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#理想好日子
#廖好雙滿月
回想第一胎，每個成長階段都印象深刻；回想第二胎⋯⋯還真是想不起來他怎麽長大的🤣 因為兩個只差一歲半，老二出生後，ㄇㄇ一打二時都在對付幼兒，索性就放生嬰兒。 #有呼吸就好(眼神死) 於是懷老三時，想到將要再度經歷嬰兒時期，就反射性覺得會很累很無聊⋯⋯ #嫩嬰不就是喝奶拉撒睡無限循環嗎🙈
但這兩個月我們竟然覺得嫩嬰 超 療 癒 ✨每一天都能感覺她長大了一點、更能互動了一點；每一個聲音和表情都讓我們感到開心，甚至連哭的時候都覺得真是醜得可愛😆 #除了從月子中心剛返家那兩週 #半夜不睡覺她哭我們更想哭😑 還好夜奶半夜開趴的惡夢暫時結束了，取而代之的是早起笑咪咪等喝奶的嬰兒🥰而一整天新生兒清醒的時間不多，能相處的時間格外令人珍惜，好像也提升了我們對於哭聲的容忍度哈😆 #適當哭一下有益放電啦
僅以此文紀念我們家的新成員雙滿月快樂！
祝福妳繼續好好喝奶、好好睡覺、好好長大～
#廖好 #2m
#對照兩個月前剛出生的照片
#根本是不同人啊也太腫了吧🤣
【幼兒正念：一一睡不著】
之前分享兒童正念（靜心）的方法，幫助三三在失眠的狀態下，很快的走進夢鄉。
幫助孩子正念的，引發許多父母好奇與探詢。
其實正念有許多方法，非固定招法，但不管方法有多少，父母只要記得目標只有一個，那就是讓孩子的思緒、念頭，存於「此時此刻」，意指「當下」。
要如何讓念頭回到當下？
譬如當我們的情緒湧起，我們可以藉由調度意識，去感知身體的觸感，去感知嗅覺的味道，去感知視覺的顏色。
這就好像老式唱片機的那根探針，放在唱片的那個位置，那個位置上的刻痕就會唱出相對應的歌曲。而那根探針，就是「意識」。
意識所到之處，就能啟動身體各處的感知，感知一到，就能活在當下。
這些話有些難以理解，用白話一點的方式說，就是：當我用手觸摸自己的臉（動作），我的臉就會感覺一陣麻麻養養的觸感（感知），我一有這樣的感覺，我的思緒就會停留在臉上，於是我就活在這一刻的時間裡。
也就是，只要思緒沒有飄到明天、後天、大後天的事情，沒有被未來的事情給困住，沒有想到等一下要做的事情，沒有焦慮未完成的事，沒有對過去發生的事情難過或委屈，思緒只停留在此時此刻，藉由「感覺麻麻養養」的感知，讓自己的思緒停在當下，這就是正念（此刻正在的念頭）。
只要念頭在當下，我們就能活在當下。
運用這個道理，可以發展出許多「正念」的方法。
例如，一個多月前，我的文章裡提到三三睡不著覺，我運用了睡前靜心的小活動，運用肌肉緊繃後瞬間放鬆的鬆緊運動，讓三三學習將思緒拉回在「身體的鬆緊」之間，一旦學會意識的掌控，正念的進入就更容易了些。
然而對於太幼小的孩子，尤其學齡前的孩子，很難去解釋何謂「意識在當下」，也不太容易引導孩子如何「覺知自己身體」，因此，幼小的孩子要運用靜心來幫助睡眠，靠語言的引導是比較困難的。
幫助幼兒睡眠，最好的靜心方法，就是「撫摸」。
撫摸孩子全身的肌膚，對幼兒而言，不只是用觸感拉住孩子意識，讓孩子的意識跟著大人溫柔的撫摸遊走全身，藉此幫住孩子將念頭關注於當下的觸感，其中還額外包含了許多層的含意，其中最重要的意涵便是「愛」。透過觸摸，手的溫度傳遞了父母的安定、安全、專心、關注等多重訊息，讓孩子感到愛與安心，於是就安定了內在。
前一陣子，原本與我一起睡覺的一一，與川川商量好，跑去和先生睡覺，這一睡，睡了一兩週。
平常與我睡覺時，我睡中間，川川與一一睡兩側，通常我一睡，兩個孩子也很快入睡。然而姊弟兩決定轉到先生房間睡覺後，姊弟兩經常睡不好，原因無他，只因生是個容易入睡之人，他很快入睡後，川川和一一就開始在房間玩起自己的遊戲，在完全吵不醒一旁熟睡的爸爸房裡，姊弟兩夜夜玩得太亢奮，導致興奮過度，睡眠淺薄。
因為先生沒有管制孩子半夜嬉鬧，那是先生的房間，我也沒有過多的介入，畢竟那是先生的房間，先生都能接受孩子半夜不睡覺，夜夜笙歌的嬉鬧，我又何苦將先生的教養權悉數拿回來扛在自己身上？（寫到這裡，我突然想起朋友Z說我是個很「鬆」的母親，而這件事情我也正在展現著「鬆」的概念？）
