2020的下半年,我有好幾個月的時間落在這樣子的循環當中
「覺得自己好廢」
「哇成功的人比我還努力,那我怎麼可以休息」
「他們的業務量好高啊⋯⋯」
這樣的心情時不時就會浮現上來。我逼著自己要做更多的努力、閱讀和商務社交,回到家都是一個榨乾的殼。更不要說回家還要處理一隻剛領養的小貓,到處尿尿的心裡疲憊.....(累了一整天還要徹底打掃家裡真的是有夠累)
通常姐弟戀的情侶,就算女方(我)的幼稚可以看起來比較年輕,但外表完全不想讓人家發現「我們是姐弟戀吧」
某天照著鏡子才驚嚇到,真的是嚇瘋。眼下的細紋和黑眼圈都要跑出來了,我才發現好像很久沒有留一個時間給自己,不過就是好好做個居家保養、點蠟燭冥想、看看書的空白時間。
#選擇權都在你的手上
我真的是把所有的保養壓箱寶都拿出來集中火力,就是想讓自己的能量回到穩定的狀態。先把我日前做的能量精油蠟燭點起,看著燭光搖曳、搭配著深層呼吸,把注意力拉回到自己的腳趾開始,觀察一吸一吐,空間逐漸被精油的味道填滿,我也感覺自己不那麼焦躁了;再擦上內含寶石專利精華的直覺奇蹟修復霜,這個真的是大絕招了!btw我們店內有提供能量水晶轉化過的水,目前為止,有喝過這個水的人都知道,喝起來的水就會比較甘甜(軟水的口感)
水晶是經過千萬年日月精華的洗滌養育而生,10/10 APOTHECARY的一個紐約品牌själ , 它就是將能量的概念灌溉到每天日常的保養中。第一次知道有品牌可以做到這點,全系列品牌產品都含有寶石和珍貴礦物質的成分,這些礦物質的高頻率特性 #註1 可以直接對肌膚所需要的特殊區域注入能量
施行自救的這陣子,的確感受到心情更穩定了。我平常都在收集這一些能量穩定的壓箱寶的原因,即是我們活在一個非常焦慮的時代;焦慮自己不夠成功、不夠年輕了、不夠漂亮....但卻忘記我們時時刻刻都有選擇;我們能選擇「此刻開始」就改變想法、改變作為。
#自救的保養方式
我個人相當喜愛利用刮痧按摩全臉;我會在洗澡完後用化妝水濕敷一下、用化妝棉再次做角質清潔,用掌心稍微溫熱保養油搭配水晶刮痧板的冰涼,經脈流暢的同時就在減少皮膚暗沉、無血色的狀況。själ 直覺奇蹟修復霜的味道只有淡淡的乳香,完全沒有那種太重的香精味。搭配按摩手法,眼下、頸部我都會擦到,大概在90秒內都能按進皮膚的感覺,不會粘膩的悶感
這兩週正適逢霸王級冷氣團來襲,我睡覺基本上是被190公分男子熊抱型入睡的(我真的不是故意放閃,純粹敘述啊)臉上如果有什麼黏黏的保養品都會被他整個抹去(恨)倒是最近只要有擦själ 直覺奇蹟修復霜,該名男子都沒有該該叫,反而覺得我香香暖暖的很助眠,完全是個意外的發現!
