《求變》
我唔鍾意放假,尤其响我開始左喺內堂領軍既事業之後。個市一路郁,我個心根本就無辦法放鬆。尤其係喺跌市裡頭,風高浪急,內堂無人睇住,我就更放唔低。有時,我真心覺得領軍比我自己炒嘢所需要既心力多好多好多。
尋日,我老早就應承左小朋友去迪士尼,好多謝天公造美(我唔係講天氣,我係講緊個市)我至可以同兩個仔輕輕鬆鬆咁玩返餐。牛、熊仔好黐我,好似玩Ironman咁丫,熊仔直頭要我坐正喺佢側邊,仲要全程捉實我手唔放。
喺同一個工作耐左,確實係有啲攰,熱情都會走下坡。不過,我唔會俾我自己未做好件事就放棄。今日我就訂立一個目標,喺模擬倉總值正式翻一倍(到兩百萬)之後,我就會結束呢種模式,去搵一個俾自己可以放假既崗位。
我會用最短時間。
🙇🏽♂️
#希望我得
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過30萬的網紅波波星球泡泡哥哥BoboPopo,也在其Youtube影片中提到,❤️記得👉訂閱 波波星球 https://www.youtube.com/user/asdfghjkl3252882 波波星球音樂專輯 歌曲👉 爸爸真偉大 Daddy song 波波星球 專屬小朋友的星球 希望更多的孩子或偏鄉學校 在家裡,與 哥哥姐姐 一起開心跳舞! ❤️搶先看👉泡泡哥...
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希望我得 在 茉茉 Mozaiyang Studio Facebook 的最佳解答
去年夏天我希望我得過且過的人生能做些改變,於是我開始持續三件事:運動健身、管住嘴、調整作息,為了讓自己精神及狀態更好,我每天起床喝一杯無糖黑咖啡、運動前60分鐘也會喝一杯,喝著喝著,也就養成了習慣,對咖啡的滋味也開始挑剔了。😋
除了咖啡我也喜歡綠茶,黑咖啡和綠茶對身體的好處一直是連醫生都認同的,就連日本體重管理名醫-工藤孝文也出書親身實證了這個好方式😎
👉最近朋友跟我分享了一款直接把咖啡+綠茶mix的飲品~ #享So有機綠茶咖啡
試了好一陣子,發現它不但好喝順口,加上能促進代謝、調整體質的功能,太適合正在努力突破的我!
#享受享So的綠茶咖啡是台灣唯一獲得農糧署+ #慈心有機驗證雙標章的 #功能型綠茶咖啡
只要每天2杯,就能喝到滿滿的#綠原酸 、 #兒茶素、咖啡因及茶氨酸 偷偷加強代謝減少囤積,讓自己愈來愈有自信。
如果你喜歡喝熱的可以選 有機綠茶咖啡(香香濃濃郁的巧克力香甜味),
喜歡喝冰的則可以選 冷萃有機綠茶咖啡(清爽順口的水果香甜味)
我自己二種都愛,這樣我就不用泡了咖啡再泡綠茶,一包搞定挺省事的!
熱的濾掛包及冷萃浸泡包,沖泡都非常方便,隨行包也適合帶著走!
👉兩款#享So有機綠茶咖啡的功能和成分都相同:
✅阿拉比卡有機單品咖啡豆研磨+南投冠軍有機綠茶原片碎化
✅元培醫大實測:每包兒茶素含量高達367mg、綠原酸含量119mg
✅沒有西藥、農藥,沒有化學加工沒有任何添加物
現在早上起床我喜歡先喝一杯熱的,讓思緒清晰揮別混沌、提高工作效率。
它的香氣很足,拆開包裝就聞到濃郁的咖啡香,熱水沖下去的香氣更舒服,喝起來口感溫潤,帶點堅果香的醇厚咖啡滋味,綠茶的味道雖然不明顯,但是有中和苦味的作用,喝起來不會苦澀,即使不敢喝黑咖啡的人也OK喔!
運動前60分鐘我也會先喝一杯前一晚泡好的冷萃咖啡,消暑解渴還能延長運動後燃燒。
我覺得飯前喝也可以增加一些飽足感,更好的幫忙管住嘴,每天喝兩杯,享So真輕鬆!
