[Yun . 餐桌]
紅扁豆糙米排骨粥。
英國的家裡開始連白天都開著暖氣了,聖誕節氣氛也越來越濃啦!
天冷的季節,爐子上理所當然的得熬鍋高湯。ㄧ連兩周煮了糙米粥,因為愛上了這鍋用排骨高湯煮的粥,滋味好極了。
高湯:滾水燙過排骨,加薑片、紅蘿蔔、洋蔥、黑胡椒粒、花椒粒、月桂葉,冷水八分滿。大火煮滾後轉小火蓋鍋蓋悶煮1小時,放涼。
粥:一杯米(白米+糙米+扁豆)的份量約是我們家兩人分食剛好。加進煮高湯的排骨、1000cc的高湯、米酒和鹽。煮滾後加蓋小火悶煮30分鐘,喜歡吃稠一些的則可以關火後多悶15分鐘喔~
扁豆有極豐富的蛋白質,是蔬食者很好的選擇!
#橘紅色扁豆煮起來變淡黃色!
#幫影片選音樂真的很難。
#右下角請點選HD
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幫影片選音樂真的很難 在 Table 63. Facebook 的最佳解答
|周日夜專欄。紅扁豆糙米排骨粥|
家裡開始連白天都開著暖氣了,天冷的季節,爐子上理所當然的得熬鍋高湯。ㄧ連兩周煮了糙米粥,因為愛上了這鍋用排骨高湯煮的粥,滋味好極了。
高湯:滾水燙過排骨,加薑片、紅蘿蔔、洋蔥、黑胡椒粒、花椒粒、月桂葉,冷水八分滿。大火煮滾後轉小火蓋鍋蓋悶煮1小時,放涼。
粥:一杯米(白米+糙米+扁豆)的份量約是我們家兩人分食剛好。加進煮高湯的排骨、1000cc的高湯、米酒和鹽。煮滾後加蓋小火悶煮30分鐘,喜歡吃稠一些的則可以關火後多悶15分鐘喔~
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1.請勿要求想當管理員
2.如果遇到玩得很好或是耍蠢可以打666或87,但不要無意義的打
3.【聊天提到沒關係,另外如果是常一起玩的人(例如:團團、哈記、繁星等等)就算不再場有聊到也沒關係】
4.請勿在聊天室提到關於暴力色情相關發言,影響他人觀看
5.注意不可洗版喔!
6.連結部份請不要貼上喔!
雖然你可能認為那沒什麼,
但還是別引人誤會喔!
7.聊天室請注意說話用詞喔!
也切勿人身攻擊,特別是各位別互相吵架,謝謝!
8.請不要劇透喔!
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9.請勿提供非正版相關訊息!
除非特別活動外否則也算違規喔!!!
10.請勿在聊天室各種推銷行為!!不論是頻道或商品!!!
11.每個人都有選擇頻道的權利!不要報告XXX開台我要來去看之類的!
12.出現為什麼XXX沒玩這類發言規勸就好,屢犯在Ban
【以上都已提醒就好,除非真的同一個人屢犯在Ban,真的遇到來亂或Ban人情況,不需要在特別回嘴,避免造成大家不敢留言】
--------電腦配備----------
處理器:I5-8400
顯示卡:GTX1070 Ti
記憶體:32G
麥克風:AT2020 USB+
作業程式:Windows 10
錄影程式:Action!
--------音樂來源----------
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本人都會一一回覆各位的訊息!!
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幫影片選音樂真的很難 在 Erin's Diary 艾琳的日常 Youtube 的最佳解答
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我從月子中心回來之後還有請月嫂,阿姨跟我說我每餐三菜一湯,一定要有肉、有海鮮、有菜有湯,可是如果有看過我過往自煮餐桌的艾醬會知道,我基本上很少煮海鮮,因為很難真的買到好吃的,而且我又怕腥味
後來在團購課上認識蝦太太,被她對蝦、海鮮、美食的熱情嚇到,下課時間可以一直滔滔不決的跟我們說,她的蝦每隻都有履歷,絕對沒有下藥 ,她做到現在用眼睛看的就知道蝦子好不好,講到老師都要上課了還是停不下來
用說的不算,我開團前跟他們買了一次,一吃驚人!不止寄來從包裝上的保冷就很用心之外,裡面魚貨都處理的很乾淨,連蝦仁都不用再清腸泥!讓我的月嫂阿姨也嚇一跳,品質真好
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我會準備小禮物和明信片感謝你!
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▶contact me : erin@cooljapantv.biz
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相機: SonyRX100 / Sonya6500(慢鏡頭輔助)
剪輯軟體: Adobe premiere pro
音樂來源: epidemicmusic
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