#快速幫大家整理重點
❶有意識的察覺自己的能量變化,「有意識」的意思,就是觀察自己的好與壞
❷時時刻刻都有選擇權,時時刻刻都能重新開始
❸你就是那個能夠控制自己人生的人,事實上,你能控制的也只有自己
❹每天花上一點時間投資在自己身上準沒錯,你自己就是全世界最重要的人
❺你的能量跟你的金錢一樣珍貴,不要輕易浪費、妥協你的能量在不必要的人事物上
❻吃得健康、喝足夠的水、規律運動和適當皮膚保養,絕對是姐弟戀的必備日常
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如果你對我的能量平衡壓箱寶有興趣,
själ的全系列保養品在全台10/10 APOTHECARY各櫃點都有
冥想的入門方式,接下來會多跟大家分享我都是怎麼做的
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#註1
愛因斯坦的質能方程式有說到,物質的本質就是能量。這件事情其實很好理解,從你吃下肚的東西、能源,甚至是你日常用的東西、接觸到的人、說的話都是能量。
能量的計算單位就是頻率,越高頻率帶來越高等的喜悅、寬容、樂觀和平安...等等,反之就黑暗、悲憤、嫉妒...等。
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5/9 #單親媽媽日記
自從上週日尚宇手掌被玻璃割到縫了五針之後,他整體行為上有退化跡象,變得像個小寶寶一樣依賴我,沒有上學的時間幾乎像隻無尾熊一樣巴在我身上。洗澡、吃飯、換藥、吃藥等等,所有的事情都要我協助他完成。
這段時間他似乎想一次補足過去他還是小寶寶時的缺憾,因為我在他大概三四歲大時就離開了。我不在他身邊的這些年,因為前夫家庭對於幼兒安全感建立這方面的知識並不充足,這些年來幾乎是用放養的方式在養育他,這也讓尚宇至今仍然非常缺乏安全感。
某次在睡覺時聽見了尚宇在說夢話,當時已經凌晨兩三點了所以我幾乎可以斷定的確認他不是裝的,他在睡夢中喃喃自語地唸著:『我害怕一個人』
那次之後,不論他當天再如何地惹我生氣,或是沒有完成約定好的事情,我還是會讓他進來房間跟我一起睡覺。自從他把CD播放器給摔壞之後,晚上沒得聽床邊故事的他又不願意睡房間了,如果當天我不讓他進我房間睡覺的話,他就會睡在客廳,跟貓。
最近在煩惱著尚宇學習障礙的問題,原本已經出現了一線希望,以為可以透過鑑定的方式讓尚宇降級重新讀小學一年級,但是老師幫我詢問下來的結果是沒有辦法降級,只能夠提出鑑定的證明去申請資源班的課程。
再幾個月就要升上三年級了,每一天光是想到他升上三年級後會有多麽挫折,而即將上自然課程的他,會不會因為看不懂國字與注音而開始厭惡他原本熱愛的動植物相關知識。
閉上眼睛我都能夠看見他在公園裡快樂的挖著泥土找蚯蚓、以及試圖與松鼠玩耍的模樣;拉著我的手四處找尋綠色的果實,不斷地問我這是什麼花、這是什麼蟲(我哪知道啦囧)
我上網買了台比價後最便宜的筆電回來了,記得尚謙小時後我也讓他玩過線上教學的遊戲,上網找了好久才發現我以前接觸的那個數位學院(階梯)已經倒了,雖然有找到另一個雷同的產品,不過不知道收費方式如何,目前好像還在試用階段,總之尚宇玩兩天了帳號還能使用就是。
這種可以互動的教學遊戲有提高他的學習意願,但只要題目太難他還是會直接放棄,目前我尚未找到一個能夠讓他一直喜歡下去的學習方式,而沒有多餘的經濟能力也很難負擔得起長期的一對一教學,現階段只能夠讓他去試上大班升小一的安親班,看看能否讓他重新找回學習的信心。
這週幾乎完全沒有時間能夠好好寫文章,每天都在趕著包裝纖益菌的體驗組,這個體驗組其實是我自己發想的點子,我知道市面上主打改善腸胃功能甚至號稱有減肥效果的益生菌太多了,與其我落落長寫一大堆我的使用心得、粉絲們的使用心得以及貼上各項檢驗報告等等,倒不如直接開放體驗組讓大家自己回去試試看比較快。
我盡可能還是會像過去一年那樣維持三個月開團一次的頻率,讓大家不會有斷糧窘境,但這次疫情影響真的太大了,即使能夠如期開團,我也沒辦法跟大家保證有現貨。因此纖益菌未來都只能走預購路線了,目前可以確定的是七月會再次開團,但大概要八月中到九月初才會收到貨。
體驗組目前仍有貨,還沒試過纖益菌的朋友可以買一組回去試試,纖益菌的預購到這個月截止,所以吃完後再回來參加預購也還來得及喔。另外提醒已經收到體驗組的各位朋友,益生菌不是止痛藥,他必須持續且穩定的服用才會有效果,所以記得每天固定時間吃一包唷!
我要準備帶孩子去安親班上第一堂課了,祝我好運(抖
體驗包連結: https://forms.gle/bc7NWiSCLdCkhxrDA
介紹文連結: https://lihi1.com/kyPop
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[小柚子成長紀錄]1y6m
如果說孩子兩歲開始會有叛逆期這件事(挫勒等了)
滿一歲半的柚子寶寶就是準備進邁入這過渡期啦!
