭髮和指甲的維他命軟糖這二年在法國超紅,很多品牌都有。美容軟糖的重要成分是維他命B8,可以讓頭髮更健康有彈性,幫助指甲增加角質層以防止斷裂。剛剛紓壓軟糖裡的維他命B6在這裡可以代謝氨基酸和強化毛髮纖維。玻尿酸就不用說了,是愛美女人們的好朋友。最後是鋅,它參與了角蛋白和膠原蛋白的合成,可以減少頭髮斷裂、掉髮和老化。
這二罐目前就這樣常駐我辦公室桌前,是維他命軟糖中最好吃的二款,紓壓軟糖是蘋果口味,美容軟糖是覆盆子口味。像糖果卻又低糖,二顆的含糖量是四分之一顆的蘋果,完全不影響地方媽媽的春季瘦身大賽。至於有沒有效?再說一次,吃了馬上有反應的叫「藥」,這只是營養補充品。
下圖:恢復亂七八糟的辦公桌,和貼有乖乖貼紙的電腦。
同時也有42部Youtube影片,追蹤數超過5,140的網紅Ghost Island Media 鬼島之音,也在其Youtube影片中提到,1896 第一屆奧運總共有 241 位運動員參加,但全部都是男性。 即便第二屆開始包含女性運動員,但 125 年後的東京奧運賽事竟還出現各種對女性運動員的性別歧視言論。 似乎,女性在運動賽事上的成就,仍舊敵不過性別框架的壓迫。 姐爭的不是冠軍,是一口氣: ▶ 東京奧組委前主席 森喜朗:女性參與理...
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巴黎會議 在 Facebook 的最讚貼文
#活動預告高雄見
你對巴黎的第一印象?
花了15年只為飄洋過海來看妳
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Notre Dame de Paris (巴黎聖母院/鐘樓怪人)
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14歲那年,從學校音樂課的影音欣賞,讓我認識到法國音樂劇,也是第一次知道法國巴黎景點 "巴黎聖母院"
那一年,我跟國中同學完全不懂法語,但是為了可以哼唱音樂劇中的旋律,用注音拼出法語歌詞拼出來。
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18歲那年,終於期盼到這部音樂劇世界巡迴到台北,當時住在中部的我,極盡所能的就是希望可以去台北小巨蛋看現場。
當時只買得起小巨蛋最高樓層最後一排,真的是又高又遠,完全就是看不到舞台上的表演。但也是完成心中的一個願望,如願看到這部音樂劇的現場表演。
即使從頭到尾都看不清楚舞台上演員樣貌,但是歌者一開口,配上那磅礡的配樂,至今還記得當年的感動。
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29歲那年,當我知道鐘樓怪人要迎接20周年全新改版,並且回到當年首演場地的巴黎會議宮演出。
不管如何,我都決定要飛一趟巴黎,去看一眼真實的巴黎聖母院,走進劇院看一次在巴黎的音樂劇"鐘樓怪人"
這次,我狠下心買了一樓中間的位置,就為了真真實實感受15年前還只能看DVD的我,終於有機會走進DVD首演版中的演出場地。
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從14歲到29歲,這一趟巴黎聖母院圓夢追尋之旅,走了我15年才走到
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這就是我與巴黎故事
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【從小說到音樂劇-談法國雨果鐘樓怪人】5/15(六)晚上 高雄 旅行養分
歡迎大家一起來感受這部法語音樂劇鐘樓怪人的感動,會聊聊從雨果的小說文本到音樂劇的劇本音樂
報名請洽高雄旅行養分
巴黎會議 在 公視新聞網 PNN Facebook 的精選貼文
烏克蘭與烏東親俄勢力完成200人換俘
烏克蘭當局與東部頓巴斯的親俄分離主義勢力,29號進行了為數兩百人的換俘行動,兌現月初烏克蘭與俄羅斯,在法國巴黎會議所達成的共識。不過,在2014年親歐盟反俄國示威的「獨立廣場革命」,五名涉嫌對群眾開槍的鎮暴警察,這波換俘也一併重獲自由,在烏克蘭社會引起了不小的爭議。
完整報導:
https://news.pts.org.tw/article/460828
巴黎會議 在 Ghost Island Media 鬼島之音 Youtube 的精選貼文
1896 第一屆奧運總共有 241 位運動員參加,但全部都是男性。
即便第二屆開始包含女性運動員,但 125 年後的東京奧運賽事竟還出現各種對女性運動員的性別歧視言論。 似乎,女性在運動賽事上的成就,仍舊敵不過性別框架的壓迫。
姐爭的不是冠軍,是一口氣:
▶ 東京奧組委前主席 森喜朗:女性參與理事是浪費時間!
▶ 為國爭光得金牌還要被嫌東嫌西 - 大韓民國的安山 & 大陸災胞的鞏立姣
▶ 不穿比基尼被罰錢?運動賽事不是給你意淫的場所!
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本派對由 鬼島之音 Ghost Island Media 製作、出品
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主持 - ZUKKIM 張竹芩 & ZOE 李菁琪
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執行製作 - 劉崔佛
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MB018VEIWRABO9H
巴黎會議 在 時事英文 Podcast by ssyingwen Youtube 的最佳解答
2020 年 8 月 4 日,黎巴嫩首都 Beirut 附近的港口發生嚴重爆炸,超過 200 人死亡,六千多人受傷。一年後,大部份爆炸廢墟尚未清除,許多受難者仍然無家可歸。不斷惡化的經濟危機,使得尋找新住所變得更加困難。
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朗讀內容來自Al Jazeera
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本集 timestamps
0:00 Intro
0:44 第一遍英文朗讀
3:12 新聞 & 相關單字解說
12:48 額外單字片語
21:26 第二遍英文朗讀
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本集提到的單字片語:
Lebanon 黎巴嫩
Middle east 中東
Israel 以色列
Syria 敘利亞
President 總統
Maronite Christian 馬龍派基督徒
Prime minister 總理
Sunni Muslim 遜尼派穆斯林
Speaker of the parliament 議會議長
Shia Muslim 什葉派穆斯林
Switzerland of the East 東方瑞士
Beirut 貝魯特
Paris of the Middle East 中東的巴黎
Beirut blast / explosion 貝魯特爆炸事故
Ammonium nitrate 硝酸銨
Asbestos 石綿
Miracle mineral 神奇的礦物
Quebec 魁北克
Asbestos fibres 石棉纖維
Cancer 癌症
Homeless 無家可歸
Economic crisis 經濟危機
Food aid 糧食援助
Mercedes 賓士
Hyperinflation 惡性通貨膨脹
Cash-strapped 資金短缺
A stone’s throw
Just around the corner
Within striking distance
Within spitting distance
Within sniffing distance
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巴黎會議 在 公視新聞網 Youtube 的最佳貼文
美國今年2月重回巴黎協定,並選在4月22日的世界地球日邀請40國元首,參與線上氣候峰會,並由美國總統拜登主持,而在會議前兩天,美國國務卿布林肯指出,美國在再生能源的發展,落後中國,如果無法迎頭趕上,將錯失良機。
詳細新聞內容請見【公視新聞網】 https://news.pts.org.tw/article/522531
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