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關於 幼稚園睡眠時間 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在幼稚園睡眠時間這個產品中，有201篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 孕婦真心推薦🤰超涼涼被 #格蕾涼被 團購 📣 下單連結🔗 https://gbf.tw/0jf2t 超涼涼被，低於64折的超特價！舒服到炸，一蓋就回不去啦～保證全家大小都愛上❤️ ( ✅滿1500免運到家、✅滿$3,000元送可愛動物擦手巾*1 ) - #超涼涼被 之前FanFan送我這條格蕾涼被...
　同時也有12部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅Nora 諾菈，也在其Youtube影片中提到，：：ＦＩＮＤ ＭＥ：： Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/ Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/ email：：[email protected] ：：ＭＯＲＥ：： 平常都是...

「幼稚園睡眠時間」的推薦目錄：


幼稚園睡眠時間 在 Facebook 的精選貼文

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2021-09-27 11:34:49 有 155 人按讚
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孕婦真心推薦🤰超涼涼被 #格蕾涼被 團購 📣
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超涼涼被，低於64折的超特價！舒服到炸，一蓋就回不去啦～保證全家大小都愛上❤️
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#超涼涼被
之前FanFan送我這條格蕾涼被，整個相見恨晚的說！真的很涼、真心不騙！我本來就很怕熱，懷孕後體質改變，更是燥熱，所以晚上如果沒有吹整晚冷氣，我是睡不著的😣 所以廠商找我開團時，我二話不說馬上答應啊！整個欣喜若狂😍，一定要推薦給怕熱的媽媽👩🏻，雖然現在都9月底了，但還是非常適合👍🏻 現在買一點也不晚！

它是用涼感紗織成的，手摸下去就是冰冰的觸感，如果房間有開冷氣，體感溫度馬上會降個幾度，蓋起來就是滑滑的。原本是我在蓋，後來都被姊姊搶走啦！

如果是有異位性皮膚炎的小孩，涼被非常值得入手，小孩都很怕流汗💦，即使睡著也是屁股三把火！房內冷氣我是沒有在關的，一路吹到醒來！姊姊本來晚上都會翻來翻去好幾次，搶走我的涼被之後，覺得她睡眠品質有變更好了說！可以一覺到天亮不會熱醒。

涼感紗跟天絲，雖然摸起來都會有滑滑的，但是涼感紗是真的蓋起來溫度降低了！我自己睡覺很習慣捲被子，被包裹起來的感覺超爽的啦！如果妳跟我一樣是孕媽咪，拜託拿出老公的卡刷一條下去，懷孕這麼辛苦，真的值得擁有一條舒服好被子🥰

對了，務必連同枕套一起買，也是躺起來會很舒服冰冰涼涼的！之前花紋款的一直缺貨，我們等到貨量全齊全才安排開團！拜託妳們看到喜歡的花色就要搶下來，不然我怕又轉預購，又得等了！

關於注意事項跟清洗方式我補充在留言處，請務必看一下！👀

-

#防蹣抗菌兩用被床包組
這款床包組有單人、雙人、加大三種尺寸！因為幫孩子買了上下舖後，也讓她們自己挑選喜歡花色的床組！

這是吸濕排汗的精琉棉，結合銀離子抗菌防塵蟎的特性，也適合給寶貝添購喔！加上有超可愛的圖案，是兩面不同的花色！

姊姊的是世外桃源（可愛動物花紋），弟弟這組是侏儸紀帝國，滿滿的恐龍🦕，一看到他就好喜歡～而床組有枕套、床包外，被子的部分是可以加內裡的，等冬天時可以放厚被子進去，能更保暖喔！被子目前蓋還是有點後，等再入秋一定會更適合！

下單床組會加贈寢具專用洗衣袋喔🎁

-
如果是要帶去幼稚園的，也可以參考 #兒童天絲親膚涼被！大小正適合小朋友一個人蓋。學校雖然有冷氣，但可能不會開太強，怕熱或是皮膚敏感的寶貝，如果流汗的話容易全身發癢，雖然午休時間才1-2小時，但還是想讓孩子睡的舒舒服服！也能搭配兒童枕一起選購，讓睡眠💤品質更好。

有任何問題可以私訊艾比，加賴搜尋🔍 @ibmm 或點 https://lin.ee/z3lOzV 歡迎加艾比媽LINE團購社群，相關訊息會立即通知喔 🔗 https://line.me/ti/g2/tIndPIyc5nS6NhW7O1yIHQ

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幼稚園睡眠時間 在 Facebook 的最佳貼文

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2021-09-13 23:40:17 有 197 人按讚
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消失了一周都沒更新粉專，
因為我家妮妮上小一啦！

-

以前當孩子還是嫩嬰時
我常常幻想
等她們上小學後
媽媽應該就可以悠閒地過每一天了吧
沒想到這次，我又搞錯了
原來孩子上小學後
媽媽還是一樣的忙，甚至更忙 😱

#每天都要早起

妮妮的小學規定0730至0750要到校
而且遲到就會被記點
所以媽媽每天都要準時調好鬧鐘
就怕一個不小心睡過頭，
全家都跟著遲到 🤦‍♀️

#每天都要做早餐

以前只要把小孩送進幼稚園
就能享受一條龍的服務(幼稚園有供應早餐)
現在每天都要自己親手幫孩子準備早餐
而且還不能帶到學校吃
也因為這樣，
所以媽媽的睡眠時間變得更少了 😆

#每天都要幫忙看作業

雖然有讓孩子參加安親班
但每天也是有簽不完的聯絡簿
而且孩子剛上小學有很多地方要適應
所以媽媽再也不能跟以前一樣放牛吃草啦！

-

上禮拜連續上課上班六天
媽媽每天都覺得好趕
趕著送孩子上學、趕著上班
再趕著接孩子回家、趕著張羅晚餐……

最後再趕孩子去睡覺，趕著洗衣服洗碗……

有天妮妮在車上突然嘆了一口氣，
她跟媽媽說：「我好想當自由的小孩喔！」

聽到她這麼老成的語氣，媽媽忍不住笑了
但看著藍藍的天空，我才發現
其實我也一樣

好想當個自由的小孩。

#每個媽媽都曾經是個小孩
#但為了孩子我們會努力變成堅強的大人 ❤
#請好好珍惜孩子的每個階段
#因為孩子成長的速度遠遠超過你的想像

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幼稚園睡眠時間 在 ɞ 偶疑的梅子 ʚ Facebook 的最讚貼文

ɞ 偶疑的梅子 ʚ By ɞ 偶疑的梅子 ʚ

2021-09-05 23:18:19 有 9 人按讚
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現在回想起梅子初次入學的情況，還真的是一陣混亂呢!光是午睡用品就讓我花上好一番功夫!會這樣是因為，我很討厭把時間老是花在品質、實用性的不滿，而讓我一直重覆購買相似產品。

對於梅子生活所需的細節我非常講究!
除了，孩子是否能在學校使用的舒適外，我更在意的是清潔方式。就拿午睡的小枕頭與安撫被來說吧!

