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關於自殺的迷思——
1. 自殺是禁忌，不要談？
No. 引用精神分析的概念，「可以說出來的事，就不一定要去做。」
2. 自殺的人都有精神問題？
No. 人人都有壓力，不要再為精神病貼上並不專屬於他們的標籤。
3. 自殺會遺傳？
No. 自殺又不是病毒。需要正視的是孩子學習到的抗壓方式。
4. 自殺=自傷？
No. 想死，和想痛。心理上是不一樣的。
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關心周圍的人，請參考新北市衛生局「幸福捕手線上課程」。親愛的，你不是孤單一人。
文字重點摘要在此👇
https://askie.today/suicide-explanind-episode-1/
根據 ＃教育部 的統計，從 2014 年到 2018 年間，各大專院校自傷的事件，從 194 件暴增到 792 件。而在今年，有通報曾經「意圖自殺」的人數，也已經超過 1000 件。
今天，就讓我們一起來聊聊「 ＃心理諮商 」吧！
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你我都是 ＃幸福捕手 ＃新北市政府衛生局
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🎬 影片重點節錄 🎬
📍 根據《 ＃學生輔導法 》 的規定，大學 ＃輔導中心 的師生比是 1：1200。也就是說，平均一位輔導人員要服務 1200 個學生。
📍 但根據報導，去年全台灣有超過一半的大學，都沒有聘用到足夠的輔導人員，因此不符合法定的比例。而教育部為了因應這個狀況，也提出了補助方案，讓未達標準的大學都可以申請經費來補足人力。
📍 不過學生們卻也反映，要預約心理諮商常常要排隊等很久才預約得到。例如就有 ＃台大 、 ＃清大 、 ＃政大 的同學，曾表示在學校預約心理諮商的話，快一點要等兩個星期，慢一點甚至要等兩個月。因此如果有些學生的狀況很緊急，學校可能就幫不到他。
📍 另外在 ＃寒暑假 期間，有些大學可能也不會開放預約，或是要依照個別情況安排時間。這代表學生在最需要的時候，可能沒辦法及時接受服務。
📍 這樣看來，雖然各大學都有逐步在增加輔導人力，但仍可能趕不上學生的需求。
那麼，為什麼大學的輔導人力會不足呢？我們還可以怎麼關心周遭親友呢？想知道詳細討論的話，就趕快點開下方影片欣賞吧❗️
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＃心理諮商 ＃心理健康
各節重點：
00:00 開頭
03:26 大專院校裡的心理諮商
05:17 學校的心輔資源充足嗎？
07:21 我可以怎麼關心身邊的人？
09:10 我不敢去諮商，怎麼辦？
11:12 我們的觀點
12:09 提問
12:26 結尾
【 製作團隊 】
｜客戶/專案經理：Pony
｜企劃：企鵝
｜腳本：企鵝
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：Pookie
｜剪輯助理：珊珊
｜演出：志祺
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【 本集參考資料 】
→立委 范雲FB：https://bit.ly/2UR4Nqr
→立委 高虹安FB：https://bit.ly/35RzRg2
→立委 王婉諭FB：https://bit.ly/3fAQIHn
→學生輔導法-全國法規資料庫：https://bit.ly/3kTnEvp
→教育部-校園學生自我傷害三級預防工作計畫：https://bit.ly/3pRE9Mr
→大學輕生頻傳 青春為何殞落？怎樣陪伴他過難關？（公共電視 - 有話好說）：https://bit.ly/2IZGrbi
→社團法人中華民國諮商心理師公會全國聯合會(TCPU)：https://bit.ly/3pUOB5V
→台大5天3起輕生 管中閔首透露:僅1人是校方高關懷對象：https://bit.ly/398mQ3S
→不只在台大 潘文忠：今年已有76名學生輕生亡：https://bit.ly/3l4awnD
→學生自傷案頻傳 2019年通報超過9300件：https://bit.ly/3nS5Wu7
→「心」酸找誰談？ 校園諮商環境待改善：https://bit.ly/2Hu3P0g
→大學生諮商需求增 逾五成學校輔導人力未達標：https://bit.ly/3kWc3fp
→3天2名台大生自殺！學校心痛為何接不住孩子？：https://bit.ly/3fmM4fV
→Dcard-被頂大魔咒困住的年輕人們：https://bit.ly/373dzHB
→靠北清大2.0：https://bit.ly/36Z4Xll
→3天內2起學生自殺案，台大「師生輔導比」已達法定仍無法支應需求：https://bit.ly/35TMveh
→大學心輔資源 遠低於學生需求：https://bit.ly/36WJFos
→109 年度教育部補助大專校院聘用專兼任專業輔導人力計畫：https://bit.ly/35T0NvK
→憾事頻傳恐掀模仿效應！心理系助教：不是補足學校專業人員就能解決：https://bit.ly/3kVAsBF
→陪伴者的「SET溝通策略」：如何協助有自傷、自殺危機的親友？：https://bit.ly/36ZIncb
→台大5天3起墜樓案！心理師曝救援3撇步 掌握防憾事：https://bit.ly/3fqIqBr
→身邊有人想自殺怎麼辦？心理博士從臨床工作中領悟的十個原則：https://bit.ly/3lXPqZ0
→心理諮商有效嗎？：https://bit.ly/397jq1h
→如何讓你的諮商費用不會白花？──來自16位心理師的建言：https://bit.ly/3nSxujj
→給不願求助專業的人們：諮商不是洪水猛獸，我們會在這裡等你：https://bit.ly/3lZHxTc
→[心理諮商] 第一次諮商前，你可以這樣做：https://bit.ly/3nNUUpN
→大學生求助心態之分析研究：https://bit.ly/2KtSKNL
→大學生對諮商的迷思－以心輔系學生為例：https://bit.ly/3l2BeNq
→心理諮商有效嗎?心理師：先讀這五個重點！：https://bit.ly/2HwXO2Y
【 延伸閱讀 】
→如何為情緒受苦者「撐傘」？陪他們走一段聆聽和理解的路：https://bit.ly/3pMgYD4
→心理「諮商」還是「治療」？這兩者之間有什麼差別？：https://bit.ly/3pUPgUX
→心理師的心裡話——心理諮商的14道問答：https://bit.ly/35VfKxC
→寫給那些「不知道要在諮商中聊什麼」的你：https://bit.ly/3pVBGAm
→為什麼心理治療沒有效？4個對心理師的「誤解」：https://bit.ly/35VjfnJ
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