好好陪伴孩子,也陪自己的內在小孩長大
當孩子平安誕生,我們只是完成了生理上父母的任務,
教養的每一天,卻讓我們做好心理父母的責任與使命,
孩子的反饋與互動,讓我們感受到生命傳承的美麗與可貴,
陪著孩子長大,也讓自己成熟,是親子之間的愛讓彼此共好。
每個父母都是在當了父母之後,才有機會去學習、去成長,如何去做一個稱職的、盡其在我的、游刃有餘的父母。
孩子幾歲,我們就當了幾年的父母,而且還要靠不停地覺察與修正,找到親子之間最容易溝通與相處的模式,好好陪著孩子長大,同時也讓自己變成更好的人。
起初,只有大兒子時,我是個嚴格的母親,生活起居作息,都一板一眼的執行。孩子提出的任何問題,我都很審慎的對待與回答,所以養就了哥哥很便己的口才和思考邏輯,甚至有很強的好勝心、榮譽心,和追求完美的個性。
常常在白天,我處罰過他或是兇過他,在夜裡,看著他熟睡而可愛的臉龐,會流著淚跟他說對不起。即便每次處罰過他之後,我一定會抱抱他跟他說媽媽很愛你,達成母子和解,但在夜深人靜時,我還是經常因為自己的教養方式而陷入後悔,這種複雜與錯亂的教養心情,一如在迷霧中找著出路,你知道自己一定能出得去,卻又徬徨驚恐於一時找不到出口。
弟弟出生後,兩個孩子個性截然不同,我也用了不同的教養方式。有一天,我們母子三個人在玩,二歲半的祐亨突然說:「媽媽,妳要用看弟弟的眼睛看我!」。
我笑著回答:「媽媽看你的眼睛,跟看弟弟的眼睛,是同一雙眼睛啊!」
他說:「不一樣,妳看弟弟的眼睛都在笑,看我的眼睛都好生氣。」
當時,我的心真真實實受到震撼。為此,我寫了一篇文章敘述這個故事。那是我在教養孩子上的第一次覺醒。
我自以為給了孩子一樣的愛,但孩子接受的卻是不一樣的感受。我要努力的,就是在付出與接收之間,讓那感覺誤差的距離拉近,讓愛不致於在傳遞中被誤解、被錯判、甚至孩子根本沒有接受到那份愛。
那份覺醒也讓我發現,自己需要的愛要學習說出來。
哥哥剛上幼兒園的第一個禮拜,因為他學習能力強,也很會陳述校園發生的事,所以每天都過得很開心,也適應得很好,更期待一周後要在學校午睡。
但當開始在學校午睡時,問題與衝突才正式浮現。他抗拒午睡,最後甚至抗拒上學。那時,幼兒園的園長跟我說:「祐亨媽媽,我發現妳在潛意識中,要把祐亨教成一個完美的小孩。」
要把祐亨教成一個完美的小孩?!
是啊!難怪我對他這般嚴厲、這般認真、這般在乎,我每天都戰戰兢兢、如履薄冰、竭盡所能地教導他,只因為我希望他是一個完美的小孩?!
天啊!我都不是一個完美的大人了,我到底對孩子做了什麼事?我常常會忘記他還是一個在學習中成長的孩子,卻戴著看大人的濾鏡在檢查孩子,這是我在教養孩子上的第二次覺醒。
這份覺醒也讓我回想到跟大學同學對話時,提到我並不想生養孩子這件事,因為我無法面對不完美的孩子。原來深埋在心底的心病,要自己去扒開來治療才可能痊癒。
當弟弟也慢慢成長,兄弟之間開始會有衝突、有口角、有肢體上大大小小的碰撞,因為我太在乎關係的和諧,他們之間所有發生的事,我都太認真對待,造成孩子們愈來愈會爭寵,最後終於壓垮了我的理智線。
有天,我真的要衝上四樓去跳樓,想要一死百了,留著他們自己再去爭、再去吵、再去後悔。孩子們哭著、抱著我,我也在哭。三個人筋疲力盡地哭成一團。
不論是當下或如今回想起這件事,我都自責不已,覺得自己真不是一個好媽媽,實在是太任性了!