享So有機綠茶咖啡👉 https://lihi1.cc/iGtj6/momo
#淺中烘培保留更多綠原酸119mg
#零發酵給你業界最高兒茶素367mg
#減醣斷食最佳神助攻
#延長運動後燃的秘密
#慈心有機驗證最天然健康的代謝機能咖啡
希望我得 在 芮老大與荳小妹的成長日記 Facebook 的最讚貼文
明天就是提案比賽的彩排了(星期天正式比賽)
,從7/12組隊至今芮和隊員們陸續開過三、四次會議,從一開始緊張到說不出話來,到昨天已經願意把自己的提案簡報從頭到尾演說一遍給提案大使(我們的提案大使是一位九歲的小姊姊,成熟穩定非常超齡的孩子),整個簡報過程約莫4分鐘,她就這樣一口氣自己操作ppt介紹完自己的構想了,就連三頁的簡報都是她自己用電腦做的喔~不可思議啊😭😭😭
這幾天她真的長大好多,就好像一個小大人一樣,獨自與隊友開會、討論,到自己完成簡報,誰能想得到六歲兒能夠做到這個地步!
今天上超夢莉媽媽的簡報提案口說課的時候,芮芮也是全場第一個舉手,願意主動示範自我介紹的孩子!
「大家好,我是楊芮X,我是第四小隊」簡短的一句話裡,透露著自信和勇氣;
不似當初那個緊張到說話結巴到口齒不清的小芮,今天的課堂上我看見她露出自信的笑容;下了課甚至告訴我明天的彩排要在好多人面前說話她很緊張但是也很期待!!(好棒👍)
短短不到一週的時間,卻有如此大的進步和改變,雖然這就是我報名的初衷!但我實在意想不到孩子的潛能真的能在短時間內激發的這種程度!好感動也好激動啊!
剛剛她問我:「媽媽,妳希望我得第一名嗎?」
我跟她說:「媽媽不需要妳得第一名,只要妳盡全力勇敢的完成比賽就可以囉!」
小芮露出滿足的笑容抱著我,這表情和她昨天一個人說完四分鐘的簡報後,獲得大使姊姊的肯定而露出的表情是一樣的~
比起星期天的比賽結果,這個過程才是彌足珍貴!!連芮芮都表示這一週雖然很累,但是值得❤️❤️
#提案比賽 #孩子為世界做一件事 #6y
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👉更多影片如下
❤️幼兒舞蹈❤️
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❤️兒童舞蹈❤️
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❤️韓國旅遊❤️
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❤️泡泡開箱❤️
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❤️廣場舞蹈❤️
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfcYl1c8uekaY9TKeoc3uM5E-bPIsUcWd
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https://www.youtube.com/playlist?list=PLfcYl1c8uekbPbZs2c9CCaFkI84C4_CfA
❤️英語節目❤️
https://www.youtube.com/playlist?list=PLfcYl1c8uekZTp9xbEYIDWBG8-BrCpiCS
❤️表演介紹❤️
https://www.yo
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波波星球音樂專輯
歌曲👉爸爸真偉大 Daddy song
我有一座燈塔 指引著我方向
他就是我的爸爸
他是我的靠山 陪我度過難關
風吹雨打 我都不會怕
為我點亮 生命中的光
爸爸就好像 一顆小太陽
給我溫暖 使我成長
每天努力工作 辛苦了Daddy
我好想要快點長大 幫您一個忙
我要為你 放光芒
我每天都會聽話 不讓你操心
努力用功念書 希望我得第一
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❤️幼兒舞蹈❤️
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波波星球音樂專輯
歌曲👉爸爸真偉大 Daddy song
我有一座燈塔 指引著我方向
他就是我的爸爸
他是我的靠山 陪我度過難關
風吹雨打 我都不會怕
為我點亮 生命中的光
爸爸就好像 一顆小太陽
給我溫暖 使我成長
每天努力工作 辛苦了Daddy
我好想要快點長大 幫您一個忙
我要為你 放光芒
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