「 自定義的成長 」
無意間在一本書上看到的一句話,與其說打中我的心
不如說這是我拓展自己生命旅程的必經之路
「小」至腳趾頭撞桌角也能被視為提醒自己活在當下
aka 注意自己眼間所及正在進行的事
不然有什麼比當下還要重要的?
每件事可以無意義也可以富含各種意義
“ 貌似舉無輕重的事情我沒興趣 “
小我最喜歡看似有份量,而且越困難似乎越有更多的回報的計算方式,沒有線型、量化的丈量方式,是否源自於一種想證明、想被自己都不清楚慾望滿足的心態~~
所以說這個是「小我」小格局的自己,
大我的部分一直「被隱藏」,是的,大我一直存在,被擠在小格局的自己,所以我們才會感到痛苦、恐懼、憤怒,而當小我的自己慢慢的被接受以及成長,最明顯的依舊是自己心念的轉化自然發生在個性以及行為上
事實上自定義的成長,滲透到任何角落
而創意和面對生命的幽默感才能將心打開,一旦嚴肅、一絲的批判升起,同理心以及與人連結的狀態便秒切斷
取笑別人從來不是真正的幽默感
自定義的成長、這個體驗要帶給我什麼意義?
活在當下,顧及眼見所及的人事物、不批判
不定義自己或他人、跳脫恐懼去觀察、學會冷靜
學著為自己出聲、學著放下更多自我去體會其他人
學會溝通、學會做菜、學會獨立思考、獨立生活
照顧好自己的身體、居所、更了解自己真正是誰
自定義的成長,由自己決定要從體驗中得到什麼,也許莫名奇妙無解的憤怒或焦慮來臨時,學會退一步,坦然的接受讓情緒流過,不陷入在你對我錯的劇情對立中,或是鼓勵自己面對當下的困境,自己指導自己一步步完成
把自己在外在世界中的體驗內化成自定義的經驗,由自己打遊戲一般的決定這次的經驗值要用在何種成長上
自由度超高的遊戲
便開始感激周遭的大大小小事物
05/26 註解
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幽默溝通學 在 許復的邊界記事 Facebook 的精選貼文
#天下換日線專欄 🔅🌍 #covid19 and #CrisisCommunication
【危機之下也能做好領導】#勿踩3地雷
#許復 特別專訪台灣鑽研領導溝通學的知名講師 #李河泉老師,並整理撰寫一系列的 5篇分析文章。
領導人的溝通類型與風格分成「強勢領導」、「博採眾議」、「一意孤行」以及「無為而治」四大類型,我已在先前的文章各自舉例。
本系列的最後一篇文章,我整理了領袖人物或管理者們,在危機溝通時絕不能踩的地雷 💣😱💣
👉前4篇文章——「疫情之下,各國領導者們的『危機溝通學』」系列文章:
▍德國總理梅克爾的優雅謝幕 >> https://bit.ly/2XpdUAi
▍陳時中的「幽默金句」背後 >> https://bit.ly/31dLVop
▍提油救火的「美洲雙霸」 >> https://bit.ly/3i4nIaJ
▍「佛系防疫」的強生與孔蒂 >> https://bit.ly/30mo5Yf
幽默溝通學 在 蘇飛雅 Sophia Facebook 的最讚貼文
早安!星期六(土曜日)。
月亮還在天秤座的今天,
星象出現強烈的震盪。
火土兩凶力量走揚,
容易發生爭訟、衝突和意外。
重要事情不妨在中午前完成,
效果最佳。
中午起緊張、壓力加劇,
一動不如一靜,
沉得住氣才是贏家。
全天發生地震、摔落、砸下、火災、風災、交通意外的機會高,
並要留心帶有戰爭概念的事情發生。
◎時間的祕密
(1)上午10:09am前 (吉)
早起的鳥兒有蟲吃。
有利溝通、學習、交通、交易,
容易事半功倍。
(2)上午10:09am起至下午2:40pm前(漸凶)
原先沒有注意的問題或心結,
容易在此時冒出,
也可能得知祕密消息或真相。
(3)下午2:40pm起至下午7:15pm起 (凶)
困難阻礙增加,
事情易有拖延、取消、中斷,
在面對強大的壓力時,
只有保持信心和耐心,
才能順利度過難關。
必要時不妨以時間換取空間。
此時,也可能會有老舊的人事物找上門。
(4)下午7:15pm起至晚上10:30pm前 (凶)
月火沖的能量進入最高潮,
容事情易有閃電般快速地進展,
星星之火可以燎原,
忌在對方的傷口上灑鹽。
需要保持冷靜,彈性面對,
和氣生財,少輸為贏。
(5)晚上10:30pm起
大勢底定,
暫時難有轉圜空間,
適合休息休閒,
養精蓄銳。
★今日挑戰星
上升、太陽、月亮在牡羊、巨蟹、天秤、魔羯。
(凡事專心,慢慢做就對了!)
祝大家週六愉快。
#倒數三天就是秋分
#今日星象
月亮60度金星(00:41)、月亮90度木星(06:36)、月亮0度水星(10:08)、月亮90度逆行冥王(14:39)、月亮90度逆行土星(19:14)、月亮180度逆行火星(22:29)、水星90度逆行冥王星(入相位)。
https://www.cw.com.tw/article/5101978
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