朋友們都知道我非常喜歡自己的牙齒，感謝媽媽給我生了兩排懂事的牙齒，它們很整齊也很健康。
不過隨著年齡增長，飲食習慣和生活方式的關係，最近發現我牙齒顏色有些變深，不如以前潔白好看。
尤其是工作拍照常常要對鏡頭露齒笑，總不能老是靠修圖。
剛好在生日的前一天有機會預約體驗，我齒生第一次的牙齒美白，也當作是自己的一個生日禮物🌝
我是在 @dentco_tw >>【牙醫小幫手】網站上預約的 https://www.dentco.tw
上面可以依照地區找到附近的牙醫診所和醫師，並且可以看到每位牙醫師的真實評論好安心，線上預約好方便。
這次在立悅美學牙醫診所，由陳珮儀醫師幫我施作牙齒冷光美白。
陳醫師真是我遇到最溫柔有耐心的牙醫師🥺。
在進行牙齒美白之前，會先照全口X光攝影，先了解牙齒全面狀況。
接著清潔牙齒並拋光，清除牙齒表面一些殘留色素或髒污，拋光完的牙齒我就已經覺得亮亮的很好看了（很容易滿足🤣
接著才是重頭戲冷光美白。
因為上藥劑照光，需要比較長的時間，
嘴巴必須用闊嘴器撐開。
但因為我的嘴巴比較小，第一次幫我裝上時感覺撐太大了，好怕嘴唇皮裂開，醫師馬上貼心幫我嘴唇塗上凡士林。(最後一張圖🌝）
醫師的助理小姐姐也是非常專業的小機靈鬼，馬上去找來小朋友尺寸的闊嘴器換上，讓我後續照光能夠感覺輕鬆～真感恩
然後就很順利的經過幾次照光，完成了這次的美白工作。
診所幫我拍了術前術後的對比照片，我就不客氣的放出來給大家看看效果🌝(圖三)
白的很自然，不會忽然變成美有姬老師👩🏻
醫師貼心叮嚀後續牙齒保養：
有些人做完幾天牙齒會比較敏感，注意別吃太冰！
為了更好的維持美白效果，這些天避免食用帶有色素的食物和飲料，如咖啡、茶飲、咖哩等等。
終於我開心得到了一副潔白如新的漂亮牙齒🦷
並且還帶回來潔牙組合和抗敏感牙膏一條🤎
附上診所和醫師資訊，大家有牙齒問題可以參考唷～整間診所小姐姐都很客氣很溫柔
立悅美學牙醫診所
https://www.joyesthetic.com.tw
新北市新店區北新路1段191號
陳珮儀 醫師
02-8665-8466
最後提醒大家，快點約我出去，我會一直對你笑😬
這幾天朋友陸續幫我慶生，卻得到我各種花式炫耀牙齒，現在都想買透明口罩了哈😆
歡迎留言分享你的看牙經驗，並 ＠一位想美白牙齒的朋友
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年拋保養 在 [心得] 年拋時期保養液心得-愛倍潤/AO/瑞霖/海昌- 看板Contacts 的推薦與評價
曾經為了便宜買了年拋
後來想想覺得月拋其實也沒貴到哪裡去
而且一年裡可以換12個顏色
不會像年拋那樣戴到膩了但又為了省錢不敢換
(而且我戴的還是透明的，超容易膩的啊~~)
後來就沒再戴年拋了XD
不過這難得的經驗剛好可以來分享一下
戴年拋那段時間的保養液使用心得
【海昌保養液】
清潔力是沒問題
但用沒多久就覺得隱形眼鏡戴起來很容易乾
會需要隨身攜帶人工淚液以防萬一
但我無法確定是保養液的問題還是鏡片的問題
不過我覺得問題比較大的是有人說用海昌保養液後感覺很容易有眼屎
而且我自己是也有感覺到眼睛分泌物變多
無法篤定的說這就是誰的問題
但還是很快就把它淘汰掉了
短期清潔度 ★★★★
長期清潔度 未知
保濕度 ★
回購率 ★
【瑞霖保養液】
淘汰掉海昌後，我改用瑞霖
當時看網路上蠻多人推薦的，就跑去買了
一開始覺得清潔力蠻不錯
但用不到一個月就開始覺得鏡片有點油油的……
爬文後發現也有其他人遇到
得到的建議是先換一家保養液再試試
後來換了之後就不油了
所以我覺得不是鏡片的問題而是這家的保養液不適合我
短期清潔度 ★★★★
長期清潔度 ★★
保濕度 ★★★
回購率 ★★★
【AO保養液】
我把油油的鏡片丟進專用清潔瓶後
睡一覺再拿起來戴時發現被清得很乾淨!!
前後形成強烈對比
所以當下真的嚇到+驚豔
這罐陪了我很長一段時間
不過這罐本身應該沒有添加保濕的東西
鏡片戴起來沒有特別保濕的感覺
(可能我當時眼睛狀態不佳也有影響到)
總之依我戴年拋時的感想是保濕度三星
短期清潔度 ★★★★★
長期清潔度 ★★★★★
保濕度 ★★★
回購率 ★★★★
【愛倍潤保養液】
當時那副年拋壽命將盡的時候
跟朋友去環島旅行一周忘記帶保養液
就跟朋友借這罐來用
結果發現它好像真的會讓鏡片戴起來有保濕感
本來表現中庸的隱形眼鏡
戴著在外面奔波一整天居然不會覺得乾
另外短期的清潔力我覺得沒話說
但是因為跟友人環島旅遊的最後一天
失手讓年拋掉進旅館的洗手台
拿起來後不敢再戴所以沒有長期清潔度的評比
短期清潔度 ★★★★
長期清潔度 未知
保濕度 ★★★★★
回購率 ★★★★★
↓ ↓ ↓ 簡單來說就是 ↓ ↓ ↓
短期清潔度：AO>海昌=瑞霖=愛倍潤
長期清潔度：AO是冠軍
保濕度：愛倍潤>瑞霖=AO>海昌
以上是我針對戴年拋時使用的四款保養液的使用心得
因為年拋配戴時間比起其他隱眼長了許多
更需要在意保養跟清潔
反而可以放大檢視保養液的優、缺點
也讓我更進一步去了解保養液
所以僅放上年拋時期的使用心得，沒有把月拋的補充上去
對於保養液我自己最注重的是清潔度
能不能鏡片保濕對我來說是有的話最好，會在心裡幫它加分
蠻好奇大家選購保養液時會特別注重什麼嗎？
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