關於 帶藥單 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

『疫苗不要挑！打進身體才能抗疫！』

這幾天不少民眾向我反映「快要輪到打疫苗了，但家人不想要我打AZ，疫苗應該怎麼挑才對🤔？」我樂見市民朋友響應疫苗注射，但我也要再度呼籲，無論哪個牌的疫苗，都是有效的疫苗！不須要挑牌子，#接種到身體的疫苗才是真疫苗！

💉疫苗接種站醫護嚴格把關，安心無虞

任何疫苗都可能會有副作用，根據現行報告指出，慢性疾病、體質等非關疫苗接種的因素，才是許多施打後不良反應個案的原因！換言之，要確保疫苗施打安全，焦點要放在「＃掌握自身健康狀況」以及「＃疫苗接種措施的健全」，並不是「＃選哪個品牌的疫苗👊」！事實上，新竹市9個疫苗接種站，不僅有專業醫療團隊全時把關，更嚴格執行疫苗接種後的觀察紀錄，甚至，醫師與護理人員都會主動根據民眾攜帶藥單現場問診、若有需求甚至還有 ＃疫苗施打計程車 專人專程接送，就是要顧到每一個市民的需求，降低所有疫苗施打可能帶來的風險。

🤙打到身體才是疫苗，覆蓋率增加才能有效防疫

就海外的經驗來看，抑制COVID-19的傳播，需要至少30%以上人口接種一劑疫苗，疫情的爆發才會明顯控制。台灣確診雖然連日低於百例，但delta變種病毒已經在全球百餘國家擴散，帶原者有更高的病毒量，絕對會讓防疫更受挑戰。因此，＃趁台灣下一波疫情還未發生時積極拼覆蓋率，才能防範未然，讓台灣的民生經濟能發展，國民健康有保障。

😄新竹65歲以上疫苗接種率高，要繼續保持

昨天（13）市長宣布，截至13日本市疫苗覆蓋率已經達到15%，有超過6萬人已至少完成第一季接種，力拼7月底前，新竹市疫苗覆蓋率能夠達到25%！今天，我到新竹最南邊、規模最小但是最有人情味❤的 ＃內湖施打站 關心施打狀況致贈打氣便當！天氣雖然炎熱，但報到率仍有超過八成。而新竹市的施打梯次將逐漸往65以下的年齡覆蓋，希望 ＃防疫新竹隊 持續努力，繼續保持💪

唯有響應接種，我們才能戰勝COVID-19，儘早恢復正常生活。

＃防疫全國隊
＃疫苗來了就打
＃每種疫苗都有效

👉歡迎加入臉書社團🤡 新竹同學慧，和我一起討論防疫大小事！

『週五竹市疫苗再開打！可自選，快快打！』

剛剛陳時中部長確認了好消息！本週三（30）下午，從盧森堡起飛的華航貨機預定運載41萬劑台灣自購的💉莫德納疫苗到台灣！

AZ跟莫德納正在接力來台，新竹市將以最快時間，把疫苗接種在符合順位的民眾身上！

👉7月2日起，#可自選疫苗施打。新竹市九個疫苗注射站全面開打！

根據妍慧瞭解，新竹市💉疫苗注射工作積極整備中。本市九個疫苗施打站將於7月2日（星期五）開始施打。＃73到74歲長者 、＃已造冊不在籍長輩 以及 ＃公告一至六類民眾，將可根據 ＃通知單指示，＃攜帶證件 前往接種。而 ＃孕婦 場次，則仍維持於 ＃體育館疫苗施打站 進行作業。

鑒於之前的 ＃疫苗緩打潮 延緩了全面接種，達成群體免疫的時程， 新竹市府已宣布7月2日起的施打作業，民眾將可以 ＃自選疫苗 ，希望民眾可以安心打，快快打，積極響應疫苗接種作業。