我發現原來的情緒是會生病的,所以開始看心理學的書,也回觀自己的原生家庭,去探詢問題的緣起,剖析自己為何會有如此的情緒表現。後來,我明白了這是種報復心態,源自於小時候。當時父母在吵架後,母親會離開家去外地工作。這一離開,從來都不知道會是多久。小時侯我最害怕的事,就是回到家見不著母親。母親一消失,不知道又會是多少個日子,我又得經歷深深的期盼與無盡的等待。
因為我失去過母愛,那份痛苦始終沒有被消化,所以我也想讓孩子嚐嚐那份失去的痛苦。拿自己受過的傷害來傷害孩子,這種報復的心態,著實令我不寒而慄。我怎麼可以傷害他們,報復他們?我要做一個好大人。
於是,我有了教養孩子上的第三次覺醒。我找回在童年中受傷的自己,用現在成熟的自己去療癒童年受傷的心靈。
在第一次覺醒中我發現,每一對新手父母一定都有過慌亂而不知所措的困頓時期,雖然我們很愛孩子,卻不一定很會照顧孩子,因為沒有經驗,會用自己以為愛孩子的方式來給孩子愛,比方說,我們打孩子、罵孩子,是因為我們要糾正孩子的錯誤,是因為愛他,但孩子只接收到被罵、被打的討厭和恐懼,他怎麼會覺得那是父母在愛他呢﹖愛孩子,是要用耐心好好跟孩子說話,是要為孩子示範正確的做法,在心平氣和地說與做中,孩子才可能學習到正確的事,你付出的愛才可能真正的被傳遞與接收。
在第二次覺醒中,我相信很多父母跟我一樣,常常用大人的濾鏡來看孩子,在心中都有一個完美孩子的模範,以為孩子學一次就會,聽一次就懂,無法忍受孩子會犯錯、會吵鬧,會發脾氣甚至會頂嘴,這些狀況在只有生養一個孩子的時候特別明顯。因為獨生子女享有父母的一切照顧,父母也自然會把所有的期望與想像都投射在他的身上,但孩子跟我們一樣,都不可能是完美的人,更何況他還只是在努力學習與成長的小孩。
很多人在教養孩子發現問題後,會重新審視自己跟原生家庭間尚未解決的課題,這也是我在第三次覺醒中的深切反省,因為我們想把孩子教養好,就必須去面對自己生命中尚未處理好的事情,比方說跟父母和手足的關係,還有相處模式。如果沒有透過覺察與改變,我們會很自然復刻父母對待我們的方式,直接套用在對待下一代身上,但這樣做卻不一定正確。
教養就像是面對自己生命的鏡子,我們在看到孩子的一言一行之後,會發現他說的話、做的事,怎麼都跟我們這麼像﹖這樣的發現,會讓我們對教養的態度更慎重,更謹言慎行。同時,發現生養孩子的不容易之後,會讓我們回過頭感謝父母當初的養育之恩,並藉機修補之前親情有漏洞或缺損之處。
為人父母就是在一次又一次的覺醒中,找回失去的自己,慢慢變圓滿與睿智,這需要我們持續保持學習。
#感謝孩子,讓我學會如何成為好父母。
我們把孩子從子宮中擠壓而出生,孩子卻把我們擠入自我成熟的陣痛之中,因為我們要給孩子做示範,所以要不停學習與優化自己。看著是我們在教養孩子,但孩子帶給我們的反饋和省思,其實遠比我們付出的多。
跟著孩子一起成長,你才不會覺得自己在付出中,一直在被虛耗與掏空。
保持覺察與調整,協助孩子完成階段性的需求與成長,當孩子愈長大,父母也愈成熟,生活就會如倒吃甘蔗,愈來愈甜蜜與和樂。
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【#編輯ooxx】
初初意識到自己身為一個女生,和男生是不一樣的,應該是在小學時(具體幾年級已經忘了),在家裡看電視,屢次被媽媽糾正看電視的坐姿時,小時候總是或躺或臥,或隨意把腳翹在桌子上,但被媽媽看到時,就會被說不要坐沒坐相,女生這樣子很難看,幾次之後,看著旁邊的弟弟總是隨便亂坐也不會被唸,那時好像就隱隱約約意識到,原來女生跟男生不一樣,好像動作總是不能太大,說話、笑容都必須得體,不能太外放,就媽媽的說法來說,那叫氣質。
小六的時候,我大概已經被訓練得很好,那時學校有一些大學生的哥哥姐姐來帶的營隊活動,我們會被帶到青年公園玩大地遊戲,其實我是對陌生人比較慢熱的小朋友,所以不太會像其他小朋友一樣,只是每週一次的相處,就很容易在大哥哥大姐姐身邊哇啦哇啦地跑來跑去,一學期的活動結束後,每個小朋友會收到隊輔哥哥姐姐的小紙條,而我收到的是:「我不知道你為什麼那麼安靜,但我覺得女生就應該像你一樣。」看著這張紙條小小的我覺得很開心,覺得自己被稱讚像個女生一樣,是一件很棒的事。