#1y6m0d
最近慢慢的發現他開始會表現出自己的喜好。
他正要踏出自主的第一步,逐漸脫離嬰兒時期
正式成為幼兒期,在這1~2兩歲的中間點過程中
我想變化一定相當大,該如何與孩子相處呢?
真的是很值得思考的功課!
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📝身體及動作發展
身高約82公分、體重12公斤
上下牙齒各8顆,共有16顆牙(咬人狠痛)
可以走很快,最大的進步是自己扶著爬樓梯
會隨音樂扭動、轉圈、拍手,還不會跳
身體不靠支撐能蹲下撿起地上的東西
可以拿筆亂塗鴉一通、會堆4-5塊積木
自己可以脫外套、會幫忙穿衣穿褲子
📝日常作息
睡覺:8-9點起床,晚上21:30前後上床
小睡:早上11點、下午16點(但最近常延遲)
喝奶:早晚奶各120(有時直接給早餐也接受)
吃飯:三餐+點心(看狀況給)
有變化:因太常外宿同床,最近不願意自己睡
📝自主進食
大部份時間都能好好的自己吃飯,不再咬咬丟了
開始對食物表達出喜好、肚子餓會知道要上餐椅
用餐時間:大約30-40分鐘(除非不餓或想睡)
餐具使用:叉子較爲熟練、湯匙挖飯就口角度不熟練
就口喝湯力道控制進步、可用杯子喝飲料
主動使用餐具的頻率增加,進步許多!
喜愛食物:各是水果、玉米、白飯、菇類、肉類
不愛食物:各種蛋料理(義大利麵突然會吃了)
📝認知發展
開始知道每個東西的名字,包含自己的名子
可以聽懂簡單的指令及指著自己的身體1、2個部位
會模仿阿木的動作(擦臉、捲衣袖、打電話、拖地)
會跟著用居家用具(掃把、電話、抹布等等)
有時會記得不在視線內的東西放哪(餅乾、玩具等)
📝語言發展
爸爸、媽媽、阿公、阿嬤的發音更清楚外還會有高低
跟著唸的單字越多越多,但會主動唸的約十個左右
記單字的速度更快了、會點頭說好
會模仿動物叫聲(貓、狗、豬、老虎、大象)
會跟著哼曲子跟唱歌(但阿木聽不懂)
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♥️♥️
還好各方面發展還算在標準線以內~
滿18個月的柚子也很明顯的開始非常有自我意識
不管是吃飯、洗澡、換穿衣服及最崩潰的換尿布
都整個意見超級多,因為還不能說話表達!
於是就會用各種逼瘋阿木理智線的方式來呈現
我都懷疑他已經進入叛逆期了~我的天啊!
還記得在你的一歲孩子書裡看到~
這個年紀的孩子是用腳ㄚ子思考的,肢體活動率高
真的是⋯走到哪想到哪!每個地方都是只待一下子
集中注意力極度短暫,所以差不多就是動來動去的
像個無頭蒼蠅,到處走來走去、整個忙碌的不得了
最厲害的就是每天炸開家裡、滿地是玩具😅
然後對周遭一切充滿好奇心,就是想到處去探索
只要是沒去過的地方,整個就是停不下來啊!!
要帶去公園玩耍,要有跟著忙碌的心理準備才行。
因爲會一直來牽你的手,到處去轉到處逛😂
即使如此~
看著與三個月前相較之下,柚子寶寶真的成長超多
最令人感動的是~我們居然開始能對話了,太開心了
雖然不像大人般那樣,但阿木終於不是再自言自語了
希望阿木跟柚子寶寶未來的半年能夠順順利利度過。
一樣好好睡覺、好好吃飯,開心快樂進入幼兒期!
加油!
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#小柚子成長紀錄
#大V阿木的育兒日常
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我家的貓是隻美麗的三花母貓
從中途認養後
因為第一次幫它洗澡人貓都很受罪
加上貓膽小怕生也不敢送去外面洗
所以已經四年沒洗
皮毛的狀況都不錯
晚上都和我們一起睡
熟識的獸醫是說貓不愛洗澡就不必勉強
想知道大家的貓洗澡的頻率如何?
有沒有和我家一樣不愛洗澡的貓?
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