👉2021上半年全國疫苗已到522萬劑！新竹市疫苗施打率9.2%優於全國

台灣自從2月份與莫德納原廠洽購疫苗以來，分別於5月28、6月18日以及本週三進貨台灣，週三來台的41萬劑加上已經抵台的39萬劑，合計已達80萬劑。其餘數量將會逐步交付，預期能銜接接種作業，逐漸往集體免疫邁進。

截至六月底，台灣自購加上美國、日本已經送抵台灣的AZ與莫德納疫苗總數 ＃已經超過522萬劑，而截至6月25日，台灣已經接種約190萬劑疫苗，覆蓋率約8%人口。而積極部署疫苗施打的新竹市，截至上週為止，疫苗覆蓋率已經超過9.2%，優於全國平均。無論是 #長者 還是 #孕婦 都相當團結地響應疫苗，一起為 ＃群體免疫 打拼。

👉疫苗來了就打！醫療專家現場把關！

疫苗仍是現階段防疫的最有效手段，覆蓋率不足影響防疫的成效，大家都在擔心。妍慧在這裡跟大家呼籲，疫苗來了就打，早點打，早點有保護力！加速疫苗普及的進度，民眾也擔負一部分責任。

妍慧也呼籲市府，許多青壯市民不在一到六類的名單中，也非常急切的希望早日打到疫苗，有不少的基層聲音，反映不在1-6類中的特殊工作類別、特殊處境而有施打疫苗的迫切需求。希望市府在針對「#重症高風險族群」的保護施打到一段落之後，對疫苗施打方式滾動式檢討調整。

前往施打疫苗請 ＃攜帶藥單，可以在施打前諮詢專業醫護人員，作現場施打與否的具體評估；施打完後，受接種者需要在醫療人員確認無礙才離開；進出疫苗接種站都有專業醫護把關，大家可以安心放心！

為了及早迎接後COVID-19時代的新生活，請各位共同來促成 ＃疫苗來了就打！不要浪費寶貴的醫療資源。讓 ＃防疫新竹隊 一同努力，團結抵抗COVID-19病毒。

『防疫降級行不行？同島一命，全國一致才可以！』

你認為6/28之後全國應該解封、還是維持三級警戒❓❓

COVID-19確診病例數連日低於兩百，今天稍早的記者會中，也看到確診病例降到久違的二位數，看起來，＃解封 的曙光已經來臨，但6/28日是不是能夠解除防疫三級警戒，中央地方，則有不同論調。

・中央地方防疫當然要同步👊，縣市分別降級恐有反效果

目前，多數的確診病例位於雙北，而南部以及東部諸多縣市，已呈現 ＃加零 多日，許多相對安全的縣市商家紛紛哀嘆「再不開放商業活動，我們要喝西北風了！」確實，經濟活動的限縮，老百姓最有感；但我仍要強調，＃復甦經濟固然重要，但若嚴重疫區持續警戒，而諸多縣市降級，旅遊人潮以及商業活動，恐怕會因為人口的流動以及寬嚴不一的管理，讓疫情又向外擴張😅。台灣頭到台灣尾，就算從北海岸開到鵝鑾鼻，不過是六七個小時的車程，＃縣市分別解封 ，將會面臨資源不利分配、防疫管制困難的狀況，風險相當巨大。妍慧在此強烈呼籲🙏，全島一命，疫情鬆綁不可以因縣市而定！

・重新思考 ＃管制與商業活動的平衡

前天，台北市長柯文哲提出「降級先從不用脫下口罩的地方思考看看」，我認為這是值得思考的方向，但需要明確的給予作業流程與標準，才可以漸進式的開放。舉例來說，經營實體店面的商家如餐飲，的確不少轉型成外帶店，而像是美術館就是不需要拉下口罩的公共服務，也許可考慮適度的開放。但像是服飾、理髮、按摩、健身房、幼稚園甚至是補習班等，實體接觸很難避免，使得 ＃保持社交距離、＃落實不接觸、＃最小化傳染風險等措施 都有相當困難，則仍要採取較為嚴格的措施，以實現避免群聚、接觸感染的防疫原則。

