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天母應該是我們全台北市最少去的地方了，這次上 #平菁街 拍櫻花前先在 第二人生咖啡館 Second Life Coffee 吃早餐，整個被 #重乳酪蛋糕 圈粉!!!
詳細食記｜https://www.popdaily.com.tw/forum/food/892330
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⚠️參加戶外活動或室內聚會，別忘記戴口罩，多洗手、用酒精消毒⚠️
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#台北咖啡館 #第二人生咖啡館 #台北美食 #天母咖啡廳 #台北咖啡廳推薦
#手工甜點 #輕食 #拿鐵推薦 #coffeeshop #secondlifecoffeetw
週六早晨我喜歡安排瑜珈課，因為那是我的手機裡最少跳出訊息的時刻
讓我能安心地把手機關靜音，跟老師一起享受這個屬於靜心的時間
我練習的是療癒瑜珈為主的瑜珈方式，這快一年的練習下來發現很適合平時帶著隱藏壓力的人
每次練習老師都能恰巧知道我那一週比較煩惱的事情，例如:那週常生悶氣的話我太陽神經叢那一圈會特別緊繃
其實這不難理解我們生氣的時候，伴隨著腸胃的緊縮 這是連帶一起的 (我有一次居然有查覺到胃部那邊撥撥的跳著的感覺，當我發火的時候
)
像最近聚餐較多，尤其我們是尾牙的隔兩天我去瑜珈課
這次練習我就發現近期油膩食物或食物吃多了，膽經通過的地方都超緊超酸的，一路痠到我脖子兩側都緊了 (老師說回家可以用刮痧板刮這兩邊)
每次練到一半某個地方鬆開了，就會意外的察覺別處的緊繃
所以我想很多人應該也跟我一樣吧，覺得自己是沒有太意識到壓力的，但是這種壓力可是一直存在的
我覺得壓力就像存錢筒，一塊一塊的存總有一天會滿了爆開來，人的壓力也是，要正視自己的壓力才不會對自己的身心造成負擔
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瑜珈完看著天氣很美好，就漫步走去附近的woolloomooloo富錦街吃早午餐
我通常瑜珈完都喜歡吃蔬食料理，那天就想小小放縱一下，點了法式吐司套餐跟印度香料奶茶
吃飯前拿出包包袋子必備的 醒寤清潔防護乾洗手 擠了一坨搓手搓了20秒左右 乾乾淨淨手也不乾
最喜歡等酒精散去手部散發著清潔純菁乾淨森林的味道
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不得不稱讚woolloomooloo的法式吐司是我目前在台北市咖啡廳吃過最喜歡的!
看著窗外的樹木葉子隨著風飄動，難得享受一個人的奢侈的優閒時光，覺得很愜意的週六上午
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每週一次的療癒瑜珈是我放鬆的方式之一，很好奇大家有甚麼自己的方法嗎?
跟我分享，我抽三個來送你，過年吃大餐的時刻一定要帶著的太陽純菁
等放晴後帶家人一起去吧！！
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#Bella儂儂 #Bellataiwan #做自己最時尚
#陽明山 #麻油雞 #陽明山美食
01:05 新北平溪 十分瀑布
09:26 新北瑞芳 黃金瀑布
19:40 新北烏來 烏來瀑布
27:31 新北三峽 滿月圓瀑布
40:29 桃園復興 小烏來瀑布
更多【台灣在地旅遊】資訊：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLR6ae-jPwkQLTAfQtRZNOkqJAFHmoNDdd
#金探號台灣 #金探號特色玩法 #金探號行程
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
01:05 十分瀑布
09:37 嶺腳瀑布
05:37 望古瀑布
07:36 平溪玻璃屋民宿(店名：幸福山行民宿)
09:26 黃金瀑布
11:26 瑞芳健行賞景路線：金字碑古道→不厭亭→本山礦場→黃金瀑布
13:27 金瓜石老宅餐廳(店名：寬哥的關於咖啡)
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#金探號台灣 #金探號特色玩法 #金探號行程
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主持人：王軍凱 楊智捷
電視首播頻道：非凡新聞台
每週六日晚上：22:00-23:00
#台灣FUNUP90秒：台北的櫻花開兩波，從2月初豔麗的桃紅色，到4月中浪漫的淡粉紅，雖然沒有平成年最後的櫻花，但來台灣還是可以追一下應應景啦！最多人去的兩個點是天元宮和陽明山平菁街，告訴你緋寒櫻、三色櫻、吉野櫻要在什麼時間地點最好，年年受用！#快tag朋友享受粉紅氛圍～
天元宮
地點：新北市淡水區北新路三段36號
橘咖啡
地址：台北市士林區平菁街93巷26號
電話：+886 2 2861 6228
時間：平日11:30～16:00 / 假日11:30～16:00 / 週一公休
節目重溫：
台北巷弄 秘氏咖啡：https://youtu.be/0i2csutHiVI
信義區貨櫃市集（上篇）：https://youtu.be/oM7dFdqi0N0
信義區貨櫃市集（下篇）：https://youtu.be/eD411zYgBjc
台北最Q甜點扭蛋機：https://youtu.be/fcVI2ybZHXE
台北捷運有水游：https://youtu.be/40haCIhGwLM
文青一日 踩單車、追夕陽（上篇）：https://youtu.be/fUPiCxCilfg
台南超狂巨型扭蛋機：https://youtu.be/OOCxW6WuioY
文青一日 台北大稻埕（下篇）：https://youtu.be/XZ8xUWW89oA
深夜裡的法國手工甜點：https://youtu.be/Ji_wEFJ8kLg
北台灣最大的樹林夜市：https://youtu.be/uWB_A5o5JHM
海外首間鬆弛熊 / 拉拉熊主題茶屋：https://youtu.be/OyOk0JASpUk
閨蜜首選，台北新開幕夢幻飯店：https://youtu.be/9d4SV6Y8HWE
台南特輯1 西班牙油條：https://youtu.be/muJTSOuJbUA
台南特輯2 早晚必吃小食：https://youtu.be/-RByBTGVWYU
台南特輯3 舒芙蕾厚鬆餅：https://youtu.be/5V8FXc9BwQA
必去！古早味特色酒吧：https://youtu.be/mR1cFi5YHDM
超美視覺系甜點！抹茶控必吃：https://youtu.be/_yckyoZBdbw
創意美式彩色漢堡：https://youtu.be/dRooFj5czkA
全台獨家！必喝生蠔香檳：https://youtu.be/jcWm_YKxjFQ
台南特輯4 巷弄古早味料理：https://youtu.be/ttbQ3f9jeEA
台北市區免稅店shopping攻略：https://youtu.be/FtB10Y6rMl4
台南特輯5 穿旗袍逛巷弄：https://youtu.be/xbVsaOeZtnQ
京站新開幕，超療癒手作甜點：https://youtu.be/MFjptqS8aag
IG超人氣創意料理「她的餐酒」：https://youtu.be/hP-IsjwsQd4
古早味老店 吃冰吃鍋一次滿足：https://youtu.be/dferR9JdTcM
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曼谷紅到台灣，Nara Thai超奇妙料理：https://youtu.be/N5STsvium1A
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15分鐘帶你登象山，俯瞰台北101：https://youtu.be/MxAS8Db314k
IGable1 夢幻華麗爛醉咖啡：https://youtu.be/-vqs2d_tw5s
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IGable3 朝聖歐風泰北菜Thai J：https://youtu.be/PFvIh9BYRdQ
巷弄隱藏版輕食 複合日式老屋：https://youtu.be/5pjjiucDfHM
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