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《#為了活下去：脫北女孩朴研美》的作者是朴研美 （Yeonmi Park），她是一位脫北者，同時也是人權鬥士。她的故事，讓人得以一窺究竟，北韓的鐵幕政權背後，普通人民的生活樣貌。這是一段她與家人為了逃離北韓，跨越冰凍的鴨綠江，逃出掮客和黑幫的魔掌，走進戈壁沙漠抵達蒙古，再飛往南韓的脫北故事。
這本書的寫作過程，是研美透過英語口述的方式，與代筆作家瑪麗揚安娜·福拉斯（Maryanne Vollers）攜手合作，然後完成英文版本的原作。也許是因為，作者採用非母語口述的關係，代筆作家忠實紀錄呈現之後，反而顯得格外真誠，且不造作。
書中的字裡行間，讓人感覺平淡自然，沒有特別華麗的文藻。雖然，這種平鋪直敘的敘事手法，本身看似缺乏情緒渲染力，但我在閱讀過程中，心裡的震撼與傷感，卻從來不曾少過。我讀完這本書後，再接著找到這段，她在青年峰會的演說，眼眶又濕了一次。回顧這段脫北之路，滿是人性的險惡與哀傷。
《為了活下去》脫北女孩朴研美：奔向自由的地獄之路
完整心得
【打破玻璃杯-從不小心學習小心】 #好好案例
今天是亮亮上鋼琴課的日子，好好跟我在家發了一場脾氣後才上桌吃晚餐，看著z先生帶亮亮出門的背影時，沒注意到桌邊的玻璃杯，我看著他手一直推，克制住想要遏止他的心，嘣的一聲，杯子碎了，好好大哭。
我先看看好好，告訴他「玻璃杯被你的手推倒了，掉在地上碎掉了，地上都是玻璃碎片」
▶️不帶情緒的訴說現狀。
好好看著地上的殘骸，放聲大哭。
我讓哭聲跑一陣子，直到好好看著我『喊著媽咪抱抱。』
「沒問題，媽咪一定會抱你，但是地上都是碎片，腳踩到會受傷，請你稍等一下，我去拿掃把來整理」
▶️正確的擁抱永遠不會寵壞孩子，在這個事件上，抱抱嚇一跳的孩子很正常，但是面對孩子造成的問題更是先決條件，讓孩子練習耐心等候不用急著第一時間抱他。
有些人會認為，孩子打破玻璃是做錯事，怎麼可以抱他。但是我認為，孩子的每個行為都不是故意惹怒大人生氣的，來去找找背後的原因。
好好收起哭聲，開始看著我動作。
我一邊掃著一邊跟好好解釋我的動作。
「你看，這是玻璃碎片，刺刺的，碰到會好痛哦!好危險要快點掃起來。」
▶️描述狀況，讓孩子知道你在做什麼，不用急著趕快整理好，你整理的太快太好，孩子就沒有機會去理解已經造成的災難。
「如果打破玻璃，小朋友第一時間要站在原地，然後大聲的告訴媽媽，這裡有玻璃打破了，請來幫忙。」
▶️請不要預設孩子是故意打破的，告知假如再次發生時正確的作法
「好好知道如果打破玻璃要怎麼辦了嗎？」
▶️確認孩子有聽進去了
『叫媽咪來幫忙~~』
好好的烏雲走掉了，取而代之的是好奇心。
『為什麼玻璃會破掉，不鏽鋼不會呢？』
「媽媽也不知道要怎解釋玻璃為什麼會破掉耶，晚點爸爸回來再問他吧。」
▶️誠實的面對自己的不會，再找機會跟孩子解答。
掃完之後我再用吸塵器吸了一次，請好好在這個階段才來幫忙。
「好好去沾溼抹布來擦地板」
▶️讓孩子練習替自己的錯負責，假如他不願意行動，至少要待在現場等處理完，不能造成麻煩還不關自己事跑去玩。
『好~』小胖腿咚咚咚的跑去洗抹布，在地上嘿咻嘿咻的擦著。
結束後我抱著好好，替他刷牙前先聊聊天。
「剛剛玻璃破掉的時候，你怎麼哭哭啦？」
▶️不急著在事情當下多聊，孩子一次只能注意一件事情，玻璃摔破在面前對孩子來說是一場很罕見的場景。
『我嚇一跳!玻璃破掉了。』
「媽咪看到玻璃碎一地也嚇了一大跳，你覺得為什麼破掉了？」
▶️提醒孩子事發原因
『杯子沒有小心就掉下去了。』
「好好眼睛盯著門，手手沒有注意到杯子，才把玻璃杯推下去了。」
▶️觀察的重點是就事論事，不加以揣測孩子的心態，誠實的敘述狀況提醒孩子。
有些人會覺得孩子這樣回答是睜眼說瞎話，但你不是孩子，選擇問孩子想法時，請有一顆信任的心。
「那你記得玻璃杯掉下去要怎麼辦嗎？」
▶️再次確認孩子有記得處理方式。
『要趕快叫媽咪來幫忙，刺刺會流血~~』
「媽咪剛剛告訴你的你都有記住，謝謝你仔細的聽我說話，這樣我就不會好擔心你受傷。那好好知道要怎麼做玻璃杯才不會掉下去嗎？」
▶️給孩子一個肯定，提醒孩子該怎麼不再犯。
「要眼睛一直看著杯子!!!」好好超級認真。
『眼睛一直看著杯子是好方法，或是你可以把杯子放在靠近餐桌中間的地方呢？』
▶️認同孩子的說法，再給一個好的作法。
「我覺得媽媽說的是好方法，我還是覺得眼睛一直看著杯子比較好啦~~」
『好哦，那我們來試試看你說的是不是好方法，我可以相信你下次會很注意你的玻璃杯嗎？』
▶️用啟發式問句引導孩子，而不是上對下的要求孩子。
「可以」好好誠懇的點點頭。
『謝謝你願意認真的照顧你的玻璃杯，我會再買一個給你，這幾天你就沒有玻璃杯可以用，你先用其它的杯子吧。』
▶️請讓孩子體會到這件事情的「小麻煩」以本次案例而言，好好就沒有玻璃杯能用了。
