關於 年節 垃圾 清 運 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

⏰『9-12月團購排程』👉 #看完簽✔️✔️
➡️加LINE通知開團：http://goo.gl/79NefQ
想要許願的團購商品也可以留言給柔媽咪

⚠️詐騙五花八門仍是猖狂⚠️
請務必認明柯以柔藍勾勾(67萬粉絲)
🔻🔻九月最後二大團🔻🔻
09/28 瑪莉菲絲運動內衣
09/29 紐西蘭優格機/優格粉

▶️（10月）============
10/01 土耳其籃/抗摔杯
10/03 台塑牛小排-抗漲團
10/05 彌菓-遇鮮蔬/好雞凍品
10/07 怡倫新款書桌椅門市直播
10/08 葉師傅/港點(晚上10點開團)
10/10 克菲爾冷凍不老麵包
10/12 POSA草本洗護系列
10/13 KAL浴巾毛巾
10/15 COWAY冰溫熱飲水機
10/16 香氛&融燭燈首團
10/19 萃取鍋/寶寶鍋秋冬團
10/21 怡倫新款書桌椅&兒童床
10/22 炒鍋/洗碗皂/餐廚用品
10/26 VOTO氣炸烤箱新色首團
10/28 三十日草本衛生棉
10/29 法朵涼感內衣褲

✅黑色大V多功能電烤盤
等原廠到貨通知才確認開團時間

▶️（11月）============
11/02 彌菓遇鮮蔬/好鮮凍品
11/04 便攜式加熱小飯盒
11/08 洗衣膠球(雙11優惠)
11/09 變臉貓氣墊粉餅(雙11優惠)
11/09 miracoo保養精華(雙11優惠)
11/10 印度皂(雙11優惠)
11/11 廚房紙巾(雙11優惠)
11/13 登山帽&露營用品
11/16 OVO掌上型U5投影機
11/18 OXO餐廚用品/矽膠袋
11/26 晶亮醇葉黃素優惠團

▶️（12月）============
12/01 彌菓遇鮮蔬/好雞
12/03 十月被/冬月被系列
12/06 彌菓豆漿粉/咖啡
12/06 烘被機優惠活動
12/08 AM酒粕系列保養品
12/09 日韓常溫食品團
12/10 Happy bebe溼紙巾
12/11 LCH乳酸菌/膠原蛋白
12/16 韓國清掃機&清潔用品
12/17 電子感應垃圾桶
12/21 一年一團羽絨外套
12/23 養泉雞肉凍品
12/24 初心亭鍋物/肉乾
12/28 日本年節禮盒預購
12/30 北海道干貝/葉師傅/燉飯燒肉

⚠️以上仍有可能變動因素⚠️
㊙️開團前我都會提前預告㊙️
客服服務/商品問題/訂單修改
請私訊聯繫📲 m.me/keyirou

【 詐騙盜用提醒 】
☑️我的FB粉絲團叫柯以柔
☑️請認明藍勾勾和67萬粉絲
☑️開團前有直播和開團預告
⛔️不在奇怪網頁開團或買贊助廣告

➡️08/13詐騙公告：https://reurl.cc/kZApXr
➡️07/12詐騙公告：https://reurl.cc/YOGOla
➡️06/08詐騙公告：https://reurl.cc/AkAR3Z
➡️03/29詐騙公告：https://reurl.cc/E2agom

《防疫週，整理週》
～第十二篇 能全然放鬆的臥室空間～

鮮少露面的主臥室，
大部分只有先生在使用，
是家中最少整理卻最好維持的地方，
從來不物歸原位的他到底是如何辦到的呢？
😂😂😂😂

#嚴選
🔺精簡到只剩必須

這其中最重要的關鍵，在於主臥保留的家具，
·雙人床—床底下收納部分露營用品
·六格書櫃—收納家用文件、先生的書籍和
個人物品。
·化妝台—我的保養品、化妝品和髮飾
·白色折疊箱兩個—1箱是露營用品
1箱是先生工作用的書
上方麵包盒收納常用電線
·掛鉤—先生穿過還沒洗的衣物
·柴犬的窩—裡面有一隻狗（廢話🤣）

每個家具都充分運用它們的功能，
將物品妥善收納。

🔺跟「重」看不中用的家具掰掰

傳統臥室會搭配全套家具，
這其中笨重卻不一定需要的家具其實還真不少，
例如床頭櫃、床邊櫃、大鏡子的化妝台、
躺椅或扶手椅、不會用到的書桌等⋯
各位在清除臥室雜物時，
這些用不到或很難用的家具也可考慮
一併清除喔！