梅子是個吹冷氣睡覺頭髮有時候都會溼答答的孩子，因為睡前有自己閱讀繪本及抱玩偶的習慣，為了達到安撫及不著涼的情況，我選擇鯨魚圖案的兒童涼爽枕、迪士尼竹纖維包巾、海豹玩偶、海洋繪本。

海豹玩偶，採用柔軟絲滑的超細聚酯纖維，底部填充進口PE膠粒，通過ASTM、CPSC、EN71、BSMI等多項安全檢驗，柔軟不掉毛的工藝，讓梅子在抓捏時能有安撫療癒感。我想用海豹玩偶搭配著手繪本，以童趣的畫風吸引梅子深刻的旅遊回憶，讓梅子感到即便爸媽短暫不在身邊也能感到安心。

至於，睡覺使用的兒童枕頭，我則是選擇非常容易清洗、快乾且雙面可使用的枕頭。枕頭內層有著12mm厚度的3D立體透氣層Air mash及特殊圓弧形低凹設計，也因為網眼散熱層的關係，能夠讓孩子在睡眠的時間有著舒適的吸汗與透氣效果。

被子的部分則是選擇了迪士尼竹纖維包巾，有獨特雙層細紗布材質，透氣及吸溼性極佳，又是公主系列的圖案，為了就是讓梅子在睡眠過程中也享有公主般的待遇。

上幼稚園是寶貝求學生涯的第一關，為父為母看著孩子的成長，一方面捨不得、一方面也感到欣慰。如今，來到了睽違許久的開學日，從24小時與孩子形影不離轉變成短暫分離的情況， 對家長來說，除了忙碌於準備開學用品外，如何陪伴孩子開始展開求學生涯的第一關也是一個新挑戰的開始吧!

假如，育兒用品未準備齊全的，
或許可以考慮梅子媽推薦的王子公主般待遇的睡眠用品唷。
。
📍 咕咕嘎嘎親子購物網
🛒購物網: googoogaga.com
🔍FB粉絲頁: Googoogaga 咕咕嘎嘎親子購物
📖FB社團: 咕咕嘎嘎親子市集

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ɞ 偶疑的梅子 ʚ

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我是一個不願承認自己正逐漸老去的女子， 從少女時期搖身轉變為一個孩子的媽， 我的孩子小名叫梅子，正值調皮搗蛋半獸人模式! 這裡是我與孩子的生活日常與推坑天地。
330 followers 314 likes "https://linkby.tw/1990_oin"
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幼稚園睡眠時間 在 Nora 諾菈 Youtube 的最佳解答

Nora 諾菈 By Nora 諾菈

2020-09-26 18:00:02 有 24,057 人看過 有 445 人喜歡
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：：ＦＩＮＤ ＭＥ：：
Instagram ：： https://www.instagram.com/norakao_/
Facebook ：：https://www.facebook.com/norakao456/
email：：nora@capsuleinc.cc

：：ＭＯＲＥ：：

平常都是我燒大家
今天就來和你們分享一下我被留言燒到的好東西

感謝大家熱情推薦心頭好
好多都是一用愛上
再用更愛的經典
用了段時間都快要養出依賴感了
就決定要再推上來讓更多人知道

詳細內容就看影片❤️
有心頭好想分享絕對不能錯過我唷～～
我也想要跟上你們的流行

Luv u all
,Nora

00:00 開始
00:38 KesHO 抽取式乾濕兩用卸妝巾
01:29 L. ERICKSON 彈力髮圈
02:47 Alice X J-Lin 軟Q小白美妝蛋
03:50 蔻蘿蘭 養髮洗髮精
04:56 URIAGE 護唇膏
06:11 MOLDEX 耳塞
07:06 追蹤

：：ＰＲＯＤＵＣＴ：：

#KesHO
抽取式乾濕兩用卸妝巾
珍珠紋(蓬厚)
NT$65

#L. ERICKSON
彈力髮圈
NT$85 /條
NT$580 /組8入
買一球直接從幼稚園用到嫁人...XD

#Alice X J-Lin
軟Q小白美妝蛋
NT$189

#蔻蘿蘭
養髮洗髮精
400ml
NT$780

#URIAGE 優麗雅
Bariésun lip stick spf30（黃）
XÉMOSE - MOISTURIZING LIPSTICK（藍）

#MOLDEX
耳塞
6800
我的這個是經典形狀，試了很多款覺得這個最緊＆安靜又舒服
7700
我用也剛剛好～可是早上醒來會不見，就像灰姑娘一樣
害我要一直和不同的灰姑娘睡覺ＸＤ
6870
女生應該會太大～～大耳道的男生很適合
6604
這個比較細，不過我用會一直覺得耳朵被搔癢，想笑睡不著

#NARS
輕無畏！裸光妝前乳
NT$1,350

#SHISEIDO
超進化持久粉底
Alabaster/110
NT$1,800

#benefit
這細我的眉筆
4.5
NT$ 990

#Maybelline 媚比琳
媚比琳時尚3D立體雙效眉彩盤
GR-1 (3g)
NT$ 320

#PERFECT DIARY
小豬盤

#EGLIPS
超捲翹防水抗油馬卡龍睫毛膏
棕
NT$229

#INTEGRATE
超順手抗暈染眼線膠筆 N
BR620
NT$280

#EGLIPS
微心機完美立體修容餅
01榛果奶茶
NT$199

#AMUSE
CREAM MATT 
01 테라코타



Production Music by http://www.epidemicsound.com

：：M Y S K I N T Y P E：：

油肌、遺傳性酒糟
Ｔ字部位＋下巴極油
雀斑、痘疤、毛孔、粉刺人類臉上有的我都有

特別喜歡強迫大家看高清毛孔😂


/ /HOPE YOU ENJOYED AND SUBSCRIBE / /
/ /THIS IS NOT A SPONSORED VIDEO / /


💖如果您有多餘的時間，願意幫忙上字幕幫助更多人在看影片的時候可以更加方便，可以在這裡找到一些還沒被上字幕的影片，非常感謝您
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UC9UUl_1frdP-C_ymG8YxXHg&tab=2