大概一直要到高中以後,高中念的是女校,在學校裡碰到各種各樣不同性格的女孩們,青春期的我們總是覺得自己是大人了,不耐煩大人的管教,總是胡亂地做著自己喜愛的事,在校園中大概因為都是同性的緣故,更不在意外界的眼光,那時我才真正體認到,原來女孩是有那麼多的樣子,而每一種樣子都閃閃發亮。
後來我開始,越來越意識到自己其實不是一個能夠安靜得下來的女生,我講話大聲,聽到好笑的事總是笑得很誇張,講到自己很有所感的事情時總是情緒激昂,這大概都離媽媽所認為的「氣質」有很大的差距,可是隨著年紀越來越長,我明白自己越來越喜歡這樣的自己,而那些在年少時期的碰碰撞撞,其實後來看來,也只是一個尋找自己的過程。
在看沈信宏《成為男人的方法》時,就突然想起很多年少時候的事情,以前總覺得女生很辛苦,有許多外在的框架總是想把我們限制住,但男生也是啊!沒有人寫出SOP告訴我們要成為男生/女生只要照著做就可以,我們總是不斷地在摸索,誰說了一點什麼,我們都在意得不得了,那我們心目中男生/女生的樣子又是什麼?沒有人在意,大家只希望我們看起來都是在同樣的框框內。
信宏成為如今的樣子,也是靠著自己一步一步摸索而來,身為一個內心細膩的男生,在面對自己的樣子時有更多的疑惑,更多的不安,然後因著這些幽微的情感,我們慢慢地長大,嘗試著更接近成為自己想要的樣子,嘗試著在這些樣子裡試著好好對待自己,接受自己如今長成的樣子。
是不是真的有所謂「成為男人/女人」的方法?在我看來,那些摸索、懷疑、認同與不安,其實更是我們在尋找身為「人」的意義,尋找如何成為「自己」的方法,那不單單只是性別的問題,我們都希望能夠更接近心目中理想的自己,卻常常忘了告訴自己,其實什麼樣子都可以,什麼樣子,都是自己。
(hsin)
#成為男人的方法
#沈信宏
*下圖為誠品台中園道店的櫥窗展示,燈光的映照下,那麼多的月亮閃閃發光,就像每一個你一樣
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能保障你的,不是婚姻或愛情,是你自己!
有人問:「他外遇了,我要怎麼保障婚姻?」
也有人說:「他說永遠愛我,居然做不到!」
其實人在承諾的當下,都是希望做到的,但經過時間、人生的考驗,到最後不一定實現諾言。更別說 #永遠,你連未來是什麼都不知道,怎麼能輕易說出 永遠兩個字呢?
很多女人會把愛情、婚姻當保障。有了愛情,就放棄自我、不再努力於經營自己的生活,但,以為有愛就會飽的人,沒了愛,只能餓死。
以為結了婚,就能得到保障,對方就不會變,但現代人的感情變化太快,可能說養你一輩子的,只會養你一陣子(最後你發現自己養自己還比較快活),說愛你一輩子的,沒一陣子又發現真愛。
古時候的女人,婚姻就是一輩子的保障,現在人的婚姻,一輩子太難,要當保障?你買儲蓄險還比較保障。
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這麼說來很悲觀嗎?並不是,而是妳人生的重點本來就不應該放在愛情和婚姻上,而是你自己!好的對象、姻緣,都是讓你加分,但並不是妳從不為自己努力,以為有了愛情婚姻,就當作人生的一切。
朋友跟在一起5年的男友分手,她媽媽說:「這不是很浪費、很可惜?」但是, 跟一個不適合的人步入婚姻,才是浪費、可惜吧。
有人會想:「在一起很久沒有結婚,感覺很沒保障?」但是,結了婚,就是保障嗎?並不是。
那麼,什麼才是妳的保障?看到朋友分享一段話:「能保障妳的,是妳的存款和工作能力。」魔羯座的我深表認同。
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不把婚姻當保障,並不代表你不需為婚姻努力、為對方付出,而是,你不把婚姻當理所當然,也不當一個差勁的隊友。
因為現代人的婚姻比起過去更不容易,你才要更努力去經營幸福。而不是結了婚就擺爛,再怪對方為什麼不再愛你。
當我們希望對方可以依靠時,我們也要成為他最大的支柱。你不是要求婚姻保障你,而是你要好好保護、愛護你的婚姻。
我們有愛很好,但是沒有了愛,還是能擁有自己的快樂。 擁有幸福的婚姻很好,但如果沒有了,你也要有能夠好好生活的能力。
這世界上沒有誰必須愛誰,只有你自己不能放棄自己。
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摘錄自我的新書💗
《不完美的你,笑起來最美》
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