因為愛上自己,由此去愛另一個人。
以榮格的說法,一個人可以在愛人眼中看到自己內在靈魂形象的反射,稱為阿尼瑪(anima男性中的女性能量)與阿尼瑪斯(animus女性中的男性能量)。也就是說男性心裡的女神原型就是阿尼瑪,而透過投射在對象身上愛上阿尼瑪的鏡象,也就是自己沒有活出的女性能量;而女性心中的英雄原型則是阿尼瑪斯,透過投射在對象身上愛上阿尼瑪斯的鏡象,是自己內在的男性能量。
簡單來說就是一個女人愛上一個男人,其實是女人愛上自己內在的英雄投射在男人身上的影子,也就是自我理想化的投射,並非是男人真實的樣貌。而在關係初期為了維持在對方心目中的理想化形象,人會使盡全力去滿足對方的理想化期待。一旦關係確認穩定了,真實的自己便會慢慢顯現。這也就來到了理想幻滅時期,所以大部分的戀人就會因理想幻滅而感到憤怒,進而進入權力鬥爭上演一系列的爭吵、操控、證明、懷疑及變動。
這也說明了戀愛中的人為什麼會特別美,那是因為對方眼中所映射出的,是那個被珍惜疼愛的自己,所以自己愛上對方的除了是內在陽性面的投射之外,也是愛上那個被對方喜愛的自己。換句話說,人是因為愛上自己,才去愛另一人。
相反地,在關係中因第三者而受挫時,也是因為在對方眼中的自己不被認可或肯定。以與我工作過的個案及朋友為例,女生在發現對方有第三者時,八成幾乎都想要知道對方是誰,第三者的條件如何、是否比自己美、比自己年輕、比自己優秀。然而,可悲的是無論是比自己好或不好,都會造成自我價值的低落感。背叛議題反而比與同性競爭的重要性要低,因為此時在自己心中無法接納的是感情的變質沒有藉由任何外力推動。因此怪罪第三者,要比去接受對方眼中已看不見自己要容易得多。如此我們才能說服自己,要是沒有她,你不會不愛我。
事實是,從頭到尾都只有我。是我內在形象投射的理想化你,但你卻不是我理想中的樣子而破滅;我因為在你眼中看見自己的美好樣貌而跳入愛河,卻在你眼中找尋不到我時而感到心傷。所以在戀愛關係裡,談的是我與你的戀愛,但學習的是我與自己的關係。
而理想化的防禦功能,實是否認衝突的存在。看見並處理自己內在的衝突,會是在理想化破滅時能夠整合實際面的方式,也就是所謂關係的磨合期。磨合的不是彼此的個性或習慣,磨合的是收回對彼此的投射,真正開始「看見」對方真實的樣貌。當然這也跟自己是否認識真正的自己有關,一個愈認識自己的人,在關係中會較容易真實表達自己的需求,且實際去處理衝突。
比如我若是不夠了解認識自己,以為我認為的觀點、價值或準則是天經地義的,那麼在磨合期時會想要說服或操控對方改變為自己的模式,因為在看見你與我不同時的衝突,是我不能接受的。於是我會把理想化的幻象投射出來,告訴你大家都是這樣,這樣才是對的,你要改成我這樣。這麼一來,你我一致,衝突便解決了。但是可想而知的是,就是因為你我不一樣,所以這會是個無底洞,直到一方受不了而選擇封閉或離開。
如果在關係中只是為了求同而忽視差異性中的學習,那麼屢戰屢敗便是靈魂安排的一條路,為的是讓我們跳脫自我的框架,不以自己的理想去要求對方滿足,而是真正的「長大」去看見對方的真實個體性與我們的不同,進而去接納與自己不同的個體。這才是雙方結合真正的本質。
認識自己,才能與人建立真實的關係。
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幻滅線上看 在 心靈僻靜花園 Facebook 的最佳解答
Immature love says: “I love you because I need you.”
Mature love says: “I need you because I love you.”-Fromm
弗洛姆對於愛提出一個我很喜歡的觀點「愛等同於需求」嗎?
