酒粕鱈魚,奶油干貝炒花椰菜,大根日式煮物,加上破破爛爛荷包蛋!口味OK,賣相不太佳的一餐!哈😆
同時也有10部Youtube影片,追蹤數超過4萬的網紅天王祐,也在其Youtube影片中提到,03:26 烏魚子炒飯 04:00 海鮮米粉 04:39 干貝炒娃娃菜 04:43 炒白花椰菜乾 05:05 帝王蟹船 06:35 龍膽石斑 06:56 龍蝦...
干貝炒花椰菜 在 2Q11~Your birth our growth Facebook 的最讚貼文
以前就常說在家𥚃最好玩的Q,這週末宅女Q又來了..........
星期六日我和Q爸才討論要去吃什麼,都馬上被Q拒絕了,沒買菜的星期五只能盡量從冰箱找出ㄧ些東西來簡單吃
★水餃+干貝炒花椰菜和杏鮑菇
★雞湯麵+四色小菜
還有必備的水果拼盤和檸檬水
就這樣超偷懶的解決了週末兩天的午餐
不管白開水或是檸檬水Q都很愛,炎熱的天氣,最近不管在家或是帶去學校的水壺,都幫Q換上檸檬水了!
但媽媽自己還是很不健康,我自己那杯都是雪碧+檸檬片!
小孩的眼睛也真的很厲害,Q還故意問:媽咪 你的檸檬水怎麼有氣泡?(很賊的表情)
干貝炒花椰菜 在 天王祐 Youtube 的最佳貼文
03:26 烏魚子炒飯
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牛小排咖哩 beef gassi,
小羊肩肉綠咖哩 lamb saaru,
黑豬五花咖哩 pork vindaloo
想想廚房 Joseph Bistro
電話0225081329
地址 台北市松江路69巷13號1樓
#防疫便當 #防疫便當人生
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干貝炒花椰菜 在 索艾克 Youtube 的最讚貼文
海鮮南瓜濃湯
食材 一鍋約4-6人份
南瓜 1顆,去皮去籽
特級橄欖油 少許
蒜頭 3-5顆,拍過
洋蔥 約1顆,切塊
紅蘿蔔 1/2根,切塊
芹菜 1小把,切段,可省略
高湯 少許
蝦子 10尾
干貝 5顆,可省略
辣椒粉 1小撮,可省略
肉桂粉 1小撮,可省略
月桂葉 1片
鮮奶油 約100-200ml
花椰菜 1/2朵,可省略
堅果 1小把,可省略
1.南瓜抹上少許橄欖油,放入攝氏180度的烤箱烤約30分鐘直到上色。
懶惰仔就省略這步驟ㄅ
2. 蝦殼炒香,加蓋過食材的水煮滾,煮約30分鐘後濾掉蝦殼。
蛤蠣也在這邊燙熟後取肉備用
3. 下油熱鍋,用中火分批炒香蒜頭、洋蔥、紅蘿蔔、芹菜。
4. 放入蝦高湯、高湯、南瓜、辣椒粉、肉桂粉、月桂葉,以及少許的鹽和胡椒,煮到食材都熟透。
5. 加入鮮奶油,再次煮滾後熄火,調整鹹度、調味。
6. 蝦肉、干貝、花椰菜抹鹽、油,下鍋用大火煎上色、煎熟,當作配菜。
7. 上桌時撒上配料、堅果裝飾,趁熱享用。
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