琴床與我|7
今天是床來的第 7 個禮拜,感謝三件事
1 這週把兩本書看完了,有機會來分享一下
2 在學習與自己和平相處,雖然還在練習,但也意外獲得了心平氣和的時刻
3 在彈床的某個時候,理出了聲音與身體的關聯的原因之一,非常感謝來的朋友
謝謝 ❤️
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記得之前老師有提過,在進階的琴床課程裡面,會教我們怎麼去聽聲音中的不同元素(地火風水等等)那時候覺得很有趣,如何從聲音中去聽出這些元素呢?
這次彈琴,是一首很好聽的曲子,我讓自己放鬆的進入到這個聲音裡,被聲音包圍的同時,也跟著聲音進入躺床者的身體裡,一起在身體中蕩漾 .... 我突然想到一件事,是呀我都說聲音會因人的不同而有不同的旋律,因為這些震波到不同人的身體裡會有不同的阻力、不一樣的通道、不一樣的空間可以震盪,所以聲音會不一樣
而我也常常在做觸診(不管是做顱薦椎平衡或是內臟按摩的時候)會去感受這個人身體哪裡阻塞、哪裡暢通,哪裡感覺好像空空的、哪裡好像有流動感,這不就跟琴床在身體裡碰撞產出聲音的過程有點相似嗎?
這樣便可以理解為何聲音裡可以聽出不同的元素,因為不同類型的身體觸診起來的表現會不同。乾燥的身體、濕熱的身體摸起來的感覺不同;可以流通的肢體、無法通順的部位,摸起來的感覺也很不同 — 產出的聲音也會跟著不一樣,時間再久一點,或許單純聽聲音真的可以聽出來這個人身體的狀況(現在還需要搭配觸診才行哈哈)
下一步,要來歸納與整理手下摸的感覺與聲音之間的關係
好好玩啊,好期待
#琴床晴語
#附上微微幫我拍的照片
#平常自己拍照都拍不了自己哈哈
同時也有12部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅家庭兄弟 Familybros,也在其Youtube影片中提到,因為那天去拍攝也去參加活動, 所以就順手紀錄拍一下Vlog了~ 這次是瓜妞第二次拍攝QS童裝, 感覺也越來愈駕輕就熟。 這次在答應拍攝合作前, 也有先問瓜妞還想不想去拍照, 雖然她有說還想要去玩, 但我還是蠻擔心她到時候會太累而生氣, 結果她自己反而很樂在其中的, 而且竟然可以這麼聽攝影師的話,我...
平常自己拍照都拍不了自己哈哈 在 家庭兄弟 Familybros Youtube 的最佳貼文
因為那天去拍攝也去參加活動,
所以就順手紀錄拍一下Vlog了~
這次是瓜妞第二次拍攝QS童裝,
感覺也越來愈駕輕就熟。
這次在答應拍攝合作前,
也有先問瓜妞還想不想去拍照,
雖然她有說還想要去玩,
但我還是蠻擔心她到時候會太累而生氣,
結果她自己反而很樂在其中的,
而且竟然可以這麼聽攝影師的話,我真的超級佩服的!
或許是平常都幫她拍穿搭照習慣了吧?XD
而且她就是因為這次拍攝有烤肉道具,
一直在那邊狂玩(影片應該拍到很多次),
然後回家就一直說他要烤肉,
本來我台南家都是因為太麻煩沒在烤肉的,
想不到瓜妞一開口跟我爸講,我爸就答應了?!
(我、我弟、我妹之前講要烤都沒用哈哈哈XD)
拍攝照片也在QS官網上架了,
有興趣的朋友可以去看看~
https://www.queenshop.com.tw/zh-TW/QueenShop/ProductList?item1=00&item2=od&item3=12
MITCH活動本來想說不會遇到什麼朋友,
結果不小心就見到好幾個,
就想說來記錄一下大家當天穿什麼了,
有興趣的朋友可以去追蹤他們一下喔!
以上感謝大家收看!
