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平和飯店Ping He BBQ Company是小和系列的第四家分店，主打早午餐、炭火烤肉飯食、水果果昔和市售少見的貝涅甜甜圈為主的餐點，店內的裝潢風格是由老屋所改建的，所以可以看到店面旁變就是一般的住宅區，突兀中帶點特別。除此之外店家還是寵物友善餐廳，但至店內用餐需繫上索繩不影響其他客人用餐。
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🏠：花蓮市中美路103號
☎️：03-822-0981
⏰：12:00-20:00 (最後點餐18:45) 可訂位時段：17:00/ 17:30/18:00
https://thailovestoeat.com/pinghebbq/
【花蓮 鈺展苗圃】
雖然這裡因為 #落羽松 而廣為人知
但在非秋冬季節依然是景色優美呢！
這裡就是 #花蓮 的 #鈺展苗圃 ✨✨
位在 #東華大學 週遭不遠處
原先是以園藝規劃、草皮買賣等業務為主
爆紅後除了是因落羽松從綠轉紅的美麗景象
最特別的莫過於這些樹都長在水上💧
倒映在水面的畫面真的超浪漫、超令人放鬆❤️
甚至還能看見水底下有錦鯉在悠遊
遊客們靜靜環著水池漫步，一定很享受👍🏻👍🏻
這56株佇立在園區的落羽松
色澤迷人，一年四季都頗有氣氛～～
是不是很像明信片中那般富有詩意的畫面呢？
去花蓮玩可別錯個這個私房 #秘境 啦😏
📍地址：花蓮縣壽豐鄉平和部落聯絡道路131號
⏰開放時間：08：00~17：00
照片來源：
https://bit.ly/323akhb
https://bit.ly/2OBSRJA
Instagram @fatykimo
Instagram @ haixing0527
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非常感謝大方的網友們提供照片😊
#肉桂控必收清單
#全台人氣肉桂捲
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肉桂控快來簽到！
這些全台超紅的肉桂捲
哩都吃過惹嗎？
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📍feed the wife胖死我太太
🏠無實體店面，請私訊粉專訂購
💰美式經典奶油乳酪肉桂捲 $480
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📍Fly Cafe (02)-27846899
🏠台北市大安區敦化南路一段295巷4號
💰肉桂捲$350/4入
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📍This Guy 這傢伙
🏠臺中市西區大忠南街82巷40號
💰肉桂捲$130/個
📝無電話，請訊息粉專預訂
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📍小和好點 0988166951
🏠花蓮縣花蓮市花蓮縣壽豐鄉平和村平和一街119號
💰雪山肉桂捲$360/2入
📝每月開放官網預購
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📍Chai Pù 茶部 (04)-23780279
🏠台中市西區五權六街61巷5號
💰茶部肉桂捲320元/4入
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📍Miss V Bakery
🏠臺北市台北市大同區赤峰街49巷22號1樓
🏠台北市松山區敦化北路222巷6號1樓
💰肉桂捲$70/個
💰雙倍肉桂捲$90/個
💰奶油起司肉桂捲$90/個
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📍Costco 好市多
🏠全台好市多門市
💰肉桂奶油酥$299/9入
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📍Twin Brothers coffee (02)-25509298