這是一個我們很常見的狀況,但卻未曾深思的問題。很常聽到人說:「如果他不負擔我生活費用,我嫁給他要幹嘛?」或是「如果她不能照顧家人小孩,我娶她要幹嘛?」更甚至「如果我還要分擔家計,那我一個人就好了,我要他幹嘛?」或「如果不以結婚為前提,我們就不用浪費時間交往了。」
這些話乍聽之下好像沒什麼問題,但若深思之下會發現,這樣的「愛」是以「需求」來評量的。也就是說,如果你能滿足我的需求,我才會(能)愛你;如果你無法滿足我的需求,我就不會(能)愛你。這也就是弗洛姆說的「不成熟的愛」。
成熟的愛,是一種愛人的能力,而不是一種被愛的渴求,更不是以需求做為愛的交換籌碼。如果我愛你,是因為你能給予我需求的滿足,那麼我愛的不是你,而是你所提供的工具。
不僅是物質上的需求,有時候我們也會期望對方滿足我們情感上的需求,這正是有些人會選擇被愛勝過去愛人的原因。因為害怕受傷,因為愛人好累,所以以為選擇了被愛,就不會受傷,就能夠安穩。但說穿了,這也只是情感上的需求找個人來滿足而已,橫豎還是工具人。
尋求他人來滿足自己的需求,本質上是一種慾望的流轉,而不是愛。
而這在關係中會矇上一層「不現實」的幻想,找尋能夠提供生活所需或情感所需的對象,是無法真正認識一個人的。因此就進入了弗洛姆的另一個觀點:「愛等同於對象嗎?」
如果愛等同於對象,那麼對對象的理想化會在對方無法提供我們被愛的感覺上幻滅,於是這個人無法讓我感覺到「被愛」,或是提供「我想要的生活」,那麼我就得換一個人。
這兩個觀點環環相扣,共生循環。如果把愛等同於對象或需求,都是設立一個理想在等著它破滅,因為現實中的人是有血有肉有其限制的,沒有那個完美的對象。所以我是因為愛你,才需要你;而不是因為需要你,才愛你。
最終,也許我們都得從尋覓幸福的迷惘中,找到內心平和寧靜的精神之家。
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每次到了要過情人節總是覺得自己很孤單嗎?
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為你占卜2021 下半年妳會遇到什麼樣的另一半?
讓單身的妳,一點都不孤單。
靜心閉眼深呼吸,依直覺選取一張牌。
接下來的答案為連結天使的牌義,並非完全遵照塔羅牌義。
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1)帶領你開啓新世界的另一半。
過往的紛擾不會定義你,陳舊的習性也不能牽制住你,你對世界的敞開會為你帶來一個能拓展你視野的對象。也許不會是你熟悉的樣貌,也或許沒有你期待的浪漫,但他卻能替你的心撒上熱騰騰的金粉,轉開千遍萬化的萬花筒,瞥見屬於你的真天地。建議多出走自己的熟悉領域,留意來到身邊的可能性,也許你會發現愛情已悄悄地來到你身邊。
2)與你心靈相通的另一半。
對眼的那一刻,你就清楚知道「就是他」。那是一種不用言說,卻了然於心的感受。你要做的是留心你的直覺,時間點到了,他就會出現。不見得一定是伴侶,也可能是朋友或親友,甚至是動物,這是一種靈魂程度上的熟悉及約定。是你的,跑不掉;不是你的,強求不來。沒有過往,就到不了現在。已滿口的瓶子就該倒掉舊水,清空是為了再次注滿清新的泉水,為自己帶來成長及滋養。建議多傾聽自己內心的決定及直覺,放下執著的過去,邁向嶄新的未來。
3)提供你穩定安全的另一半。
如果你是務實主義者,那麼你即將遇到符合你物質世界期望的另一半。也許少了些幽默及熱情,但多了份安定及貼心,他會讓你的生活貼地,你不用再橫衝直撞的開彊劈土了,安心地當個被照顧關愛的人吧!這也提醒你朝一個方向思考,你期待的對象(條件),是否是你認為自己缺乏而希望有人來遞補的呢?如果是,那麼理想化投射後的幻滅,會讓你更不穩定。建議試著讓自己先成為心中理想的那樣子,那麼吸引而來的,就會是與你匹配的神隊友,而不是拯救你的白馬王子,或是扯你後腿的阿斗。
4)迷人及神祕的另一半。
令人摒息的神祕是吸引你的,它不靠邏輯評估或大腦分析,是一股說不上來的魅力。他人眼中的衣衫襤褸,會是你眼中的星燦絢麗,只有你懂對方的才氣,看得見那回眸中的呼喊。這段時間不確定性是燃燒你心中烈火的燃料,愈是捉摸不定,愈是占據你心。現實感在這段時間將會淡出範𤴆,迷人的神祕魅力會讓你在心尖上打上甜滋滋的蝴蝶結,盡情享受之外也別忘了撥開神祕面紗,接受真實樣貌才會是關係考驗的開始。建議在心底留一個空間,讓自己對於一個人的瞭解能夠多一些層次的推展,這也是神祕魅力之所以存在的原因。
5)黏人依賴的另一半。
選到這組牌的人有一個暗藏特質,你其實也是個有依附需求的人,渴望依賴或被依賴,心底的安全感常起來作崇,因此遇到黏人依賴的另一半會看似與自己的需求相符。但是既便是兩個相互依賴的人,也有程度上的不同,因此時間久了之後一方會開始感到不耐及窒息。這是一段需要界限的關係,愈是與對方融合為一體,愈容易為對方的生命或情緒負責,而回避自己的人生及情緒。建議劃出健康的界線,理解你與對方是兩個獨立的個體,有各自獨立的人生,切割共生狀態是讓彼此學會更成熟的愛人方式。
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