【推薦】tokuyo鋁合金寬平版智跑機 TT-250 #品牌合作
慢跑或快走是我很喜歡的一種運動方式，因為很多運動甚至是重量訓練，不論是技巧、規則或反應、速度、動作姿勢正確與否，都需要「動腦」🧠
而我目前的工作多半屬於每件事情需要大量思考的狀態，
所以當我想清空腦袋時，就只想做能讓身體活動並可以放空的慢跑或快走了！
由於疫情加上自己帶小孩又在家工作的關係，真的很難出門運動！
不管是去健身房或戶外，不能放著年幼的孩子在家說走就走，有人幫忙時我通常也要忙或已沒有力氣動了（鬱悶）。
💡我嘗試過其他方式：
像是看網路上的在家運動影片，跟著裡面的老師動，其實很不錯，但我工作就已經長時間使用電腦了，幾次下來我發現我的眼睛看螢幕真的好累，身體是活動到了，可是腦子和眼睛負擔很大，根本沒有放空休息…
🤫其實不怕你們笑，我有個小小夢想：
就是想要在家有跑步機🏃😂
（飛輪不考慮，因為我已經久坐工作，屁股會炸掉）
但寸土寸金的房子，一台擺下去可不是幾萬元的機器而已，加上佔用的坪數價值可能是數十萬啊！！（太不划算了😢）
這陣子開始認真研究跑步機，發現
Tokuyo 的「#鋁合金寬平版智跑機TT250」簡直是夢幻逸品✨
完全符合我的需求！我還親自到門市體驗確認是否真是如此！
1. 可以輕鬆立起來，要用再放下來，不佔什麼空間也不會變成高級曬衣架，哈~一掃之間的疑慮！
（我都是立著或不收，沙發或床底都很低無法塞）
2. 有輪子移動方便又不傷地板
3. 跑帶的長度121cm，寬度是48cm，對我號稱185cm的我可說是非常剛好！
之前試過不少其他很窄的跑步機，會讓我跑一跑踩到旁邊的跑道，差點跌倒…或是長度不夠長的，我稍微跨大步腳就滑到後面外頭了，很驚險。
4. 摺疊後高度只有13.9cm，可摺疊的扶手只有安全磁扣和可放手機平板的凹槽，非常省空間。
（我不需要喇叭、螢幕、測心跳的額外功能，因為有手機配藍芽耳機和智慧手錶可用）
5. 專用app可以看到運動的紀錄數據及調控跑步機，或是用遙控器作速度的調整都很方便簡易！
6. 外型很美！
不像我們印象中黑色的跑步機，白金色和整體線條都很有質感，十分討喜！
7. 穩！
實際去試過有些比較輕巧型的跑步機對我來說不夠穩、會飄飄的感覺，上去之後會怕，但這台不會。
8.許多人會在意的「聲音」，真的是蠻安靜的。
因為我都趁小孩睡覺時、奇怪的時間（如清晨或晚上）運動，低噪音是一定要的，這點過關！
加上我多半採用對膝蓋較好的快走而不是大跑步，聲音就更不是問題了，不怕吵到小孩或樓下鄰居！真的很擔心跑步機下方可以再加墊子隔絕。
😄現在我主要在書房把握孩子休息的時間趕快動一動、放空腦子或聽一點知識性的音檔，有時會移到客廳看一點電視新聞什麼的，非常滿意！👍
🤔其實許多研究都指出久坐對健康的不良影響，對身體最好的不是抽出一大段時間運動，而是盡量避免長時間坐著，多起來走動。
所以，像這樣不用受到時間空間的限制，不用額外的交通時間外出，能有效率地運動，我還能在小孩一有狀況或工作臨時有事要處理就馬上下來！
重點是CP值很高，讓我瞬間覺得生活品質提升好多啊❤️❤️❤️
🙋♂️推薦給家裡空間不大、不方便隨時外出運動、想要做放空腦袋的有氧運動的人參考看看囉！
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平板跑步機推薦 在 [心得] 輝葉newrun新平板跑步機心得- 看板FITNESS - 批踢踢 ... 的推薦與評價
因為住在雨都基隆
像2019的這個月幾乎天天下雨
還住在半山腰，附近都住宅區也幾乎靠山邊
就是那種七月半你覺得會看到髒東西跟你招手的那種山邊
低碳飲食一段時間了
體重以慢速方式有在下降
因為下降小有成就感覺得有點鬥志想加運動上去加強
先說我本身是不喜歡運動的廢物體質
不過之前生了一場病加上老了覺得健康要顧
不愛運動至少也維持333
但廢物體質很不適合去健身房買年約
附近的操場真的也離很遠
跟老公討論一下，他很擔心我晚上出門運動會讓別人出意外
(這句到底哪裡怪怪的……)
所以有討論要買運動器材放家裡
條件不外乎是好收納，小台
一開始找的是Fitty Bike，但我不愛騎車...
因為最想的就是快走(就是操場會很多婆媽繞很多圈的那種運動)
後來朝平板跑步機看
因為之前有來問大家哪家好，頗多人推輝葉
也算是一家蠻大的公司
總之有去愛買看了實品再回家上網比價格
就直接把卡魯落企
外包裝圖片這樣看起來好像手推車
實品觸感還不賴也不會很大台
右側有卡榫，壓下去就可以把扶手拉起來
這邊壓的時候穿鞋子會比較好施力，跑起來也較舒適
跑道的皮帶接合處看出來有痕跡
但實際摸都是平整的沒有凹凸不平的感覺
整台完整大小是這樣
說明書跟保固卡額外還有這兩樣東西
就是遙控器跟安全扣夾
紅色這個只要掉了跑步機就會停止也無法開機
預防有人會往後跌倒跑步機還在運作會很危險
我畢生最怕的事情就是死
死都要把自己夾起來
現在來測試速度，有小遙控還不錯
速度是1-6段
我到3段大約是快走的感覺
到6段我可以跑起來了
步數，時間跟距離或可以設定為卡路里
收納說可以放沙發下
好像很可以
液晶那頭卡的剛剛好啊!!
後方還有空隙
好了，就這樣收進去然後忘記有買這一台了(大誤)
總體評價
是一台體積貌似很小但有點重量的跑步機
不過下面有輪子所以搬運是還蠻輕鬆的
重量有的好處就是還蠻耐的，扛的住體重，跑也比較穩
跑步機運作起來算是不會很大聲
目前我都是還在4的段數快走中
邊看電視邊走
就是小小聲的刷刷聲而已
前幾天因為工作比較晚到家沒拿出來快走
一回家就看到這景象
居然被拉出來提醒了…….
不能一周333進行就好嗎
此台很適合愛快走跟喜歡慢跑的人
家裡空間不大也可以考慮，畢竟收到沙發下很方便
開箱至此給參考
以下開賭盤廢物老婆我可以持續跑到何時XD
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我昨天沒跑……………
我覺得我很寫實了啊XD
※ 編輯: MariahNi (114.136.221.157), 01/09/2019 16:49:46
※ 編輯: MariahNi (114.136.221.157), 01/10/2019 01:06:13
我飲食改變就先瘦下來
也才買跑步機沒多久
體重還在停滯狀態要再一點時間
但快走一小時後有運動還是覺得踏實
為何人不能躺在那就變瘦呢
人生好累
※ 編輯: MariahNi (114.136.221.157), 01/10/2019 13:58:59
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