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純分享，（最後更～），因為這篇下面留言太精彩了笑死不得不來激發一下戰鬥慾減肥就夠忙了～不要再教我國文了，*注意*無法接受這篇我分享有關帕梅 ... ... <看更多>
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想知道帕梅拉的消耗熱量大概多少，現在在做的大概有這些，想問各位減肥的夥伴這三個的消耗熱量- 熱量,減肥,問題請益. ... <看更多>
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想問各位大大為什麼做帕梅拉大腿越來越粗，是因為我只有單純做帕梅拉沒有搭配減脂嗎？還是我其實發力不對？或者有其他原因 ？另外帕梅拉似乎有分低中 ... ... <看更多>