總之，我在我的房裡和三三兩人很快的入睡，耳邊迷濛之際傳來川川和一一嬉鬧的聲音，沒多久，睡夢的浪一個翻打，又將我淹沒在沈沈的深夢之底，我也聽不見遠在另一個房間的兩孩子們是睡了還是繼續歡騰的瞎玩。
隔了幾天的清晨，我起床時，正好看見生正要出門。
先生：一一這幾天好像都睡不好。
我：為什麼？
先生：我也不知道，我躺下去就睡了，啥也不知道。
我：你怎麼知道他睡不好？
先生：剛剛我起床時，一一也醒來，他跟我說他睡不著。
我：可能跟姊姊玩過頭吧，下次睡覺，你讓他們別再讓她們玩太晚了，讓她們跟著你睡吧。
先生：好吧，只是他們還沒進房間之前，我就睡著了，睡著之後我也不知道要怎麼管他們了。
我：行吧，下次我聽到聲音會記得提醒他們。
如果從家庭規範的角度看我經營的家庭，大概會感覺我們的家庭，沒什麼「規矩」可言，父母都睡了，兩個孩子卻兀自玩耍沒人管束。
但如果從和樂的角度看我的家庭，我經營的家庭大概是少數家庭「異常」歡樂的，孩子們在家無拘無束，只要不是行為過火，干擾他人的生活，或影響家人的日常規範，基本上我能寬鬆以對。
不過川川一一其實已經在睡覺的時間上，違反了「上床睡睡覺」的家庭規範，按理我會出聲發出勸導的聲音，但礙於那是先生的房間，所以基於尊重，我並沒有想多做介入。
只是當我聽見先生說一一已經好幾天都有睡不著（好）的傾向，身為一個母親，就無法再由孩子任意妄為的遊玩了。所以當天我便告知孩子，爾後的睡覺，不能再如此晚睡，因為那已經違反了身為一個孩子的生活規範。
和先生小聊完的那天早上，先生出門沒多久，一一便跑來房間開我的房門。
我當時躺在床上聽見聲響，看了眼手錶，時間是凌晨五點多。
我：現在時間還早，你怎麼起床了？
一一：我睡不著。
我：上來躺我旁邊，你再睡一會兒，我陪你。
一一依言爬上床，雖然很聽話的躺在我旁邊，卻不怎麼安分，兩手抱著心愛的玩具，這兒摸摸那兒玩玩，一點要睡覺的意思也沒有。
我：把玩具放著，你好好再睡一會兒。
一一：可是我醒了，我睡不著了。
我：你把玩具放旁邊，媽媽用手摸摸你，你很快能睡著。
一一：我試過了，我一整個晚上都沒睡著。
我：那是因為你還想著玩。現在媽媽幫你，你再試試看。
一一很快的將玩具放置一旁，我的手搆著一一的後背，緩慢的來回在他的後背、手臂遊走，偶爾也順著臉龐撫摸他的臉頰以及後腦杓。
不到兩分鐘，一一沉睡了。
撫摸，是最能安定幼兒內在，讓幼兒感覺到安心，而專注的觸摸，更可以傳遞父母的愛與穩定力量，拉近彼此親子的關係，這是小小撫摸帶來大大的益處，亦是最好的正念時刻。
其實不只對幼兒有用，對十歲的三三，因為和我的關係親近，她也經常在很多時刻要求我輕撫她身體，為她帶來不可言喻的安全與愛的親近感，父母可以多加運用。
故事表達營的第二梯次招生已接近尾聲，大概還有五個名額可以等待有興趣的孩子前來。日前接到一個孩子的報名意願書，一家人遠居高雄，母親生養四個，而想報名前來的孩子是家中老大，為了讓家中孩子報名營隊，爸爸自願接下照顧三個幼兒的工作，爸爸鼓勵媽媽帶家中老大前去。爸爸的舉措讓我非常感動，我忙問為何爸爸會這樣大膽支持孩子？
媽媽說，上回先生在高雄岡山聽了我的講座回來後，就大為感動且認同薩提爾的理念，因此一看到「故事表達營」的訊息，連忙要她帶孩子去報名，自己願意全力支援妻子與孩子的學習，承擔餘下三個孩子的日常生活。
我聽完後內心萬分的感動，這不僅是對我極度信任的表現，更讓我看到這個家庭裡情感流動，相互為了彼此更美好的生活，願意彼此承擔與成全，這在在都是美好的家庭圖像，我在心裡勾勒出這一家人的愛的圖像，充滿了能量的流動，感到溫馨而美好。
感謝每個家庭對這個營隊的喜歡，我喜悅且期待孩子們在這個營隊能擦撞出學習的火花。也因每個家庭的信賴，先生更是日日的與我討論更好的營隊學習方法，我與故事大師聯手舉辦的第一屆故事表達營，我深信將會創造不同凡響的孩子潛能。
♥文章看完請以自己喜歡的方式表達已看完，喜歡耙梳看你們回應的留言，於我而言都好重要。
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將將從小就有著很特別的記憶力，
雖然他被評斷為學習遲緩。
二歲去上幼幼班時，
他能在短時間內學會各種顏色的英文，
但是他始終不在學校說。
三歲在每個換過的幼兒園裡，
他能在短時間內記得每一位同學的水壺、擺放位置，