・他國案例的借鏡：＃疫苗接種紀錄作為管制基礎

近日美國紐約州、加州逐步開放口罩令，許多機關商家紛紛重新開啟，熱烈的歡迎遊客與學生走回熟悉的公共場域。然而我們也可以觀察到，這些地方不僅成年人疫苗注射率均已超過6成，而且確診人數也連日下降，已達到可以控制的範圍。更重要的是，包含暢遊迪士尼樂園、前往必要機關，都需要出示 ＃疫苗接種證明，方可以放行，而數日以來，這樣開放的實況尚稱良好，＃搭配疫苗接種紀錄 也許可以作為台灣未來場所解封的判斷依據。

・💉💉疫苗來了就打、利大於弊

近幾天由於BNT疫苗傳聞喧囂，而AZ疫苗又被影射 ＃致死率高 的問題，即使CDC還是學者紛紛站出來為安全性背書，仍發生了 ＃疫苗緩打潮 ，對於全國集體免疫的進展，實在是令人頭痛。就我在 💉疫苗注射站擔任志工數日的經驗來說，現場醫師會過濾藥單、並在施打之前問診，而施打流程除了全程由專業醫護進行外，結束後，還有半小時觀察期，醫護人員在確定接種者安全無虞後，才會放行離開，若不放心，施打前仍然可以尋求醫囑，而事實上，多數意見均指出，疫苗所帶來的免疫提升，遠比副作用可能帶來的風險巨大。妍慧在此要大力呼籲：疫苗 ＃來了就打、若不放心 ＃帶藥單、＃尋求醫囑、施打疫苗 ＃利大於弊，請多多配合🙏。

「等了半小時，進去診間不到五分鐘就出來了」
「我覺得醫生沒有了解我的問題」

由於醫療制度等多種因素影響，每個門診人滿為患，醫師能看每一位病患的時間非常短暫，會使病患跟醫療人員的溝通有限。這部影片找到好朋友林威廷醫師，目前在台北榮總擔任復健科住院醫師，同時也有肌力與體能訓練師的認證（NSCA-CSCS）。由他來分享一般民眾可以如何先整理自己的身體狀況、關鍵的資訊提供給醫師，讓短短幾分鐘的看診時間能更有效率，解決病人的問題。

看診前可以帶的小筆記，有利於醫師診斷的資訊，包括：

L （Location）：不適的位置（ex. 右膝蓋）
Q （Quality）：不適的性質（ex. 刺痛、麻、脹等）
Q （Quantity）：不識的程度（ex. 3分痛）
O （Onset mode）：開始的性質（ex. 慢慢出現的、還是跟一次受傷後）
P （Precipitating factors）：誘發因素（ex. 蹲的時候會痛）
E （Exaggerating factors）：加劇因素（ex. 上樓梯、跑步時會越來越痛）
R （Relieving factors）：緩解因素（ex. 躺著、坐著會比較舒服）
A （Associated symptoms）：伴隨的症狀（ex. 同時還會痠跟麻）

＊若是職業運動員，務必先跟醫師說明，並確認藥單是否有禁藥成分

範例：
「醫師，我一週前扭到腳，當下非常痛，大約10分有7分痛，當下沒辦法走路，到今天已經好蠻多的，但是在走比較久或跳的時候，右外側腳踝有痠跟緊的感覺，不動或坐著都不會痛」


【林威廷醫師】
Facebook粉絲專頁: Dr. M Be Superior 運動醫學 傷害復健 健康促進
Instagram: drm_be_superior

【陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師】
Facebook粉絲專頁: 陳曉謙物理治療師/肌力與體能訓練師
Instagram: https://www.instagram.com/chenhc82/
部落格: https://jackchen.sport.blog/