#定量
🔺清點個人物品，制定清單定量

我們的個人物品都很少，
必需品只保留最少數量，
幾乎兩三個抽屜就收納完畢，
寢具也只保留一套，
物品依照個人使用習慣來收納，
先生常用的以麵包盒收納，
只要掀開就可拿取，蓋起來就藏拙。

#藏拙
🔺將臥室物品分為「常用」和「備用」來收納

·常用的類別應收納在伸手可及之處，
例如鬧鐘、眼鏡、保養品、充電線、當季衣物，
·備用的類別則可利用深度或高度儲存區，
例如備用寢具、換季衣物、年節性用品、
露營用品，可收納在床下、衣櫥上方
（但別忘了放哪）。

🔺重要物品集中收納
·存摺、印章、護照、戶籍謄本等家中重要資料，
以及貴重的飾品、紀念品等，
需另外集中收納，並且標示清楚，
不要亂塞也不要藏起來，以免誤丟。

#留白
🔺不要花20年和雜物睡覺

臥室最重要的功能就是休息與放鬆，
睡眠佔了人生1/3的時間，
你想要待在哪一種空間呢？
越簡單的臥室越能放鬆身心，
像飯店一樣舒適恬靜的房間並不需要下重本
請設計師裝潢，
只需要「清除雜物」。

所以每天早上我只要「撿」完隨地亂丟的衣服
和垃圾、把棉被攤平、麵包盒蓋上，就整理完主臥了，
家中的極簡人原來是先生啊！

#享生活打造無印之家
#臥室整理收納
#各位先生們若不愛整理起碼請少物
#如果少物又肯捨物太太會樂意幫忙收拾

———————————————————————
#優質日用品和收納好物團購優惠中

🎗五星級飯店御用埃及棉毛巾
https://www.facebook.com/1971888459694439/posts/2885746331641976/

🎗高質感音波震動牙刷
https://www.facebook.com/1971888459694439/posts/2888733828009893/

🎗日本霜山寢具收納箱
https://www.facebook.com/1971888459694439/posts/2883541575195785/

🎗日本天馬抽屜收納盒
https://www.facebook.com/1971888459694439/posts/2882283021988307/

兩年前的年節尾聲，突然有感寫了「如常，便是幸福」一文。
在如今因疫情升溫，我們被迫脫離習以為常的日子時，似乎更為貼切了。

不便也許從來不是為了讓我們不舒服，只是讓我們學會珍惜。
過去當一切都如常運轉時，我們可能從未感受過那叫做「方便」。
有鑑於此，往往就容易忽略感謝供給我們所需的人事物。

每次看到防疫官員，都會不禁想著，過去這一年多來沒得休息的巨大壓力一定很不容易吧！
當過全職爸媽的應該都不難懂得，一天二十四小時全年無休的看顧著生命的疲憊。
因此，不論此刻的狀況對我造成了什麼影響，我都無法輕易把問題丟出去，指責他人的不是。
地球村的時代，世界與我們的距離並不遙遠，過去一年多能與世隔絕的如常生活著，背後充滿著無數人的努力。

每次看著維持整體日常機能，無法遠距工作的便利店員、賣場人員、垃圾車清潔員、外送人員、宅配司機、大眾交通工具的工作人員、餐飲從業者以及第一線的醫護人員等等，就覺得自己萬分幸福。
由於許多人願意冒著風險堅守岡位，我們才能有水喝、有飯吃、有電用、有網路看劇和上課，躲在家防疫。
我們每個人的安全，真的都是無數人的付出換來的，想到這裡只有感謝再感謝。

前幾週為了小孩線上上課的需求，趕快申請了wifi，我也跟到我家安裝的工程師說，這種時期真的是辛苦他們了。

在這種非常時期，感恩才能為自己帶來力量，也才會喚醒內在的愛，而愛在任何時刻都是最好的良藥。
若是你真的不知道能感恩什麼，那就從你此刻還活著才能看到這篇文章開始吧！

我想表達的是，聚焦於他人做不好的部分，永遠不會讓自己感到幸福，唯有願意看見那些細微的美好，才會發現自己已經擁有許多值得感謝的了。
所以，別忘了回頭重新看見生活中的那些人，在我們如常生活中所付出的，別以為沒有，只是願不願意花心思去挖掘而已。

