《 天天抗疫直播,陪大家一起轉念12 》
第十二天
今晚九點直播
「 當假期延長」
這個看似突然多出的留白
不是讓你填上恐慌與無聊的
一定是特別的設計
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(從今天開始,我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳,幫大家一起渡過疫情帶來的困難,如果你們有我可以幫忙的,可以把你們的產品告訴我,如果能有折扣分享給大家,限量即可,我都樂意幫你們轉po,產品的購買介紹,我都會放在回信的最後)
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以下為活動資訊:
在這次的疫情來襲之下,你的內心是恐懼還是平安的?
不能到處亂跑,你能跟自己好好相處嗎?還是在家裡讓你很痛苦?
與其一直看新聞擔心,不如利用這段時間來清理自己或學一些有趣的東西吧~
希塔線上Zoom體驗會,不藏私大公開,如果你聽過希塔,對它有興趣也想體驗看看,歡迎你跟我們一起在線上相聚。一共分成三個主題,在2個小時的過程中,會教大家如何透過簡單的冥想把腦波轉化成希塔波的狀態,這是一個簡單卻可以改變你一生的練習。當你在希塔腦波狀態下,你可以做最深層的潛意識清理和信念轉換,不再受過去的信念制約。
接著就會進入當天的主題,教導大家如何透過希塔的技巧:
—收回靈魂碎片/拿回自己的力量—
為什麼會有「放不下」的感覺呢?
明明就已經很明白不愛了
但為什麼還是會有一種掛念
或是會不經意想起
導致心煩意亂的感受呢?
學習如何拿回自身力量,將遺留在他人身上的靈魂碎片回到自己身上💪🏻
時間|6/14(一)晚上8點-晚上10點
(主講師漂流木希塔療癒師/瓦特)
—能量場淨化—
常常感到疲倦?容易被他人影響?
成為一個讓人放心傾吐的人
當然是很棒的
但也要懂得如何將他人的負面能量釋放掉,不要影響自己囉💪🏻
學習如果讓自己不要一直處在「吸收」,並讓自己處於平靜、平和不被影響的狀態
時間|6/16(三)晚上8點-晚上10點
(主講師仙蒂的希塔世界/仙蒂)
—心想事成的秘密—
有沒有過很努力了
但願望仍然不會實現
總是事與願違的時候呢?
其實願望不會實現也是有原因的💪🏻
學習如何寫願望清單和檢視自身的阻礙信念,這堂課將告訴你心想事成的秘密,並透過冥想加速願望成真☺️
時間|6/18(五)晚上8點-晚上10點
(主講師靈魂樹洞希塔療癒師/麗娜)
這些不只是理論,而是會帶領大家實際操作練習,有問題都可以在分組的時侯互相討論,讓你真的學會這個技巧。
疫情是一場人性大考驗,考過了我們就有機會提升,用不同的維度來看待生命,讓我們一起來體驗跟源頭連結的美好❤️
時間:6/14,16,18(星期一,三,五)晚上8到10點.
地點:ZOOM線上進行
費用:單堂399,三堂合報1000元。
為回饋許老師粉絲們,每場開放20位粉絲免費進ZOOM聽課。
請私訊粉絲團 仙蒂的希塔世界/希塔療育/寵物溝通
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過20的網紅Just Coach,也在其Youtube影片中提到,你最近是不是常聽到家人、身邊朋友或是某個名人都開始練習冥想了呢? 沛緹老師整合療癒及教學經驗,特別推出【清。輕冥想】影音課程 首先推出【清淨輯】三堂影音課程,每堂課程約20分鐘 【清。輕冥想】影音課程 : https://just.coach/justspace/ 歡迎與沛緹聯繫: FB粉專...
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希塔療育 在 Corey The Man Yoga Facebook 的最佳貼文
🧠腦波與冥想的關係
🧠腦波是怎麼一回事?