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#童裝 #女生穿搭 #日系穿搭
平常自己拍照都拍不了自己哈哈 在 KK 我,走著、走著、走著, Youtube 的最佳解答
新手想爬百岳,莫過於最常聽到的就是 #南投 #合歡山,真的是一座CP值很高的山💙💙💙因為風景美、交通也好到達,比起其他座百岳,是算較輕鬆的走程,可一日單攻完成! 我是爬 #合歡北峰 來回共約四五小時,如果你還沒有爬過百岳,想要先測試自己有無高山症/高山爬山喘度,就可以先爬合歡山測試一下! 平常最好也是要爬爬郊山或是運動喲⚠
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也可先選攻只要走一小時的百岳山:石門山 (百岳合歡山,難易度:西峰 — 北峰 — 東峰 — 主峰 — 石門山) 或 附近非百岳山:合歡尖山、石門北峰、哈哈山、小奇萊步道 走走~
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在 合歡山 上,還有一個可愛的愛情故事,聽著山朋友說:那時她停下來休息想喝水,但懶得放下包,於是請旁邊的山路人甲(乙)幫忙拿水,山路人甲乙是要上去拍星星和銀河,山朋友的隊友們就問甲乙要不要一起搭營。因為想要星星的照片,山朋友跟甲要IG,而一直都很安靜在旁的乙突然的也要了IG,哈哈哈,再然後~好像這樣就有fu的與乙聊了起來,之後的幾個之後~~~~就在一起了呢!!! (我聽到都覺得好酷喔!!緣分就是來的這麼奇妙,還有哪座山也可以撿到男朋友咧😂😂😍)
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⛰ 合歡群峰 主要由以下山所串連:
◾ 主峰 3417公尺 / 台灣百岳NO.037 / 來回約2小時
◾ 東峰 3421公尺 / 台灣百岳NO.035 / 來回約3小時
◾ 北峰 3422公尺 / 台灣百岳NO.034 / 來回約4小時 (🌟本文分享)
◾ 西峰 3144公尺 / 台灣百岳NO.082 / 來回約10小時
◾ 石門山 3236公尺 / 台灣百岳NO.070 / 來回約1小時
◾ 合歡尖山 3217公尺 / 來回約40分
◾ 石門北峰 3278公尺、哈哈山3286公尺 / 來回約1小時
◾ 小奇萊步道 3150 公尺 / 來回約4小時
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✅詳細文章爬山沿途風景/網美打卡點:
https://halokkvision.com/nantou-hiking-hehuannorthpeak/
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平常自己拍照都拍不了自己哈哈 在 BOM BOM PENG 蹦蹦 Youtube 的最讚貼文
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#低醣飲食 #減醣 #運動清單 #減肥瘦身
/聊天軸
0:00 開頭
01:35 飲食-進行低碳、低醣飲食
05:13 飲食-我平常吃什麼
08:29 運動分享
10:02 運動新手推薦
12:00 運動加強推薦
14:13 運動高強度挑戰
16:54 運動帶給我的改變
17:59身形的改變
/𝐓𝐚𝐥𝐤
飲食我是完全不贊成節食!!我傾向吃得飽吃得健康吃得開心最重要!! 我們可以參考別人怎麼吃,但還是要找出自己喜歡的食物,以及了解如何挑選健康食物,這樣才可以讓健康的飲食習慣長久~
目前已經吃低碳水、低醣飲食一段時間了,也漸漸習慣這樣的飲食方式,滿建議大家可以上網看看哪些食物可以多吃,哪些食物少吃,對飲食的搭配上面會有一定的幫助。
我通常都是一份蔬菜,一份蛋白質,0.5份的澱粉,有時候已經很飽就沒吃澱粉,不過還是會適當的補充健康的澱粉,畢竟吃澱粉很療癒啊~~~像是地瓜就是我的最愛!!!
另外之前身邊的人看到我在吃零食或吃蛋糕,都會很驚訝說,你不是在減肥?減肥怎麼能吃蛋糕?在這邊要跟大家說,減肥沒有叫你不要吃蛋糕,而是叫你克制、少吃,偶爾吃吃有什麼關係,所以不要給自己太大的壓力,人生已經很苦不要對自己太嚴苛XD大不了多運動一下就好了~~所以我每天都還是吃得很開心,並不覺得在減肥這條路上有餓到或是吃不開心的時候。
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運動的部分,我知道對於很多人來說很難,對於我來說我也覺得很難,但還是持續下來了XD
我覺得運動的第一步跟後期的維持是最難的,中間一點都不難,只要你願意踏出那一步都不嫌晚,不要再幫自己沒時間運動找藉口!!!!!!放下手機就會有時間了,只10min的運動我覺得也很好,因為至少你動了。當初我老公三催四請我就是不動,等自己想通就開始動了哈哈哈哈哈
運動的一開始,不要勉強自己,慢慢來,循序漸進,時間跟難度可以隨時調整,都很彈性,不要急~~~像我也是運動一天休息好幾天才能繼續下去的弱雞,到現在可以一星期運動五天,所以你們懂的(笑
最後,沒想到在我的頻道居然可以跟大家分享這些心得,我想都沒想過,所以照片總是在很亂的背景下拍攝哈哈哈哈哈哈哈,因為單純只要是拍照記錄跟朋友分享的,希望大家不要在意。
希望今天的影片對大家有幫助,有任何問題都可以留言跟我說:)
/𝐏𝐫𝐨𝐝𝐮𝐜𝐭
▪Emi Wong
多種選擇、好上手、跟老公互動很可愛、難度簡單~中高
https://www.youtube.com/channel/UCvGEK5_U-kLgO6-AMDPeTUQ
▪SomiFit 소미핏
有搭配呼吸聲的運動youtuber!很適合新手學習正確的呼吸
https://www.youtube.com/channel/UC2WZ-lHHSOI81g2Jp4BpsWA
▪Chloe Ting
完善的網站、運動剪輯精美、很多的運動計劃、難度中~高
YT:https://www.youtube.com/channel/UCCgLoMYIyP0U56dEhEL1wXQ
官網:https://www.chloeting.com/program/
▪Sami Clarke
運動多變、選擇性多、難度中等
https://www.youtube.com/channel/UCdOdchV00nejfJtbXf6BPxg
▪Pamela Reif
長得很美、多元的運動清單、運動很激烈適合有運動基礎的人來做、無休息時間
https://www.youtube.com/channel/UChVRfsT_ASBZk10o0An7Ucg
/𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭
合作邀約請mail➪ bomsblog@gmail.com
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/𝐂𝐨𝐮𝐩𝐨𝐧
嘉丹妮爾vecsgardenia
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/ 𝐅𝐐𝐀
我的相機My camera:Cannon M50
我的膚質My skin type:Combination Skin混合肌
我的隱眼Monthly Disposable Contact Lens:透明隱眼
/ 𝐅𝐓𝐂
此影片不是合作影片!
所有的心得都是誠實分享,絕對對得起良心
但是我的蜜糖說不定是你的毒藥
所以麻煩各位水水親自試試再決定要不要購買
錢包只有自己能守住啊啊啊千萬理性購物