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Nora 諾菈

About author
Hello! 我是Nora 歡迎來到我的頻道??? - 我是油肌，鼻子、臉頰也有點來自爸爸的小酒糟 皮膚白，臉上的雀斑、痘疤、泛紅、毛孔也算明顯 我用了有感的產品希望妳也覺得很棒 - 我喜歡變美的所有事情！ 也享受生活的一切 想要在青春留下美好的回憶 - 希望你喜歡我的影片❤️
50300 subscribers 3073299 viewes
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幼稚園睡眠時間 在 メンタリスト DaiGo Youtube 的精選貼文

メンタリスト DaiGo By メンタリスト DaiGo

2020-04-07 23:30:34 有 136,190 人看過 有 1,509 人喜歡
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0:00 スタート
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12:36 おすすめの本
15:30 ぴこ様を見に行く為離席（16：50）
16:52 今日のワイン
19:20 女性の浮気・アンチエイジング食材の効果・睡眠の質について（３つ質問）
20:52 今の会社を辞めたい
22:46 タブレット学習について
23:58 人との距離感の縮め方について
25:36 悩みを解決する方法を伝えるVtuberへのアドバイス
27:27 金持ちになりたいというコメントに対して（チャットより）
28:16 頬のたるみを改善する方法
29:18 気になる女性へのLINEでの告白について
30:12 ぬこ様みこ様ぴこ様の性格・チャームポイント
31:47 メンタルトレーニングをDaiGoさんにお願いしたい
32:53 弟を更生させる方法
35:11 正しい判断力を養うには
37:17 話し方についての悩み（どもる・かむ）
38:27 YouTube配信は知識を身に着けてから始めるべきか
40:34 生まれつき声が小さい場合どうやって大きくすればいい（チャットより）
40:41 管理職としてテレワーク社員の成果をどう管理すればよいか（おすすめの本）
42:17 幼稚園児の習い事について
44:18 コロナでクラシック演奏の仕事を半分失った方からの質問
46:00 職場での盗難事件の解決方法
48:00 副業のモチベーションコントロールについて
50:00 強迫性障害の方へのアドバイス
51:11 自分のしたい事をみつけるには
52:22 ニートの弟に働いてもらうために出来ること
54:33 目上の人と親しくなる方法（学生からの質問）
56:30 人間関係がうまくいかず外部の大学院に進学したことを後悔している
59:06 ぴこ様～
59:42 職場の女性に混じってランチをすることに文句をつける社長への対処法
1:02:51 DaiGoさんはどこの食器を使っているのですか
1:03:16 イメージ力（描写力）をつける方法
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1:17:20 アプリ開発をはじめるにあたりノウハウやマーケティング関連のおすすめ本
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1:24:18 アサ芸記者制裁に少しですが出資します
1:25:01 自分がサイコパス、ナルシスト、マキュベリストだと分かった場合の受け入れ方
1:26:14 やりたいことや情熱をもって取り組みたいことが見つかりません
1:27:35 相手を傷つけずに自分の意見をはっきり言いたい
1:28:17 傾聴について学べる本を教えてください
1:29:22 試験勉強をするのに適している時間は
1:31:30 少し距離を置いている彼氏との接し方について
1:33:42 元カノの親友を好きになったけど事前に（元カノに）話すべきか
1:34:38 直接会うことが出来ない好きな女の子に告白するには
1:35:50 女性のキャリアについてどう思われますか
1:38:05 論理的知性を養いたいがどうすればいい
1:39:10 精神科で行った心理テストの結果は信用出来ますか
1:39:43 思いやりが有りすぎる性格を止めるには
1:40:48 大損をして辞めていたFXを再び始めた父を止めたい
1:42:45 前向きで優秀な社員を育てる研修方法や本があれば教えてほしい
1:43:47 別れを告げられた彼女と別れるのが怖くて距離を置いたがどうすればいい

※この動画は、上記の参考資料および、動画を元に考察したもので、あくまで一説であり、真偽を確定するものではありません。リサーチ協力の鈴木祐さんの論文解説チャンネルもオススメです→http://ch.nicovideo.jp/paleo #今なら
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メンタリスト DaiGo

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⭕️今なら20日間無料⭕️ メンタリストDaiGoの心理学動画が見放題の 【Dラボ】はこのページの下にあるDラボ?‍⬛のアイコンから20日間無料 【免責事項】 このチャンネルは、科学の面白さを伝えることを目的としたエンタメです。 なるべく多くの方に、科学的思考に興味を持ってもらうために、参考資料や過去の動画を元に、大胆な独自の考察したもので、事実を確定するものではなく、あくまで一説です。動画の結論は実際の研究とは異なる場合があります。 僕は文献を読むのが好きなタダの理系であり、専門家ではありません。また、多くの科学者とも同じように人間ですから、間違うことも多々あります。実際に知識を利用する際には自己責任、または然るべき専門家に相談してください。また、Amazonリンクはアソシエイトリンクを使用しております。 メンタリストDaiGoの心理学動画が見放題の 【Dラボ】は ⬇️ここから20日間無料
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幼稚園睡眠時間 在 靚煮婦 PrettyMom Youtube 的精選貼文

靚煮婦 PrettyMom By 靚煮婦 PrettyMom

2020-03-06 16:43:09 有 19 人看過 有 1 人喜歡
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Day5
Pokemon Cafe - ay5
Pokemon Cafe - 新幹線 - 京都 - 伏見稻荷 - 奈良公園 - Mermaid Cafe - 道頓堀


數年前，看過一間保險公司的廣告，郭富城飾演的爸爸與女兒在台灣踏單車環島，故事裡有很多情節令我很感動，也很想有機會可以與孩子嘗試一下這裡深度相處的機會。

洅洅是個很需要安全感的孩子，特別是對著媽媽就像變成小樹熊一樣，總要媽媽在他身邊，由陪他看書、玩玩具，做功課，幫忙做菜，到睡覺也喜愛黏著媽媽，再年幼一點時更建立了一個很壞的習慣——要拉著媽媽的頭髮才睡得著。也因著這原因令到媽媽長期睡眠不足和肌肉勞損。雖然隨著成長，洅洅已經可以自己讀書、玩耍，也可以自己睡，但他嘴邊還總是會掛著一句：「媽咪，陪我！」