說實話，對於疫苗，我完全是外行人，無從評斷什麼資訊才是正解。
但我知道，全世界都趕著施打疫苗是為了可以安心地回到過往如常的生活。
如果這是我們想要的，為什麼不讓自己從現在開始就好好的過生活，而非依賴著某件事情的發生來解救自己。
不論在什麼狀況下，好好過生活是一種內在能力，而這種能力是可以培養的，就從練習焦點轉換開始。
讓注意力從恐懼的事物和資訊中移開，當焦慮不安相關的情緒出現時，有意識地先喊暫停，把自己的焦點帶回生活中擁有的美好，那一刻恐懼自然會離開，因為恐懼是無法與感恩同時並存的。

若是始終認為需要某種外在狀況發生才能安心的生活，那只是自己慣性建構出來的假象。
即使疫苗打了，世界再度可以自由通行，仍然會在生活中找到讓自己無法心安的部分，因為那已然是一種自動化模式了。
當我們把希望一昧地寄託在疫苗之上，便是把自己安心快樂的力量交託於外在，而失去支持自己的力量，心情就容易被動地隨著各種資訊不斷起伏，在焦慮中徘徊。
如此一來，豈不是本末倒置了嗎？疫苗非但沒帶來安心，反而帶來了更多的焦躁不安與紛爭。

就如同談戀愛，當我們把喜怒哀樂都建築在對方的一舉一動時，最終便會發現失去了自我，也感受不到愛，因為自己的內在已經先與愛遠離了。
但大部分人之所以戀愛，無非就是想要體驗愛的感覺，然而當忘記先愛自己時，那就已經逐漸遠離愛了，因此關係帶來的不再是愛的感受，而是失落、受傷、焦慮等等情緒了。

有些人會說，只要對方每天都報備行程，就會安心。
有些人會說，只要對方願意給予婚姻的承諾，就會幸福。
有些人會說，只要對方把金錢都交給自己管理，就會感覺被愛。
殊不知，即便對方如實照三餐問候，即便婚結了孩子生了，即便對方只是每個月領零用錢。
其實都知道自己無法百分之百的信任，一有風吹草動仍舊會疑神疑鬼，擔心自己不被愛。
那是因為誤以為不安是來自於外在事件的組成，但其實不安的種子早已埋藏在內心，只是等待時機冒出頭罷了。
不論安心、幸福、愛，都是自己可以為自己創造的，而非等待別人或環境給予。
如果平靜喜悅永遠要建構在某些事情的發生，那可能一輩子都只會在等待與失望中不斷輪迴。
回到我們此刻所面對的現況也是如此，在風雨中仍能往自己想去的方向大步前行，是因為把焦點放在目的地，而非讓恐懼困住了腳步。

我們可以問問自己，什麼是想要的如常生活，其中的核心價值是什麼，換個方式為自己創造相等的價值。
例如以前想要帶孩子出去玩，是因為想要創造與孩子之間的親密及讓孩子有不同的體驗。
那依據這樣的核心價值，一定也能找到在家能進行的其他活動，像是一起做實驗或是一起來場親子瑜珈。
例如我自己一直以來維持運動習慣，是因為想要感受與自己的連結、自信還有健康。
那現在去不了健身房和瑜珈教室，我依然會在網路上找很多資源進行線上瑜珈，買些簡單的阻力用品在家中運動，趁小孩線上上課趕快冥想，即便時常會被小孩打斷，但我仍然很努力創造我想要的那份空間給自己。
而我覺得健康是包含身體和心靈的，身心本來就是互相影響的，我創造心靈健康的方式就是，不刻意去看各種疫情的訊息，把焦點盡量都放在自己和孩子身上，就真的不太會感到焦慮，反而很珍惜能健康抱著孩子的時光。

當能釐清自己真正想要創造的如常生活所代表的價值是哪些，才會知道要朝哪裡聚焦，並且為自己找到實踐的方式。
如此一來，外在的變化，就不會輕易地影響自己的情緒，也不會變成壓力來減低我們的抵抗力了啊！
只要願意放下期待，接受現況，我們現在就有能力為自己好好過著每一天，而非在恐懼中渡過。

事實上，讓我們心慌的並非病毒本身，而是恐懼病毒帶來的後果和影響。
那麼，也許這樣的時期便是讓我們更加認識自己，直視恐懼的時刻了啊！

(怎麼透過疫情發現自己深藏內心的恐懼究竟有那些呢？我有為此錄了一集podcast，請搜尋「媽媽搞什麼鬼」，或是等我過兩天分享連結)

#圖片附上原文及當年照片

今天是五四青年節，是為紀念1919年5月4日爆發的五四運動而設立的。當時北京的青年學生為了抗議巴黎和會中列強肆意踐踏中國主權，發起多形式的愛國運動。至1939年，在紀念五四運動20周年的時候，陝甘寧邊區西北青年救國聯合會決定5月4日為中國青年節（又稱「五四青年節」）。直至1949年，中華人民共和國政務院正式宣布5月4日為中國青年節。