剪輯&字幕：江恩宇
影片拍攝時間：2021年3月1日




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#不用動刀的微整概念保養秘密

新的一年新的開始，臉部肌膚當然也要保持在最完美的狀態，但還是難免有時候仍會有肌膚下垂、鬆弛、嘴邊肉、下顎線不夠明顯、大餅臉等困擾，該怎麼救呢？

還好有這組ID.AZ愛德愛麗輪廓管理套組，要來拯救大家！在韓國爆紅，討論度超高的這組輪廓管理套組非常特別，是所謂「微整概念保養品」，不需要任何手術、注射、或吃藥，單純在家裡做好保養程序，就可以達到很好的效果，不用花大錢，也不需要恢復期，對於愛美人士來說真的是一大福音！

首先是Q+V-輪廓管理套組，包括了Q+飽滿淡紋貼和V-塑臉帶，果凍狀的Q+飽滿淡紋貼，是100%水凝膠製成，敷在臉上很服貼，可以幫助淡化、撫平細紋，皺紋，增加肌膚飽滿度和水潤彈性。而V-塑臉帶則是含有4種美容針的成分，以及貝克脂，也就是消脂針的成分，可以預防下垂、消除嘴邊肉、消除雙下巴、緊緻臉部線條。

另外還有安瓶的部分，可以讓我們更加強輪廓管理，淡皺飽滿Q+安瓶可以使用在T字部位、眼尾、法令紋等需要改善細紋、增加水潤的部位，利用安瓶裡的玻尿酸、葡聚糖PMMA等成分加強保濕、淡皺，臉部肌膚明亮飽滿，整個人更有精神。另外，瓜子臉緊緻V-安瓶，一樣是有貝克脂來幫助緊緻臉龐，可以使用在臉部較鬆弛的部位，讓臉部輪廓更清晰深邃，幫肌膚找回緊緻彈性，且緊緻安瓶裡含有的海綿微針成分，可以讓滿滿精華直達肌底，更有效率的吸收。

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這周的琪斐大放送，我想跟大家講的絕對是個好消息，跟中美貿易戰有關，但很多人都沒注意到的，那就是中美警方合作聯手破獲芬太尼毒品大案，中國警察真辛苦，抓完了嫌犯，嫌犯被宣判時，還要排排坐，大家手還要擺同一個姿勢。這當然是中國表示對此案的重視嘛。

因為川普對美國國內濫用非法藥品芬太尼的問題，一直都認為中國要負責任，說美國流竄的大量非法芬太尼，大多來自中國；而且為了要中國加強管制，川普還將芬太尼問題跟貿易戰掛鉤，一併要中國提出解決方案來。

雖然這就像你頭痛，去看醫生，硬要醫生順便幫你看你的腳趾痛，還跟醫生說，光治好頭痛沒用，如果腳趾沒看好，我就不付錢。這看起來很不合理，但跟川貴人計較合不合理，計較得完嗎？

所以中國這一次基本上就是，好啦，好啦，我們配合，全力掃盪，你看這可不是破了個大案嗎？主謀者還給判了個死刑；但美國這兩年為了解決非法濫用藥物的問題，的確也出現了一線曙光，根據美國政府公布的數字，美國因用藥過度死亡人數，在 2018年的死亡人數比2017年少了5%，聽起來好像很少，這可是十年來這個數字首次出現下降的趨勢。

很多研究單位認為，如果這樣就認為打擊芬太尼己經有了成效就太天真了。因為芬太尼的問題，比我們想像的，要複雜很多。

在討論如何有效打擊芬太尼前，首先我們先來看看什麼是芬太尼。

傳統的毒品成分都從罌粟花來的。這麼美的花，應該拿來欣賞，而且用的對，也是很好的藥，給我們人類一搞，就變了樣，像是鴉片、嗎啡或是海洛因這些都是用罌粟花製成；但芬太尼可不是。芬太尼是化學合成出來的藥品。所以它不需要大片的罌粟花田來種植，在實驗室裡就可做出來了。

芬太尼它有多毒呢？

它的強度是海洛因的50倍，跟迴紋針一樣重的芬太尼，就可以殺死500個人。而且製程並不是太複雜，只要是稍為有些化學專業訓練的人都可以很便宜的做出來，只是技術好的就做的純度很高，但技術差的純度就差很多。

