這學期環環接了個新課「膳食與養生」
我決定把 #生命期營養 一起設計進來
開學這兩週以及後面兩週
總共4週的時間
都用「懷孕期」當做主軸~
介紹了生命怎麼來的
也提到這個大學階段「對感情充滿期待」很需要知道「避孕、墮胎、寶寶如何成型、高齡產婦、凍卵」相關的基本知識
也很高興無論是男生還是女生都聽得很有興趣~
聽到我提到這些比較沒有人討論的議題
我講一些故事時,學生還會附和「天啊~」或是「這樣好渣」、「好痛」
也發現大家對於兩性之前的議題充滿迷思
有把這樣的擔憂放進課程中太好了💪🏻
還好沒有像去年一樣
只講食物分類~覺得有意義多了
第四堂課要進行懷孕期的分組報告
有點期待這些學生會如何思考這些問題
給孩子一個健全的家
先認識生命的起源
了解女性生理、賀爾蒙、跟外觀內在構造的改變,多一點理解才會懂得珍惜與體諒~
#希望不要再有產後憂鬱
#營養師環環
#營養就問營養師
#師者傳道授業解惑也
#想辦法把無聊的東西講得有趣
#跟手機搶注意力
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1萬的網紅小宇麻麻 育兒生活,也在其Youtube影片中提到,迎接新生命是一件充滿喜悅的事, 但產後媽媽們總要承受許多壓力, 如果這時候再聽到旁人的過度關心, 真的很容易情緒低落, 嚴重還會造成產後憂鬱症呢! 回想當初第一胎生完棠棠, 照顧北鼻的疲憊、乳腺炎的不適、對許多尚未上手, 常常因為一點小事就落淚⋯ (但第二胎完全沒這個困擾,真的是有經驗後心境就不一...
希望不要再有產後憂鬱 在 小宇麻麻 育兒生活 Youtube 的最佳貼文
迎接新生命是一件充滿喜悅的事,
但產後媽媽們總要承受許多壓力,
如果這時候再聽到旁人的過度關心,
真的很容易情緒低落,
嚴重還會造成產後憂鬱症呢!
回想當初第一胎生完棠棠,
照顧北鼻的疲憊、乳腺炎的不適、對許多尚未上手,
常常因為一點小事就落淚⋯
(但第二胎完全沒這個困擾,真的是有經驗後心境就不一樣了啊!)
#影片中的例子妳聽過哪些呢
#歡迎分享自身經驗
感謝KT在身邊給予鼓勵,
總是支持我的決定,
也很主動照顧孩子讓我可以適時的放鬆,
重點是他從來沒有因為我的情緒起伏而感到不耐煩❤️
請大力分享出去!
希望大家都能給新手媽媽空間,
幫助媽媽們盡快走出低潮喔!