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【新冠疫苗已開放，慢性病患看過來！】
現已開放全國第9類及第10類接種對象意願登記，定義如下：
❗️ 第9類：18-64歲具有易導致嚴重疾病之
✅ 高風險疾病者
✅ 罕見疾病者
✅ 重大傷病者
❗️ 第10類：50-64歲成人
其中，哪些慢性病患屬「高風險疾病者」呢？
舉凡 #慢性腎臟病患、#糖尿病、#高血壓性心臟病或腎臟病、#氣喘、#慢性阻塞性肺部疾病、#慢性肝炎、#帕金森氏症、#阿茲海默症、#癲癇、#類風濕性關節炎、#全身性自體免疫疾病、#HIV病毒感染或疾病者 等，只要健保卡有註記相關診斷碼，通．通．都．算！👍
符合資格的民眾可至 #COVID19公費疫苗預約平台 做意願登記，待收到 1922 簡訊後再做預約，之後即可依預約時間接種疫苗！（溫馨提示：第一波意願登記至 7/12 17:00 止）
歡迎分享給您的朋友們！輪到你，就去打！💪
#新冠疫苗預約平台
#第一波意願登記至今日下午5點
#錯過一樣可登記等待下一輪
#有打有保佑
#趕快打起來
亞洲大學附屬醫院語言治療師許家甄博士指出，很多種原因都可能導致吞嚥困難，「老化」是最常見的原因之一，還有多種疾病可能導致吞嚥障礙，例如中風、腦部創傷、帕金森氏症、阿茲海默症、運動神經元疾病、多發性硬化症、口腔癌等。
https://www.careonline.com.tw/2020/08/dysphagia-diet.html
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＃有效降三高的地中海飲食
「地中海飲食」泛指地中海周邊國家的飲食習慣，最具代表性的國家有義大利、西班牙、葡萄牙、希臘、摩洛哥…。我們發現地中海飲食型態中油脂含量不低（佔總熱量約40%）遠高於美國心臟科協會的建議：脂肪應佔總熱量的25%以預防心血關疾病。美味的地中海料理內容也非少油、少鹽、少蛋白，為何卻有著
較低比例的高血壓、糖尿病、高血脂症、帕金森氏症、阿茲海默症罹患率。
地中海飲食有大大原則，其中四大原則都是與預防心血管疾病相關：
一，攝取好油脂：疏通血管不發炎
二，選對優蛋白：減少飽和脂肪的負擔
三，提升抗氧化：清除自由基不發炎
四，補充高纖維：幫助排毒降三高
＃全文請見第一則留言
想認識更多地中海飲食原則請+1
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照片是2019年，因為太極計畫前往希臘與義大利的品油之旅
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台客劇場對於生活，社會以及環境充滿好奇。
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Director：Al K Lin 林冠廷導演
Producer: Azuma Chang 東風 製作
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特別感謝：臺原藝術文化基金會
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本週漏網東西軍角逐的選項是：「法國上空權」vs.「大麻治憂鬱」。經過24小時的刺激票選之後呢，「大麻治憂鬱」獲得60.8%的票數。這禮拜我們再度派裸體出馬，結果還是輸給大麻。其實不只人類會憂鬱，動物也會因為同伴過世而太過悲傷，現在國外有動物園用藥用大麻來幫助動物度過難關。
波蘭華沙動物園（Warsaw Zoo）今年3月有一隻母大象爾娜（Erna）過世了，牠是那間動物園裡，四隻非洲象中體型最大、也是最年老的大象，她的過世影響了其他大象夥伴，園內另一隻最年輕的母象，甚至出現行為改變和焦慮的症狀。動物園的員工就想說，利用「大麻二酚」（Cannabidiol），也就是CBD萃取油，來看看能不能降低大象的焦慮感。不過並不會看到大象捲菸呼麻的畫面，而是直接把油塗在象鼻內，或是混入大象的食物裡，雖然大象體型非常巨大，但目前園方給大象的CBD初始劑量和馬差不多，每天給個2到3滴而已。園方也不是餵一餵就算了喔，他們很認真抽血確認大象們的健康，還蒐集糞便、唾液樣本來觀察大象的皮質素（cortisol）的高低，皮質素就是人類和動物在緊張的時候身體會產生的激素，又稱作「壓力荷爾蒙」。
大麻中含有兩種主要化合物：大麻二酚（CBD）和四氫大麻酚（THC）。THC就是大麻主要的迷幻成分，具有成癮性，在台灣是二級管制藥品，但是CBD不一樣喔，它不會讓你用了很ㄎㄧㄤ，也不會上癮，主要是拿來止痛、緩解焦慮、讓人放鬆、改善睡眠等，而且功效比傳統藥物好，也沒有副作用，現在很多國家其實都有合法的CBD食品或藥品，像是英國，就差不多有25萬人經常性地使用CBD產品，市面上CBD的花樣很多，電子煙油、護唇膏、甚至咖啡、氣泡水都有，放進化妝品裡面據說還可以抗氧化、舒緩敏感發炎症狀。而且其實現在已經有期刊論文證實CBD可用來治療癲癇、帕金森氏症、阿茲海默症、以及焦慮症、憂鬱症等，前幾天還看到新聞說CBD可能有助治療COVID-19。
相對於外國，其實台灣對於CBD的資訊接收得滿慢的，可能是因為大麻在台灣有點像是禁忌話題，充滿了很多誤解，所以多數的人聽到「大麻」可能就覺得是在吸毒。其實衛福部的網站上有說，如果是單純以CBD作為成分的產品，不屬於管制藥品，也就是可以合法使用，那產品的成分或用法用量等資訊，能夠符合藥事法的規定，就是以藥品列管。但是目前國內還沒有核准任何含CBD成分的藥物，所以民眾如果有這方面的需求，可以去找醫生診斷評估後開立處方，就可以申請進口。不過要小心，如果CBD藥物裡面含有THC成分，就是迷幻成分，或是以大麻莖、大麻籽的製品，THC含量超過10ppm，在台灣就會被歸類到「毒品」，先前就有人上網買大麻籽油，結果被依走私毒品罪法辦，所以購買前要特別注意，才不會想治病結果變成運毒。
其實近年國內對於藥用大麻的討論越來越多，也有不少人在擔心，CBD的功效會不會被誇大了，但無論如何，不管你是要用在人身上或是寵物身上，都要先諮詢醫生或獸醫師，才是對自己和對寵物負責任的做法喔～
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