十一月初是格格的考試，女兒一向很緊張考試，也會擔心弟弟騷擾她溫習。這時，數年前的廣告畫面忽然在腦中閃過，想這也不失為一個好機會，一來姐姐能專心溫習、二來媽媽能好好休息、三來把握洅洅最後一年幼稚園比較容易請假、四來我最希望能透過一個旅程與洅洅建立一份更親密的父子關係（雖然他常口裡不喜歡爸爸，但我知道他心裡其實很喜歡我陪伴他）。

上星期日請了假，媽媽考慮了兩天，到星期二上午終於決定成行，馬上用積分換了兩張機票、訂酒店、火車票、景點入場券等，加上之前在書店「八卦」看過些旅遊書，只是用了一個早上便辦妥了交通住宿和行程（都有點佩服自己），然後便期待五天後出發這可能很難忘的旅程。不過其實上星期我也很忙碌，兩篇三堂道、婚前輔導、帶小組等，也令自己沒有太多心情去準備出發。

在這旅程裡，洅洅非常乖，很聽話，超出我想像地他只是第一二晚說過幾次掛住媽咪，而且半夜也能一睡到天光，沒有驚醒。每天拖著他小手，到處遊玩、吃東西，真的是個很開心的經歷。而我的學習是要調校自己急躁的性格，放慢腳步，遷就洅洅的步伐，計劃了但趕不到的行程便由它過去。

這六天裡，我相信洅洅很開心，當然我也很開心，但我開心的，是因為可以與他很親密地相處、陪伴他，玩他喜歡的、吃他喜歡的。而如燕也可以好好休息，看見她有機會睡晚一些才起床，彈彈琴輕鬆一下，真的感到這旅程的安排很值得。

昨天上飛機前，我問洅洅最開心是什麼，他沒有答只在傻笑，然後便說：「Daddy，我哋下次去東京吖！」看見他那麼開心，我也感到很開心。回到家，拆開行李箱，他倆姊弟翻箱倒籠地找禮物出來，毛公仔、機械人、火車、襪仔、餐具、文具，媽媽的藥品、食材、日用品，還有替家人、朋友買的東西和手信，便發現原來自己又沒有買東西給自己。哈哈，沒有關係，因為令我愛的人快樂，我便更快樂。

在旅程中，常收到不同朋友的信息，說我的行動激勵了他們也要想有一些親子計劃。今晚團契時，有姊妹說我這樣做，將會令洅洅很難忘，也鼓勵我要常常與他看些舊照片，令這份甜蜜回憶保鮮。對的，在旅程中有歡樂，當然也有激氣的時刻（睡到11時也不願起床、吃了四餐麥當勞、嫌搭地鐵好長時間）、有驚恐的時刻（洅洅在奈良公園被鹿咬了手指一口、被鹿踢了心口一腳）、有教導的時刻（有路人掉了東西，我拾起追上前，路人把錢硬要塞給洅洅，但我馬上婉拒）、也有哀傷的時候（摸著睡了的洅洅邊想，他22歲時會是怎樣的世界），這也是讓我看到自己性格裡的缺乏和作父親仍需要努力學習的地方。深願這一切也成為我倆父子一個很難忘的共同經歷，深深收藏在我倆的心中。感謝天父。

也感謝老婆大人，在我出發前送我新手機，讓我可以拍很多漂亮相片、製作短片也能更流暢。

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靚煮婦 PrettyMom

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為了兒女成長，放下熱愛的事奉工作，而跌入人生低谷。 感謝神的恩典從烹餁中找到樂趣，步出黑暗。 藉著食物將歡樂、滿足帶給家人、朋友。 希望能與您分享我的少少經驗，一同經歷樂趣。
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社群媒體上有些相關的討論：

幼稚園睡眠時間 在 [寶寶] 為什麼寶寶/幼兒睡眠時間好短- 看板BabyMother 的推薦與評價


作者SourLime (綠澀酸萊姆)
看板BabyMother
標題[寶寶] 為什麼寶寶/幼兒睡眠時間好短
時間Mon Apr 17 21:13:04 2023

我兒子目前一歲八個月，他現在自己晚上9點很容易入睡，到早上5：55am就會醒來。午覺
也只睡1.5小時。

我實在不懂為什麼歐美的睡眠訓練師都說這個年齡的寶寶可以睡11-14小時一天。睡眠訓
練師說一定要讓小孩在七點半前上床，但每次這樣做，我兒子就三四點起床且睡不回去了
。

我每天都很認真的讓他放電，但睡眠時間就是無法達到11小時以上....

