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【TADAS比菲禦力菌】#非常時期更要照顧好自己 #一天一包益生菌維持順暢好健康
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還沒試過的朋友一定要把握機會囉~

我相信許多人跟我以前一樣有很多健康的煩惱~
・常卡在馬桶上嗯嗯不順暢，覺得十分無力
・身體容易受環境影響而容易不舒服
・連精神都不太好，更別說永遠都覺得睡不飽
加上現在大環境緊張，如何增強身體的保護力是我跟家人朋友間最常討論的話題

幸好我後來遇到了三得利的益生菌，持續使用下來身體狀態真的維持得很好！不論是時常探訪許多餐廳大啖美食，還是朋友生日聚會小酌
我都能盡情享受美食不擔心囤積，同時維持清盈跟順暢😆
而且就連身體保護力都感覺跟著提升了！就算工作前一晚熬夜，到了當天還是精神體力都很好，很像回到以前20幾歲時不怕熬夜😊

【TADAS比菲禦力菌】不只有耐胃酸的「比菲德氏龍根菌」能順利抵達消化道發揮順暢作用，還有膳食纖維可以促進腸道蠕動，促進代謝機能良好&幫助消化外、更特別的是添加了珍貴的「乳鐵蛋白」，能幫助身體調整體質，強健身體保護力！
原本還以為乳鐵蛋白是小孩才需要吃的成分，後來才知道也有這種專門給大人的「大人系乳鐵蛋白益生菌」，能提升身體的防禦機能，讓我可以繼續當三頭六臂的活力滿滿女超人💪

因為使用很有感，我也分享給爸媽跟身邊的姊妹們，尤其一直很擔心爸媽年紀大了身體保護力變差，我就提醒他們可以每天吃一包，補充好菌來強健保護力，畢竟父母身體健康就是做子女最大的福報！

而且TADAS是來自日本百年大廠三得利，品質值得信賴👍
重點是沒添加香精、甜味劑等人工調味，零脂肪才不會增加身體的負擔
加上還是 #專業營養師劉怡里唯一指名推薦 讓我使用起來更放心！
而且很多名人也都有在吃哦~

這幾年最有感觸的就是健康才是最大的財富，所以大家一定要照顧好自己，想要吃得安心，關鍵時刻不漏氣，選它就對了！
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#三得利比菲禦力菌 #乳鐵蛋白 #消化道健康 #調整體質 #強健身體防護力 #TADAS比菲禦力菌 #益生菌

你家裡有小朋友長期用嘴巴呼吸，嘴巴開開、鼻塞的情況嗎？

這個時候還是要積極的治療，
因為長期張口呼吸，
不但口腔衛生不OK，
可能有睡眠呼吸中止症，
也可能造成臉部發育受到影響（adenoid face)。

十多年前，一位三歲的小朋友，
因為個子非常小，生長發育不OK，
在診所看了許多醫師，都認為是鼻子過敏，
當然確實他有過敏性鼻炎的問題，
後來一位醫生認為他的情況有點嚴重，
當時我任職醫院的主任，
他就請家長帶小孩來找我，
經過檢查是非常嚴重的鼻咽腔腺樣增殖體肥大，（adenoid hypertrophy)
這是一群淋巴組織，位於鼻腔深側的地方，
如果沒有經過X光檢查，
或者是小兒鼻咽腔內視鏡是看不到的，
當時因為他的呼吸阻塞太嚴重，造成重度呼吸中止症，
因此安排了小手術將他的鼻咽腺樣體處理掉，
手術完呼吸就順暢很多，
不但睡覺嘴巴可以閉的起來，
媽媽說他的食欲變好。

大部分的鼻子過敏可以藉由藥物、洗鼻子、營養調理來處理，
少部分還必須注意是不是我提到的這個問題或者是咽喉扁桃體肥大造成的。

最近醫院積極邀請我回去看診，
南北奔波的我實在有些忙碌，
後來答應每兩週回去看一次夜間門診，
幫有需要的朋友服務，
雖然剛答應的時候有點後悔，
但是現在想想，
如果將自己所學貢獻給大家，
雖然累了一些，
也應該是值得的吧。

早安各位好朋友。

#小兒打呼
#張口呼吸
#過敏性鼻炎
#腺樣體肥大

剪報來源：人間福報

[最後的一抹夕陽]

我是奶奶從小帶大的小女孩，我在奶奶心目中是個永遠的小孩，我難以忘情奶奶為我付出的一切~照顧我、呵護我、擔心我、陪我上下學的生活點滴。
奶奶從大陸逃難來到台灣，與爺爺落腳在高雄縣鳳山市黃埔二村西3巷的聚落裡，我是家裡的長外孫女，迎接來台第一個小女生的到來，這份喜氣沖淡了奶奶離開故鄉的悵然，所以我受到特別的寵愛與照顧，小時候的生活都是繞著奶奶在轉的，因為爸爸也是軍人時常不在家，媽媽又是排行老大，要工作幫忙養活全家8個兄弟姐妹，所以媽媽的辛苦我也能體會。因為媽媽工作比較忙碌，所以我是奶奶照顧長大的。