🏠臺北市台北市大同區華陰街77號
💰肉桂捲$110/個
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小編私藏的肉桂捲清單
不管是要辛辣系、淋醬系、黏黏系全部攏屋～
⬇️留言告訴我們你最喜歡哪一間的肉桂捲～
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Instagram📸/ @whatuwannaeat__、@fiefie1995、@bruce0821、@life_food_20201010、@foodtaichung_teddy、@pinkfoodie_23、@foodie.wan、@yigagaga 感謝授權♡
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吃出健康活出愛3 / 飲食影響你的個性
主講者：
心能量管理中心 執行長 許瑞云 醫師
心能量管理中心 院長 鄭先安 醫師
採訪：倪銘均。聽打：吳麗娟 陳怡仁。剪輯上字：程靜美
許瑞云醫師：
如果你要學習感受力，你可以走進一個海鮮店或者走進那種屠宰場、或者就是那種賣很多那種像豬肉攤等等，你會去感覺到那個地方的能量很不舒服，很沉重，如果你去跟那個地方的生命連結，就是那些掛在上面的豬肉啊，或等等連結時候，你也可以去感受到牠們的情緒，它是殘留在那個地方，所以，你吃進來，所以他們說吃肉的，你常常吃肉吃動物的人，性子都會比較火爆，會比較、情緒會波動得比較大。一般比較多茹素的人，他情緒是比較穩定、比較平和。在動物界也是，動物界你會看到獅子、老虎、熊，牠們的個性跟馬、牛、羊就是不大一樣。
雖然我說素食者是相對性的平和，但是，素食者裡面當然也有很多情緒不平穩的，那個是跟自己的除了飲食之外的想法，還有跟自己生活的背景、家庭的問題等等都是扣在一起的，人類不是光有飲食上的影響，還有很多其他因素在影響我們的情緒。
飲食是有一部分的關聯，但是不是不是絕對性的，就是這樣說好了，其實最終我們還是要回到心念，就是為什麼我會選擇吃素？我背後的心念如果是帶著一種愛、對眾生的愛、還有對眾生的慈悲，這樣子的、這樣子的心、這樣子的這種起心動念，它會帶給你很平穩、很多療癒的力量，對眾生有愛，對所有生命有一種愛，還有慈悲，它本身就是一個療癒力。
那如果我們人很難一方面去吃著動物的肉，一方面又對牠們生起一個愛和慈悲，因為這兩個是有衝突性的，所以你很難說我一面地在啃在一些動物的肉，一方面又說我對動物好多愛心啊！這個是有衝突的，你是這樣子的話，你很難達到這個身口意能夠和諧、能夠共通。所以我覺得吃素也好、吃肉也好，最重要就是它差別是一種真心的愛，還有慈悲，我對所有的生命都有一種尊重。
鄭先安醫師：
第一個提到這個能量的感受，我們事實上剛剛許醫師有提到在某些場合下，一般都感覺得到，一般假設你看到一隻魚在游，那牠這隻魚、或是螃蟹、或是蝦子，待會就變成你肚子裡面的食物的時候，事實上你去好好看著這個生命的時候，事實上那個生命對我來講，我看到的是牠們會發出一些難過的情緒在，那牠們知道牠們等一下就不見了，像之前的普悠瑪事件，我們經常地來回花蓮、台北，大部分都禮拜天會來回花蓮台北，當然聽到這個消息就真的是滿難過的，但是我們在隔天從台北回花蓮的火車上，就開開開到某個段落的時候，你就突然這裡好不舒服，有一點很沉重的能量在這附近，我們就去Google這輛火車開到哪裡了？那個位置就是在出事的地方。
那像這次太魯閣的事件，我們是最近沒有、剛好都沒有在用火車，我們是大部分是同事開車比較多，所以沒有經過(事故地點)，但是一般經過那些特定的場合，一般都感受得到，你只要心比較靜下來，大部分的人應該會感受到某一種不舒服的感覺，或者比較沉重的感覺。
422次普悠瑪號 樹林-新左營 經北迴線
列車編組：2037+2038 (2016年增購編組)
沿途停靠：樹林、板橋、台北、松山、南港、八堵、瑞芳、宜蘭、羅東、花蓮、壽豐、鳳林、光復、瑞穗、玉里、富里、池上、關山、鹿野、台東、潮州、屏東、高雄、新左營
235次自強號 花蓮-樹林 經北迴線
沿途停靠：花蓮、新城(太魯閣)、和平、南澳、蘇澳新、羅東、宜蘭、礁溪、頭城、瑞芳、八堵、汐止、松山、臺北、板橋、樹林
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