『蛤~~~可是我喜歡玻璃杯，你現在去買。』
「買杯子需要時間，我答應你過幾天我有空，會去買一個給你。好好知道如果不想要沒有玻璃杯要怎做嗎？」
『要很小心，眼睛要一直看著!』
▶️由孩子主動說出來且承諾的，遵守的機率較高，但如果他沒有因為一次就學會，那也是很正常的事啊，看看你身邊學了幾十年的老公吧（敲木魚）
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💡當孩子打破東西時，你會怎麼做呢？
指責孩子的粗心嗎？或是背負著家人的壓力，唸著你給孩子用這麼危險的東西？
📌蒙特梭利告訴我們，孩子的一切都 #必需是真的，透過這些真實的，可能會有危險的物品，才能建構出孩子的「小心」
你可以想像，當孩子身邊接觸到的是打不破的碗，太輕拖不出聲音的椅子，鋪滿軟墊怎麼摔都不會痛的地板～在這樣的環境裡，小心有意義嗎？
我想沒有。
我們能夠做的只有提供最小危險的物品，像我家的杯子只會碎成大塊狀，不太會有細小的碎片。
也可以讓孩子做在低矮的離乳桌椅上練習(就算掉到地上也不見得會破)
我們可以用各種方式做到預期內最小的傷害，但是不要因為怕孩子受傷，就不給他練習的機會。
過多的愛，只會成為孩子的阻礙。
我一直信奉 #瑪麗亞蒙特梭利 的這句話。
📌媽媽，請幫助我，讓我能自已做！
Mom,help me do it myself！
期許和你一起幫助孩子，相信他們能夠自己做。
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#好亮育兒日誌
#大V聊教養
❤️本集節目由【Asus華碩】贊助播出
#KidsNews #兒童雙語新聞
▶️免費收聽 https://linktr.ee/tsaiyu
📌台灣東奧奪2金4銀6銅
📌塔利班重掌阿富汗政權
要做這集內容真的很不容易，特別是阿富汗這一則，我想了好久，用了三句話敘述這個新聞。畢竟是給孩子聽的，我不想描述過多令人不安的資訊，加上議題複雜，避免加入過多個人主觀的解讀，只希望平鋪直述地把事情講出來。
這一集的內容會稍微進階一點，建議國小中年級以上～中學生收聽。幼稚園或低年級的孩子如果無法理解，那是正常的喔！聽完本集新聞，孩子們應該就能初步認識：
1️⃣ 塔利班是誰？
2️⃣ 美軍為何進入阿富汗？
建議家長可以陪著孩子聽這集新聞，聽完之後，可以再跟孩子一起看幾場精彩的奧運賽事重播。也可以帶著孩子一起看看地圖，認識阿富汗的地理位置。
需要本集新聞英文全文的朋友，可以看本文的圖片，或是圖片說明欄文字，歡迎把文字印下來給孩子練習跟讀。英文程度佳、或高年級以上的小朋友，建議可以前往News For Kids這個兒童新聞網站(全英文)做延伸閱讀。
【延伸閱讀】
Taliban Takes Control of Afghanistan
https://newsforkids.net/articles/2021/08/18/taliban-takes-control-of-afghanistan/
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「我幫你看一下」 英文怎麼說？
發現同事工作被卡住的時候，你會發揮小夥伴互助的精神，幫他看一下嗎？
那 “你還好嗎？”、“需要幫忙嗎？”的英文要怎麼說呢？
這一集我們請到前哈佛面試官，幫助很多同學申請到心目中理想學校的 Alex 老師，
幫你破除台灣學生常見的留學錯誤觀念，
也跟你分享，同一個主題，
怎麼寫會變成一篇平鋪直敘、看完可能就忘記的作文，
怎麼寫可以變成一篇有畫面感，讀起來有溫度的作文呢？
這集的文化閒聊，有留學經驗的 Duncan 跟 Alex 老師，
跟你分享除了學校學到的學科以外，留學對他們人生最大的影響是什麼，很精彩喔。
快來聽這一集內容，聽怎麼寫出有溫度又讓人記得住的英文作文。
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快速幫你複習一下這集的主題句 ＆ 單字：
我幫你看一下
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補充學習
你還好嗎？
Are you ok? / Is everything ok? / You good?
Are you ok? / You 'aight?
需要幫忙嗎？
Do you need (some) help?
Can I help you out?
Do you need help? / Do you need a hand? / Are you ok？
如果你想複習詳細版的主題句＆單字，歡迎來我們學英文吧的網站！（愛心）
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