每個人都有體驗過某種的神奇時刻magic moment. 好像”腦波來襲”, 讓你得到一個嶄新的想法,或全然不同的看法,或者是某件事突然讓我們感覺到愛,感激, 敬畏讚嘆等等的情緒。 這些神奇時刻magic moment,常常在你不經意的時候發生, 也許是喝咖啡, 走路時 也許是當你拍拍小狗的頭。 ”腦波來襲“也許只是個形容詞, 科學家已經研究腦波將近有100年的歷史。 透過測量腦波, 我們可以間接了解,腦部的功能及想法與情緒。
腦部有數十億的神經細胞(神經原), 每一個神經細胞又連結了平均上千個神經細胞, 當這些細胞在運作溝通的時候,會放出小小的電流。 當許多神經細胞一起運作之後,它們活動可以在頭皮上被偵測,放大,分析,甚至圖表化,這就是所謂的腦電波圖EEG.
當代的腦神經科學把這些腦波,根據它的的頻率(Hz) 用希臘字母分為五大類, 以下為他們的分類以及與靜坐冥想的關係:
🧠Alpha 波(8~13Hz)
冥想時最明顯的腦波,Alpha波代表腦處於一個放鬆但是專注的狀態,也是冥想者開始把注意力由外向內,明顯且平穩的Alpha波是冥想者有進入冥想狀況的一個好的指標。 明顯的Alpha 波,也是我們進入心流狀態(flow-state)的指標;放鬆但是全神貫注的狀態。有研究發現當運動員做出好表現的那一霎那,Alpha 波充滿了腦部。
圖1 在專注冥想時 藍色的 Alpha 波通常最高
🧠Beta 波 (13~32Hz)
算是一個多用途的腦波,當我們一直在想事情的時候最為明顯。 Beta與冥想的關係比較複雜, 通常我們在做專注的練習時會降低, 可是在練習能量冥想或者是愛與慈悲的冥想時,Beta波有時又會被激發。
處在過度思考, 憂慮/焦慮症或創傷症候群, Beta 會很高如圖是一位有憂鬱症的個案 (圖2), 可以看到雖然在閉眼冥想,但是綠色Beta波就會居高不下。
🧠Gamma 波 (32~100Hz)
這是頻率最快的波, 通常在靜坐者在進入更高意識,或者巔峰心理狀態時會發生,經常在長期深度冥想的和尚。 此外透過能量冥想的訓練,也能夠幫助它激發。
附圖3 是我的老師 有35年冥想經驗者 gamma波激發的狀況。
附圖4 是我練習,光,愛與和平 冥想 黃色Gamma激發的狀況。
🧠Theta 波(4~8Hz)
這是一個非常有趣的腦波,對一般人來說通常是在睡著前(或剛起床)處於半夢半醒之間, 或者是被催眠者處於一個容易被暗示的狀態。Theta波的激發,暗喻了我們放下了制約,分析的心,新的可能性及療育的才能開始(ex 希塔療育)
當冥想者進入一個”深度放鬆”確又專注的狀態,Theta被激發時,有趣的是它跟視覺影像有關,與當冥想者看到光/禪相時(*註1) 或者是冥想者看到靈性的影像有關。
在練習Jhana(觀息法)時,除了我們希望Theta可變高, 可以比Beta 高,甚至接近Alpha,最後能超越Alpha。 特別是處於深度冥想(進入禪那 Jhana時)
附圖5為 大師在做觀息法時候的腦波 他甚至可以alpha比高很多。
附圖6,7是我的練習,漸漸的想要把紫色theta波接近藍色alpha波, 圖7紫色有短暫的高於Alpha.