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.192.99 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1681737186.A.A28.html
推 synytc : 籤運吧每個人不一樣 有的寶寶就是不用午睡活力十足 04/17 21:16
推 synytc : 我以前還創過寶寶為什麼這麼晚睡群 看大家的寶寶半 04/17 21:19
→ synytc : 夜還群魔亂舞（不是）就覺得安慰…如果都跟天使寶 04/17 21:19
→ synytc : 比會很厭世 04/17 21:19
推 runnn : 這個睡眠時間已經讓我很羨慕了 04/17 21:21
→ vennice : 這時間已經很不錯了欸 04/17 21:33
推 vennice : 這就是他的穩定作息阿，9點到早上6點，已經很長了 04/17 21:35
推 vennice : 除非拿掉午睡，可以睡更久，但這年紀還是需要午休 04/17 21:40
→ vennice : 的 04/17 21:40
推 Kukuxumusu : 我小孩22月大 晚8早6.30 午覺1-1.5小時 18個月大後 04/17 21:41
→ Kukuxumusu : 才有這樣的穩定作息 04/17 21:41
推 lovema : 你的寶寶可能就是早鳥型，將近6點起床也是正常的， 04/17 21:42
→ lovema : 房間有全黑嗎？(伸手不見五指那種)，另外可以試過 04/17 21:42
→ lovema : 讓他更早睡看看嗎？其實有時候早睡不一定會早起， 04/17 21:42
→ lovema : 我自己經驗是可以7點半睡到隔天6點 04/17 21:42
→ Kukuxumusu : 之前是晚上七點到隔天早上七點 但是「白天完全不睡 04/17 21:42
→ Kukuxumusu : 覺」真會崩潰 04/17 21:42
→ Kukuxumusu : 而且實際上我在國外聽到的作息也是很早起欸 我今天 04/17 21:45
→ Kukuxumusu : 送托才跟托育的老闆閒話 她說你孩子6.30起很棒了 還 04/17 21:45
→ Kukuxumusu : 說其實孩子越大會越來越早起喔 這是一個老歐洲阿婆 04/17 21:45
→ Kukuxumusu : 她講的應該有一點鄉土觀察可信度 04/17 21:45
→ borneol : 羨慕，21-6已經很完美了 04/17 21:48
推 Janius : 你小孩一天10.5小時,不是已經距離11小時很近了嗎 04/17 21:58
推 wei526 : 9.入睡很棒耶！這時間羨慕死多少人呀 04/17 22:02
推 loveywc : 要不要試看看騎腳踏車帶出去XDD我家寶寶因此又從10 04/17 22:17
→ loveywc : 小時變成12小時起跳 04/17 22:17
推 lightdance : 欸？這個作息很標準啊~越大睡眠時間會越短 04/17 22:50
推 mijiu : 長睡眠Pm10~am7 但午覺有時候可以睡到3小時 04/17 22:55
推 chieny : 每個人都有天生氣質差異，不一定要怎樣才是標準 04/17 23:09
推 paulani : 我也覺得這睡眠時間很完美…還有午睡 04/17 23:15
→ bluecat5566 : 我家兩歲的也差不多是這樣啊 04/17 23:32
→ annabelle : 我也覺得外國小孩幾乎都八點前躺平好神奇 04/17 23:33
推 izumira : 有午睡超好的，我小孩兩歲的時候不午睡，有午睡就是 04/17 23:34
→ izumira : 半小時自動醒來，半夜1點睡到八點XD醫生也是說睡太 04/17 23:34
→ izumira : 少，可是他就是不睡啊！媽超累的，午睡的那個半小 04/17 23:34
→ izumira : 時要洗澡洗頭吃飯洗衣服，半夜不睡媽媽也不能睡 04/17 23:34
推 maryegg : 我兒也是早起寶寶，只能安慰自己以後上學不會賴床了 04/17 23:40
推 pennymstkd : 我家滿一歲就睡9點半到隔天7點，運氣好的話午睡可以 04/18 00:08
→ pennymstkd : 3小時，運氣差的話午睡只睡1小時也是有的...通常久 04/18 00:08
→ pennymstkd : 久一次運氣好XD 從大概九個月開始就每天都在想辦法 04/18 00:08
→ pennymstkd : 讓他睡滿12小時，比如說在旁邊陪睡，一有動靜馬上安 04/18 00:08
→ pennymstkd : 撫。真的羨慕睡眠多的 04/18 00:08
推 TayWa : 兒子晚上八點半前躺平 早上六點至六點半起床 爸媽 04/18 00:08
→ TayWa : 早上都還想賴床.. 04/18 00:08
推 point2012 : 會不會是食物消化完餓醒？或是尿布太大包不舒服而醒 04/18 00:19
→ point2012 : ？ 04/18 00:19
推 sashababie : 樓上們這樣的睡眠已經很好了… 04/18 00:20
推 wulu0420 : 我女兒兩歲多睡眠時數跟你們差不多 04/18 00:49
→ wulu0420 : 只是我們長睡眠是22-9 04/18 00:49
→ wulu0420 : 在托嬰午睡2小時 04/18 00:49
→ wulu0420 : 睡眠訓練師那個我覺得理論參考即可 04/18 00:49
→ wulu0420 : 每個寶寶氣質不一樣啊 04/18 00:49
→ wulu0420 : 沒有一定要晚上7點半就睡吧 04/18 00:49
→ wulu0420 : 而且這麼早睡是要跟爸爸有什麼親子時光@@ 04/18 00:49
推 kimipudding : 可以參考毛心潔醫師轉發張淳翔醫師的這篇文章，看 04/18 01:21
→ kimipudding : 完就不糾結了 04/18 01:21
→ kimipudding : https://reurl.cc/8qRrgb 04/18 01:21
→ q169 : 睡眠長短本來就看個性和個人，在托嬰都一樣的作息 04/18 02:06
→ q169 : ，回家睡覺起床時間還是完全不同，因為根本不是機 04/18 02:06
→ q169 : 器人 04/18 02:06
推 Sourxd : 就是籤運 04/18 02:07
推 neak : 這樣子其實加起來的小時數差不多，11個小時就可以了 04/18 04:03
→ diarydreams : 規律作息、正常吃喝玩就好。我家的以前也是早上5點 04/18 04:47
→ diarydreams : 就起床。 04/18 04:47
→ diarydreams : 一直到4歲才慢慢可以睡到7點起床 04/18 04:48
推 nanaling : 外國可以八點躺平是因為學校3點放學， 大人五點到家 04/18 06:07
→ nanaling : 。 有沒有「都」這樣 04/18 06:07
→ nanaling : 真正付費諮詢的睡眠訓練師也絕對不會硬性規定幾歲幾 04/18 06:07
→ nanaling : 點睡， 而是會看你家庭狀況幫你安排 04/18 06:07
→ nanaling : 如果7點睡是怎樣鐵律，那即是在國外也會一堆小孩看 04/18 06:08
→ nanaling : 不見爸爸媽媽了 04/18 06:08
推 misa1015 : 這種作息不是很棒嗎，以後上學不賴床 04/18 06:23
推 gjoekaj24 : 寶寶平常六點起床，今天卻四點起床就看到這篇(哭 04/18 07:24
→ pearlQQ : 小孩真的就是這樣啊，還在學習跟適應 04/18 07:30
推 littledeer95: 兒子這樣已經超令人羨慕 04/18 08:22
推 bodybutter : 我家同樣一歲八個月，長睡眠11-8也是9小時，有時候 04/18 08:43
→ bodybutter : 甚至不用午睡。我朋友堅持孩子八點前躺平，但五點就 04/18 08:43
→ bodybutter : 會起床，到了三歲還可以睡2小時午覺，這是籤運啦 04/18 08:43
推 bodybutter : 可是8-5作息讓我們完全無法約出門，她孩子到傍晚就 04/18 08:45
→ bodybutter : 沒電，晚餐都吃五點的。我覺得配合家庭作息調整比 04/18 08:45
→ bodybutter : 較好 04/18 08:45
推 pierides47 : 正常啊 我家的沒上學前都很早起，上學後反而開始賴 04/18 09:11
→ pierides47 : 床 04/18 09:11
→ linyap : 我猜孩子的體能強度比一般孩子還要高 所以單純的日 04/18 10:26
→ linyap : 常放電不太足夠。或許可以讓他去體能課，畢竟城市內 04/18 10:26
→ linyap : 比較沒有那麼多空間可以有效放電 （攤手） 04/18 10:26
→ linyap : 我家孩子要9點睡必須有一定強度以上的運動才行，只 04/18 10:31
→ linyap : 是單純的去公園玩溜滑梯對我家孩子來說根本耗不到什 04/18 10:31
→ linyap : 麼力氣。媽媽我超不愛運動的，偏偏生一個運動咖 （ 04/18 10:31
→ linyap : 淚奔） 04/18 10:31
推 linyap : 但我覺得如果育兒過程只有你自己，這樣已經很厲害了 04/18 10:38
→ linyap : 。我家當初是晚上也不睡覺的啊=_= 04/18 10:38
推 missYmiss : 真的很讓人羨慕耶！ 04/18 10:38
推 neverleave9 : 有用窗簾完全遮光嗎？我覺得有差，完全沒有光線進來 04/18 11:21
→ neverleave9 : 比較不會六點醒來，或是有可能是餓醒，這兩天我女兒 04/18 11:21
→ neverleave9 : （2歲）七點就醒來說她肚子好餓…（平常都睡到7:30 04/18 11:21
→ neverleave9 : 還會賴床） 04/18 11:21
→ ningko416 : 晚上九點很容易入睡這句，就已令人羨慕，我小孩一歲 04/18 11:25
→ ningko416 : 多之後，晚上長睡眠就只有9-10小時，白天小睡縮多短 04/18 11:25
→ ningko416 : 都差不多，我看過三本睡眠書，書裡說的小時數也不太 04/18 11:25
→ ningko416 : 一樣，所以專家說法也是供參 04/18 11:25
→ kitty1526200: 每個寶寶都不太一樣，9點入睡很好了 04/18 12:29
推 izumira : 全黑這種說法我聽了好幾個，我小孩晚上不睡覺，晚上 04/18 12:35
→ izumira : 全黑可以自己玩一個小時玩具，要不就是在床上跟你大 04/18 12:35
→ izumira : 眼瞪小眼兩個小時加滾滾燈完全黑黑 04/18 12:35
→ michellehsie: 我兒子是睡12小時，白色2小時晚上9個半到手0小時， 04/18 13:48
→ michellehsie: 他也是早上6點左右就醒了，因為他從小就是這樣，是 04/18 13:48
→ michellehsie: 早鳥型無誤 04/18 13:48
→ michellehsie: 房間全黑是為了褪黑激素的分泌，跟睡得好不好沒有 04/18 13:50
→ michellehsie: 直接關係，但是人身體如果褪黑激素很少，肯定會伯作 04/18 13:50
→ michellehsie: 息不佳睡不好，然後小孩睡著時褪黑激素會轉換成生 04/18 13:50
→ michellehsie: 長激素，所以為什麼它很重要。還有白天多曬太陽也可 04/18 13:50
→ michellehsie: 以增加褪黑激素的分泌。 04/18 13:50
推 jaei410 : 每個寶寶都不一樣吧，我的寶寶是易睡體質，是可以這 04/18 14:17
→ jaei410 : 麼睡沒錯 04/18 14:17
推 DreadOut : 這時間不錯了!不過的確不同小孩睡眠狀況超不一樣.. 04/18 15:14
推 m911115 : 真的是籤運，愛睡就是愛睡，不愛睡不管怎麼做就是 04/18 17:38
→ m911115 : 睡不久，放寬心等小孩長大吧…. 04/18 17:38
推 cba1214 : 我女兒是1930-0550，午睡也1.5左右，也是全黑睡覺。 04/18 19:25
→ cba1214 : 如果孩子整體精神不錯，不用強求睡滿幾個小時，低標 04/18 19:25
→ cba1214 : 夜晚10小時已經很好了 04/18 19:25
推 jason320 : 因為國外小孩不睡午覺 04/19 04:46
→ jason320 : 國外小孩七八點就睡 六七點就起床 幼稚園七點半就 04/19 04:48
→ jason320 : 開了 04/19 04:48
推 leokoung : 合理啊，我們也是2030睡到05或06，有時候是前晚吃太 04/19 08:22
→ leokoung : 少 04/19 08:22
推 m0630821 : 這很好很長很棒啦，我老二跟你兒一樣大 04/19 12:58
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... 幼兒園，那可能就有早起的習慣。孩子越小，父母越會嚴格控制他們睡覺的時間 ... 兒童睡眠時間表被瘋傳，千萬別讓孩子晚睡！ 晚上幾點睡對孩子有多重要 ...