國家一直十分重視五四青年節。今年，在五四青年節到來之際，國家主席習近平向全國各族青年致以節日的祝賀和誠摯的問候！他表示，面對突如其來的新冠肺炎疫情，全國各族青年積極響應黨的號召，踴躍投身疫情防控人民戰爭，總體戰，阻擊戰，不畏艱險，衝鋒在前，真情奉獻，展現了當代中國青年的擔當精神，贏得了黨和人民高度讚譽。

習主席更表示今年是決勝全面小康，決戰脫貧攻堅的收官之年，也是實現「兩個一百年」奮鬥目標的歷史交匯之年。新時代中國青年要繼承和發揚五四精神，堅定理想信念，站穩人民立場，練就過硬本領，投身強國偉業，始終保持艱苦奮鬥的前進姿態，同億萬人民一道，在實現中華民族偉大復興中國夢的新長征路上奮勇搏擊。

國家衛健委高級別專家組組長鍾南山，在「五四青年節」前夕，親筆提字「這世界屬於青年，就讓青年改變世界」，為中國青年點讚，他表示內地抗擊新冠肺炎疫情期間，無數青年挺身而出，年輕醫護走到抗疫最前線，無數逆行故事令人動容，甚至有人在抗疫戰中犧牲生命。《中國青年報》發起致敬活動，鍾南山在片段中說，「在這一次我國對新冠肺炎的戰鬥當中，廣大青年起到了主力軍的作用」，勉勵廣大青年在全面建成小康社會中也要發揮主力軍的作用。

我們為每一位挺身而出救國的青年感到驕傲，為此特別舉辦五四青年節「網紅與青年對話」線上直播節目，邀請幾位建設網紅大談新時代五四精神。期望社會各界能夠携手弘揚五四精神，多推廣戰疫青年的心意、抗疫青年愛國奉獻的事跡，讓青年人可以正確認識國家歷史，傳承愛國傳統，不要辜負國家主席習近平對我們這一代青年的期望。

"五四青年節"特備節目 《網紅與青年對話》線上直播活動

日期: 2020年5月4日
時間: 下午5點

嘉賓:

1. 香港菁英會主席曾鳳珠
2. 銀龍老闆娘Kate
3. KOL高松傑(高Sir)
3. KOL黑超哥 (https://www.youtube.com/channel/UCbSj5vM3ctjI7_OaKckMqDQ)
4. KOL何志光 (https://www.youtube.com/channel/UC2UcOi6RPQG5J3DovCre1JA)
5. KOL小施妹 (https://www.youtube.com/channel/UCoHZGwzlQyy3mEgvHuvpVUg)
6. KOL曾榮輝 (https://www.youtube.com/user/613derektsang)
7. 潘君宇 (創科青年代表)

題目: 大談新時代五四精神
直播:黑超哥和高Sir 頻道

#小市民憑良心
#做實事講真相
#男人幫大聯盟
#KOL100
#青年快閃社區清潔大行動
#人間記者會
#青年護旗手

——————————————————
五星正能量? 真係爆哂燈?

請大家幫幫手：

1. 訂閱「高松傑 - 小小人物做小事Jacky」youtube 頻道 (訂閱係免費架) https://youtube.com/jackyko1109 ；
2. 撳?搶先睇
3. 贊好並留言支持；
4. 將影片分享開去。

農曆春節是闔家團圓的日子，但還是有一群人堅守崗位或是提前開工，特別今年防疫作戰，更多不能休假，大年初六開工日，侯市長特別前往新北警察局 #海山分局、新北環保局汐止區清潔隊、新北消防局及新北市生局向這群第一線同仁們說聲感謝，慰勞春節期間堅守崗位辛苦的工作夥伴，因為他們無私地犧牲假期，努力守護市民的生活，才能讓新北市民「家金鼠喜」過好日子。尤其，城市環境也要依賴清潔隊員們的維護，他們不但在年節期間沒有休息，甚至在初一到初三期間還加班清運垃圾，為的是讓新北市的市容維持清潔，除了讓他們補休一天、加發一天的工資外，春節的慰問金每個人加發600塊。還有最近因為武漢肺炎防疫工作最辛苦的衛生局同仁，疫情來勢洶洶，這個過年，他們都不敢鬆懈為防疫做最完善的準備。在此也提醒各位夥伴們務必做好 #自我健康管理，戴起 #口罩 然後 #勤洗手，我們要保護好自己，才能保護別人。