🧠Delta 波 (0.5~4Hz)
這是一個非常難測量的波, 因為頻率非常非常的慢, 所以經常跟肌肉的收縮所放出的電流混淆, 例如冥想的時候,你動了一下眼睛,或者咬牙,皺眉, 都有可能與腦波混淆。科學家也發現這Delta波比較是生理狀況有關,而不是心理認知。
靜坐冥想當然是訓練腦波得最好的方式, 但是漸漸的科技的進步,我們也發現許多訓練腦波的工具出現,有些結合的電動玩具的模式。 大家應該會看到相當多的腦波產品,如雨後春筍般地出現🧡
*註1 (美麗的尼米塔(禪相)
https://www.facebook.com/CoreyYoga/photos/a.520556888036874/3160387877387082
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希塔療育 在 米雅心靈旅程 Facebook 的最佳貼文
同學上課後的分享,其實已經收到一段時間,但沒有空分享,今天來跟大家分享一下,同學上課後的心得吧!🥰🥰
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學習希塔前的我認為,要能順利的完成一件事情必須要是付出很多努力的,其中可能會很辛苦的,成果也不一定會是好的,🧐🧐事情太輕鬆的獲得我反而會有不真實的感覺,而覺得這個成果不屬於我應得的,心中非常沒有踏實感。透過希塔獨特的挖掘方法,在光中釋放了這個信念,並從我的潛意識去改變,讓我發自內心相信學習可以是輕鬆的,並且想要心想事成並非是不勞而獲。❤❤我覺得希塔最獨特的魅力在於,他是個非常簡單易懂,並且在生活中能時時刻刻運用在自己身上的工具,不僅能療癒自己也能療癒別人。它不像其他療癒法主張講求天賦才能入門,在希塔中,人人都能是療癒師,療癒可以是輕鬆迅速的,亦無需任何代價或消耗能量,只要發現自己有什麼信念阻礙自己變得更豐盛,只要留一些時間給自己做療癒,轉換信念,生活馬上就會變得不一樣了!🤩🤩
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#全文請看下面連結
#同學文筆很好寫的好精彩
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學員課後分享-豐盛顯化就是那麼快
http://miadsroad.com/thetahealing-share1/
學員課後分享-那些舊有的信念如同金線般自我束縛,漸漸的鬆綁
http://miadsroad.com/thetahealing-share/
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#希塔療育就是那麼神奇
希塔療育 在 Just Coach Youtube 的精選貼文
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希塔療育 在 Just Coach Youtube 的最佳解答
今天(2021/5/15)台灣地區的疫情升溫變得比較緊張,台北市、新北市都正式啟動第三級防疫警戒,讓我們一起用希塔療癒宇宙源頭無條件的愛為台灣及地球上仍受到COVID-19( 新冠肺炎 武漢肺炎)疫情影響的人們祈福,為大家消除恐懼和焦慮,提升心理的防疫力,一起度過疫情的風暴
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希塔療育 在 Just Coach Youtube 的最讚貼文
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大腦的潛意識程式束縛著你的情緒和決定!
潛意識就像電腦硬碟,包含了情緒、習慣、思考模式與行為。人類用95%的潛意識運行人生。簡單的說,它掌握了你絕大部分的身心靈活動與健康狀態
運用希塔療癒轉化負面的潛意識就能擁有豐盛美好的生命!
腦波依頻率可分為五種。其中Theta波是處於意識與潛意識的中間層,它掌管了記憶與知覺,也掌管我們的態度、信念、行為。當我們處於Theta腦波時,無論是清理信念、下載正面信念、顯化願望非常快速!
希塔療癒和所信仰的宗教沒有衝突。希塔療癒是一種冥想技術,讓你的腦波處於深度放鬆狀態,所以不限年紀、性別、種族、膚色或是宗教信仰,都可以學習希塔療癒。
誰適合學希塔療癒?
01. 沒自信、不懂得愛自己。
02. 想療癒原生家庭的創傷及成長創痛的朋友。
03. 工作、生活壓力大,卻又不知如何釋放。
04. 對人生沒有熱情及希望。
05. 經常有負面信念,如擔憂、懊悔、恐懼等。
06. 想改善各種關係。
07. 想要找到靈魂伴侶。
08. 想要豐盛。
09. 想走在人生藍圖。
10. 想成為療癒師或是身心靈工作者
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