然後因為他很愛幫同學服務拿水壺，
所以常常造成誤會。
四歲時開始會把玩具收拾整齊，
每個玩具都有它的固定位置，
不能隨便亂動移位，他都會發現。
曾經因為我偷偷把其中一台非常不起眼的玩具車調換位置，
他半夜不睡覺也要找到它，並放回原位。
現在五歲，
在短時間內學會並認得20幾種車子品牌，
三不五時問別人家裡住哪，
然後記住誰誰誰家裡在幾樓。
剛去新學校一個月時，
會唸出班上28位同學的座號和姓名(給老師確認過，還真全對)。
最近我發現他喃喃自語地說著很像台語的話，
非常清楚的說著
"民國109年10月23日"的台語，
問了學校老師才知道，
他們幼兒園每天早上都會由老師報當天日期，國台語都有，
他就默默地學會了台語，
而且說的比我正確。
他記得家裡的住址、家裡每台車的車號、記得爸爸iPad的開機密碼、從來不會叫錯家裡七隻貓的名字...
我從來不曾後悔，
在懷他五個月知道他染色體異常時，決定生下他。
將將生而獨特，
他有他的路，
就算他走的道路可能是一條沒有路名的蜿蜒曲折的小路，
但我始終相信著，
路的盡頭會有彩虹，
而我們，永遠都會陪著他一起走。
#將將的早療之路
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#營養師媽媽Priscilla #新手爸爸要知道的事 #寶寶睡眠
0:00 新手爸爸的心情
1:12 新生兒晚上不睡覺
3:22 待產經歷
5:12 新生兒鎖骨骨折
5:22 母嬰分離 寶寶留院
6:10 產後媽媽情緒
9:32 坐月禁忌容易實行嗎
10:10 產前準備
11:48 新手爸爸建議
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我女兒剛滿2歲
最近已經將近一個月的時間，半夜三四點都會突然發脾氣的醒來大哭
而且剛醒來很生氣一直滾或踢腳
這時候都不能做任何要安撫她的動作，有時候連看她都不行
給抱之後也還是停不下來繼續大哭或啜泣很久
想拍拍或唱歌之類安撫都會讓她更爆炸
哭累了或找到她有興趣的事她才會停下來
然後一直要求出去房門外要玩，通常也會討奶喝
喝完奶心情就變好，有時候可以拐上床說故事很快睡著
有時候就堅持客廳玩一兩小時
(她大概三個月就睡過夜，沒有夜奶習慣)
每天半夜都這樣子搞我們真的好崩潰啊！
也超怕吵到鄰居，因為有時候一哭就半小時
或好了後，結果又某件事不順心又開始爆炸一次
媽媽心累呀~~~~
請問大家知道2歲寶寶睡覺變這樣是怎麼回事嗎？
2歲生日那天戒晚上奶嘴的，算是蠻順利的
而且戒奶嘴前幾天就已經開始半夜這樣生氣哭了
感覺跟戒奶嘴沒有關係，最近生活也沒有其他變化
平常托嬰作息也正常，晚上9點上床喝奶，10-10:30睡著，早上8點起床
早上睡醒奶200，晚上睡前240，這幾天給到280
三餐正餐吃的正常但量算吃不多，會吃水果或點心
本來懷疑是放電不夠
但昨天只有中午前搭車小睡半小時，下午又學校玩，傍晚還去親戚家玩
晚上她確實很想睡也很快入睡
結果1點鬧一次，6點鬧一次，兩次起來都有喝奶
我們真的很苦惱不知道她半夜到底怎麼了
主要是一醒來就發脾氣這點覺得很頭痛
希望大家可以給我們一點建議或安慰~謝謝了！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.137.216 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1613260407.A.C51.html
也是都一樣耶
※ 編輯: Mefigan (223.139.137.216 臺灣), 02/14/2021 12:54:19
※ 編輯: Mefigan (223.139.137.216 臺灣), 02/14/2021 12:55:29
也回答不出來XD
謝建議！
※ 編輯: Mefigan (223.139.137.216 臺灣), 02/14/2021 17:44:42
不太累，現在又很抗拒睡午覺，時常耗到三四點還撐著不睡...
何動作，竟然要到三歲......天啊...
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