奶奶很喜歡吃、所以時常帶我一起去吃遍各種好吃的小吃美食，鳳山好吃的東西我們幾乎都已經嚐遍了，我的懵懂童年都是奶奶帶大的。所以我的飲食習慣與思想充滿了奶奶的味道。

回想過往我想趁奶奶還健康的時候，把內心的感謝與感動全部都記錄下來。
奶奶是個很有眼光與思想的人，因為家裡人口眾多，光靠爺爺的軍人薪水要養8個小孩是很辛苦的，光是孩子的生活費和學費，時常讓奶奶喘不過氣來，當時的環境下生活上過的真的有點拮据。
所以當時民間流行[跟會]籌孩子的學費，我奶奶對數字很有概念，所以就起了好幾個會，因為軍人的穩定性很高，所以沒有被倒過會，真慶幸!
就這樣靠著以会養会，拉拔大每個小孩，真是不容易!
生容易，活容易，生活卻是不容易!

奶奶是個讀書人，以前是大家閨秀旁邊是有佣人在照顧的，因為大陸倫陷後，一切就歸零從頭再來了!真是悲慘!

奶奶很樂觀認命，也很有遠見。為了讓小孩的未來可以更好更有發展性，在她審慎的規劃下，把小孩陸續送到台北工作與就學，首先先送走二姨，後來送走三姨、四姨和么姑阿姨，僅接著奶奶就搬來台北縣新店市的眷村租屋落腳了。
當時鳳山就只留下我父母和我們三個姐妹住在鳳山繼續完成高中的學業，我考大學時又再次到新店投靠奶奶，真是有緣就是分不開，緊接著我的大妹和么妹也全部搬到台北來工作與就學。
當時就只剩下我的父母居住在鳳山，直到爸媽退休後，86年我才與父母商量，舉家遷移到台北跟我們同住，當時的兩個妹妹也都已經到美國唸書就業成家了。

時間過的真的很快，一晃眼奶奶8個兒女都已經成家立業退休養老了。
奶奶子孫綿延5代、兒孫成群、個個都很有成就，因為生活優遇了，所以孝順的么姑阿姨就在天母眷村買了一層二樓的房子給奶奶住，所以奶奶又從新店搬到天母安頓了下來，一晃又是20多個年頭了。
現在105歲的奶奶就住在我家附近，我從來都沒有想過，有一天我會有能力可以住在天母與奶奶再次互相噓寒問暖承歡膝下!
我只是常懷感恩的心，時常告訴我自己:
要盡心盡力去孝順父母和奶奶。
或許是孝能感動天吧!
各種因緣聚足下，我也落腳在天母生活23年了。

因為奶奶當時的遠見舉家北上，讓每個小孩都很有成就:
大伯官拜上校退休住在松山區、大舅拿到博士學位官拜上校住在天母、小舅在美國工作結婚落腳洛杉磯、我媽媽在陸軍官校官校工作退休後與我們同住天母、二姨在學校當會計也落腳天母、胖姨全家移居加拿大生活、小妹阿姨舉家移民美國洛杉磯定居，么姑士林國中任職也住在天母。真是圓滿!

我奶奶的福報是因為她很善良時常會去捐款救濟當時來台困苦的親友與社福機構的弱勢族群，這是積善之家必有餘慶的典範吧！真有福報!

我退休快2年了，我與奶奶相處的時間變多了，我有一種見一次面就是少一次面的惆悵與珍惜!
今天又過去陪奶奶吃早餐，逗逗她開心，再拍下我們歡笑搞怪的身影，這幾張照片又讓我發思古之幽情，寫下我現在的心情與未來不可知的憂心!
房子百年後有一天會毀壞，身體經過歲月的侵蝕也會有成住壞空的一天。
就讓生命的最後一抹夕陽，可以再次發光發熱，照耀奶奶今生今世開枝散葉五代的子子孫孫。有福同享!

今天我願與大家分享的是:
生活是要去品嚐才有滋味。
生命是要去付出才有意義。
回憶是要去記錄才有價值。
妳所留下的是妳曾付出的。
回饋奶奶是我最大的快樂。
感謝奶奶今生對我的疼愛!

奶奶我要告訴妳~
妳是我生命中的貴人。
妳是我生活上的依靠。
妳是我人格上的化身。
我願意在有限的未來傳承妳的善良與單純，再次發光發熱!
願在未來的每一天，可以在記錄下妳樂觀看待人生知足常樂、樂天認命、與幽默愛笑及善解人意的溫暖。

期待下回再與大家分享
與奶奶互動的生活點滴!

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