#51. 孩子失眠｜小朋友太晚睡？把握1至4歲黃金期專家教路訂立 ...

要做到這一點，家長不能強行迫使孩子在指定時間前入睡，而是要配合目標入睡時間來訂定充足和規律的日間放電活動，晚上才能真正一覺好眠。若錯過了嬰幼期好 ...

#52. 寶寶睡好, 媽媽好睡: 日本兒童睡眠專家寫給家有0～5歲嬰 ...

... 睡眠問題的情境，向兒童睡眠專家求助，從中學會有效改善幼兒夜啼問題。書中還提供依嬰幼兒的睡眠發育狀況和幼兒園的生活步調製作的適合0～5歲的睡眠作息時間表，教你 ...

#53. 二至六歲幼兒體能活動指南

除了確保足夠睡眠時間，營造舒適、沒有刺激的睡眠環境亦很重要。 ◇ 幼兒的睡眠 ... 《幼稚園教育課程指引》。香港：教育局。 17. Malina, R.M. (1996). Tracking of ...

#54. 深層睡眠是什麼？好處有哪些？如何增加深度睡眠時間？

2、3歲的兒童一天睡眠時間約為14小時，小朋友幼稚園中班、大班之後，可以明顯感覺得到需要的睡眠時數稍微變短。 其中清醒約佔了10小時，REM睡眠(快速動眼期)7小時，剩餘的7 ...

#55. 孩子晚上不睡覺，和幼兒園午睡時間長有關嗎？醫生的話讓人 ...

而且，現在很多孩子都是在10點以後才睡眠，醫生的話結合現實情況，還真是讓人意外，原來很多幼兒園的小朋友不是睡多了，而是沒有睡夠！尤其是那些11點以後 ...

#56. 兒童睡不足8小時影響的是一輩子 - YouTube

... 幼稚園 的孩子中大班的孩子，前一天應該睡，10到13小時會比較充足， ... 」 國小孩子整天 睡眠時間 ，9到12小時，國高中的學生，則是8到10個小時 ...

