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一週的運動菜單都幫你規劃好啦！跟著帕姐瘦起來~
帕梅拉一週菜單 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳貼文
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帕梅拉一週菜單 在 柯夢波丹Cosmopolitan Taiwan Facebook 的最佳解答
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帕梅拉這組健身菜單平時沒運動的人也能秒上手喔！
帕梅拉一週菜單 在 露西吃貨地圖 Facebook 的最讚貼文
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［#吃貨露西in台南］
➡️佛倫提那🍕$270
🔺+$80升級套餐（濃湯& $80飲料）
➡️炭烤羊肩排佐蒜辣扁舌麵🐐$450
（套餐附濃湯&手作麵包&飲料）
➡️義式火腿水牛奶起司番茄沙拉🧀🍅$220
➡️金桔紫蘇梅香氣泡飲🍊
➡️榛果拿鐵☕️
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✔️雖然情人節過了，但露西還是想和大家介紹一下上次在台南吃的義式餐廳 #亞米亞米義大利麵 ，氣氛浪漫，餐點也精緻像是藝術品，每一道菜上桌都讓我眼睛一亮！🥰平常對台南東區其實不太熟悉，畢竟知名美食幾乎集中在中西區，亞米亞米也附有停車場，讓大家來用餐方便許多哦～
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✔️ #義式火腿水牛奶起司番茄沙拉 一大盤好豐盛，色彩也很鮮明，使用進口的水牛奶起司（超少在台灣的餐館沙拉裡看到！）、潘切塔臘腸、奧勒岡、芝麻葉青醬、大量生菜以及特級初榨橄欖油，攪拌均勻著吃，第一次吃到水牛奶起司口感有點QQ的好特別，仍帶有起司香氣，吃完沙拉完全開胃啦！😆（如果食量不大，這份沙拉就有飽足感了）主餐部分絕對推薦你要點一份披薩，亞米的招牌就是道地的拿坡里窯烤披薩！🇮🇹使用義大利的優質麵粉慢工製作，加上茄汁、馬自拉起司、帕瑪森起司、菠菜、培根、松子以及半熟蛋成了 #佛倫提那 ！是我未曾嘗過的披薩口味，味道層次分明，半熟蛋和牽絲的起司就夠吸引我了，以及窯烤後的餅皮香氣更加誘人！🥺平常有時吃不下披薩邊的我們，這回可是全部吃光光一口都沒剩！（它份量看起來還比一般披薩大XD）慢慢咀嚼感受著小麥香氣，真的太厲害了！🤤
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✔️另一份主餐是菜單上沒有的特餐 #炭烤羊肩排佐蒜辣扁舌麵 ，兩大塊炭烤羊肩排火候控制得很剛好，肉質烤得鮮嫩多汁，神奇的是幾乎吃不到羊騷味，搭配清炒蒜辣扁麵，我很愛這麵條吸收了醬汁辣度非常過癮，但它的辣卻不會搶走肉的風采～～😚兩份套餐吃下來超級飽足，天氣炎熱我飲品選了 #金桔紫蘇梅香氣泡飲 酸甜爽口的氣泡飲料很大杯消暑，以套餐組合而言，我覺得十分划算！👏🏻
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✔️一樓裝潢屬於餐酒館的風格，還能透過開放式廚房看見主廚的手藝，位置稍微較少，二樓卻給人一種復古西餐廳的感覺～這天坐靠窗位置，視野和光線很不錯，位置較多適合多人聚餐，露西很久沒吃到如此高水準的義式餐館了！(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)大部分餐點價位落在三百左右，且餐點多樣（我會有選擇障礙🤭），披薩、義大利麵及燉飯都多達數十種！在這你可以吃到別的地方沒有的口味，享受優質服務和正統義式風味，卻是如此可愛的價格，不論朋友聚餐或是情侶約會，都非常推薦你們來嚐嚐～❤️亞米亞米在餐飲競爭激烈的台南能經營多年，秉持著對自家餐點始終如一的高品質，他們也有接客製化的外燴服務，將美好食物帶到身邊，要是有機會吃到這樣的餐酒派對一定超幸福的啊！！🎉
✅一成服務費
🅿️附有停車場
☎️06-3351297
⏰11:30-14:30、17:30-21:30、11:30-15:00（假日）、週三公休
📍 台南市東區崇善路608號
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體能實在無法負荷，沒辦法遵照姊姊的要求！大家不介意吧 我跳最多次的是這部⬇️https://youtu.be/UItWltVZZmE(初學者入門款)這也是初學者可以跳練 ... ... <看更多>
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如題，本人今天做beginner那個菜單發現並沒有太累/爆汗， ... 還好） 然後堅持了兩個月的帕梅拉再做重訓覺的核心比較穩而且體力真的會變比較好！ ... <看更多>