在這裡讓我們一起向辛苦同仁的堅守崗位表示感謝，讓 #正向力量 的溫暖充滿新北市每個角落。

#新北有你真好 #安居樂業 #侯友宜 #新北市超前部署

－趕快來跟侯市長做朋友吧！－

☑️LINE@　https://page.line.me/youyi/timeline/

☑️ 臉書　　https://www.facebook.com/houyuih/

☑️ IG　　　https://www.instagram.com/hou.yuih/

歡迎廠商找我業配開團，不限商品，
我是零廚藝媽媽，所以希望是能適合我的商品。
也希望能給我的觀眾有特別折扣價。
如果好用會在YouTube頻道和yytv.tw 網站常用，增加曝光
📩 聯絡方式: E-mail: [email protected]

本集出現商品
https://yytv.tw/洋洋帶到學校的便當盒好用
https://yytv.tw/垣戊球型旋轉翻炒氣炸鍋
其他類似功能的氣炸鍋，我整理在網站 https://yytv.tw/air-fryer-recipes-oreo/
大家可以自己比較看看喔！

本部影片在 https://yytv.tw/new-year-snacks/
有更詳盡的文章和連結

--------------------------------------------------------------------------------
影片介紹

00:15 用義大利麵做可樂果
00:38 洋洋每天帶到學校的便當盒
01:32 用鱈魚香絲做魚酥
02:06 洋洋猜得出來我用什麼做的嗎？
04:03 氣炸鮭魚，用球型氣炸鍋廠商送我的噴油網
04:14 歡迎廠商找我業配開團（不限商品）
--------------------------------------------------------------------------------


★ 免費送 ★

「這些食物 你念對了嗎?」
這本示範電子書是洋媽為了線上課程
「人人都是作家 -0 成本自出版電子書」
特別製作要免費送給大家

只要在https://yytv.tw/free/
填入你的名字和Email就能收到
以後有最新資訊及優惠
我也會馬上通知你喔！
（如果沒馬上收到信的話，
可能是因為被誤判為垃圾郵件或促銷郵件
請立即取回，並設定為 "非垃圾郵件"）

ps.
本書含考試可能會考的題目
每題皆附教育部國語辭典連結
免費電子書建議先收藏起來
（之後可能會變收費電子書）
------------------------------------------------------------------
在媒體和竹科工作近二十年的洋媽
其實是個愛創作及實驗的人
像洋媽虛擬的黑科技露臉、
線上課程「人人都是作家 - 0 成本自出版電子書」
裡面有很多作法是我自己研究出來的喔！

洋媽想教的不只是出版電子書
我也會就自己的人生經驗
告訴你一些不能說的秘密
還要分享一些可能會影響到你一生的觀念
這些觀念如果有人早點告訴以前的我就好了

只要在https://yytv.tw/free/
填入你的名字和Email
就能收到免費電子書和第一手資訊及優惠喔！
------------------------------------------------------------------


▶︎ 訂閱YouTube頻道◀︎
‣‣ YYTV 許洋洋媽媽說 https://yytv.tw/yytv1
‣‣ YYTV2 許洋洋自製頻道 https://yytv.tw/yytv2


▶︎其他社群媒體◀︎
‣‣網站Site https://yytv.tw
‣‣Facebook https://yytv.tw/FB
‣‣Instagram https://yytv.tw/IG
‣‣抖音 TikTok https://yytv.tw/tiktok
‣‣BiliBili https://yytv.tw/B
‣‣PChome旅行團專欄 https://yytv.tw/PChome


▶︎洋媽出版書籍◀︎
「竹科媽媽教你做 簡單好玩史萊姆 Slime」
「家有小學生的生活」
「這些食物 你念對了嗎？」

‣‣E-BOOK 電子書購買連結 https://yytv.tw/ebook
‣‣Amazon Kindle 亞馬遜書店也有 https://amzn.to/2oSHKyO


▶︎推薦課程◀︎
學做線上課程 https://yytv.tw/iCC百萬課程學院
學做Youtuber：https://yytv.tw/YouTube金牌運營秘笈-專屬折扣價
學做部落客：https://yytv.tw/聯盟行銷大師班

📩 聯絡方式: E-mail:
[email protected]

--------------------------------------------------------------------------------

BGM：
片頭片尾： 洋媽用iphone作曲（洋洋教洋媽和弦）

#請打開CC字幕 #氣炸鍋 #歡迎留言互動及訂閱按讚分享喔
#球型氣炸鍋 #氣炸鍋料理 #氣炸鍋食譜
*********************************************