#57. 上幼兒園了，孩子該幾點睡。幾點起床？

上幼兒園的孩子最好能在晚上九點半之前入睡，因為這個年齡段的孩子必須每天保證十小時以上的睡眠時間才能滿足生長所需，除去一個半小時的午睡時間，孩子每 ...

#58. 家有上幼稚園的小朋友晚上都幾點睡?

... 睡眠時間一定要超過8個小孩~. 不然對他們的發育不太好~. 我要留言. profile avatar. 送出. 延伸閱讀. 尋找厲害的中醫埋線醫生 · 有人買過東森 ...

#59. 幼兒教保及照顧服務實施準則7-全國法規資料庫

根据上级通知，现幼稚園午休時間，孩子們蓋著自備小被單，安靜乖巧帶著天使般的睡 ... –個月兒童睡眠時間. 大約6個月大的寶寶會開始有一套規律的生活模式。. $$ 已售出 ...

#60. 幼兒作息表- 作息中好好學習信誼好好育兒信誼基金會分齡教養

Copyright © 2013私立再興高級中學附設臺北市幼兒園傳真： 在這個過程中，「寶寶成長作息紀錄表」，詳細地記錄下寶寶的生活作息，包括飲食、大小便次數、睡眠時間等等。.

#61. 【如何安排番下午班寶寶的作息時間】​ ​... - Baby Sleep ...

... 時間】​ ​ 有好多幼稚園幼兒園都陸續開課​ 近日 ... 兒科病房註冊護士、中醫師、幼稚園老師等的寶寶改善睡眠 · #babysleepwellhk #嬰兒 ...

#62. 午睡增強記憶力及專注力＋穩定情緒怕晚上不願瞓？澳英 ...

... 睡眠時間。 此外，週末和假日雖可以稍多睡一點，但建議不應多於1小時。 午覺研究. 那麼，幼稚園生不肯午睡有壞處嗎？根據英國《每日郵報》報導英國學者 ...

#63. 調查：睡眠時間充足的兒童較為快樂

兒童成長受生長荷爾蒙分泌多寡影響，而生長荷爾蒙正是在睡眠時有較多產生和分泌。本次研究顯示香港小朋友普遍睡眠不足，影響了幼稚園學生的在校準備、行為 ...

#64. 兒童及青少年睡眠調查指年齡與睡眠時間成反比

本港一項關於兒童及青少年睡眠時間的調查發現，年齡較大、睡眠時間越少，專家說可能影響情緒及學習表現。讀幼稚園「K2」的周綽姿，放學後要上興趣班， ...

#65. 幼儿园为什么要强迫孩子睡午觉？看完这个研究结果

... 睡眠，导致睡眠延迟。老师则表示，学校有学校的规章制度，统一睡午觉是 ... 因此，睡午觉变成了幼儿园日程的一个重要部分，孩子应该保证充足的睡眠时间。

#66. 幼儿园小朋友真的可以不午睡！从十个午睡问题中，借鉴英国 ...

同时我们会和家长沟通，告诉家长要确保孩子晚上有足够的睡眠时间。很快就没有下午犯困的小朋友了。 4岁之后，时间表里完全没有午休时间，孩子也完全不睡 ...

#67. 孩子睡眠不足的三種跡象！ - 媽媽寶寶

根據台大醫院精神醫學部最新研究（註一）發現，從幼稚園中班至小學三年級 ... 若孩子的睡眠時間低於一般標準值，但白天仍然清醒有活力，也不感覺疲勞或 ...

#68. 幼稚園全日制的幼兒進行靜臥時，每日午睡約需多少..

教師檢定(教檢)◇幼兒園◇教育理念與實務(舊名：幼兒園教育原理與制度)題庫下載題庫 · 1. 未滿三歲的幼兒睡眠時間為2個小時 · 2. 三歲以上至入國小以前的幼兒1.5小時 · 3. 每 ...

#69. 【湊仔學堂】幼兒獨自睡培養生活規律

幼稚園 · 小學 · 親子玩樂 · 親子好去處 · 親子活動 · 荷花頻道 · 影片專區 · 好物推介 ... 父母教練關琋渼表示，幼兒每日所需的睡眠時間需要較長，優質的 ...

#70. 睡眠不足，竟導致小學生休學！爸媽們注意：小孩晚睡會變笨

根據專家研究，睡眠時間因年齡而異。成人至少要睡7小時，中學生8小時，小學生9小時，幼稚園生則需要10小時。其中雖有個別差異，原則上，至少在中午 ...

#71. 小學生睡眠時間應該要多久

如果經常睡眠不足，孩子上課時的注意力會受到影響，還可能損壞記憶力。 要睡多久時間才夠？ 根據研究，學齡孩童每天 ...

#72. 孩子脾氣暴恐是睡眠不足惹禍

睡前使用3C產品會延後上床時間、縮短睡眠時間、增加睡眠不足的感受。3C ... 幼稚園年齡孩童每天需睡10至12小時. 洪麗珍職能治療師表示，依照不同年齡所 ...

#73. 【輸在起跑線？】港童睡眠不足易鬧情緒兼影響智能發展

睡眠時間 影響孩子的智能發展香港大學醫學院曾有一項追蹤研究，結果顯示88.6%受訪的幼稚園 ... 【兒童睡眠時間】睡眠不足情緒控制能力差記憶力模糊影響學業.

#74. 沈帥青：孩子要出息讀好書不如瞓好覺 - TOPick

... 幼稚園，在此風氣下，孩子還有多少時間睡？至小學後，功課多、活動多，情況更難見 ... 資料來源：美國睡眠醫學會（睡眠時間）、國家睡眠基金會（好眠貼士）.

#75. Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點） PTT推薦- BabyMother

也不可能不給他睡午覺，畢竟培養他午睡習慣也是讓他上幼稚園生活早點融入。 ... 睡眠時間調整的經驗～～～ : 感謝讀完！ --. ※ PTT留言評論. ※ 發信站: 批 ...

#76. Re: [寶寶] 兩歲女兒晚睡（11點） - BabyMother板

... 睡眠時間調整的經驗～～～ : : 感謝讀完！ --. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 ... 推toocat168: 我兒在幼兒園午睡實際睡著的時間大概只有半小時， 從不會 ...