我怎麼知道呢？我是看影集絕命毒師學來的，我昨天一口氣追了十集，我工作真是太認真了。

現在在美國流竄的非法芬太尼，有兩個來源，一個是墨西哥，一個是中國，但是墨西哥的技術不行，做出來的純度很差，通常不到10%；但中國就不同了，做出來純度至少有90%。所以就是有時候連墨西哥毒梟都要跟中國進口。

芬太尼因為純度這麼高，體積很小，運送非常容易，以前一公斤的海洛因，走私起來風險多高啊，但現在同等強度的毒品只要一個小瓶子就可以取代，你下訂以後，它也不是什麼運毒小弟偷偷摸摸跟你約在巷子裡見面，一手交錢一手交貨，它就直接給你用，郵包寄來了，跟買淘寶一樣方便快速。

你看到這，一定也會覺得，真是太囂張了，中國是怎麼管的？其實中國不是不想管，是沒有能力管。

中國的製藥跟化學產業在九零年代快速成長，政府管制腳步根本跟不上，以2017年為例，美國主管的食藥局一年要做5000次檢查，中國食藥局的人力只能做600次。中央無力管，很多時候便落到地方政府來管，地方政府很多時候是跟著賺黑錢，它怎麼會給你好好管？這也是為什麼中國的黑心食品這麼多，毒奶粉，毒牙膏，毒玩具，連疫苗都能造假。

中國政府明知自己管制無力，給美國講得很沒面子，有時候就會反嗆一聲：老是凶我管得不好，不准我賣，你不會叫你們自己人不要吃啊？

這話有道理喔。

我體重一直上升，我就跑去罵巷口的雞排妹，你們為什麼要把雞排做得這麼好吃又這麼便宜，待客還那麼親切，害我明明更年期都像懷孕兩個月。

所以美國人為什麼非吃不可？

芬太尼當初研發出來，就是拿來當止痛藥，所以通常只有動手術跟癌症病人可以用。但美國藥廠長期以來就用各種黑心的行銷手法來推銷他們的止痛藥。一直強調這藥有多強有多好，但對這藥造成的負作用就輕輕帶過。讓很多根本不需要用到這麼強止痛藥的病人，像腳趾頭痛，也覺得吃吃沒關係嘛， 有效耶，吃一吃他就上癮了，腳趾頭不痛了以後，還是得吃，不然就全身痛，變成非吃不可。

但醫生開藥總有個極限吧？等醫生不開藥單了，是不是只好去吃非法的呢？

你說這病人不知道藥的可怕之處，那醫生總該知道嗎？不要亂開嘛。有的醫生的確是不知情，因為藥廠連他們都騙，有的則是收了藥廠的好處，所以就拚命開給病人吃。

醫生沒辦法把關，那美國政府幹什麼吃的？

這就問到重點了。美國藥廠為了不讓政府管他們管太多，在過去十年花了250億美金在遊說美國國會議員的身上。

在2017年，美國有90%的眾議員收過藥廠的政治獻金，一百位參議員裡只有三位沒有收過藥廠的政治獻金。藥廠平均有兩名遊說人員來緊盯一個議員，讓他們不會通過對藥廠不利的法案，或檢查的規則。他們並想盡辦法讓對藥廠友善的政客，去當政府相關主管單位的首長。

這讓藥廠在國會呼風喚雨，每次有團體提出要管制止痛藥，他們就馬上跳出來說你這樣違反了人民拿到便宜止痛藥的權益。
在2007-2017年間藥廠花了七億四千萬美金遊說國會，不在止痛藥的販賣上做限制。
連振振有辭在罵這些國會議員收錢的川普，在罵的時候，是不是忘了他的就職典禮，最大的三個贊助產業就是煙草，石油跟藥廠。
藥廠光那個就職典禮就出了一百萬美金呢！
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