【全民人體力學保健教室：為何沒穿高跟鞋卻拇趾外翻 呢? 趕快躺下看看~可能是腳(髖)太外翻了唷!】
相信有些人可能會納悶，明明平時沒穿高跟鞋或尖頭鞋，為何卻發現有一隻腳的「拇指外翻」越來越明顯呢? 這可能是髖關節過度往外翻的警訊(導致下肢壓力分佈不均)唷!
趕快一起躺下來觀察自己的「腳板位置」(=髖關節的位置) ~
◎ 正常情況下：平躺時的腳板只會輕微外開(與垂直線夾30度) (左上圖)，這意味髖關節相較在正確位置，此時，站立下的足部的壓力能平均分配(左上圖)
◎ 當「髖外轉」時 ：會觀察到，平躺時的腳板會明顯向外打開(貼向床面，與垂直線夾角>30度) (右上圖)，如有這種現象，這意味著髖關節位置較外翻，這樣的下肢排列，容易造成站立或走路時，整隻腳會往內垮，重心向內，足部壓力會特別集中在內側，特別是大腳趾前端關節的位置(右上圖)
※ 補充說明：當壓力集中在大腳趾前端關節的位置時，這個壓力就類似穿高跟鞋的情形，這也就是為什麼有髖外轉問題的人，可能會伴隨拇趾外翻的原因!
#常困擾拇趾外翻的你趕快躺下來觀察自己的腳板一下吧
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