#77. 院務消息

小英從小就是個睡眠時間不長的孩子，幼稚園時常常不睡午覺，因此被老師責備，但奇怪的是回家之後也很晚才願意睡覺，因為即將上小學，媽媽認為應該要 ...

#78. 幼稚園-幼幼班作息 - 蘇阿姨的地盤- 痞客邦

... 時間，也是我們陪她玩的時候！ 9:00~9:15 到校，學校離家很近，不想花太多時間在交通上. 在校中午可以睡大約一小時. 這跟桐桐在家的睡眠時間差不多. 她是 ...

#79. 做這幾件事，幫助孩子順利適應開學

孩子可能要進入幼兒園或升上一個階段，而父母也要回到早上要呼喚孩子起床 ... 睡眠時間改變：綜合相關文獻資料，一般建議學齡前兒童每天睡眠時間應該有 ...

#80. 你…有足夠的睡眠嗎?

你睡眠不足呀！！ 一般成年人(18-64歲)的建議睡眠時間為七至九小時，而學前兒童(3-5歲)更應擁有長達十至十三小時的睡眠時間。以一個幼稚園K2的學生為 ...

#81. 幼児白書Web版 学研教育総合研究所｜学研

全体の平均睡眠時間を見ると9時間19分の睡眠時間をとっており、保育園に比べ約30分長い。全体の内訳をみると、最も多いのは「9～10時間未満」（42.8％）であり、次いで「10 ...

#82. 睡眠概覽- 1.5-2歲

清醒時間：5-6小時（午睡前）/ 4.5-5小時（午睡後）. 就寢時間：6:30pm ... • 生活上嘅轉變，例如返幼兒園、戒尿片、轉小童床，或者成為哥哥姐姐等等 ...

#83. 未來Family週刊- 孩子睡得飽，學習會更好！

儘管幼兒園沒有課程進度，但她發現睡眠不足的小小孩，情緒比較不穩，注意 ... 以中醫的觀點，除了睡眠長度外，睡眠的「時間點」也很重要。我常在診間跟 ...

#84. 不午睡的孩子在幼儿园如何适应幼儿园的午睡作息安排呢？

教育部发布的《3-6岁儿童学习与发展指南》针对幼儿的睡眠明确要求： 保证幼儿每天睡11～12小时，其中午睡一般应达到2小时左右。午睡时间可根据幼儿的年龄 ...

#85. 幼兒園的小孩到底需不需要午休？

... 幼兒園有規定的午休時間， ... 幼兒園幫忙育兒，所以午休, 幼兒園作息, 幼兒園午休, 幼童作息, 幼童睡前拖延症, 陪睡, 自行入睡, 嬰幼兒睡眠.

#86. 寶寳睡，乖乖睡，不愛午睡，行不行？！

睡眠其實是有個人差異的，有的人需要比較多的睡眠時間，有的人的確睡得比較少，前提在於孩子的總體睡眠時間 ... 也有幼兒園發生小朋友不乖乖午睡而被罰站的 ...

#87. 孩子晚上不睡覺，和幼稚園午睡時間長有關嗎？醫生的話讓人意外

... 幼稚園午睡的時間太長了，家長工作一天晚上回家還要哄孩子睡覺，希望幼稚園 ... 而午睡到底需要多長時間合適，其實是和晚上的睡眠時間有關的。如果晚上 ...

#88. 有效促進入睡4大祕笈

根據台大醫院精神醫學部最新研究（註一）發現，從幼稚園中班至小學三年級 ... 若孩子的睡眠時間低於一般標準值，但白天仍然清醒有活力，也不感覺疲勞或 ...

#89. 幼稚園男童易怒難受控醫師曝：緊盯手機「太晚睡啦！」

職能治療科的醫師發現，黃童嚴重睡眠不足，且家長睡前都會拿手機讓孩子看卡通，總是到凌晨才入睡。經醫生調整睡眠時間及睡前禁用手機2個月後，黃童的情緒 ...

#90. 孩子的睡眠夠不夠？ - 照護線上

... 睡眠時間其實是不夠的。所以請參考上面的圖表來決定合適的就寢和起床時間 ... 有些孩子很抗拒幼稚園例行的午睡，可以請老師允許他享受特別待遇嗎？這得 ...

#91. 睡眠時間與兒童肥胖

因此，除了提倡健康的睡眠習慣外，各地政府的教育機關似乎亦有需要考慮延遲學校，特別是幼稚園和小學的上課時間，以確保學童不會因過早起床上學而減少了 ...

#92. 歡迎您蒞臨立人幼兒園的網頁

18:00 晚餐開始吃晚餐，需控制在30分鐘內吃完。 21:00 就寢上床睡覺的時間，小朋友通常需要9～11個小時的睡眠。 備註：在上述 ...

#93. 【行為教養】孩子晚睡、睡不著、早上賴床、脾氣差到底是 ...

一般新生兒平均在6個月時才能有較穩定的睡眠時間，也是開始建立規律睡眠的開始。 ... 現代父母白天忙碌，陪伴孩子時間很少，特別是上幼稚園的孩子，有許多 ...

#94. 【討論】晚上上床時間~ 幼稚園的小朋友？

然後就一睡到天亮6:30AM(由於剛上幼幼班,有時晚上睡眠品質不好,偶而晚上還是會哭著說不要上學).. 想請問經驗的媽咪,如果你們小朋友已經上學正常規律化了, ...

#95. 孩子最好幾點上床睡覺？ - 紐約時報中文網

根據研究，中國兒童不僅入睡時間比美國兒童更晚，而且起得也更早。中國小學生的睡眠時間比美國同齡人整整少了一小時。

#96. 2021年最新兒童身高、體重表來了，看看你家裡的孩子達標了 ...

1、 先天基因：和父母直屬親戚的身高有直接的關係，當然也不排除隔代遺傳。 2、 後天因素：除了遺傳因素， 後天的營養補充，以及充足的睡眠時間和運動， ...

#97. 小学生の理想的な睡眠時間はどのくらい？

このデータから計算すると、小学生4年生から6年生の子どもの平均睡眠時間は、8時間41分です。 出典：平成27年版子供・若者白書 – 内閣府. 年長の幼稚園児 ...

#98. 短篇睡前故事大集合！幫助兒童快速入眠，還能提高孩子理解 ...

聽故事不僅是一種充滿樂趣的事情，也是個能夠讓孩子保有好奇心的習慣，父母每天晚上只需抽出10-15分鐘的時間說篇睡前故事，就能夠讓孩子對每日的睡覺時間 ...